Ny stafet for løbere og cyklister klar til at indtage Århus

Kombinér de traditionelle 5 km stafetløb med to cyklister på holdet. Et helt nyt stafetkoncept for hold med både løbere og cyklister ser dagens lys i Århus ved Vestereng lørdag den 18. september. Deltagerne i den nye stafet Bike & Run Stafetten skal samle et hold på fem personer, hvor tre fra holdet skal løbe de traditionelle 5 km, og to andre skal cykle 13,6 km. Starten går fra Paludan-Müllers Vej 110, og det er Århus Firma Sport, der inviterer motionister og medarbejdere fra arbejdspladserne i Århus til firmastafetten for løbere og cyklister.

Det koster 375 kr. pr. hold at deltage, og tilmeldingen foregår på www.bikeandrun.nu med sidste frist den 12. september. Man kan dog også møde op og melde sig til på løbsdagen den 18. september.

Bike & Run Stafetten henvender til almindelige motionister, og muligheden for at være med på holdet som cyklist er unik for vores stafet hos firmaidrætten. Det betyder, at alle kan være med også selv om knæene eller kondien måske ikke lige er til at løbe 5 km , forklarer Brian York, som er ansvarlig for stafetten i Århus den 18. september og også står bag Århus Firma Sports andet markante løbearrangement Xtreme Mandehørm.

Deltagerne i Bike & Run Stafetten i Århus kan se frem til en veltilrettelagt rute både for holdets cyklister og dem, der skal løbe. Løberne kan nyde det kuperede naturområde på Vestereng, og der skal ikke krydses en eneste vej på den 5 km lange tur. For cyklisterne er der lagt en behagelig og enkel rute, hvor de 13,6 km foregår på asfaltunderlag og på veje, der ikke er ret trafikerede.

Start, mål og skift mellem cyklister og løbere foregår på boldbanen ved Århus Firma Sport, og her er der masser af plads til picnic og hygge med holdet, når alle er nået i mål. Mad og drikke kan bestilles ved tilmelding, eller købes i ÅFS Caféen på dagen. Vi tilbyder gode omklædningsfaciliteter i ÅFS Centret, så deltagerne har også mulighed for at få sig et bad og skifte tøj efter dagens dyst , siger Brian York og understreger, at det sociale aspekt er en vigtig del af Bike & Run Stafetten.

Vi har alt på plads og er klar til at give deltagerne i Bike & Run Stafetten en super oplevelse. Med over 40.000 deltagere til DHL-stafetten i Århus i august må der være en del, som er varmet godt op og kan samle et hold til den nye firmastafet, hvor de også kan få dem med, der ellers ikke plejer at deltage , lyder opfordringen fra Brian York fra Århus Firma Sport.

Stafetten i Århus den 18. september er del af en landsdækkende satsning fra firmaidrætten, som ruller Bike & Run Stafetten ud i otte andre løbsbyer i Danmark i 2010. Bike & Run Stafetten har allerede været i Nyborg og Sæby, og foruden Århus får Odense, Aalborg, Kolding, Slagelse, Ringkøbing og København besøg af firmastafetten i den kommende tid. De fleste steder sker det en lørdag eller søndag i uge 38-40, hvor firmaidrætten samtidigt gennemfører den landsdækkende motionskampagne Arbejdspladsen motionerer .

Kombination af cyklister og løbere på ét hold er unik og bruges p.t. ikke i andre stafetløb i Danmark.

Pressekontakt:
Brian York (løbsansvarlig)
Tlf. 20 21 25 69
brian@houseofyork.dk

Carsten Pedersen (formand for Århus Firma Sport)
Tlf. 24 22 23 28
carsten@aafs.dk

Mere information på www.aafs.dk og www.bikeandrun.nu

Bike & Run stafetten er for hold med fem personer, hvor tre fra holdet skal løbe 5 km, og to skal cykle 13,6 km. Samlet set gennemfører holdet dermed en maraton-distance, hvor man skiftes til at give stafetten videre til hinanden og gennemfører sin tur én efter én, til alle fem fra holdet er kommet i mål.

Læs mere her

Nu er datoen sat. Den 28. maj 2011 lyder startskuddet igen til et stort motionsløb over Storebæltsbroen

Igen i 2011 har kommuner og foreninger på begge sider af bæltet sammen med A/S Storebælt skabt rammerne for et stort motionsløb.

Ligesom under de tidligere løb på broen bliver der tale om et professionelt og veltilrettelagt arrangement med alle sikkerhedsforanstaltningerne i orden og med løbetrøje, medalje og forplejning til alle deltagerne. Løbet starter i Nyborg og har mål i Korsør.

- Broen vil være tilgængelig for trafikanter både før, under og efter løbet, og vi glæder os til at bidrage til endnu et broløb, siger adm. direktør for A/S Storebælt Leo Larsen.

Et broløb for oplevelsesløbere
- Detailplanlægningen er allerede gået i gang, og foreningerne i Slagelse og Nyborg arbejder på at sammensætte et spændende program målrettet mod oplevelsesløberen i samarbejde med kommunerne, Politiet og A/S Storebælt, siger Per Hansen fra løbets styregruppe.
Rigtig mange løbere er fascineret af Storebæltsbroen. Det er arrangørernes mål at skabe en unik helhed, hvor oplevelsen er i centrum både før, under og efter med blandt andet musik, underholdning og fællesspisning.

- Det er femte gang i broens historie, at vi arrangerer et motionsløb på broen. Det første løb foregik i 1997, da Vestbroen var bygget færdig og klar til togtrafik. Hver gang broen har dannet rammen har hele Danmark bakket op i 1998, 2005 og 2008 var løbet Danmarks største ½-maraton. Det håber vi også at løbet i 2011 bliver, siger Per Hansen.

Tilmeldingen til Broløbet Storebælt 2011 starter den 10. september 2010 via løbets hjemmeside: www.brolobet.dk

Læs mere her

Danmarks største adventureløb skydes i gang lørdag

Foldespader, tuscher, kompasser og pumper - det er bare nogle af remedierne deltagerne i landets største adventureløb skal have med til årets udsolgte løb i Langesø vest for Odense.

Firmaidrættens unikke adventureløb Firma Multi Motion (FMM) i Langesø har for vane, at tænde de røde lamper og melde alt udsolgt. 2010 er ikke nogen undtagelse.

360 motionister har meldt deres ankomst til løbet lørdag den 4. september, og det glæder naturligvis manden bag løbet, Steen Sulstad Pedersen fra Dansk Firmaidrætsforbund.

Det er rigtig mange hold, og vi glæder os, som altid, til at afvikle endnu en spændende og udfordrende udgave af Danmarks største adventureløb. Igen i år har vi været nødt til at oprette ventelister, men vi regner med, at ca. 120 hold se får mulighed for at stille til start. Vi er begrænset af logistikken i området og selve løbsformen, så vi har en naturlig smertegrænse," forklarer Steen Sulstad Pedersen.

Løbets indlagte opgaver er traditionen tro indhyllet i mystik og underlagt den dybeste fortrolighed. Under pres kan der dog afsløres en flig af et par af årets indslag.
Jeg vil ikke løfte sløret for, hvad holdene udsættes for i år. Men jeg kan sige så meget, at det i år er en fordel at medbringe en foldespade, en tusch, et kompas og en pumpe," forklarer Steen som en anden Egon Olsen.

Løbet afvikles med start kl. 9.45 ved arealet omkring den gamle smedie ved Langesø. Der køres tre distancer 30-55-90 km i tre rækker: åben, mix og damer. Spændet fra vinderholdet til de langsomste er ofte meget stort. Vindertiden på 55 km distancen var sidste år på 4.35.40, og det langsomste hold på samme distance brugte næsten 9 timer på udfordringen.
Det er syvende år i træk at løbet afholdes af Dansk Firmaidrætsforbund.

Flere FMM løb i efteråret
Er du ikke blandt de ca. 350 heldige, der skal med til løbet, er der stadig håb. Sjællænderne bliver nemlig ikke snydt, da både Næstved og Hillerød skyder FMM løb i gang henholdsvis den 18. september og 17.oktober.

Hvad er et adventureløb
Adventureløb er en kombination af mindst to udholdenhedsdiscipliner og orientering/navigation. Det kan være forskellige løbeformer, mountainbike, padling, klatring og forskellige rebøvelser. Nogle løb er meget lange (op til 10 dage) og andre afvikles på nogle få timer. Flere afvikles igennem hele døgnet, så holdet skal beslutte, hvornår eller om de vil sove og samle nye kræfter. Typisk består løbene af hold på 2-4 personer, men der findes også singleløb.

Af store internationale og fysisk meget krævende løb kan nævnes Primal Quest, The Raid, Greenland Adventure Race, Spero og CZXC. I Danmark finder man primært sprintløb som Firma Multi Motion og Sorø Adventure Race.

Læs mere her

Uændrede anbefalinger for kalktilskud

Fødevarestyrelsen ændrer ikke på de officielle anbefalinger for kalktilskud. Det ligger fast efter at DTU Fødevareinstituttet netop har færdigvurderet en større engelsk undersøgelse af mulige sammenhænge mellem kalktilskud og risikoen for blodpropper.

Fødevarestyrelsen anbefaler derfor som hidtil plejehjemsbeboere og personer over 70 år at tage et kalciumtilskud på 800-1000 mg i kombination med et D-vitamintilskud. Småtspisende ældre kan med fordel spise en multivitamin- og mineraltablet.

Den engelske undersøgelse

I den engelske undersøgelse, der blev offentliggjort i lægetidsskriftet British Medical Journal i juli, ses en øget risiko for blodpropper i hjertet hos folk, der regelmæssigt tager kalktilskud. Men eksperter på DTU Fødevareinstituttet konkluderer, at undersøgelsen ikke giver anledning til at ændre på de nuværende danske anbefalinger for tilskud af kalk.

Konklusionen fra DTU er baseret på, at undersøgelsen har nogle svagheder, som gør, at det ikke kan anvendes som grundlag for at vurdere, hvorvidt der er en risiko ved at følge de danske anbefalinger om kalktilskud. Den væsentligste svaghed er, at patienterne alene har taget kalktilskud og ikke, som det anbefales i Danmark, en kombination af D-vitamin og kalcium.

I en anden undersøgelse, hvor der netop blev givet en kombination af kalcium og D-vitamin, er der hverken fundet øget eller nedsat risiko for hjertekarsygdomme.

Desuden fandt den engelske undersøgelse ikke en øget risiko ved kalktilskud hos de, der havde et relativt lavt kalkindtag fra kosten.

Studiet giver anledning til at minde forbrugerne om, at hvis man spiser varieret og sundt, er kosttilskud unødvendigt for de fleste.

Lægemiddelstyrelsen anbefaler, at borgere som tager kalktilskud, ved passende lejlighed diskuterer behovet for fortsat at tage kalktilskud med deres læge. Borgere, som har fået kalktilskud ordineret eller anbefalet af deres læge, skal ikke ophøre med behandlingen uden forudgående aftale med lægen.

Læs mere her

Ny histaminintolerance test hos ImuPro Danmark

Har du hovedpine efter du har spist din livret med spegepølse Klør det efter et dejligt glas rødvin Det kan være tegn at du lider af histamintolerance og nu kan du blive diagnosticeret for det. Det eneste du behøver at du få foretaget en enkelt histaminintolerance blodprøve. Histaminintolerance testen kan bestille hos ImuPro Danmark nu.

Histaminintolerance er et udtryk, der bruges til at henvise til intolerance over for fødevarer, der indeholder meget histamin, eller kroppens manglende evne til at nedbryde det indtagne histamin i tilstrækkelig grad. På grund af dårligt fungerende eller manglende enzym (DAO) kan man ikke nedbryde det histamin, der indtages med maden.

Der er flere og flere mennesker, som har problemer med forskellige fødevarer. Mange mærker allergilignende symptomer, så som mavesmerter, kramper, migræne, kløe, rødmen af huden efter en måltid og disse symptomer kan forekomme af og til eller endda pludseligt som lyn fra klar himmel . Årsagen til mange af disse lidelser kan være histamin.

Vi kan få for meget histamin gennem vores mad. Ost, spegepølse, rødvin holder mest histamin samt visse fisk og fiskevarer. Der er store forskelle på disse produkter, hovedsageligt på grund af modningsprocessen og fødevarernes grad af friskhed. Grundreglen er, at jo længere en fødevare lagres eller modnes, jo større er histaminindholdet.

Ud over fødevarer, der er rige på histamin, er der stoffer, der i sig selv ikke indeholder store mængder histamin, men stimulerer frigivelsen af histaminfrigivende stoffer. Dette gælder blandt andet: chokolade, tomater, jordbær, citrusfrugter, skaldyr, eddike.

For at diagnosticere histaminintolerancen, er det nødvendigt at kombinere forskellige diagnose metode fx blodprøve som histaminintolerance test, differentiel diagnose og kontrolleret diæt.

Histaminintolerance testen måler aktiviteten af DAO indeholdt i blodet, da DAO cirkulerer gennem kroppen i blodet. Jo større mængden af DAO i blodet, jo større er den del af stof, der er nedbrudt.

Histaminintolerance test kan også kombineres med andre ImuPro fødevareintolerance test.

Læs mere her

Fortsat advarsel mod kosttilskud

Det kan ikke afvises, at det er kosttilskuddet Animal Cuts, der har forårsaget alvorlig leverskade hos en dansk kvinde. som blev indlagt på hospitalet tidligere på måneden. Sådan lyder konklusionen fra Fødevarestyrelsen efter at DTU, Fødevareinstituttet har set nærmere på kosttilskuddet Animal Cuts. På baggrund af konklusionerne fra DTU, fastholder Fødevarestyrelsen advarslen mod Animal Cuts.

Fødevarestyrelsen modtog tidligere på måneden en indberetning om en svær leverskade hos en kvinde i 40´erene, der har indtaget produktet Animal Cuts igennem fem uger. Kvinden var en overgang indlagt på hospitalet og lider stadig af eftervirkningerne fra leverskaden. På den baggrund advarede Fødevarestyrelsen umiddelbart forbrugerne mod at indtage kosttilskuddet.

Fødevarestyrelsen bad Fødevareinstituttet, DTU om at vurdere, om produktet kunne være årsag til de kraftige bivirkninger. Fødevareinstituttet vurderer, at Animal Cuts indeholder flere ingredienser, der i den videnskabelige litteratur knyttes til skader på leveren. Produktet indeholder mange forskellige stoffer og planter, så det er svært at vurdere præcis hvilke ingredienser, som hver for sig eller i kombination, kan have forårsaget den alvorlige leverskade. Fødevareinstituttet finder det dog overvejende sandsynligt, at produktet Animal Cuts er skyld i de alvorlige bivirkninger.

Produktet findes tilsyneladende i forskellige udgaver og indeholder andre stoffer, der kan have skadelige effekter, herunder bl.a. synefrin, som kan påvirke hjerte-kar-systemet, samt stoffet Evodiamin, der menes at påvirke celledelingen i kræftceller.

Fødevarestyrelsen har erfaret, at kosttilskuddet bliver markedsført på flere dansksprogede, men udenlandske hjemmesider. Fødevarestyrelsen opfordrer kraftigt forbrugere, der har købt Animal Cuts til at levere det tilbage til udbyderen eller kassere det.

Fødevarestyrelsen har rettet henvendelse til de EU-medlemsstater, hvor kosttilskuddet sælges og opfordret myndighederne til at kontrollere om de virksomheder, der markedsfører Animal Cuts kan fremlægge dokumentation for produktets sikkerhed.

Den alvorlige sag understreger vigtigheden af, at man som forbruger er særlig varsom ved køb af kosttilskud på udenlandske hjemmesider.

Hvis man er i tvivl om et kosttilskud, kan man på Fødevarestyrelsens hjemmeside http://www.altomkost.dk" target="_blank">http://www.altomkost.dk tjekke, om det pågældende produkt er registreret til markedsføring i Danmark.

Endeligt anbefaler Fødevarestyrelsen, at man kontakter sin egen læge, hvis man er i tvivl, om hvorvidt man bør indtage et bestemt kosttilskud.

Læs mere her

Slut på sommerens daglige pollenmålinger i Viborg

Sommervejret er tydeligvis på retur, og det samme er de pollen, der i de varme måneder plager allergikerne. Derfor stopper de daglige pollenmålinger både i Viborg og København den 27. august.

Fredag morgen skifter bioanalytikerne fra klinisk biokemisk afdeling for sidste gang dagligt den opsamlingstromle, der sidder i pollenfælden på taget ud for 7. etage. Fra om med uge 35 vil der kun skulle indsamles til de sædvanlige ugentlige målinger, der skal analyseres hos pollenbiologerne ved Astma-Allergi Danmark i København.

De daglige målinger begyndte i år midt i april. Normalt slutter sæsonen for pollen omkring den 1. september, så det er ikke en usædvanlig situation skabt af den seneste uges våde og blæsende vejr, der har fået antallet af pollen til at dykke. Ifølge ledende bioanalytiker Bodil Andersen er der lige nu kun ganske få græs- og bynkepollen tilbage i luften.

Pollenfælden på Regionshospitalet Viborg har været i brug hvert år siden 1979, og det er dermed en af de mest kontinuerlige og ældste pollenopsamlere i Europa. Med pollenfælden på taget af DMI i København, der blev sat op i 1977, er Viborg-fælden med til at sikre, at Danmark har et helt unikt statistisk og videnskabeligt materiale om pollen.

Læs mere her

Copenhagen Cycling

Politiets Idrætsforening og Danmarks Cykel Union arrangereer søndag den 29. august 2010 Copenhagen Cycling i samarbejde med Wonderful Copenhagen, Kræftens Bekæmpelse m.fl.

Arrangementet kan have betydning for afviklingen af trafikken i København.
Der afvikles følgende cykelarrangementer

Motionsløb, 120 km (amatører)
Motionsløb (befæstningsrute), 68 km (amatører)
Motionsrace, 120 km (amatører)
Cykelsighseeing, 25 km (amatører)
Eliteløb, 70 km (elite)

Motionsløb og motionsrace, 120 km
Motionsløbet starter kl. 0800 fra Slotsholmsgade og kører ud af København uden ledsagelse (på cykelstier). Løbet køres efter færdselslovens bestemmelser uden følgeskab af politiet - men dog under kontrol og vejvisning.

Motionsracet starter kl. 1000 fra Slotsholmsgade og kører ud af København under ledsagelse af færdselspolitiet til Bellevue Strand hvor den endelige start går. Løbet vil blive escorteret af politiets motorcykler, ligesom der er trafikmarchals og følgebiler med.

Begge løb returnerer til København, hvor der er mål på Slotsholmen ved Christiansborg Slotsplads.

Se rutekort over motionsløbet og motionsracet her

Motionsløb (befæstningsrute), 68 km
Københavns Befætningsrute kører fra Slotsholmen rundt i 9 kommuner i Storkøbenhavn. Deltagerne kommer rundt med direkte udsyn til en række af de gamle befæstningsværker samt en længere tur på hele 14 km langs Vestvolden.

Se rutekort over befæstningsruten her

Cykelsightseeing, 25 km
Start- og mål på Slotsholmen, herfra til Christianshavn, Holmen, Operaen, Amager Strandpark, Kastrup Havn og retur til Christianshavn, hvorfra der køres under Langebro og videre til Islands Brygge, inden der afslutningsvis kører over til Fisketorvet og videre til mål.

Der køres på en kontrolleret rute, endvidere er der MC eskorte hele vejen.

Eliteløb, 70 km
Rytterne dyster på den historiske og udfordrende 1,6 km lange rundstrækning "Rundt om Christiansborg", der skal gennekøres 40 gange.

Den afspærrede rute er: Slotsholmsgade, Rigsdagsgården, Tøjhusvej, Bryghusgade, Christiansbrygge, Slotholmsgade.

Læs mere her

Bamser, blodtryk, fedme og Clement

Region Sjælland sætter præg på Sundhedsdagen i Roskilde.

Med aktiviteter i adskillige telte og invitation til både underholdende og givtig debat kommer Region Sjælland atter i år til at sætte sit præg på Sundhedsdagen i Roskilde, der traditionelt trækker flere tusinde mennesker til Hestetorvet i Domkirkebyen.

I år foregår det på lørdag den 28. august, det gennemgående tema for dagen er Sundhed i familien , men i regionens store debattelt er der fedme på dagsordenen. Her styrer Clement Kjersgaard, skarpsleben studievært fra Danmarks Radio, deltagerne sikkert igennem fra kl. 10.30 og frem til sidste ord kl. 12.

Oplægsholderne er professor Thorkild I. A. Sørensen sammen med livsstilscoach og fitness-ekspert Charlotte Bircow. Desuden deltager Sofia Iqbal Kring, der både arbejder med fedmeforskning og som fitness-instruktør.

Politikerne i panelet bliver regionsrådsmedlemmerne Jens Stenbæk (Anden næstformand), Flemming Stenild, Christian Wedell-Neergaard og Jorun Bech sammen med byrådsmedlem Joy Mogensen, Roskilde Kommune. Jorun Bech er trådt til som afløser for regionsrådsmedlem Michael Rex, der har måttet melde forfald.

I Region Sjællands andre telte kan de mindste besøge Børneafdelingens bamsehospital og få plejet deres bamser, dukker og tøjdyr, mens de lidt ældre på Geriatrisk Afdelings stand kan få tjekket blodtryk, BMI-tal og øvet balancen. Psykiatrien er også repræsenteret på PsykInfo s stand med oplysning om psykiske lidelser, og nogle af regionens paramedicinere er på plads med to ambulancer og demonstration af, hvordan patienter med blodprop i hjertet behandles.

Klar tale er titlen på både et stort projekt i Region Sjælland og en film med Søs Egelind i hovedrollen. Filmen kan ses i et af teltene, og her kan man samtidig få mere at vide om Klar tale , som har skabt nye retningslinjer for sygehusenes kommunikation med patienterne.

Læs mere her

Vi cykler stadig til arbejde

Vi cykler til arbejde (VCTA) blev i foråret en kæmpe succes i Middelfart Kommune. Nu gælder det om at holde hjulene i gang, derfor opfordrer Kommunen virksomhedsledere og ansatte til tilmelde sig kampagnen Vi cykler stadig til arbejde .

Man skulle tro de har fået cykelfeber i Middelfart Kommune ovenpå enkeltstarten i Post Danmark Rundt og det netop afsluttede lokale Tour de Vestfyn, som nok står klart i alles bevidsthed. Men det er faktisk slet ikke så tosset, for vi bliver meget sundere og lever længere og mest interessant for virksomheder medarbejder, der cykler, har færre sygedage.

Facts på bordet i ny lokal kampagne
Beskeden er klar i en ny kampagne målrettet virksomhedsledere i Middelfart Kommune. Kære virksomhedsleder. Din virksomhed kan spare penge og have friske, glade arbejdstagere , indleder kommunen i et brev til virksomhedslederne. Formålet er at få flere til at tage cyklen til arbejde. Påstanden underbygges af en række undersøgelser, der gør det muligt at omsætte beregninger, af bl.a. produktionstab på grund af sygefravær, til effekten af cyklede kilometer hos medarbejderne. Konklusionen er at én ekstra cyklet kilometer vil i gennemsnit spare din virksomhed 3,78 kr. . Og det kan hurtigt blive til mange penge afhængigt af virksomhedens engagement. Deltagelse i konkurrencen er naturligvis gratis

Nu med sundhedstjek og ugentlige gevinster
Cykelkampagnen varer fra 20. september til 17. oktober og der er igen to cykler, som hovedpræmier, på højkant til de deltagende hold. Som noget nyt tilbydes også gratis sundhedstjek af Middelfart Kommune nye Task Force, som åbner dørene for de deltagende virksomheder, som ønsker det. Og så er der ugentlige gevinster i form fede cykelhjelme og cykellygter.

Holdnavn, arbejdsplads, holdkaptajn og navne på deltagerne
Det er alt, hvad man skal bruge for at tilmelde sig og sine kolleger og det kan ske på mail til: vicyklerstadigtilarbejde@middelfart.dk senest den 10. september.

Særligt Middelfart Kommune projekt
Kampagnen, som er en udløber af den nationale Vi cykler til arbejde , er et unikt tiltag og et udtryk for, at lige præcis fokus på cyklisme giver rigtig god mening hos den grønne vækstkommune i midten af Danmark. Borgmester Steen Dahlstrøm forklarer Vi har i 2010 valgt at sætte særligt fokus på cyklisme i Middelfart Kommune, fordi det giver sundere borgere, mindre CO2udledning og færre biler på vejene, som vi ved giver færre trafikulykker, - så dét vil også kunne mærkes på økonomien . Borgmesteren tilføjer: Vores natur og de mange cykelruter i kommunen gør det også oplagt at nyde naturen på vej til jobbet på den to-hjulede eller bare til og fra stationen.

Middelfart Kommune deltager selv med en række hold og tester samtidigt elcykler i ældreplejen både i Ejby, Nørre Aaby og i Middelfart. Her er forventningen, at der kan spares tid mellem hjemmebesøgende og udgifter til biler og benzin, samtidig med, at medarbejdere får mere motion.

Projektet er en del af det europæiske initiativ Cykler uden grænser , hvor Middelfart Kommune er lead partner.

Læs mere om projektet på www.middelfart.dk/vicyklerstadig

Yderligere oplysninger omkring kampagnen kan fås hos:
Morten Westergaard (Klimachef), tlf. 8888 4795 eller
Christa Boisen (Teknik- og miljøforvaltningen), tlf. 8888 47

Læs mere her

Ny vandflaske gør det lettere at få alkalisk ioniseret vand

Forskning fra Japan og Sydkorea gør nu også gavn i Danmark. Siden 1950´erne har japanerne anvendt at ændre deres drikkevand, så det blev alkalisk og ioniseret. Nu bliver alkalisk ioniseret vand også mere og mere populært i Danmark. Mange mennesker har for meget syre i deres krop. Ved at drikke alkalisk ioniseret vand, også kaldet basisk vand, bliver kroppen mere neutral og afbalanceret. Det giver en række fordele:

Modvirker overvægt, som ofte stammer fra det kaos, der er i en ubalanceret krop.
Kroppen stræber automatisk efter at fastholde et vist alkalisk niveau. Hvis man spiser for meget syredannende kost, vil kroppen derfor opbruge værdifulde mineraler såsom calcium og magnesium blandt andet fra knoglerne, for vi kan overleve. Alkalisk ioniseret vand kan her være et godt supplement til at vende denne udvikling.

Herudover har alkalisk ioniseret vand følgende fordele:

Hjælper til at reducere giftstofferne i kroppen.
Koreanske undersøgelser på både dyr og mennesker har vist, at det kan hjælpe mod kræft, diabetes og gigt.
Er en kraftig antioxidant, der hurtigt kommer ud og virke i hele kroppen.

- I lande som Japan og Syd Korea har det etablerede sundhedsvæsen brugt alkalisk ioniseret vand som en del af behandlingen i mange år. Især til at behandle diabetes med. I den alternative verden er det alment kendt, at mange sygdomme kan lindres ved alene at hæve det alkaliske niveau i kroppen, fortæller Tanya Martyn, levnedsmiddeltekniker og sygeplejestuderende, der er medejer i Studio Balance ApS.

Oprindeligt kunne vandet kun ioniseres via elektrolyse, men med den nye Alkapod er det nu billigere og lettere for brugeren at få alkalisk ioniseret vand, fordi den er transportabel og ikke kræver elektricitet. Flasken indeholder to sæt filtre med forskellige mineraler, der gør vandet alkalisk ioniseret.

- Vi begyndte som de første i Danmark at importere denne Alkapod for nogle måneder siden, og den er enormt populær. Vi har allerede aftaler med syv forhandlere og har solgt over 250 alkapod´er, fortæller Søren Ludvig, medejer i Studio Balance ApS.

Læs mere her

Fitness World lancerer rigtig billig fitness

Med nyheden - træn fitness og bodybike for kun 129 kr om måneden giver Fitness World igen endnu flere danskere muligheden for at træne

Udviklingen af Fitness World har bevist, at kvalitetsfitness til rimelige penge spiller en stor rolle for udbredelsen af fitness. Derfor lanceres nu et produkt, der henvender sig til en stor gruppe, men som samtidig er billigere at håndtere og derfor kan tilbydes markant billigere.

For kun 129 kr. om måneden kan unge fra 15-17 år træne ubegrænset fitness og bodybike i deres lokale center. Selv om ungdomsgruppen generelt er meget bevidst om vigtigheden af træning, så er økonomien for mange af dem en afgørende faktor for, om de kan træne fitness.

Vi er velvidende om, at dette produkt også vil være attraktivt for mange andre. Vi har den udfordring, at vi ikke ved, hvor mange flere produktet vil tiltrække. Så for ikke at overfylde alle vore centre åbner vi kun i første omgang for dette produkt for alle aldre i 3 store centre på Frederiksberg, Nørrebro og i Kolding. Men det er ambitionen at udbrede produktet meget mere siger Fitness Worlds adm. direktør Per Lyngbak Nielsen.

Vi har en stor kapacitet på byggeprojekter, og vi har planlagt hele 11 nye eller større udvidelser af centre i dette halvår. Halvdelen bliver brugt på udvidelser for at kunne servicere nye medlemmer. Men det er oftest ikke muligt at udvide, så vi skal tænke os godt om med nye større tiltag fortæller Per Lyngbak Nielsen.

Der er ingen tvivl om, at vi med dette tiltag yderligere vil udvide markedet for fitness i Danmark, Men når det er sagt, så forventer vi langsigtet kun få lønsomme spillere i superlavpris segmentet, da det både kræver kapital og viden om, hvordan man driver billig kvalitetsfitness. Selv om de trænende kun betaler 129 kr.,forventer de samme høje service, maskiner og indretning som dyrere produkter og det får de hos os slutter Fitness Worlds adm. direktør Per Lyngbak Nielsen

Læs mere her

Cykelløb i hjertet af København

Elitegadeløb med professionelle ryttere, motionscykelløb i Storkøbenhavn og Københavns centrum samt cykelløb på Københavns Befæstningsrute, der fører deltagerne forbi byens gamle befæstningsværker. Alt dette og meget mere er på programmet, når Copenhagen Cycling søndag den 29. august endnu en gang inviterer hele den cykelglade familie til Københavns største cykelløb.

Allerede nu tegner dette års Copenhagen Cycling til at blive større end nogensinde. Med motionscykelløb i flere afskygninger og et stærkt besat felt i eliteløbet, der består af ryttere fra den hjemlige topelite og flere professionelle, er der lagt op til en sand lækkerbisken for cykelelskere.

Copenhagen Cycling er igen i år udviklet i tæt samarbejde med Hjerteforeningen og Kræftens Bekæmpelse.

En cykelbegivenhed for hele familien
Tilskuer eller aktiv cykelrytter, eliteudøver eller motionist - Københavns største cykelløb byder på cykling for enhver smag.

De ambitiøse kan deltage i det 128 km lange motionsløb, der kommer i to udgaver. En race-udgave og et mere klassisk motionscykelløb. Begge udgaver fører rytterne op ad strandvejen til Humlebæk, indover Nordsjælland og via Vestegnen tilbage til Københavns centrum. For dem der bare ønsker at nyde København på mere afslappet vis, er der mulighed for at deltage i det 25 km lange cykel-sightseeing løb i hjertet af København Fulgt af en 40 personers MC-eskorte samt politiets motorcykler.

Befæstningsløbet Ny rute langs gamle befæstningsværker
Som noget nyt byder Copenhagen Cycling i år på cykelløb på Københavns Befæstningsrute, der er udviklet i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse og 9 kommuner i Storkøbenhavn. Deltagerne kommer rundt med direkte udsyn til en række af de gamle befæstningsværker samt en længere tur på hele 14 km langs Vestvolden. En særdeles spændende og smuk anlagt rute på i alt 68 km.

Befæstningsløbet vil samtidig være en styrkeprøve for 13 børn og unge med alvorlige medfødte hjertefejl. Efter initiativ fra Børnehjertefonden har de, via et nøje planlagt træningsprogram henover forår og sommer, trænet sig op til at kunne gennemføre Befæstningsrutens 68 km.

Revanche i Rundt om Christiansborg
Dagen afsluttes med eliteløbet Rundt om Christiansborg , der tæller flere professionelle ryttere. Her dyster rytterne på den historiske og udfordrende 1,4 km lange rundstrækning Rundt om Christiansborg , der skal gennemkøres 50 gange. På hver omgang skal der i Bryghusgade passeres et 300 meter langt brostens-stykke. Kræs for specialisterne og en stor pinsel for alle andre.

Der forhandles i øjeblikket med Nicki Sørensen og Michael Mørkøv, så en nervepirrende revanche fra 2008 kan komme på tale.

Både motions- og eliteløb har start og mål ved Christiansborg Slotsplads, der dagen igennem tilbyder et væld af underholdende tilbud og aktiviteter for hele familien. Den landskendte cykelekspert Henrik Jul Hansen vil blandt andet deltage i Befæstningsløbet og efterfølgende underholde i målområdet med anekdoter fra en menneskealder i cykelsporten.

Bike City Copenhagen
Copenhagen Cycling er en del af Bike City Copenhagen. Som den første by i verden er København udnævnt som Bike City af UCI, den internationale cykelunion. Bike City Copenhagen byder på seks cykelløb for den absolutte verdenselite i løbet af den fire årige periode - Fordelt på to World Cup-afdelinger på både bane og BMX samt verdensmesterskaber på såvel bane som landevej. Derudover er der tilføjet flere elitemesterskaber og en lang række motionscykelløb siden opstarten af Bike City Copenhagen. Bag projektet står bl.a. Danmarks Cykle Union, Sport Event Denmark, Københavns Kommune, Region Hovedstaden og Wonderful Copenhagen. Læs mere på www.bikecitycopenhagen.com

Tilmelding
Læs mere om Copenhagen Cycling på www.copenhagencycling.dk. Her er det samtidig muligt at tilmelde sig de forskellige cykelløb. Det er også muligt at tilmelde sig på selve dagen.

Samarbejdspartnere
Kræftens Bekæmpelse, Hjerteforeningen, Rigspolitiets Idrætsforening, Danmarks Cykle Union, UCI Bike City Copenhagen, Wonderful Copenhagen, Copenhagen Event Company, Københavns Befæstning og Ultimate Sports Service.

Arrangør
Rigspolitiets Idrætsforening og Dansk Cykle Union, Distrikt Sjælland

Læs mere her

Op af sofaen, mand!

Der er flere end 1 million løberuter, der venter på dig på nyt dansk træningssite til mænd, der også har Danmarks største og grundigste test af sportsudstyr og beklædning.

Så er det slut med undskyldningerne for ikke at komme op af sofaen og ud af døren. Klik ind på www.aktivtraening.dk og find den perfekte løberute i dit område. Med flere end 1 million løberuter i databasen er der alt fra spændende storbyruter til seje bakker og små skovture. Ligesom de store maratonruter også er med.

Og ikke nok med det. Du kan også finde de perfekte løbesko og den bedste løbe-T-shirt, når der skal trænes på den nyfundne rute. For på det nyåbnede site finder du blandt meget andet Danmarks største og mest grundige test af udstyr og beklædning til sport og træning.

Vi har længe arbejdet på at skabe det perfekte site, der kan supplere magasinudgaven af Aktiv Træning. Det har vi fået nu, siger Claus Cancel, chefredaktør på Aktiv Træning.

Magasinudgaven af Aktiv Træning kom første gang i januar 2008 og det blev hurtigt Danmarks suverænt største træningsblad for mænd. Bladet læses i dag af 100.000 mennesker hver måned. Sitet bygger på materiale fra bladet og samler blandt andet de mange anmeldelser og stortest i hvad der er Danmarks største udstyrsguide for træningsinteresserede. Her er alt fra anmeldelser af løbesko og løbetøj, over test af cykelcomputere og cykeludstyr til pulsure og energi-drikke.

Der er ingen andre, der laver så grundige og omfattende test, som vi gør. Så når der skal investeres i nyt træningsudstyr, er aktivtraening.dk det absolut bedste sted at starte og få rådgivning , siger Claus Cancel.

Vi har lagt stor vægt på, at magasinet afspejles i det nye site, fortæller onlinechef Bo Mikael. Det indebærer bl.a. at redaktionerne har haft et tæt samarbejde om at udvikle indhold, der er stærkt både i magasinets glittede og lækre format og den mere lavpraktiske online-version.

Det giver sig bl.a. udslag i en lang række træningsøvelser på video, som viser øvelser, der både styrker specifikke muskelgrupper, samtidig med at de gør rigtig meget godt resten af kroppen.

På www.aktivtraening.dk kan man også finde træningsprogrammer for både løb, cykling og styrketræning. Der er en lang række tests, hvor man bl.a. kan finde sin favorit-sportsgren, finde ud af hvor tyk man bliver om 2 måneder og hvor meget ens sport egentlig forbrænder.

Aktiv Træning udgives af Bonnier Publications.

Læs mere her

Run for Fun vil samle danske motionister fra Valby til Vestkysten

Den 26-årige løbeentusiast, Peter Rydahl Mols, har sat sig for at løbe fra Valby til Esbjerg på 10 dage, og han inviterer samtidig danskerne til at følge med ham undervejs. Uanset om det er i løbesko, på en cykel eller på et par rulleskøjter; og uanset om det er 1 km; 5 km eller 40 km er alle velkomne til at følge med Peter rundt i det smukke danske sommerland. Peter håber på at samle 10.000 kr. ind til at støtte Røde Kors Run for Water-initiativ, og Scandic har tilbudt Peter gratis overnatning på deres hoteller i de byer, som han krydser på Run for Fun-turen

Run for Fun er et initiativ, som Peter Rydahl Mols har fået som følge af sin egen passion for løb og motion, der blandt andet inkluderer et ultramarathon over de islandske bjerge. Med udviklingen af Run for Fun-løbet håber han at kunne skabe nogle smukke og festlige rammer for at få danske motionister med ud i sommerlandet og følge med på den rute, han har lagt. Ruten er på mindre veje og stier, således at ruten også er børnevenlig. Turen starter d. 26. juni og går over Sjælland på 3 dage, videre over Fyn på 3 dage, og gennem Jylland på 3 dage. Alle er velkomne til at deltage.

Motion for folket

Run for Fun-ruten starter ved Toftegaards Plads i Valby på lørdag d. 26/6 kl. 10.00, og skydes i gang af Scandics Salgs- og Marketingdirektør, Casper Puggaard.

- Et initiativ som Run for Fun stemmer godt overens med Scandics værdier, hvorfor vi ønsker at bakke op om initiativet. Peter Rydahl Mols er en ildsjæl, der egentlig bare ønsker at dele sin passion for løb og motion med danskerne uden nogen kommercielle interesser. Det er et sympatisk initiativ, og derfor vil vi gerne bidrage med at stille hotelovernatning til rådighed for Peter Rydahl Mols på vores hoteller på ruten, så han er sikret en god seng at sove i efter de mange kilometer på vejene, og ikke mindst en god og nærende morgenbuffet næste dag, siger Casper Puggaard.

Løbet afsluttes d. 5/7 på en 19 km lang rute fra Bramming med mål ved Scandic Olympic i Esbjerg kl. ca. 12.00.

- Det gode ved løb er, at det er simpelt og alle kan følge med. Løbet er sat op sådan, at alle motionister og andre kan komme med på turen eller dele af den. Ruten har jeg lagt gennem nogle af de smukkeste områder i Danmark og jeg håber, at jeg kan være med til at starte en bevægelse, hvor endnu flere kommer til at betragte motion som noget sjovt, rekreativt, og samtidig støtte et godt formål, udtaler Peter Rydahl Mols.

Følg optakten til løbet og se en detaljeret rutebeskrivelse på:

http://www.facebook.com/#!/group.php gid=119349434762579&v eller http://sjovmotion.blogspot.com/

Om Peter Rydahl Mols:

Peter Rydahl Mols er 26 år og er netop blevet færdig med sine studier i International Business ved CBS og Reykjavik University i Island. Sidste år gennemførte han sit første ultramarathon 55km over de islandske bjerge, og det var en tur, som inspirerede ham til at bruge sin fysiske form til at være et forbillede for andre. I år er målet Swiss Alpine Marathon, et 78km langt bjergløb i de schweiziske alper. Det var netop under træningen til dette løb, at han fik ideen til at hans træning kunne komme andre til gode også, og sådan blev Run for Fun en realitet.

Om Run for Water: http://aidbuilder.com/start-min-egen-indsamling/vand/indsamling.aspx CollectionId=681

Presseinfo: Mød Peter Rydahl Mols til en snak om Run for Fun på Scandics hoteller ca. fra kl. 14.00 på følgende datoer:

Den 26. juni, Scandic Roskilde, Søndre Ringvej 33, 4000 Roskilde
Den 29. juni, Scandic Odense, Hvidkærvej 25, 5250 Odense SV
Den 2. juli, Scandic Jacob Gade, Flegborg 8-10, 7100 Vejle
Den 5. juli, Scandic Olympic, Srandbygade 3, 6700 Esbjerg

Læs mere her

GÅ ind i kampen mod diabetes d. 19. juni

Lørdag d. 19. juni afholder Fonden for diabetesforskning (JDRF) arrangementet Walk Festival på Gunnar Nu Hansens Plads på Østerbro i København. (I Aalborg lørdag den 28. august og i Århus lørdag den 18. september)

Vi kender alle nogen der er berørt af diabetes, nogle af os har måske familiemedlemmer der må leve med sygdommen. Det er en sygdom der kræver opmærksomhed døgnet rundt ofte også fra de pårørende.

Kan man helbrede diabetes vil det betyde en kolossal forbedring i livskvalitet for de berørte, og vi vil samtidig spare samfundet for milliarder af kroner. De direkte udgifter til diabetes er over 21 mia. kr. årligt, eller ca. 15 % af det samlede sundhedsbudget.

JDRF og Walk Festival handler om at skabe fokus på diabetes, støtte medicinsk forskning, motionere og have det sjovt samtidig. Man går en frisk tur i Fælledparken på 5 eller 10 km, og det bliver underholdning med trylleri og musik. Michael MC Christiansen (som har type 1 diabetes) er konferencier.

GÅ sammen i hold
Vores fokus i år er at få så mange som muligt at starte sit eget hold på www.jdrf.dk . Man kan f.eks. kontakte sine kollegaer, sin familie og venner og sammen gå en tur og få en hyggelig dag sammen. Det er nemt, sundt og sjovt! Flotte præmier til de største hold på dagen.

Det koster 80 kr. at deltage ved forhåndstilmelding på www.diabeteswalk.dk eller 100 kr. ved indgangen. Børn u. 12 år ½ pris, og børn u. 2 år gratis adgang.

Overskuddet fra arrangementet går ubeskåret til Fondens arbejde med diabetesforskning.

Om diabetes
1 barn i Danmark får hver dag året rundt diagnosen diabetes. Totalt 226.000 danskere, eller hver 20. dansker har diabetes. Det betyder at stort set alle har et familiemedlem eller kender en der har sygdommen.

Diabetes rammer hårdt på lang sigt med farlige følgesygdomme hvis patienten ikke selv holder sit blodsukker inden for snævre grænseværdier. På kort sigt risikerer man ubehag og choktilstande.

Om Fonden for diabetesforskning - JDRF
JDRF er den største private sponsor af diabetesforskning i verden, og investerer på verdensplan ca. 1 mia. kr. årligt i denne forskning. Målet er at finde en kur mod diabetes og de relaterede følgesygdomme gennem støtte af medicinsk forskning.

JDRF Fonden for diabetesforskning er den danske afdeling af forskningsfonden (CVR 27660568) med Hendes Kongelige Højhed Prinsesse Benedikte som protektor.

Læs mere her

tags: København, Danmark, Århus, medicin, Aalborg, Østerbro, diabetes, livskvalitet, følgesygdom,

Silkedyne løste problem med allergi

På en skala fra 1 til 5, hvor 1 står for den dårligste og 5 for den bedste nattesøvn, lå jeg for et halvt år siden på en etter, men efter jeg er begyndt at sove med en silkedyne, nærmer jeg mig en klar femmer i god nattesøvn, fortæller Bo Arleth.

I to-tre år kæmpede Bo Arleth, København, der i det daglige arbejder som elektriker, med at finde årsagen til den pludseligt opståede allergi. Symptomerne, der viste sig tydeligst om natten, var vejrtrækningsproblemer og søvnløshed.

- Jeg havde det rigtig skidt og sov dårligt. Jeg vågnede flere gange i løbet af natten, hvor min hals var lukket til. Det var som om, der sad en tung mand oven på min mave og lukkede af for alt. Sov jeg længe, var det rigtig slemt, for så var min hals fyldt med slim. I begyndelsen troede jeg det var astma, men undersøgelser på henholdsvis Gentofte Hospital og Bispebjerg Hospital førte ikke frem til nogen entydig diagnose. Det blev konstateret, at jeg havde nedsat lungefunktion, og nogen mente, at jeg muligvis var allergisk over for skimmelsvampe, pelsdyr eller husstøvmider. Det kunne også være ting i kosten, som førte til mine allergiske reaktioner. Det var som at lede efter en nål i en høstak.

Løsningen på problemet kom helt uventet under en ferie til den spanske ø Tenerife.

- I løbet af den uge ferien varede, fik jeg det markant bedre, hvilket skabte en del undren, men naturligvis også glæde. Det eneste der var anderledes her, var måden vi sov på. Varmen om natten gjorde, at vi blot lå med nogle tynde lagner, så vi fik hurtigt sporet os ind på, at mine allergiske reaktioner højst sandsynligt kunne sættes i forbindelse med dun og fjer.

Godt hjemme igen gik Bo Arleth straks i gang med at undersøge sine iagttagelser nærmere. Via nettet fandt han frem til, at 2-3% af Danmarks befolkning er allergisk over for dun og fjer.

- Jeg var måske tættere på en løsning, så vi tog kontakt til en forhandler af sengeudstyr, og her anbefalede de os at anskaffe silkedyner med silkefyld og silkebolster fra Silkedyne-import.dk. Der var ikke langt fra tanke til handling, så vi købte straks en dobbeltdyne, puder, rullemadras, lagner og sengelinned i 100% morbærsilke. Jeg kunne mærke en klar forbedring med det samme. Jeg havde det helt fantastisk og oplevede nu at få en ubrudt nattesøvn uden vejrtrækningsproblemer. Der var nu ingen tvivl om, at mine allergiske reaktioner blev frembragt af dun og fjer i dyner og puder.

En rigtig solstrålehistorie, som Bo Arleth selv udtrykker det. Silkedynen ånder langt bedre end en dundyne, hvilket sikrer en bedre og helt unik ventilation. Silkefyldet borttransporterer helt naturligt den fugt, som kroppen frigiver i løbet af natten. Altså ingen problemer med sved eller husstøvmider og skimmelsvampe, der ikke trives i det tørre sovemiljø, som silkedynen er med til at sikre. Silkedyner er med andre ord det helt rigtige valg for folk med allergi eller astma.

- Jeg brugte to år i sundhedssystemet, uden at nogen kunne stille den rigtige diagnose, men det vendte en ferie til Sydeuropa op og ned på. Tidligere brugte jeg hver måned 3.500 kr. på allergimedicin, så anskaffelsen af en silkedyne har været en rigtig god investering. Nu kan jeg sove igennem helt uden ubehag og akutte kvælningsfornemmelser.

Michelle tilføjer, at ud over at det er fantastisk, at Bo nu får en rigtig god nattesøvn, så er silkedyne og silkesengetøj fra Silkedyne-Import.dk også det mest lækre, hun nogensinde har sovet i!

Flere informationer og/eller henvisning til nærmeste forhandler fås ved henvendelse til Silkedyne Import på mobiltlf. 2925 9270 eller på www.silkedyne-import.dk.

Billedtekst (foto 6085)
Bo Arleths allergiske reaktioner forsvandt, da de traditionelle dundyner blev udskiftet med dyner af 100% morbærsilke fra Silkedyne-import.dk

Læs mere her