Løb er den bedste restitution
Du skal være aktiv dagen efter maratonløbet, lyder rådet fra træningsvejleder.
Læs mere her
12.000 maratonløbere lukker København
Den står på sved og spændte lægmuskler, når løbefesten Copenhagen Marathon erobrer hovedstaden.
Læs mere her
Ingen kommentarer:
Send en kommentar