Din hjerne bliver klogere, når benene syrer til
Musklerne piver, mælkesyren kradser. De fleste motionister hader det, men måske skulle de elske det. Nye forsøg viser, at mælkesyre kan være med til at danne nye nerveceller i hjernen. Når lår og lægmuskler syrer til under træning, har du måske tænkt, at mælkesyre kun ødelægger træningen og er et affaldsstof, som skal væk så hurtigt som muligt. Det finurlige er imidlertid, at mælkesyre ikke kun er negativt for vores krop, snarere tværtimod.
Læs mere her
Ingen kommentarer:
Send en kommentar