Dagens nyheder - Læs bla. om Overraskende gevinst: Derfor skal du være optimist

Her er faserne, alle skal igennem, før de er røgfri
Man går ikke fra at være ryger til at være eks-ryger natten over. Det tager tid, og der er faktisk 7 typiske faser, som alle, der ønsker at gennemføre et rygestop, skal igennem. Det er en god hjælp at kende de 7 faser for at kunne overskue hele rygestopforløbet. Læs om faserne her.Foto: Katrine Damkjær
Læs mere her

Derfor er hjemmelavet tandpasta en dårlig idé
 Figurerne Karius og Baktus var med til at udbrede budskabet om vigtigheden af at børste tænder i Danmark. Men siden Thorbjørn Egners bog om de to tanddestruktører udkom i 1949, har de gode råd for optimal tandhygiejne været mange. Nyeste skud på stammen er, at man selv skal lave sin egen tandpasta bestående af kokosolie og natron tilsat æterisk olie med pebermyntesmag, fordi det er bedre end købe-tandpasta.Foto:
Læs mere her

Overraskende gevinst: Derfor skal du være optimist
Du ved formentlig, at du skal lade være med at ryge, dyrke mere motion og spise sundere for at have et sundt hjerte og sænke risikoen for hjertekarsygdomme, hjertestop og andre genvordigheder.Nu kan et nyt punkt måske føjes til listen: Du skal være optimistisk.En ny amerikansk undersøgelse viser, at de mest optimistiske mennesker havde dobbelt så stor chance for at have et sundt hjertekarsystem som de mest pessimistiske medlemmer af menneskeracen, skriver Videnskab.dk.Foto:
Læs mere her