Dagens nyheder - Læs bla. om Større prisgennemsigtighed hos tandlægerne

Større prisgennemsigtighed hos tandlægerne
Fra den 1. oktober bliver det lettere at tjekke tandlægernes prisniveauer på internettet. Tandlægeforeningen og Danske Regioner har nemlig aftalt, at tandlægerne skal oplyse prisintervaller på flere behandlinger på sundhed.dk. I dag skal de private tandklinikker oplyse fra og til priser på otte ydelser. Den 1. oktober bliver antallet af ydelser udvidet til ti, således at [...]
Læs mere her

Hormonforstyrrende stoffer linkes til brystkræft
Hormonforstyrrende stoffer kan påvirke den måde, et foster udvikler sig på. Som en konsekvens kan voksne kvinder udvikle brystkræft, hvis deres mødre var udsat for stofferne under graviditeten. Det viser et nyt studie på mus, som netop er offentliggjort, skriver Miljø & Sundhed. Industrikemikaliet bisphenol A (BPA) bruges blandt andet i klar plast af typen polycarbonat [...]
Læs mere her

Større prisgennemsigtighed hos tandlægerne
Fra den 1. oktober bliver det lettere at tjekke tandlægernes prisniveauer på internettet. Tandlægeforeningen og Danske Regioner har nemlig aftalt, at tandlægerne skal oplyse prisintervaller på flere behandlinger på sundhed.dk. I dag skal de private tandklinikker oplyse fra og til priser på otte ydelser. Den 1. oktober bliver antallet af ydelser udvidet til ti, således at [...]
Læs mere her

Fastholdelsescreme uden parabener til tandprotesen

Ideen med at få lavet en tandprotese er naturligvis at kunne smile, tygge og ikke mindst bevare smilet. Desværre er det ikke helt problemfrit at benytte en tandprotese, hvilket let kan få smilet til at stivne. Heldigvis er gode råd ikke dyre, når det handler om at få smilet tilbage.

Cirka 800.000 anvender tandprotese
At bruge tandprotese kræver tilvænning. Men ligesom med alt andet, så er det en vanesag. I Danmark bruger cirka 800.000 mennesker tandprotese, og de fleste lærer at bruge tandprotesen helt uden problemer. Hvis der opstår problemer, så er der heldigvis masser af gode råd og effektive produkter på markedet, som gør livet med tandproteser lettere.

Helt uden parabener
I en stadig mere kemikalie-forurenet og miljøbelastet verden, er det vigtigt at være meget nøjeregnende, når det drejer sig om at finde og benytte ingredienser i produkter. Derfor er Protefix fastholdelsescreme helt fri for parabener, hvilket gør, at produktet kan bruges dagligt, uden at der skal tænkes på farlige følgevirkninger i form af allergiske reaktioner eller lign. Det betyder dog ikke, at Protefix er mindre effektiv. Kunsten har været at udvikle en fastholdelsescreme, der ikke indeholder mistænkelige stoffer, men som stadigvæk er effektiv og som sikrer, at tandprotesen bliver siddende i munden.

Ekstra stærk fastholdelsescreme
Fastholdelsescremen fra Protefix sikrer, at tandprotesen bliver siddende i munden. Cremen er især effektiv ved svære klæbe-forhold og ved kraftig spyt-produktion. Den er let at påføre, er smagsneutral, og den medfører ikke en ubehagelig smagsforandring af mad og drikke. I modsætning til konkurrerende produkter påføres Protefix fastholdelses-cremen direkte på den våde protese. Den stærke vådklæbeevne virker straks og en effektiv kanttætning hjælper med til at forhindre indtrængen af madrester Produktet kan købes på Apoteket og i Matas.

Læs mere her

tags: Danmark, kemi, miljø,

Dagens nyheder - Læs bla. om Hormonforstyrrende stoffer linkes til brystkræft

Tandbørstning er godt for hjertet
Ny forskning sammenkobler hjerteproblemer med manglende tandbørstning.
Læs mere her

Hormonforstyrrende stoffer linkes til brystkræft
Hormonforstyrrende stoffer kan påvirke den måde, et foster udvikler sig på. Som en konsekvens kan voksne kvinder udvikle brystkræft, hvis deres mødre var udsat for stofferne under graviditeten. Det viser et nyt studie på mus, som netop er offentliggjort, skriver Miljø & Sundhed. Industrikemikaliet bisphenol A (BPA) bruges blandt andet i klar plast af typen polycarbonat [...]
Læs mere her

Østre Landsret bekræfter væsentlig mangel ved massøruddannelse hos Sportseducation

En læge var ikke bekendt med, at skolen Sportseducation.dk skrev hans navn på eksamensbeviser. En anden læge underskrev eksamensbeviser uden nogensinde at have set elevernes opgaver. Østre Landsret har nu slået fast, at det var en væsentlig mangel ved massør uddannelsen hos Sportseducation.dk. Der er kommet dom og dokumentation på de kritiske forhold hos Sportseducation.dk.

Slut med skoleleder Jesper Schandorffs bortforklaringer
Væsentlig mangel ved massør uddannelse hos Sportseducation.dk
Læge var ikke klar over at hans navn stod på eksamensbeviset
Læge underskrev eksamensbeviser uden at havde set elevernes eksamensbesvarelse
Uoverensstemmelse mellem Skoleleder Jesper Schandorff og skolens nye læge Henrik Alstrøm
Sportseducation retter ind efter Sundhedsstyrelsens og Forbrugerombudsmandens udtalelser
At Work Skolen er meget tilfreds med dommen over Sportseducation.dk

Slut med skoleleder Jesper Schandorffs bortforklaringer
Den 21. maj 2010 kom der en dom fra Østre Landsret, som gennem vidneudsagn blandt andet slår fast, at Sportseducation.dk v/Jesper Schandorff Knudsen ikke har leveret, hvad han har markedsført, herunder ikke har foretaget korrekt eksamination af omkring 100 elever.

Ikke desto mindre, så sender Sportseducation i disse dage pressemeddelelser ud og lægger information på Facebook, sin hjemmeside m.v., som efterlader indtrykket af, at Sportseducation ikke har handlet forkert, samt at sagen skyldes At Works angreb, hvilket ligger langt fra sandheden. Vi har valgt at udsende denne pressemeddelelse, herunder at fremlægge indhold fra selve dommen fra Østre Landsret, så alle kan få adgang til de faktiske forhold.

Væsentlig mangel ved massør uddannelse hos Sportseducation
Østre Landsret slog fast, at Sportseducation v/ Jesper Schandorff Knudsen ikke leverede, hvad der fremgik i markedsføringsmateriale, samt at eksaminationen ikke var i overensstemmelse med Sundhedsstyrelsens eller Forbrugerombudsmandens udtalelser omkring lægeeksamination, herunder at det udgjorde en væsentlig mangel ved Sportseducations massør uddannelse.

Fra østre Landsrets dombog den 21. maj 2010:

For så vidt angår betegnelsen "Lægeeksamineret Fysiurgisk Sportsmassør", som den om¬handlede massøruddannelse ifølge Sportseducation.dks markedsføringsmateriale er blevet udbudt som, finder landsretten i overensstemmelse med de af Sundhedsstyrelsen og Forbrugerombudsmanden i sagen afgivne udtalelser, at betegnelsen må forstås således, at en læge foretager eksamination og/eller retter eksamensopgaver i de fag på uddannelsen, hvor det er fagligt relevant, at en læge eksaminerer. Da det er ubestridt, at dette ikke var tilfældet i forbindelse med eksaminationen af Line Brixtofte Bjorklund, findes dette at ud¬gøre en væsentlig mangel ved uddannelsen af hende og ved det eksamensbevis, hun i ja¬nuar 2008 modtog ved uddannelsens afslutning.

Læge var ikke klar over at hans navn stod på eksamensbeviset
I henhold til Sportseducations markedsføring har lægen godkendt undervisningsmaterialet og skulle desuden være censor på den teoretiske del af eksamen. Jesper Schandorff har i sine egne pressemeddelelser oplyst, at lægen har udformet eksamensopgaverne samt rettevejledningen, hvilket ikke står i forhold til vidneforklaring i Østre Landsret.
Fra østre Landsrets dombog den 21. maj 2010 (Læge Lars Juel Andersen):

Han har ikke set besvarede opgaver. Han kan ikke huske, at han har set undervisningsmateriale eller en rettevejledning. Han var ikke klar over, at hans navn var anført på eksamensbeviset. Han har ikke drøftet betegnelsen "lægeeksamineret" med Jesper Schandorff Knudsen .

Læge underskrev eksamensbeviser uden at havde set elevernes eksamensbesvarelse
Ligeledes bekræftede læge Birgitte Zwicky-Hauschild under vidneudsagn, at hun ikke kunne huske at have set en rettevejledning samt at hun havde underskrevet eksamensbeviser uden at have set elevernes eksamensbesvarelse.

Uoverensstemmelse mellem Skoleleder Jesper Schandorff og skolens nye læge Henrik Alstrøm
I henhold til Jesper Schandorffs vidneforklaring, så var der ingen elever som dumpede efter skolens egen kontrol af eksamensopgaverne, men ifølge vidneudsagnet fra Læge Henrik Alstrøm, som efterfølgende har været alle opgaverne igennem var flere dumpet.

Sportseducation retter ind efter Sundhedsstyrelsens og Forbrugerombudsmandens udtalelser
At Work Skolen anmeldte sammen med andre skoler det forhold, at Sportseducation.dk uddannede lægeeksaminerede massører uden at disse blev eksamineret af en læge, til Sundhedsstyrelsen samt til Forbrugerombudsmanden, der begge rettede henvendelse til Sporseducation.dk omkring forholdet.

Jesper Schandorff har nægtet, at udbedre forholdet omkring lægeeksamineret massør , og Jesper Schandorff oplyste i retten, at han var uenig i Sundhedsstyrelsens udsagn i brevet af 5. september 2008 om, at der skulle være en læge involveret i eksamen . Da han ville undgå problemer, rettede han imidlertid ind efter Sundhedsstyrelsens og Forbrugerombudsmandens udtalelser.

At Work Skolen er meget tilfreds med dommen over Sportseducation.dk
Skoleleder for At Work Skolen Camilla Hilbrands fortæller: Vi har støttet Line Brixtofte Bjorklund, som har lagt sag an mod Sportseducation, da forholdene hos Sportseducation har været så kritisable, at det ligeledes var til skade for branchen.

Skoleleder for At Work Skolen Camilla Hilbrands fortsætter: Der er flere skoler over hele landet, som benytter titlen lægeeksamineret, og vi må beskytte alle de tusindvis af elever, som gennem årene reelt er blevet lægeeksamineret. Det er selvsagt et alvorligt problem, når Sportseducation.dk forære titlen lægeeksamineret til elever, som ikke er blevet eksamineret af en læge - og det har vi nu Østre Landsrets dom på, at Jesper Schandorff har gjort.

Det er jo ikke elevernes skyld, da de er ført bag lyset af Sportseducation v/Jesper Schandorff, som markedsfører en eksaminationsform, som Jesper Schandorff ikke overholdte, så eleverne var i god tro.
Østre Landsret har fundet, at Sportseducation inden for rimelig tid har af¬hjulpet mangelen, hvorfor Line Brixtofte Bjorklund ikke kan få sine penge tilbage. Vi er lidt forundret over, at en forbruger skal gå så langt, som at lægge sag an, og at Østre Landsret finder, at Sportseducation kan udbedre manglen under selve retsforløbet. Det virker principielt forkert, og bringer forbrugeren i en urimelig økonomisk situation overfor virksomheder som Sportseducation.dk, hvorfor vi håber, at Line Brixtofte Bjorklund vurderer muligheden for at anke sagen til højesteret .

Skoleleder for At Work Skolen Camilla Hilbrands slutter: Uanset sagens økonomiske udfald, så er der kommet endegyldigt dokumentation fra Østre Landsret på de kritisable forhold hos Sportseducation, herunder at de ikke har leveret, hvad de har markedsført og lovet forbrugeren, så vi er glade for dommen, da Jesper Schandorff gentagende gange har forsøgt at vildlede forbrugerne om de korrekte forhold.
Vi håber, at Sportseducation fortsætter med at rette ind, men hvis de ikke kan begå sig på markedet under normale markedsvilkår, herunder ved at overholde Markedsføringsloven, så står vi parat igen til at hjælpe andre forbrugere, som Sportseducation misleder gennem deres markedsføring.

Læs mere her

tags: højesteret, markedsføring, 2010, 2008, økonomi, Facebook, retten, uddannelse, Østre Landsret, virksomhed, Læge, Sundhedsstyrelsen, penge, ombudsmand, eksamensbevis, undervisningsmateriale, undervisning, pressemeddelelse,

Dagens nyheder - Læs bla. om Sommertid er druktid

Sommertid er druktid
Græsplæner, grill, solskin … og så lige en grøn eller to fra kassen. Sommer og alkohol hænger uløseligt sammen, og danskernes samlede alkoholforbrug stiger ligesom temperaturen med et par grader i de mest solbeskinnede måneder. Det skriver metroXpress.
Læs mere her

Center for Hormonforstyrrende Stoffer fortsætter

Med den brede politiske aftale om Kemikaliehandlingsplan 2010-2013 er den fortsatte drift af Center for Hormonforstyrrende Stoffer sikret. Centeret er med til at øge vores viden om, hvordan hormonforstyrrende stoffer påvirker vores sundhed og miljø.

- Jeg er meget tilfreds med, at Center for Hormonforstyrrende Stoffer nu bliver videreført. I sin korte levetid har forskerne bag centeret leveret opsigtvækkende resultater. Eksempelvis har ny viden om cocktaileffekten været løftestang for, at Danmark har fået EU til at tage problemstillingen omkring cocktaileffekten alvorligt og arbejde med den, siger miljøminister Karen Ellemann (V).

Center for Hormonforstyrrende stoffer blev oprettet i december 2008. Det er et murstensløst center, der består af et netværk af forskere, der driver videnopbygning målrettet myndighedernes forebyggende arbejde. Forskerne bag centeret har bidraget med værdifuld viden om blandt andet tidligere pubertetsudvikling hos piger og kombinationseffekter af hormonforstyrrende stoffer.

- Netop de hormonforstyrrende stoffer bekymrer mig, fordi der er mere og mere, der peger på, at vores daglige udsættelse for disse stoffer forringer vores evne til at få børn. Derfor er den fortsatte danske prioritering af indsatsen mod hormonforstyrrende stoffer vigtig. Det er solid videnopbygning fra bl.a. dette center, der skal til, for at vi får løst det komplicerede puslespil om hormonforstyrrende stoffer og får de nødvendige skyts til at kunne regulere stofferne, siger Karen Ellemann.

Den nye centerledelse består af centerleder Anna-Maria Anderson, prof. Anders Juul og prof. Niels Erik Skakkebæk fra Rigshospitalet, prof. Poul Bjerregaard fra Syddansk Universitet, seniorforsker Ulla Hass og konstitueret forskningschef Christine Nellemann fra DTU Fødevareinstituttet.

Hormonforstyrrende stoffer mistænkes bl.a. for at medvirke til nedsat forplantningsevne samt udvikling af kræft, hjerte-karsygdomme, fedme og diabetes. Stofferne menes også at kunne påvirke immunsystemet og hjernens udvikling.

Der er afsat 20 mio. kr. over de næste fire år til administration, drift og projekter under centeret.

Yderligere oplysninger:
Pia Juul Nielsen, funktionsleder, Miljøstyrelsen tlf. 72 54 44 18
Marie Andergren, pressemedarbejder, Departementet, tlf. 72 54 60 60

Læs mere her

tags: hospital,Danmark,2010,2008,2013,politi,december,EU,DTU,diabetes,Syddansk Universitet,miljø,Kemikalie,

Dagens nyheder - Læs bla. om Nye anbefalinger ved D-vitaminmangel

Klumme: Hanhundens meritter
Det er ikke altid let for familien at få kontakt med Marley, der netop har fået færten af at være en hanhund med ulidelig hang til hunhunde.
Læs mere her

Nye anbefalinger ved D-vitaminmangel
Tilskud af D-vitamin er ikke nødvendigt, hvis man spiser efter de officielle kostråd og får 200-300 gram fisk om ugen, og i øvrigt får moderat med sol om sommeren. Men for nogle er det nødvendigt at supplere med et D-vitamintilskud, lyder de nye anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen, som har gennemgået den aktuelle viden og udarbejdet nye [...]
Læs mere her

Nye anbefalinger ved D-vitaminmangel
Tilskud af D-vitamin er ikke nødvendigt, hvis man spiser efter de officielle kostråd og får 200-300 gram fisk om ugen, og i øvrigt får moderat med sol om sommeren. Men for nogle er det nødvendigt at supplere med et D-vitamintilskud, lyder de nye anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen, som har gennemgået den aktuelle viden og udarbejdet nye [...]
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om DF: Straf helsefuskere hårdt

Diabetikere står i kø for at få en pumpe
1.500 diabetikere venter på at få en insulinpumpe. Med en pumpe kan de næsten leve et normalt liv, skriver 24timer.
Læs mere her

Danske taljer forsvinder i farligt fedt
Fedtet sidder som en pude på maven, og det kan være livsfarligt for helbredet. Tre ud af fire kvinder måler for meget om taljen. Læger bør finde målebåndet frem.
Læs mere her

DF: Straf helsefuskere hårdt
Dansk Folkepartis fødevareordfører, René Christensen, er forarget over, at helsekostbutikker anbefaler og sælger dyre, men virkningsløse kosttilskud til slidgigtspatienter.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Vin dagligt holder vægten nede

Vin dagligt holder vægten nede
Forskning: Det er bedre for vægten at drikke rødvin jævnligt end at være afholdende.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om 10 års almindelig brug af mobil giver ikke kræft i hjernen

Normale graviditeter giver oftere sygemelding
48 dages sygefravær. Det var gennemsnittet for en gravid kvinde i 2005-2007. Sygemeldingerne sker oftere på grund af normale graviditetssmerter som bækkensmerter og plukkeveer. Det er smerter, der ikke udgør nogen risiko for hverken mor eller barn, men mødre i dag accepterer ikke smerter på samme måde, som man gjorde tidligere, fortæller jordemødre i en [...]
Læs mere her

Normale graviditeter giver oftere sygemelding
48 dages sygefravær. Det var gennemsnittet for en gravid kvinde i 2005-2007. Sygemeldingerne sker oftere på grund af normale graviditetssmerter som bækkensmerter og plukkeveer. Det er smerter, der ikke udgør nogen risiko for hverken mor eller barn, men mødre i dag accepterer ikke smerter på samme måde, som man gjorde tidligere, fortæller jordemødre i en [...]
Læs mere her

Roklubben er blevet det nye scorested
De padler løs i robåden eller tager på fælles løbetur rundt om Søerne. Sportsklubben er blevet stedet, hvor man på en seriøs måde kan møde en date eller kæreste, siger både eksperter og folk i klubberne selv. Det skriver metroXpress.
Læs mere her

Alarmerende vækst i børns tv-tid
Børns tv-forbrug er steget så markant siden 2005, at børne- og ungelæge nu advarer.
Læs mere her

10 års almindelig brug af mobil giver ikke kræft i hjernen
Et par opkald – eller helt op til gennemsnitligt mindst 30 minutters mobilsnak hver eneste dag i 10 år giver ingen øget risiko for kræft i hjernen. Det er nu afklaret med afslutningen af en stor, længe ventet international undersøgelse. Når det gælder mennesker, der taler langt mere og ikke bruger håndfrit sæt, [...]
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Makeup-snyltere på spil

10 års almindelig brug af mobil giver ikke kræft i hjernen
Et par opkald – eller helt op til gennemsnitligt mindst 30 minutters mobilsnak hver eneste dag i 10 år giver ingen øget risiko for kræft i hjernen. Det er nu afklaret med afslutningen af en stor, længe ventet international undersøgelse. Når det gælder mennesker, der taler langt mere og ikke bruger håndfrit sæt, [...]
Læs mere her

Makeup-snyltere på spil
Mange kunder hos butikskæden Matas tror, at der står prøv mig gratis på produkterne.
Læs mere her

Den største faldgrube i løbetræning

Hold øje med dine målsætninger

At sætte sig mål kan være en motiverende faktor i forbindelse med løb. Paradoksalt nok er målsætninger og ambitioner med ens løbetræning også lige præcis dét der kan ødelægge motivationen. Der er egentlig intet i vejen med at sætte sig nogle mål. Det er når målet med løbetræningen bliver vigtigere end løbetræningen selv, at motivationen vil begynde at dale.

Et mål kan umiddelbart skabe motivation fordi der er en tanke forbundet med målet. Tanken indebærer at opnåelse af målet vil tilvejebringe en eller anden form for glæde eller lykke. Det er imidlertid kun en antagelse der er ingen garanti for at opnåelsen af målet vil tilvejebringe den forventede glæde/lykke. Derudover er det heller ikke sikkert, at målet faktisk bliver opnået. Så der foreligger både en usikkerhed ift. hvad der opnås ved målet, og om målet overhovedet opnås. Derfor er motivation baseret på målsætning en skrøbelig motivation.

Når målet med løb bliver vigtigere en løbet selv, bliver løbetræningen et middel til målet og ikke et mål i sig selv. Når noget reduceres til et middel til et mål, bliver det mindre spændende og gradvis noget der mere og mere blot skal overstås. Så er det blot et spørgsmål om tid før løbetræningen begynder at fremstå som en forhindring, og overspringshandlinger bliver hyppigere.

Så man bør være opmærksom på ens motiv for at løbe. Det er, som nævnt, ganske fint med målsætninger, men de bør være en sekundær motivationsfaktor. Et mål er det man kalder en ekstern motivationsfaktor og den bør ikke overskygge den indre motivationsfaktor, som er den motivation der er ved selve løbet, uafhængigt af målet med løbet.

I det følgende gives en række typiske mål i forbindelse med løbetræning. Er din motivation for at løbe i overvejende grad baseret på et af nævnte mål kan din motivation for at løbe hænge i en tyndere tråd end du tror. Så vær opmærksom.

Jeg løber for at tabe mig : Der er ingen garanti for at løb vil medføre vægttab, samt at et evt. vægttab vil nødvendigvis gør én lykkelig. Det er et mål, der er meget baseret på ekstern motivation og det er skrøbeligt. Derudover er der en sandsynlighed for, at hvis målet nås, så forsvinder den eksterne motivation og med det, også løbetræningen.

Jeg løber for at blive sundere : Der er heller ingen garanti, at man faktisk bliver sundere af at løbe. Faktisk viser det sig, at 8 ud af 10 løbere får en eller anden form for skade af løb. Så det kan godt være, at man kan få et bedre kredsløb, men hvis det er på bekostning af bevægeapparatet, så kan man ikke rigtigt tale om at blive sundere.

Jeg løber fordi jeg har det så godt bagefter : Hvis selve løbetræningen som udgangspunkt føles som tortur, så er det klart, at det vil føles godt, når det er overstået. Det er meget naturligt, at kroppen føles godt efter træning, men det må gerne også føles godt under træningen.

Jeg løbetræner til et maraton : Der er en dyb fascination for det ekstreme og det er meget naturligt. Som menneske vil vi gerne udforske vores potentiale og det er en væsentlig del af livet. Man bør dog være opmærksom på ens motivation for at gennemføre et specifikt løb. Hvis det handler om anerkendelse eller et væddemål, så bliver løbet igen kun et middel til et mål. Desuden er det ofte forbundet med en deadline (selve løbsdagen), og det er ikke til at vide om man kan blive klar indenfor den pågældende tidshorisont. Hvis man klynger sig for meget til en specifik dato kan man føle sig under tidspres og skabe unødig psykologisk stress. Det medfører som regel også, at man presser træningen uden hensyn til kroppens signaler, hvilket gør træningen mindre behagelig og øger risikoen for overbelastning.

Mit træningsprogram giver mig motivation : Træningsprogrammer er glimrende, idet de kan være med til at målrette ens træning. Det er dog vigtigt ikke at klynge sig til programmet og at kunne afvige fra det, når kroppen tilsiger det. Hvis kroppen er uoplagt i forhold til den planlagte træning, vil træningen opfattes som anstrengende, hvis man gennemfører den alligevel. Jo flere anstrengende oplevelser man samler på, desto mere vil det nedsætte motivationen for selve løbet (den indre motivation), og man vil være nød til at større fokus på de eksterne motivationsfaktorer (mål, anerkendelse, vægttab osv.) for at kunne bevare motivationen.

Konklusionen er, at det er fint nok med mål og målsætninger. Husk blot at løb for løbets skyld. Den indre motivation (løb for løbets skyld) er langt mere pålidelig end den eksterne motivation (mål med løbet), da den indre motivation er uden årsag, vedvarende og kan opleves nu og her, og ikke kun i en uvis fremtid. Derfor, løb frit, løb glædeligt eller find på noget andet .

af Nikolaj Lehmann og Signe Thuneberg

Læs mere her

tags: ,tortur,stress,motivation,sprog,psykologi

Dagens nyheder - Læs bla. om Kvinder tager sig mest af familiens demente

Bilos hæmmer reagensglasbefrugtning
Hvis man bor tæt ved en trafikeret vej, så er chancen for at blive gravid med reagensglas metoden betydeligt mindre, viser engelsk forskning. Et studie med omkring tusind engelske par, der alle var i gang med en reagensglas behandling viser, at dem der daglig indåndede luften i trafikerede områder, havde en fjerdel mindre chance for at [...]
Læs mere her

Bilos hæmmer reagensglasbefrugtning
Hvis man bor tæt ved en trafikeret vej, så er chancen for at blive gravid med reagensglas metoden betydeligt mindre, viser engelsk forskning. Et studie med omkring tusind engelske par, der alle var i gang med en reagensglas behandling viser, at dem der daglig indåndede luften i trafikerede områder, havde en fjerdel mindre chance for at [...]
Læs mere her

Kvinder tager sig mest af familiens demente
Forklaringen er blandt andet kvinders større grad af forpligtelse og omsorgsfuldhed.
Læs mere her

Rigtige venner taber sig sammen

Mia Broni er kun 27 år gammel, men har allerede vundet en kamp som mange andre taber. Hun har smidt 35,5 kilo - og en af grundene til hendes succes er, at hun fulgtes med en veninde - også efter hun havde nået sin idealvægt.

April 2008 tager Mia og hendes veninde beslutningen nu vil de begynde hos De Danske Vægtkonsulenter (DDV) og tabe de overflødige kilo. Jeg har egentlig ofte tænkt på at melde mig ind, men jeg havde ingen at følges med. Og jeg ville ikke gøre det alene, siger Mia. Især i begyndelsen, hvor alle de nye vaner skal implementeres, er Mia glad for følgeskabet.

Fællesskabet hjælper
I starten var det lidt svært at vænne sig til, at man ikke kunne spise alt. Jeg skulle lige få det hele til at passe sammen. Altså passe på med brød, frugt og fedt osv. Og sige nej til alkohol. Men jeg havde bestemt mig for at NU skulle det være, og så var vi heldigvis to, der kunne støtte hinanden. Veninden stopper efter et halvt år, men Mia fortsætter alene til møderne. Snart er en ny veninde med på vognen, og fællesskabet giver Mia det sidste skub mod idealvægten. Nu har Mia lige præcis den størrelse, hun skal have, men tager stadig med veninden til møderne, fordi hun ved, hvor meget det betyder, at have en at følges med. Desuden skal jeg jo også stadig passe på og holde øje med vægten. Men først og fremmest synes jeg, det er hyggeligt at komme af sted, for vi har den bedste konsulent i Hornsyld, siger Mia.

Jeg var en prop
Mia har altid været glad for mad og meget af det. Derfor har hun også altid været mere eller mindre overvægtig. Men i teenageårene, med fritidsjobs og dermed penge til alt det usunde, gik det pludselig stærkt. Mia, som er 163 cm høj, vejede 100 kilo. Jeg var da en lille prop, siger Mia med et smil på læben. Dog er jeg aldrig rigtig blevet mobbet med min vægt, så det har jeg været heldig med. Men det har da generet mig meget, at jeg altid var en af de største i lokalet. Man stikker ligesom ud af mængden på en lidt træls måde, også tøjmæssigt. Jeg brugte str. 46 48, så når jeg skulle i byen, var det ikke et spørgsmål om, hvad jeg ville have på, men hvad jeg kunne passe.

Dele sorger og glæder
Det har taget Mia omkring halvandet år at tabe de mange overflødige kilo. Hun er enormt glad for den opbakning, hun har fået fra både mand og familie, men det er især det at kunne dele processen med en, der har gjort den helt store forskel. Jeg har da været træt af grønsager af at spise sundt. Så har det været rart at kunne tale med veninden, som ved, præcist hvordan man har det og kan minde en om, at man jo heller ikke vil smide det hele på gulvet, når man nu er nået så langt, fortæller Mia. Hun holder fast i de nye, sunde kostvaner og går trofast til DDV-møderne med veninden, der har smidt 20 kilo, men som stadig mangler 10.

Læs mere her

tags: ,2008,penge,mobbet,overvægtig

Shop4Life.dk giver dig gratis viden om træning

Shop4Life.dk giver dig gratis viden om træning, og mulighed for at hente inspiration til effektiv hjemmetræning eller fitnesstræning, efter velinstrueret video.
For rigtig mange mennesker er det svært at finde tid eller lyst til at komme i et motionscenter. Derfor kan hjemmetræning i eget fitnesscenter være en god og effektiv løsning. Shop4Life.dk har lagt videoklip og billeder af 60 forskellige øvelser på nette helt gratis!

Inspiration til motionister såvel som professionelle.

Shop4Life.dk har lavet en øvelsesbank bestående af 60 forskellige øvelser på mange niveauer. Alle øvelser er vist udført og grundigt forklaret i tekst, så du får alle detaljerne med. Hvad enten du er motionist eller arbejder som Personlig træner, er der information at hente. Der er træning kun med kropsvægt, med vægtstænger, håndvægte, i kabeltræk, på den store træningsbold og med kettlebells alt hvad der skal til, for at alle kan blive udfordret!

Hjemmetræning ved din computer

På Shop4Life.dk kan du også blive guidet gennem et sikkert og effektivt hjemmetræningsprogram, som ikke kræver en masse udstyr eller redskaber. Med egen kropsvægt, kan du træne udfordrende og funktionel cirkeltræning, som efterlader dig med sved på panden og en god fornemmelse af at have brugt hele kroppen. Hjemmetræning er et godt startskud til en god træningsrytme og særdeles handy , da det kan laves når det passer dig bedst!

Quick Fit træningsprogrammet du kan tage med dig

Har du brug for forandring i din træning eller vil du starte din træning op fra bunden, så er Quick Fit en god løsning. Quick Fit er 10 forskellige, brugervenlige og effektive træningsprogrammer, du kan tage med i dit lokale fitnesscenter. De er alle baseret på øvelser udført med de maskiner og redskaber der forefindes i et etableret fitnesscenter. Øvelserne er udvalgt og sammensat af (professionelle) fysioterapeuter og personlige trænere, og du kan vælge mellem 2 forskellige mave/ryg programmer, 7 forskellige styrketræningsprogrammer og 1 konditionsprogram. Quick Fit er lamineret så det kan modstå en sveddråbe og ikke bliver krøllet i træningstasken.
Quick Fit købes på www.shop4life.dk for 20,- kr./stk.

Læs mere her

tags: ,computer,sprog

Dagens nyheder - Læs bla. om Jobbet ødelægger nattesøvnen

Leddegigt øger risiko for hjertedødsfald
Patienter med kronisk leddegigt har helt op til fordoblet risiko for at få en hjertekarsygdom og dø af den.  Det er især yngre aldersgrupper og kvinder, der er i risikozonen. En international ekspertgruppe har for nyligt udsendt ti anbefalinger til, hvordan sundhedsvæsenet bør håndtere risikoen for hjertesygdom hos leddegigtpatienter. Blandt anbefalingerne er en årlig vurdering af [...]
Læs mere her

Leddegigt øger risiko for hjertedødsfald
Patienter med kronisk leddegigt har helt op til fordoblet risiko for at få en hjertekarsygdom og dø af den.  Det er især yngre aldersgrupper og kvinder, der er i risikozonen. En international ekspertgruppe har for nyligt udsendt ti anbefalinger til, hvordan sundhedsvæsenet bør håndtere risikoen for hjertesygdom hos leddegigtpatienter. Blandt anbefalingerne er en årlig vurdering af [...]
Læs mere her

På kursus i døden
Døden er stadig et tabu, men det råder Ryslinge Højskole nu bod på. For i løbet af en uge tilbyder skolen et sommerkursus, hvor man kommer hele vejen rundt omkring døden. Både det praktiske og filosofiske. Hvad sker der, når man dør, hvordan er det at være døende, kan man få en værdig afslutning på [...]
Læs mere her

Hunde bliver klemt af boligkrisen
Især hunde må betale prisen i krisetider, når huset skiftes ud med en lejebolig, hvor det ikke er tilladt at holde - eller er plads nok - til de firbenede kæledyr. Det skriver Frederiksborg Amts Avis.
Læs mere her

På kursus i døden
Døden er stadig et tabu, men det råder Ryslinge Højskole nu bod på. For i løbet af en uge tilbyder skolen et sommerkursus, hvor man kommer hele vejen rundt omkring døden. Både det praktiske og filosofiske. Hvad sker der, når man dør, hvordan er det at være døende, kan man få en værdig afslutning på [...]
Læs mere her

Jobbet ødelægger nattesøvnen
Du vil gøre det godt på jobbet og imponere chefen. Men hvor meget skal jobbet fylde?
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Rødvinsmedicin fokus for international konference i Danmark

Rødvinsmedicin fokus for international konference i Danmark
Nu vil verdens førende eksperter sætte fokus på resveratrol; det gode stof i rødvin, som menes at kunne forebygge kræft, modvirke hjertekarsygdomme og sænke aldringsprocessen. Det har siden slutningen af 1990'erne været en antagelse hos mange forskere, at resveratrol, en antioxidant, som bl.a. findes i rødvin, havde en gavnlig indvirkning på vort helbred og endog [...]
Læs mere her

Rødvinsmedicin fokus for international konference i Danmark
Nu vil verdens førende eksperter sætte fokus på resveratrol; det gode stof i rødvin, som menes at kunne forebygge kræft, modvirke hjertekarsygdomme og sænke aldringsprocessen. Det har siden slutningen af 1990'erne været en antagelse hos mange forskere, at resveratrol, en antioxidant, som bl.a. findes i rødvin, havde en gavnlig indvirkning på vort helbred og endog [...]
Læs mere her

Motionsdag med banko for aktive seniorer i Glostrup den 18. maj

 På tirsdag den 18. maj gentager IF32 Motion & Trivsel succesen med en årligt tilbagevendende motionsdag for aktive seniorer i Glostrup og omegn Panterdagen 2010.

Panterdagen bliver afholdt i Glostrup Idrætspark kl. 10.00-15.00, og programmet byder traditionen tro på et væld af aktiviteter. Prisen for at deltage er 30 kr., og for det beskedne beløb kan deltagerne bl.a. vælge mellem en vandretur på 6 km, en stavgangstur på 4 eller 7 km og en cykeltur på 10 km.

Udover turene ud i omgivelserne byder Panterdagen i Glostrup Idrætspark på aktiviteter med bl.a. petanque, krolf og vikingespil. Og så er der naturligvis fællesspisning og socialt samvær med levende musik helt som der plejer ved Panterdagen i Glostrup.

- Som noget nyt i år laver vi bankospil i løbet af dagen. Der er sat flere præmier på højkant, så der er jo noget at spille om for deltagerne, lyder det fra formanden fra IF 32 Motion & Trivsel, Rita Mortensen.

IF 32 Motion & Trivsel har ifølge Rita Mortensen haft Panterdagen på programmet i fem år, og man glæder sig til igen i år at give seniorerne en herlig og oplevelsesrig dag den 18. maj.

Yderligere oplysninger:
IF32 Motion & Trivsel
Rita Mortensen
Tlf. 43 45 17 22

IF32 Motion & Trivsel
Erik Josephsen
Tlf. 43 96 73 76

Læs mere her

tags: ,2010,Glostrup,seniorer

Dagens nyheder - Læs bla. om Væk med fedt fra lår og hofter

Væk med fedt fra lår og hofter
"Nyt kosttilskud kan gøre din røv mindre." Sådan skrev Ekstra Bladet den 6. maj 2010. Præparatet, der er tale om, er C.L.A. + T, som er beregnet til at mindske fedtmassen i forbindelse  med motion. Det er Ekstra Bladet, der har valgt at udtrykke sig så farverigt, men ifølge professor Arne Astrup [...]
Læs mere her

Færre tvillinge-fødsler
Efter år med et støt stigende antal af tvillingefødsler, fødes der nu færre og færre tvillinger i Danmark.
Læs mere her

Væk med fedt fra lår og hofter
"Nyt kosttilskud kan gøre din røv mindre." Sådan skrev Ekstra Bladet den 6. maj 2010. Præparatet, der er tale om, er C.L.A. + T, som er beregnet til at mindske fedtmassen i forbindelse  med motion. Det er Ekstra Bladet, der har valgt at udtrykke sig så farverigt, men ifølge professor Arne Astrup [...]
Læs mere her

Zumba til børn!

Som de første på Sjælland tilbyder Helsekompagniet, Frederiksberg, Finsensvej 14, nu Zumba til børn!

Zumba er den fantastisk populære fitnessdans til latino rytmer som har taget verden med storm!

Zumba er en af de største fitness-succeser i verden med 5 millioner deltagere i 75 lande og er den mest efterspurgte fitnessform i Danmark lige nu med alen lange ventelister i centre Danmark over!

Og nu kommer festen til vores unger og det bliver sjovt!

Mere om Zumbatomic:

Zumbatomic er sund og sjov dans til børnevenlige latinske rytmer. Holdene er delt op i to aldersgrupper Små Stjerner (4-6 år) og Store Stjerner (7-12 år)

Helsekompagniet på Frederiksberg, Finsensvej 14, starter børnehold op lørdag d. 15. maj kl. 10.00 for de små stjerner (4-6 år) og torsdag den 20. maj kl. 16.00 for de store stjerner (7-12 år)

Vi tilbyder alle børn en gratis og uforpligtende prøvetime!

Mor og far kan hygge sig med en kop kaffe, eller få handlet mens børnene danser.

Zumbatomic er specielt designet Zumba træning for børn fra 4-12 år.

At kunne tilbyde Zumbatomic kræver at instruktøren er autoriseret Zumbatomic instruktør.

Den overordnede idé med Zumbatomic er at tilbyde et sjovt og sundt Zumba program for børn.

Musikken der bruges, er 100 % børnevenlig. Helsekompagniets Zumbatomic byder på action, sange og danse, der promoverer den sunde livsstil!

Lige som voksne får børnene forbedret deres koordinationsevne, tonet deres muskler og udholdenhed og forbrænder masser af kalorier til en Zumba time! Hvis dit barn bare ikke får nok motion, så glem danseskoler og sportsgrene de synes er svære, så gør dem en tjeneste og få dem involveret i en Zumba time hos Helsekompagniet!

Zumba indeholder rytmer fra bl.a. salsa, cumbia-, samba og merengue - og er effektiv og sjov træning med super energi og glad musik. Med Zumba kan alle lære at danse, få pulsen op og opleve Zumbas optimistiske og smittende ånd!

Vi glæder os til at byde dig velkommen i vores dejlige center på Frederiksberg.

Læs mere her

tags: ,Danmark,Frederiksberg,Sjælland,storm,energi

Dagens nyheder - Læs bla. om Veluddannede drikker mest

Prisbelønnet barnestol nu i handelen
En smart, dansk både-og bilstol har længe kunnet sikre såvel børn som voksne i børnehave- og skolebusser. Først nu kommer produktionen i gang, efter at stolen er blevet fritaget for afgifter.
Læs mere her

Mælk er bedre end sit rygte
Mange dropper mejeriprodukterne af hensyn til helbredet. Men dansk forskning viser, at kalken kan være en hjælp til at forebygge fedme og også give et vægttab. Kalk har ikke alene betydning for vores knogler, men også for vægten. Forsker Janne Lorenzen fra LIFE, Det Biovidenskabelige Fakultet på Københavns Universitet, har i [...]
Læs mere her

Alkohol giver øget risiko for autisme
Gravide anbefales generelt at holde sig fra alkohol, da det øger risikoen for hjerneskade, hjertefejl, misdannelser og væksthæmning, men der kan også være en øget risiko for autisme. Der er tidligere fundet en øget forekomst af autisme hos børn, hvis mødre har drukket store mængder alkohol under graviditeten. Ny stor dansk undersøgelse viser dog, at [...]
Læs mere her

Alkohol giver øget risiko for autisme
Gravide anbefales generelt at holde sig fra alkohol, da det øger risikoen for hjerneskade, hjertefejl, misdannelser og væksthæmning, men der kan også være en øget risiko for autisme. Der er tidligere fundet en øget forekomst af autisme hos børn, hvis mødre har drukket store mængder alkohol under graviditeten. Ny stor dansk undersøgelse viser dog, at [...]
Læs mere her

Mælk er bedre end sit rygte
Mange dropper mejeriprodukterne af hensyn til helbredet. Men dansk forskning viser, at kalken kan være en hjælp til at forebygge fedme og også give et vægttab. Kalk har ikke alene betydning for vores knogler, men også for vægten. Forsker Janne Lorenzen fra LIFE, Det Biovidenskabelige Fakultet på Københavns Universitet, har i [...]
Læs mere her

Veluddannede drikker mest
Den velstillede og veluddannede gruppe af danskere er overrepræsenteret i statistikkerne over alkoholmisbrug.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Færre børn og unge opereres for blindtarmbetændelse

Kun få børn vaccineres mod rotavirus
Hvert år indlægges over 1.000 danske småbørn på sygehuset med voldsomme opkastninger og diarre, der er fremkaldt af den ekstremt smitsomme rotavirus.
Læs mere her

Adressen kan indikere huller i tænderne
En ny dansk undersøgelse viser, at der er en markant sammenhæng mellem børns og unges bopæl og risikoen for huller i tænderne
Læs mere her

LIFE lancerer nyt webunivers for det nordiske køkken
Idegryden.dk er et nyt website, der henvender sig til sundheds- og madfolk, der vil være med til at udforme det nordiske køkken. Sitet lanceres som en del af udviklingsprocessen for Ny Nordisk Hverdagsmad i forbindelse med forskningsprojektet OPUS. På Idégryden.dk er omdrejningspunktet det nordiske køkken og udviklingen af Ny Nordisk Hverdagsmad. Sitet giver mulighed for at [...]
Læs mere her

Forløbstider i kræftpakker overskrides
To år efter indførelsen af de første pakkeforløb for kræftsygdomme, kniber det med at overholde de forløbstider, som pakkerne foreskriver. Det viser en status fra Danske Regioner. De stigende ventetider sker i en tid, hvor sygehusene både har fået tilført nyt apparatur og personale. Frede Olesen, formand for Kræftens Bekæmpelse, [...]
Læs mere her

Færre børn og unge opereres for blindtarmbetændelse
Langt færre børn og unge opereres i dag for akut blindtarmsbetændelse end tidligere. I perioden 1996-2004 faldt forekomsten således med 27 procent, der svarer til 600 færre indlæggelser om året. Den lidt mindre gode nyhed er, at selv om forekomsten af komplicerede tilfælde med perforeret blindtarm også er faldet, så er den ikke faldet så [...]
Læs mere her

LIFE lancerer nyt webunivers for det nordiske køkken
Idegryden.dk er et nyt website, der henvender sig til sundheds- og madfolk, der vil være med til at udforme det nordiske køkken. Sitet lanceres som en del af udviklingsprocessen for Ny Nordisk Hverdagsmad i forbindelse med forskningsprojektet OPUS. På Idégryden.dk er omdrejningspunktet det nordiske køkken og udviklingen af Ny Nordisk Hverdagsmad. Sitet giver mulighed for at [...]
Læs mere her

Færre børn og unge opereres for blindtarmbetændelse
Langt færre børn og unge opereres i dag for akut blindtarmsbetændelse end tidligere. I perioden 1996-2004 faldt forekomsten således med 27 procent, der svarer til 600 færre indlæggelser om året. Den lidt mindre gode nyhed er, at selv om forekomsten af komplicerede tilfælde med perforeret blindtarm også er faldet, så er den ikke faldet så [...]
Læs mere her

Ny hjemmetest for nikkel og parfumeallergi

Driller øreringene eller den dyre parfume

Fra d. 10/03–2008 kan man på landets apoteker købe en hjemmetest, hvor man med et lille plaster, Nixema® kan teste sig selv for kontaktallergi over for nikkel og parfume.

Fordelen ved hjemmetest
Ved at teste sig selv derhjemme kan man hurtigt få be– eller afkræftet sin mistanke om nikkel– eller parfumeallergi og kan straks gå i gang med forebyggelse.

"Vi ser det som en hjælp i den travle hverdag at man kan teste sig selv", udtaler
rådgivningschef Betina Hjorth fra Astma–Allergi Forbundet.

Hvem er den typiske bruger
Testen henvender sig til dem der selv har fået mistanke om at de har fået nikkel eller parfumeallergi ( kontaktallergi).

Hurtig diagnose – hurtig indsats hurtig effekt
Eksemet viser sig første gang der hvor man har været i berøring med det man har udviklet allergi over for; fx på øreflippen efter en nikkelholdig ørering.

Får man det ikke behandlet, kan det sprede sig. Netop derfor, er det vigtigt at man hurtigst muligt kender årsagen til sine hudproblemer, undgår det man ikke kan tåle og kommer i behandling.

Nikkel
Nikkeleksem skyldes ofte uægte smykker, eller brug af nikkelholdige redskaber der er i langvarig kontakt med huden. Hos mænd er forekomsten godt 2%; mens 15% af kvinder har nikkelallergi.

Parfume
Der findes over 2500 forskellige parfumestoffer. Heraf er de 100 allergifremkaldende og 26 kendt som særligt allergifremkaldende.

Man regner med at ca.4 % har parfumeallergi.
Parfumeallergi viser sig ofte første gang i armhulerne, og skyldes brug af parfumeret deodorant. Siden kan andre produkter med parfume være skyld i eksem

Hvordan gør man
Testen, også kaldet en lappeprøve, er et plaster hvorpå der er en lille mængde testmateriale af nikkel og parfume. Plasteret skal sidde i 2 døgn på overarmen, og man aflæser selv resultatet efter 3 døgn ved at sammenligne reaktionen i huden med de medfølgende billedeksempler. Hvis testen er positiv, ved man, at man fremover skal undgå det, man er blevet allergisk over for.

Hvis testen positiv
Hvis testen er positiv, kan lægen hjælpe med behandling og rådgivning om forebyggelse.

Hvis testen er negativ
Hvis man på trods af et negativt resultat stadig har mistanke til at man har allergi, bør man tale med sin læge om evt. yderligere testning.

Hvad er kontaktallergi / kontakteksem
Kontaktallergi er en hyppig hudsygdom, der hos ca. hver 7. dansker viser sig som et generende kontakteksem. De hyppigste årsager til kontakteksem er parfume og nikkel.

Kontakteksem viser sig i huden som rødme, kløe og hævelse i form af knopper eller blærer. Det sidder oftest på hænderne, og kan være årsag til lange sygdomsperioder. Hvis årsagen til eksemet findes på arbejdspladsen, kan det betyde at man er nødt til at skifte erhverv.

Da eksemet er synligt for andre, kan det også påvirke den der har eksem psykisk
Ved hjælp af hjemmetesten ved man i løbet af 3 dage om problemet er nikkel eller parfume.
 

Læs mere her

tags: ,2008,smykker,kræft

Dagens nyheder - Læs bla. om Mobning blandt børn eksploderer på nettet

Forløbstider i kræftpakker overskrides
To år efter indførelsen af de første pakkeforløb for kræftsygdomme, kniber det med at overholde de forløbstider, som pakkerne foreskriver. Det viser en status fra Danske Regioner. De stigende ventetider sker i en tid, hvor sygehusene både har fået tilført nyt apparatur og personale. Frede Olesen, formand for Kræftens Bekæmpelse, [...]
Læs mere her

Mobning blandt børn eksploderer på nettet
Mobning i skolegården afløses nu af grov tilsvining af børn og unge på internettet. Over halvdelen af teenagerne har oplevet on-line mobning på sociale mødesteder som Facebook, Arto eller ungdomssitet Habbo Hotel.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Ældre er vilde med motion i fællesskab

Kritiseret læge frataget autorisationen
Sundhedsstyrelsen har den 28. april frataget Klaus Moltved Lundsgaard hans autorisation som læge midlertidigt, og han kan derfor på nuværende tidspunkt ikke virke som læge eller betegne sig som sådan. Det fremgår af Tilsynslisten på sst.dk og af Autorisationsregisteret. Fratagelsen af Klaus Moltved Lundsgaards autorisation skyldes, at der opstod mistanke om, at han injicerede patienter med [...]
Læs mere her

Kritiseret læge frataget autorisationen
Sundhedsstyrelsen har den 28. april frataget Klaus Moltved Lundsgaard hans autorisation som læge midlertidigt, og han kan derfor på nuværende tidspunkt ikke virke som læge eller betegne sig som sådan. Det fremgår af Tilsynslisten på sst.dk og af Autorisationsregisteret. Fratagelsen af Klaus Moltved Lundsgaards autorisation skyldes, at der opstod mistanke om, at han injicerede patienter med [...]
Læs mere her

Ældre er vilde med motion i fællesskab
For første gang ser idrætsforeninger stort rykind af ældre, der genoptager ungdommens motion, når de kommer op i årene. Det kan spare store samfundsudgifter.
Læs mere her

Facebook for hele kroppen

Med holdtræning i den frie natur og et socialt netværk for medlemmerne på internettet, leverer Hello Fitness en alvorlig udfordring til resten af fitness–branchen. Hello Fitness vil forny danskernes tilgang til motion og fitness lysten skal drive værket og midlet er motivation.

De fleste af os vil gerne i lidt bedre form – eller i det mindste bare motionere på regelmæssig vis.
Fitnesscentrene lover at hjælpe os på vej, men problemet er bare, at deres løsninger ikke altid virker efter hensigten. Størstedelen af medlemmerne giver nemlig op efter den første måned.

Det skal være sjovt og udendørs

Årsagerne og de mere eller mindre dårlige undskyldninger er for manges vedkommende manglende overskud, tid eller lyst: Altså på den ene eller anden måde en manglende motivation.
Hello Fitness byder nu ind med en ny tilgang: Salg af motivation og et ønske om at gøre danskerne motionsafhængige:

"Hello Fitness adskiller sig markant fra de eksisterende fitnesstilbud, idet alle hold trænes af professionelle motivatorer. Ligeledes foregår al Hello Fitness’ træning i verdens bedste træningslokale: Nemlig i den frie natur. Det gør, at virksomhedens udgifter kan holdes helt i bund, og at der ressourcemæssigt kan fokuseres fuldstændigt på medlemmernes træning", forklarer Søren Randløv Petersen, der er daglig leder af Hello Fitness.

Han forklarer yderligere, at en motivator er en personlig træner, hvis fornemmeste opgave netop er at motivere, inspirere og guide de trænende til en god træning hver gang. Folk skal have noget ud af deres træning, og de skal frem for alt have lyst til at træne.

"Der er intet mere uinspirerende og trist end at stå i et fugtigt lokale med høj musik og en duft af billig parfume og steroider. Specielt når alternativet er frisk havluft under en løbetur langs havnefronten, lyden af fuglekvidder under en gang intervaltræning i Frederiksberg Have eller græs på knæene efter en dosis energitræning i Fælledparken", uddyber stifteren af Hello Fitness.

Et virtuelt klubhus

"Mens fitnesscentrene har mursten og mørtel byder vi i stedet velkommen i "The Hello Clubhouse", som er et socialt netværk på internettet i stil med Facebook og MySpace. Det virtuelle klubhus er dér, hvor man opretter en personlig træningsprofil, booker sig til træning, og dér hvor man kommunikerer med venner, bekendte måske totalt fremmede", fortæller Søren Randløv Petersen.

Man kan se, hvor og hvornår ens venner træner. Man kan invitere dem med til træning. Man kan konkurrere mod dem. Man kan diskutere med motivatorerne eller læse om de nyeste træningstips. "The Hello Clubhouse" er en ekstra dimension af Hello Fitness, som vil være medvirkende til at motivere og inspirere de trænende til at motionere mere. Der er ikke flere undskyldninger, når venner, familie og kolleger kan se, hvor lidt man træner. Og der er ikke noget bedre end at kunne dokumentere over sin kæreste, at man rent faktisk er den mest trænende i vennekredsen.

Hello Fitness har træning på alle tænkelige niveauer, men til at starte med er det kun i hovedstaden, at danskerne kan nyde godt af konceptet. I resten af landet må man indtil videre nøjes med at deltage i online–netværket på www.hellofitness.dk. Tilbuddene er dog allerede nu mange og fordelt over hele hovedstadsområdet fra helt basale nybegynderhold til intervaltræning for de øvede.

INFORMATION OM HELLO FITNESS

Danmarks billigste træning

Med en månedlig pris på kun 99,– for ubegrænset træning er Hello Fitness markedets billigste så stort set alle har råd til at være med hvilket også er meningen.

Energy Fitness, Baby Jogging og Power Walk

Al træning foregår i hold. Det er af den simple årsag, at det er sjovere og mere givende at gøre ting i fællesskab. Det bliver kedeligt i længden at træne alene, og det er en af hovedårsagerne til, at folk stopper med at motionere. Der er altid nogen at dele træning og oplevelser med hos Hello Fitness og der er nogen at konkurrere mod, hvis det er dét, man ønsker.

Der er "Baby Jogging" for nybagte forældre i Fælledparken. Benhård militær–inspireret "Energy Fitness" på Kløvermarken for vovehalsene. "Power Walking" i Frederiksberg Have for dem, der bare gerne vil i gang med at røre sig, samt slankeholdet "Sund & Slank" for alle dem, der er skræmte for at gå ned til de traditionelle fitnesscentre.
 

Læs mere her

tags: ,internet,Danmark,Facebook,Frederiksberg,LO,virksomhed,hovedstad,slank,energi,motivation

Facebook for hele kroppen

Med holdtræning i den frie natur og et socialt netværk for medlemmerne på internettet, leverer Hello Fitness en alvorlig udfordring til resten af fitness–branchen. Hello Fitness vil forny danskernes tilgang til motion og fitness lysten skal drive værket og midlet er motivation.

De fleste af os vil gerne i lidt bedre form – eller i det mindste bare motionere på regelmæssig vis.
Fitnesscentrene lover at hjælpe os på vej, men problemet er bare, at deres løsninger ikke altid virker efter hensigten. Størstedelen af medlemmerne giver nemlig op efter den første måned.

Det skal være sjovt og udendørs

Årsagerne og de mere eller mindre dårlige undskyldninger er for manges vedkommende manglende overskud, tid eller lyst: Altså på den ene eller anden måde en manglende motivation.
Hello Fitness byder nu ind med en ny tilgang: Salg af motivation og et ønske om at gøre danskerne motionsafhængige:

"Hello Fitness adskiller sig markant fra de eksisterende fitnesstilbud, idet alle hold trænes af professionelle motivatorer. Ligeledes foregår al Hello Fitness’ træning i verdens bedste træningslokale: Nemlig i den frie natur. Det gør, at virksomhedens udgifter kan holdes helt i bund, og at der ressourcemæssigt kan fokuseres fuldstændigt på medlemmernes træning", forklarer Søren Randløv Petersen, der er daglig leder af Hello Fitness.

Han forklarer yderligere, at en motivator er en personlig træner, hvis fornemmeste opgave netop er at motivere, inspirere og guide de trænende til en god træning hver gang. Folk skal have noget ud af deres træning, og de skal frem for alt have lyst til at træne.

"Der er intet mere uinspirerende og trist end at stå i et fugtigt lokale med høj musik og en duft af billig parfume og steroider. Specielt når alternativet er frisk havluft under en løbetur langs havnefronten, lyden af fuglekvidder under en gang intervaltræning i Frederiksberg Have eller græs på knæene efter en dosis energitræning i Fælledparken", uddyber stifteren af Hello Fitness.

Et virtuelt klubhus

"Mens fitnesscentrene har mursten og mørtel byder vi i stedet velkommen i "The Hello Clubhouse", som er et socialt netværk på internettet i stil med Facebook og MySpace. Det virtuelle klubhus er dér, hvor man opretter en personlig træningsprofil, booker sig til træning, og dér hvor man kommunikerer med venner, bekendte måske totalt fremmede", fortæller Søren Randløv Petersen.

Man kan se, hvor og hvornår ens venner træner. Man kan invitere dem med til træning. Man kan konkurrere mod dem. Man kan diskutere med motivatorerne eller læse om de nyeste træningstips. "The Hello Clubhouse" er en ekstra dimension af Hello Fitness, som vil være medvirkende til at motivere og inspirere de trænende til at motionere mere. Der er ikke flere undskyldninger, når venner, familie og kolleger kan se, hvor lidt man træner. Og der er ikke noget bedre end at kunne dokumentere over sin kæreste, at man rent faktisk er den mest trænende i vennekredsen.

Hello Fitness har træning på alle tænkelige niveauer, men til at starte med er det kun i hovedstaden, at danskerne kan nyde godt af konceptet. I resten af landet må man indtil videre nøjes med at deltage i online–netværket på www.hellofitness.dk. Tilbuddene er dog allerede nu mange og fordelt over hele hovedstadsområdet fra helt basale nybegynderhold til intervaltræning for de øvede.

INFORMATION OM HELLO FITNESS

Danmarks billigste træning

Med en månedlig pris på kun 99,– for ubegrænset træning er Hello Fitness markedets billigste så stort set alle har råd til at være med hvilket også er meningen.

Energy Fitness, Baby Jogging og Power Walk

Al træning foregår i hold. Det er af den simple årsag, at det er sjovere og mere givende at gøre ting i fællesskab. Det bliver kedeligt i længden at træne alene, og det er en af hovedårsagerne til, at folk stopper med at motionere. Der er altid nogen at dele træning og oplevelser med hos Hello Fitness og der er nogen at konkurrere mod, hvis det er dét, man ønsker.

Der er "Baby Jogging" for nybagte forældre i Fælledparken. Benhård militær–inspireret "Energy Fitness" på Kløvermarken for vovehalsene. "Power Walking" i Frederiksberg Have for dem, der bare gerne vil i gang med at røre sig, samt slankeholdet "Sund & Slank" for alle dem, der er skræmte for at gå ned til de traditionelle fitnesscentre.
 

Læs mere her

tags: ,internet,Danmark,Facebook,Frederiksberg,LO,virksomhed,hovedstad,slank,energi,motivation

Dagens nyheder - Læs bla. om Tilskud til over 100.000 sukkersyge i fare

Karius og Baktus rammer socialt skævt
Mens forbedrede levevilkår har betydet, at danskernes tænder generelt er blevet sundere, har Karius og Baktus bosat sig i Underdanmark. Det viser en ny undersøgelse, som bygger på interviews med 15.000 voksne danskere.
Læs mere her

Hormonbehandlinger øger ikke risiko for brystkræft lige meget
Hormonbehandlinger efter overgangsalderen øger risikoen for brystkræft. Af samme grund er antallet af kvinder i hormonbehandling faldet markant. For mange er det dog stadigvæk vejen ud af store gener i forbindelse med overgangsalderen. Og det er ikke helt ligegyldigt, hvilken behandlingstype man vælger, viser en ny europæisk undersøgelse. Hormonbehandlinger modovergangsalderen findes i [...]
Læs mere her

Styrketræning giver kemopatienter energi og livsglæde
Hård fysisk træning hjælper kræftpatienter, der er i kemokur til en forbedret kondition, mere appetit, mindre kvalme og et bedre humør. Patienter i både Århus og København deltager i seks ugers intensiv styrke- og konditionstræning. Høje hvin blander sig med latter og råb. Seks kvinder og to mænd løber rundt imellem hinanden og 'stjæler' de andres [...]
Læs mere her

Tjek lægen før hun tjekker dig
For få danskere undersøger, om deres behandlende læge tidligere har lavet alvorlige fejl eller er under skærpet tilsyn. Det mener Sundhedsstyrelsen, der råder flere til at gå på internettet for at tjekke lægernes baggrund. Opfordringen møder stor kritik fra Lægeforeningen Næste gang du skal behandles hos en speciallæge, tandlæge eller bare en tur til egen læge, [...]
Læs mere her

I får ingen løftede pegefingre fra mig
Sundhedsminister Bertel Haarder glæder sig over, at sundhed er blevet trendy. Han tror ikke på, at den løftede pegefinger får folk til at ændre adfærd. Det er kun lysten og livsglæden, der kan få danskerne til at leve sundere. Det er aldrig for sent at få en sund livsstil, mener den 65-årige indenrigs- og sundhedsminister Bertel [...]
Læs mere her

Hormonbehandlinger øger ikke risiko for brystkræft lige meget
Hormonbehandlinger efter overgangsalderen øger risikoen for brystkræft. Af samme grund er antallet af kvinder i hormonbehandling faldet markant. For mange er det dog stadigvæk vejen ud af store gener i forbindelse med overgangsalderen. Og det er ikke helt ligegyldigt, hvilken behandlingstype man vælger, viser en ny europæisk undersøgelse. Hormonbehandlinger modovergangsalderen findes i [...]
Læs mere her

Tilskud til over 100.000 sukkersyge i fare
Sukkersygepatienter risikerer at få foden i klemme på grund af en pengestrid mellem de statsautoriserede fodterapeuter og sundhedsmyndighederne.
Læs mere her

Kvadrat A/S - første sundhedscertificerede virksomhed i Østjylland!

Tekstilvirksomheden Kvadrat A/S bliver som den første virksomhed i Østjylland certificeret for sin sundhedsindsats. Siden marts 2007 har Kvadrat A/S gennemført Dansk Firmaidrætsforbunds sundhedscertificeringsforløb – en proces, der har rusket op i hele organisationen og har skabt nye og sundere vaner.

Den officielle overrækkelse finder sted onsdag den 9. april kl. 09:00–10:00 på hovedsædet på Lundbergsvej 10 i Ebeltoft med repræsentanter fra Dansk Firmaidrætsforbund og Ebeltoft Kommune.

Ganske som med arbejdsmiljø kvalitetstempler Dansk Firmaidrætsforbund private og offentlige virksomheder, der lever op til fastlagte krav på Sundhedsstyrelsens indsatsområder: Kost, rygning, alkohol, motion og stress.

SundhedsCertificering er en håndsrækning til arbejdspladser, der ønsker en sundere hverdag. Certificeringen sætter ord og handling på sundhedsarbejdet og ruster virksomhederne til en kvalificeret sundhedsindsats.

SundhedsCertificering bygger på to grundsten:

– Vejledning: Sundhedskonsulenten fra Dansk Firmaidrætsforbund vejleder virksomheden fra start til slut, og hjælper bl.a. virksomheden med en fornuftigt organisering, strategi og økonomi for sundhedsarbejdet.

– Certificering: Virksomheden certificeres ud fra fastlagte krav på Sundhedsstyrelsens indsatsområder: Kost, rygning, alkohol, motion og stress.

Tina Skriver fra Kvadrats kundeservice, udtaler:

– Der er helt klart kommet mere dialog omkring sundhed, og det er tydeligt, at der er fokus på sundheden. Eksempelvis har kantinen indført en smiley–ordning i forhold til retterne, så det indikeres, hvor sund den enkelte ret er. Desuden er kantinen blevet mere grøn og økologisk. Medarbejdernes trivsel er i det hele taget i fokus, og Kvadrat yder gerne tilskud til tiltag, der kan fremme sundheden, f.eks. til løbsarrangementer, massageordning m.m. Kvadrat har også uddannet stressmentorer og tilbudt stresshåndteringskursus til alle medarbejdere for at skabe bevidsthed om stress i hverdagen.

Formand for Dansk Firmaidrætsforbund, Peder Bisgaard, udtaler:

– Det har været en stor oplevelse at følge, hvordan Kvadrats SundhedsCertificering har gjort en postiv forskel for virsomhedens medarbejdere. SundhedsCertificering skaber sundere virksomheder, hvilket giver gevinst på flere nivauer. De ansatte får det bedre, og firmaerne kan bruge den sunde profil som en del af deres image, når de skal fastholde medarbejdere, ansætte nye og forhandle med andre virksomheder".

Siden projektets start i februar 2007 har Dansk Firmaidrætsforbund igangsat mere end 40 SundhedsCertificeringer på private og offentlige virksomheder landet over. Og der er flere på vej – målet er at gennemføre yderligere 150 SundhedsCertificeringer inden udgangen af 2009.

Billedtekst: Kvadrat A/S er den første virksomhed i Østjylland som opnår SundhedsCertificering.

Læs mere om SundhedsCertificering på www.sund.dfif.dk

Læs mere om Dansk Firmaidrætsforbund på www.dfif.dk

Læs mere om Kvadrat A/S på: www.kvadrat.dk

Kontakt:
Projektleder Rikke Døssing: 61 20 59 13
Konsulent Jakob Thøger Michelsen: 22 35 37 33
 

Læs mere her

I FORM leverer nu sund mad helt til døren

I FORM og RetNemt.dk har indgået et unikt samarbejde. Nu kan alle, der gerne vil leve ekstra sundt i en travl hverdag, få I FORMs lækre opskrifter leveret direkte til døren med de tilhørende ingredienser, så aftensmaden kan stå klar på 30 minutter.

Nu bliver det muligt at få opskrifter fra I FORM med de tilhørende ingredienser leveret direkte til døren. I samarbejde med RetNemt.dk, som allerede tilbyder flere forskellige måltidsløsninger til hjemme-levering, lancerer magasinet nu I FORM Ret, baseret på opskrifter, der er udviklet til bladet af madskribent Helle Brønnum Carlsen, der også er kendt for at uddele kokkehuer i Politiken, og ernæringsekspert Martin Kreutzer.

Alle opskrifterne lever op til I FORMs nyeste anbefalinger om sund ernæring. De indeholder masser grøntsager, fjerkræ, fisk og andre sunde proteinkilder, sunde fedtstoffer, masser af kostfibre og minimum 70% af råvarerne er økologiske. Kassen med opskrift og ingredienser leveres hjem til kunderne hver uge og kan bestilles til 2 eller 4 personer. Læs mere om I FORM Ret på http://iform.dk/iformret.

Vi ved, hvor svært det kan være at få tid til både at træne, købe ind og lave sund mad fra bunden i en travl hverdag med job og familie. Det er altid et brændende ønske hos os at kunne tilbyde vores læsere endnu flere smarte og nemme metoder til at leve sundt. Med I FORM-ret kan man både slippe for en indkøbstur og for at vride sin hjerne med, hvad man skal finde på til middag, som også er tilpas sundt. Man skal bare afse en halv times tid på at lave retten efter den nemme opskrift - og så er der mad! Det er rigtig mad, sund og naturlig mad - som også smager vidunderligt. Med et minimum af besvær. Vi meget stolte over at kunne give vores madopskrifter denne ekstra dimension - og bringe dem endnu tættere på læserens middagsbord", udtaler chefredaktør Karen Lyager Horve.

RetNemt.dk har gennem de sidste 4 år leveret nemme og lækre måltidsløsninger til tusindvis af danskere og er konstant på udkig efter nye ideer til inspirerende opskrifter og spændende kategorier. Samarbejdet med I FORM er supergodt, fordi vi og I FORM har det samme oprigtige ønske om at bidrage til en sund levevis. Og samtidig deler vi en seriøs tilgang til tingene og troen på at glæden ved den gode, hjemmelavede mad skal fastholdes , udtaler Klaus Toft Nørgaard, medstifter af RetNemt.dk.

For yderligere oplysninger om I FORM Ret Kontakt:
Chefredaktør Karen Lyager Horve, tlf. 39 17 21 16,
eller
Klaus Toft Nørgaard, 20 85 25 76

For oplysninger omkring annoncering på iform.dk kontakt:
Salgschef Christian Clausen, tlf. 27 88 09 08

Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Kuren mod et knirkende ægteskab?

Kuren mod et knirkende ægteskab?
Der er flere skilsmisser i Italien end nogensinde før. En skilsmissemesse skal være med til at vende udviklingen.
Læs mere her

Nyt slankeprodukt

Når du er på farten, behøver du ikke spekulere på, om du nu går glip af endnu et næringsrigt måltid! Den praktiske Formula 1 Express bar er et ernæringsmæssigt http://www.bodykick.dk/shop/frontpage.html" target="_blank">velafbalanceret måltid, der samtidig smager godt.

Express bar'en indeholder:
- Blot 207 kcal pr. bar
- Et højt indhold af fibre og sojaprotein
- Vigtige vitaminer og mineraler
- Lavt glykæmisk indeks

http://www.bodykick.dk/shop/cms-5.html" target="_blank">Express Bar'en er med chokoladesmag.

Indhold (kasse med 7 bar'er): 392 gr

Hvad kan du bruge det glykæmiske indeks til
Det glykæmiske indeks blev oprindeligt udviklet med henblik på at gøre det nemmere for sukkersygepatienter at vælge de fødevarer, der gav de laveste udsving i deres blodsukker.
Men raske mennesker kan også have glæde af at tage hensyn til det glykæmiske indeks til daglig. For sportsfolk kan det f.eks. være en fordel at spise fødevarer med højt glykæmisk indeks efter træning, for at genopfylde musklernes kulhydratdepoter.

Nogle af fordelene ved en kost med lavt glykæmisk indeks er:
1) Kost med lavt glykæmisk indeks giver mindre blodsukker stigning og kan derfor hjælpe med stabilisere blodsukkeret og holde sukkersyge under kontrol.
2) Kost med lavt glykæmisk indeks kan forbedre kroppens følsomhed overfor insulin (vigtigt for personer med "gammelmandsssukkersyge" også kaldet "type 2 sukkersyge").
3) Kost med lavt glykæmisk indeks kan lette vægttab og sænke blodets indhold af fedtstoffer.

Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Par ønsker samliv men ikke fælles bolig

I får ingen løftede pegefingre fra mig
Sundhedsminister Bertel Haarder glæder sig over, at sundhed er blevet trendy. Han tror ikke på, at den løftede pegefinger får folk til at ændre adfærd. Det er kun lysten og livsglæden, der kan få danskerne til at leve sundere. Det er aldrig for sent at få en sund livsstil, mener den 65-årige indenrigs- og sundhedsminister Bertel [...]
Læs mere her

Styrketræning giver kemopatienter energi og livsglæde
Hård fysisk træning hjælper kræftpatienter, der er i kemokur til en forbedret kondition, mere appetit, mindre kvalme og et bedre humør. Patienter i både Århus og København deltager i seks ugers intensiv styrke- og konditionstræning. Høje hvin blander sig med latter og råb. Seks kvinder og to mænd løber rundt imellem hinanden og 'stjæler' de andres [...]
Læs mere her

Tjek lægen før hun tjekker dig
For få danskere undersøger, om deres behandlende læge tidligere har lavet alvorlige fejl eller er under skærpet tilsyn. Det mener Sundhedsstyrelsen, der råder flere til at gå på internettet for at tjekke lægernes baggrund. Opfordringen møder stor kritik fra Lægeforeningen Næste gang du skal behandles hos en speciallæge, tandlæge eller bare en tur til egen læge, [...]
Læs mere her

Bilos kan give lungekræft
200-300 mennesker får hvert år lungekræft pga. luftforurening fra trafikken.
Læs mere her

Det maskuline er under pres
Testosteron er ikke kun et macho-stof, der giver hår på brystet og store muskler. Det er også afgørende for at undgå sygdomme, sikre en naturlig sexlyst og forhindre fedme.
Læs mere her

Færre produkter testes for farlige kemikalier
Hormonforstyrrende kemikalier i produkter og fødevarer bliver af mange eksperter betragtet som nogle af årsagerne til mænds lavere testosteron-niveau, dårligere sædkvalitet og pigers tidligere pubertet.
Læs mere her

Par ønsker samliv men ikke fælles bolig
Mange danskere vil gerne danne par, men ønsker ikke at dele adresse. Singlekultur og patchworkfamilier forstærker tendensen, mener fremtidsforsker.
Læs mere her

Aserve, Scandinavia A/S er blevet eksklusive distributør af alle Spenco produkter i Danmark

Aserve, Scandinavia A/S har pr. den 1.1.2008 opnået ene forhandlingsaftale vedr. alle Spenco RX og Spenco Ironman produkter i Danmark.

Spenco Medical Corporation har igennem de sidste mange år været markedsledende indenfor bl.a. Gelsåler til det Europæiske marked, herunder Danmark. Hidtil har Spenco Medical Corporation haft 2 danske distibutører, men har nu valgt kun at have 1 distributør, og har netop indgået en skriftlig eneforhandlingsaftale med Aserve, Scandinavia A/S, gældende for de kommende 4 år.

Salgschef for det Europæiske marked hos Spenco Medical Corporation Gregg Schumacher siger om den nye kontrakt, som netop er underskrevet i Slovenien:

"Vi har igennem de sidste par år nøje fulgt den udvikling som Aserve, Scandinavia A/S har haft på det danske marked, ikke kun indenfor såler, men i det hele taget. Vi er fulde af beundring for de resultater som Aserve, Scandinavia A/S har opnået i Danmark, og deres måde at markedsføre vores produkter på. Dette betyder at Spenco i dag har en markedsandel indenfor salget af såler i Danmark, på ikke mindre end 60 %. Det er et virkeligt flot arbejde og markedsføring som Aserve, Scandinavia A/S har gjort for vores produktlinje. Vi er naturligvis kede af, at vi efter et mangeårigt samarbejde har måttet sige farvel til en af vores ellers gode og trofaste distributører i Danmark. Vi må dog erkende, at forskellene imellem de 2 distributører, ikke kun salgsmæssigt, men også markedsmæssigt nu var så stor, at vi har derfor fremover har valgt kun at have 1 distributør i Danmark. Vi ser Aserve, Scandinavia A/S som den markedslende indenfor såler i Danmark mange år frem i tiden", slutter Gregg Schumacher.

Direktør hos Aserve, Scandinavia A/S Søren Jørgensen siger om kontrakten:

"Jeg er både glad for og stolt af, at et så stort firma som Spenco Medical Corporation vælger os som deres eneste distributør i Danmark, og den kontrakt som jeg netop har underskrevet i Slovenien betyder at vi kan sikre vores kunder et særdeles godt og bredt sortiment indenfor såler, som er et af vore kerneområder. Spenco Medical Corporation har igennem de sidste mange år vist, at produktudvikling og sortiment er deres nøgleområder.
Vi vil selvfølgelig også takke vores gode og stabile kunder for denne aftale, da de igennem de seneste par år, virkelig har bakket om omkring vores Spencoprodukter og sortiment. Vi glæder os til, at gøre Spencos produkter endnu mere synlige på det danske marked." siger Søren Jørgensen.

Spenco Medical Corporation som netop har fejret 40 jubilæum, er en af verdens førende producenter af indlægssåler, herunder Spenco Ironman Gelsåler. Produktserien Spenco RX har netop modtaget "stemplet" Doktor Recommended.

Du kan læse mere om produkterne på www.spenco.com eller www.a–serve.dk
 

Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Kvinder med stress får hjerteproblemer

Nyt modehit: Sko med højhushæle
Rumænsk designer laver sko, der lægger 31 cm til kvindens højde.
Læs mere her

Cykelhjelm med airbag på vej
Svensk firma muliggør, at cyklister fra efteråret kan beskytte sig med airbags.
Læs mere her

Sundhedsstyrelsen anbefaler screening for tarmkræft
Screening for tyk- og endetarmskræft bør indføres som et fast tilbud til danskere mellem 50 og 74 år. Det anbefaler en arbejdsgruppe under Sundhedsstyrelsen. Sundhedsstyrelsen forventer, at et screeningsprogram på området vil identificere cirka 2.000 tilfælde af tarmkræft i det første screeningsår. Screeningen vil skabe behov for at der bliver etableret et nationalt kontrolprogram for de [...]
Læs mere her

Sundhedsstyrelsen anbefaler screening for tarmkræft
Screening for tyk- og endetarmskræft bør indføres som et fast tilbud til danskere mellem 50 og 74 år. Det anbefaler en arbejdsgruppe under Sundhedsstyrelsen. Sundhedsstyrelsen forventer, at et screeningsprogram på området vil identificere cirka 2.000 tilfælde af tarmkræft i det første screeningsår. Screeningen vil skabe behov for at der bliver etableret et nationalt kontrolprogram for de [...]
Læs mere her

Facebook-brugere vil helst læse om sex
Sex er det emne, som Facebook-brugere helst vil læse om Det viser en ny undersøgelse. Negative historier bliver sjældent delt med andre brugere. Det skriver metroXpress.
Læs mere her

Kvinder med stress får hjerteproblemer
Jo yngre, jo større risiko, viser tallene ifølge en ny dansk undersøgelse.
Læs mere her

Spændende ?Panterdag?for seniorerne i Glostrup

Tirsdag d. 27. maj 2008 byder IF 32 Motion & Trivsel velkommen til en spændende aktivitetsdag – en såkaldt Panterdag – for aktive seniorer i Glostrup og omegn.

Panterdagen afholdes i tidsrummet kl. 10:00–15:00 i Glostrup Idrætspark, Stadionvej 80, 2600 Glostrup, og byder på et væld af aktiviteter såsom:

– Vandretur på 6 km.

– Stavgangstur på 4 km. eller 7 km.

– Cykeltur på 10 km.

Man bestemmer selv tempoet – alle kan være med.

Herudover byder Panterdagen på:

– Bueskydning med instruktør

– Petanque

– Vikingespil

– Fællesspisning og socialt samvær med levende musik

Billedtekst: IF 32 Motion & Trivsel byder på spændende "Panterdag" for seniorerne i Glostrup

Yderligere oplysninger fås ved henvendelse til:
Rita Mortensen
Tlf. 4345 1722
 

Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Frygt for flere farlige hunde efter forbud

Læger vil fjerne tilskud til dyr medicin
Både den enkelte patient og samfundet har alt at vinde, hvis sundhedsminister Bertel Haarder (V) gør alvor af sine planer om at gribe ind over for dyr medicin.
Læs mere her

Frygt for flere farlige hunde efter forbud
Regeringen trodser sine eksperters advarsler og vil forbyde 13 farlige hunderacer.
Læs mere her

Sådan overvinder du stress

"Sund mad, motion og selvhypnose, er nogle af kernenøglerne til at overvinde stress", fortæller Coach og hypnoterapeut Christina Greve. Alle tre dele kan styrke dig i at finde indre ro, slappe af og tænke positivt.

Stress kan ramme alle og kan give alvorlige skader på både krop og sjæl – hvis man lader stå til. Stress er de forandringer, der sker i kroppen og i hjernen, når vi belastes indefra af vores følelser og tanker, eller udefra af fx arbejdet. Hvis stress ikke tages alvorligt, hvis den ikke behandles, kan det skabe søvnforstyrrelser, humørsvingninger, intolerance, smerter og dermed føre til så dårlig en livskvalitet. Som behandler i sin klinik Vision8 i Risskov ved Århus, oplever Christina Greve, at stressramte klienter er tilbøjelige til at føle sig mindre værd, og derfor ikke passer ordentlig på sig selv. "Starten til et stressfrit liv, starter netop ved erkendelsen af, at man skal passe godt på sig selv, både fysisk og psykisk", siger hun.

Du føler hvad du spiser
Ernæring, kost og vitaminer, kan være en vigtig faktor i helbredelsen af stress. Som stressramt, kan man måske være tilbøjelig til at spise på en måde som er usund for din krop. Nogen vil overspise for at dulme den indre smerte, angsten og frustrationerne, andre vil være så stresset at de ikke engang orker at skrælle en appelsin. Underlødig kost medfører nedgang i både fysik og mentalt overskud. Overforbrug af stimulanser – te, kaffe, chokolade, cola, cigaretter og alkohol, udløser en kortsigtet tilfredsstillelse, men udløser herefter en fornemmelse af indre stress og udmattelse og svækker samtidig vores optagelse af vitaminer.

"Er du stresset har du brug for sund mad fyldt med næring masser af grøntsager, frugt, fisk, fuldkornsprodukter, nødder og frø. Mindst 3 måltider om dagen og et minimum indtag af sukkerholdig kost", oplyser Christina Greve.

Glad bevægelse
Motion har en anti–stresssende effekt. Du får en god kontakt til din krop, mentalt overskud, en sund appetit, og mere energi. Fysisk aktivitet kan bruges til at lede triste tanker på flugt, fordi det er svært at spekulere, mens man er aktiv. Mange stressramte lider af manglende overskud og manglende tid, til at bevæge sig og dermed skabes en ond cirkel, fordi mangel på bevægelse i sig selv giver øget følelse af stress. Har du svært ved at finde energien til at træne, kan du starte blidt med en rask gåtur et par gange om ugen eller yoga/pilates.

Find din indre ro
Sammen med stress følger ofte følelser af at være både angst og deprimeret. Det kan udvikle sig til en uudholdelig uro i kroppen, en slags indre smerte, der er umulig at sætte ord på. Denne uro kan være medvirkende til, at du måske får svært ved at sove og går hvileløst rundt og ikke kan koncentrere dig om noget. Denne uro kan afhjælpes ved at du lærer at slappe af og meditere. "Jeg oplever at det er et ønske for mange stressramte, at opnå følelsen og oplevelsen af indre ro. Det kan være en træningssag at lære at slappe rigtigt af. Det handler om at tømme hovedet for tanker og slippe alle spændinger i kroppen. Derfor træner jeg mine klienter i selvhypnose og vejrtrækningsøvelser", fortæller Christina Greve.
Gode resultater kan opnås ved at bruge ca. 15 til 30 minutter dagligt til ren afslapning. Det er en meget god ide at lytte til en afspændings cd eller noget afslappende musik.
 

Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Massepsykose: Perfektionisme

De vandt løbekonkurrencen
Vinderne i Helses og Spartas konkurrence om startnumre til to af junis største løbebegivenheder er nu fundet. De 10 vindere af startnumre til Kvindeløbet er:     Nanna Årsnes 2000 Frederiksberg   Anette Madsen 4230 Skælskør   Tine Eskesen 2970 Hørsholm   Lene Damsbo 7300 Jelling   Britta Smedegaard Andersen 3500 Værløse   Bente Jansdal 2000 Frederiksberg   Pernille Grøndahl Hoppe 1052 København K   Inger Margrethe Rasmussen 5700 Svendborg.    Kirsten Brügger 2670 Greve   Majken Bilslev-Jensen 2400 København NV     Og de 10 vindere af startnumre [...]
Læs mere her

De vandt løbekonkurrencen
Vinderne i Helses og Spartas konkurrence om startnumre til to af junis største løbebegivenheder er nu fundet. De 10 vindere af startnumre til Kvindeløbet er:   Nanna Årsnes 2000 Frederiksberg   Anette Madsen 4230 Skælskør   Tine Eskesen 2970 Hørsholm   Lene Damsbo 7300 Jelling   Britta Smedegaard Andersen 3500 Værløse   Bente Jansdal 2000 Frederiksberg   Pernille Grøndahl Hoppe 1052 København K   Inger Margrethe Rasmussen 5700 Svendborg.    Kirsten Brügger 2670 Greve   Majken Bilslev-Jensen 2400 København NV     Og de 10 vindere af startnumre [...]
Læs mere her

Resultat fra borreliatest er usikker
Når der er mistanke om borrelia, tester man for bakterien med en såkaldt ELISA-test. Men den er slet ikke sikker, for man kan godt have borrelia selvom testen er negativ, viser det sig nu, ifølge udenlandske forskere. Og det kan blive fatalt. ELISA-testen er dansk, og det er den vi bruger her i landet, hvilket årligt er tilfældet for mellem 75 - [...]
Læs mere her

Resultat fra borreliatest er usikker
Når der er mistanke om borrelia, tester man for bakterien med en såkaldt ELISA-test. Men den er slet ikke sikker, for man kan godt have borrelia selvom testen er negativ, viser det sig nu, ifølge udenlandske forskere. Og det kan blive fatalt. ELISA-testen er dansk, og det er den vi bruger her i landet, hvilket årligt er tilfældet for mellem 75 - [...]
Læs mere her

Kurser vil gøre kvinder til gudinder
Alle kvinder har en gudinde i maven. Det handler bare om at finde frem til hende.
Læs mere her

Massepsykose: Perfektionisme
Jeg har netop læst en af de bøger, der er svær at slippe. Den hedder "Spis, Bed, Elsk" og er af Elizabeth Gilbert. Bogen er en fortælling om, hvordan forfatteren beslutter at ændre sit liv på et år. Hun har haft en skilsmisse fra helvedet, som har trukket ud og trukket ud, og hun er faldet for en fyr, som måske (mildt sagt) ikke bringer det allerbedste frem i hende.
Læs mere her

Godt nyt til pilatesfolket

Efter års tørker og ørkenvandring i gamle trænings dvd’er om Pilates, sker der nu endelig noget nyt på dette område.

Pilatesfabrikken.dk har i samarbejde med Powerhousefitness.dk begyndt en udgivelserækker af nye danske trænings dvd er med den populære træningsform Pilates.

Pilatesfabrikken.dk har netop sendt den første Pilates DVD," D’Stress Pilates" på marked i en ny række på 4 nye danske trænings dvd’er.

Udgivelsesrækken af trænings DVD’er vil fortsætte hen over forsommeren, med nye titler som
Pilates med elastik, Pilates for øvede, Yogapilates.
Samt relanceringen af Pilates for begyndere.

Underviseren på alle udgivelserne er Nöel Winkelmann som er indehaver af Powerhousefitness.dk.
Noël Winkelmann, uddannet afspændingspædagog, dap og Pilates instruktør. Har gennem de sidste 15 år behandlet og undervist i sundheds– og velværetilbud på arbejdspladser, klinik og wellnesscentre. Noël er personlig træner med speciale i Pilates og kan træffes på www. Powerhousefitness.dk.
 

Læs mere her

5 x 5 råd vedrørende havetrampoliner

Der er rigtig meget omtale af skader på de populærere havetrampoliner. En onlineforhandler tager bladet fra munden, og informere deres kunder om de risici der er, og hvordan de kan undgås, men også om de mange gode ting ved en trampolin.

 

Man har en etisk pligt til at informere om farerne, ved de produkter man sælger udtaler Michael Madsen, der driver http://www.abilicaonline.dk">onlineshoppen www.abilicaonline.dk

 

Der er mange ”eksperter” der udtaler sig om trampoliner i mediebilledet, og rigtig meget af det er også rigtigt. Der fokuseres dog meget på de skader der opstår og ikke, hvordan de undgås – og de kan undgås! På abilicaonline.dk har man lavet det store overblik med en simpel 5x5 råd vedrørende trampoliner.

 

Godt gang i salget

Vi sælger rigtig mange trampoliner i tiden. Det er mit klare indtryk gennem de mange kunder jeg taler med, at forældrene er meget opmærksomme, på de skader trampolinerne kan give. Der er dog mange, der ikke ved hvilke forholdsregler de skal tage. udtaler Michael Madsen

 

Ligeledes ytrer Michael Madsen sin bekymring ved, at stormagasiner og byggemarkeder sælger meget billige trampoliner i en for dårlig kvalitet. Dette gøres af sælgere, der ikke har den rette kompetence til at oplyse om, hvordan man bør bruge en trampolin.

 

I 2005 kom næsten 3.000 personer til skade, og skulle en tur på skadestuen, hvoraf de fleste var børn. Dette er skræmmende tal, og vi vil meget gerne gøre, det vi kan for at forhindre så mange skader som muligt. Tager man sine forbehold kan langt hovedparten forhindres. Det kan bl.a. nævnes at 80% af skaderne kommer, når der er mere end en på trampolinen.

 

Forstuvet ankel eller fede børn!

Som sagt kan langt de fleste skader undgås, men når børn udfolder sig vil der være nogen, der kan komme til skade. Det gælder for brug af trampoliner, klatre i træer, brug af rulleskøjter og skateboards m.m. Udover at fokusere på skaderne er det også vigtigt at fokusere på de mange gode ting der er ved trampoliner. Trampoliner er bl.a. gode for konditionen og motorikken. Man skal jo heller ikke bremse børn i fysisk udfoldelse. Trampolinskader er jo ikke et problem på højde med bl.a. fedme. Udtaler Michael Madsen

 

 5 Overordnede råd:

 

Sikkerhed og kvalitet

Børnenes adfærd

En ad gangen

Frit omkring trampolinen

Ha det sjovt!

 

Sikkerhed og kvalitet går hånd i hånd
Kig efter trampoliner der:

Kan tåle en stor personvægt, hvilket fortæller kvaliteten på konstruktionen.

Mange benpar så rammen hviler mange steder. (En trampolin på 4,3 meter skal have 6 benpar = 12 ben)

Kantpude der dækker fjedrene helt, og ikke sidder løst.

Mange fjedre. En trampolin på 4,3 meter skal have mindst 96 fjedre.

Trampolinens vægt. En trampolin på 4,3 meter skal veje omkring 90 kg.

Vælg eventuelt et sikkerhedsnet.

 

Børnenes adfærd er noget af det allervigtigste
De fleste skader sker grundet børnene overlades til dem selv inden de er klar til det. Prøv at påvirke deres adfærd, og observere dem. Så snart børnene bliver bedre vil de også lave svære ting på trampolinen. Lav eksempelvis en aftale med dem om, at de ikke må begynde at lave saltoer før der er en voksen der kan hjælpe til, og tage fra.

 

En ad gangen
80% af alle de børn, der kommer på skadestuen skyldes at der har været flere på trampolinen.

 

Frit omkring trampolinen
En ting er hvis man falder ned fra trampolinen, men falder man ned over på ting, der står rundt om trampolinen kan det give langt alvorligere skader. Vi anbefaler at der er frit mindst 1,5 meter rundt om trampolinen.

 

Ha det sjovt!
En">http://www.abilicaonline.dk/kategori/trampoliner/">En trampolin er et fantastisk stykke udstyr, hvis man tager sine forbehold. Det er nemt at se at børnene har det rigtig sjovt. Mindst ligeså vigtigt er, at det er utroligt sundt for børnene. Trampoliner giver god motion/kondition og øver motorikken i høj grad.

 

 

5 x 5 råd vedrørende havetrampoliner

 

5 årsager til skader	5 hyppigste skader	5 råd ved brug af trampolin	5 råd når du køber trampolin (4,3 meter)	5 gode ting ved trampoliner
2 eller flere på trampolinen	37% er forvridninger/forstuvninger	En ad gangen	Trampolinen skal veje over 80 kg.	Det er fantastisk sjovt!
Fald ned fra trampolinen	26% er brækkede knogler	Observer børnene	Tåle en høj personvægt – over 130 kg.	Træner konditionen
Brug hvor dugen er våd	25% er knubs og blå mærker	Lav regler	Mange fjedre – Mindst 96 stk.	Træner balancen
Trampoliner i dårlig kvalitet	5% er åbne sår	Frit omkring trampolinen	Kantpolstring, der går helt ud over fjedrene	Træner musklerne
Andet legetøj på trampolinen	3% er sene/muskelskader	Ikke andet legetøj på trampolinen	Evt. køb et sikkerhedsnet	Træner motorikken

 

 

 

Læs mere her