Dagens nyheder - Læs bla. om Udbredt træningsmyte får dødsstødet: Nu skal du ikke længere gøre det her

Udbredt træningsmyte får dødsstødet: Nu skal du ikke længere gøre det her
Mange snupper en proteinbar eller -drik efter træning for at sikre, at musklerne nu også får det, de har brug for, så de kan vokse sig stærke, men det er slet ikke nødvendigt, fortæller ­ernæringsfaglig medarbejder i Fødevarestyrelsen og redaktør på Altomkost.dk, Trine Enevold Grønlund.LÆS OGSÅ: 6 gode grunde: Derfor skal du ikke sidde med benene over korsFoto: Scanpix / Iris
Læs mere her