Ugens søvnunderskud kan ikke indhentes på en weekend
Konsekvenserne ved at være i søvnunderskud fem dage i træk kan ikke rettes op over en weekend, viser ny forskning. For lidt søvn kan have alvorlige konsekvenser for vores evne til at koncentrere os.Mange af os får for lidt søvn i ugens løb. Og lige så mange os forsøger at indhente den tabte søvn, når det bliver weekend.
Læs mere her
Ingen kommentarer:
Send en kommentar