Så meget skal du træne for at få et langt liv
Spar på krudtet og træn moderat. Det mindsker risikoen for at dø, viser nyt studie.Hvor meget skal man bevæge sig for at blive sund? Er mere aktivitet bedre? Eller udgør ekstreme mængder af sportsudøvelse en fare for helbredet?Svaret er faktisk både simpelt og lige til at overskue: Træn 150 minutter ugentligt. Så sikrer du ifølge et nyt studie de bedste vilkår for et langt liv - uden at miste pusten, skriver Videnskab.dk.Foto:
Læs mere her
Her vil kvinder bare have mere sex, efter de har født
En forsker har fundet ud af, at kvinderne i et enkelt land i verden har endnu mere sex efter at have født, end de havde, før de blev gravide.Kender du den døde periode, der følger efter en fødsel? Ingen sex, ingen overskud til kys og kram – kun dikkedikke og pussenusse om den lille nye, måske i månedsvis?Foto: Scanpix / Iris
Læs mere her
Ingen kommentarer:
Send en kommentar