Tab dig med mejeriprodukter
Mælk er bedre end sit rygte, viser ny dansk forskning. Statens Institut for Folkesundhed er dog ikke overbevist.
Læs mere her
Sind efterlyser psykologhjælp
Landsforeningen Sind kalder stigningen i forbruget af antidepressiv medicin for "helt vild" og efterlyser bedre muligheder for psykologisk behandling.
Læs mere her
Vi fylder os med piller mod depression
Siden 2001 er forbruget af lægemidler mod depression steget med 96,2 procent.
Læs mere her
Mundhygiejne på plejehjem kan forbedres
En svensk undersøgelse publiceret i European Journal of Oral Science satte fokus på mundhygiejne hos de ældre på et svensk plejehjem. De ansatte på plejehjemmet blev motiveret og undervist i nye måder at behandle de ældres tænder, og resultaterne viste sig hurtigt. Før projektet blev sat i gang, havde 36 procent af plejehjemsbeboerne en acceptabel [...]
Læs mere her
Sundhedstilbud hjælper kun lidt
Nem adgang til motion i lokalområdet får folk til at bevæge sig mere. Men kommunal rådgivning om sund kost, rygning og motion kan ikke aflæses i ændret adfærd blandt borgerne. Det viser en ny rapport fra AKF, Anvendt KommunalForskning. Ældre i Assens deltager oftere i motionstilbud, efter at kommune har oprettet motionshold og bygget nye cykelstier [...]
Læs mere her
Sundhedstilbud hjælper kun lidt
Nem adgang til motion i lokalområdet får folk til at bevæge sig mere. Men kommunal rådgivning om sund kost, rygning og motion kan ikke aflæses i ændret adfærd blandt borgerne. Det viser en ny rapport fra AKF, Anvendt KommunalForskning. Ældre i Assens deltager oftere i motionstilbud, efter at kommune har oprettet motionshold og bygget nye cykelstier [...]
Læs mere her
Mundhygiejne på plejehjem kan forbedres
En svensk undersøgelse publiceret i European Journal of Oral Science satte fokus på mundhygiejne hos de ældre på et svensk plejehjem. De ansatte på plejehjemmet blev motiveret og undervist i nye måder at behandle de ældres tænder, og resultaterne viste sig hurtigt. Før projektet blev sat i gang, havde 36 procent af plejehjemsbeboerne en acceptabel [...]
Læs mere her
fredag den 30. april 2010
Danskerne er vilde med at løbe!
Vi vil vide hvor langt vi løber
Danskerne er vilde med at løbe, men ikke nok med det, vi vil også vide, hvor langt vi løber samt planlægge vores ture, ved at opmåle ruterne i vores nærområder.
Det kan som løber være svært at bevare motivationen, hvis man uge efter uge løber den samme rute. Derfor henter mange inspiration på Iforms løberuter planlægger, hvor man ofte ser én bruger oprette adskillige ruter direkte på luftfotos eller detaljerede kort over asfalterede veje, stier og skovveje. Derudover bruges løberute planlæggeren af dem der måske ikke kender deres område godt, og de kan derved hente inspiration fra andres opmålte ruter, som ligger frit tilgængelige for alle.
En bruger udtaler:
" Jeres side, hvor man kan opmåle sin egen løberute, er helt genial. Det er virkelig med til at motivere og finde nye ruter klasse "
Derfor løber vi
De fleste, der løber har et mål med deres løbetræning. Faktisk er det kun 4%, der ønsker at fortsætte med at løbe, som de gør. 37% af løberne stræber efter at løbe længere, hvor 30% gerne vil løbe hurtigere og 29% ønsker at løbe oftere, end de gør i dag.
Derfor bør vi løbe
Der er mange gode grunde til at snøre løbeskoene og for alvor gå i gang med at løbe. Man bliver gladere, sundere, stærkere, friskere og får mere lyst til sex. Hvis det er alt for svært at komme i gang eller opnå de ønskede resultater, kan man med fordel benytte sig af en løbecoach. Coachen kan hjælpe med et personligt program og løbende vejledning – www.iform.dk/loebecoach
;
Læs mere her
torsdag den 29. april 2010
Dagens nyheder - Læs bla. om Tarmkræftdødsfald kan reduceres
Opdag knogleskørhed i tide
Tilsammen slår Danmark, Sverige og Norge verdensrekorden, når det gælder knoglebrud og forekomsten af knogleskørhed (osteoporose). Op mod en million kvinder og mænd i Skandinavien går nemlig rundt med knogleskørhed uden at vide det, og endnu flere kan med en sundere livsstil forebygge, at deres knogler bliver skøre. Alene i Danmark vil omkring 40 procent [...]
Læs mere her
Op på cyklen og støt Børnecancerfonden
Søndag 16. maj kan man både få luftet mountainbiken og støtte en god sag. Det årlige mountainbikeløb MTBeksperten køres nemlig den dag i Ganløse Eged og Klokkekilde Bakker lidt uden for København, og for hver deltager donerer arrangørerne 10 kr. til Børnecancerfonden. Løbet er for mountainbikere i alle aldre, og der kan vælges forskellige ruter afhængigt [...]
Læs mere her
Op på cyklen og støt Børnecancerfonden
Søndag 16. maj kan man både få luftet mountainbiken og støtte en god sag. Det årlige mountainbikeløb MTBeksperten køres nemlig den dag i Ganløse Eged og Klokkekilde Bakker lidt uden for København, og for hver deltager donerer arrangørerne 10 kr. til Børnecancerfonden. Løbet er for mountainbikere i alle aldre, og der kan vælges forskellige ruter afhængigt [...]
Læs mere her
Opdag knogleskørhed i tide
Tilsammen slår Danmark, Sverige og Norge verdensrekorden, når det gælder knoglebrud og forekomsten af knogleskørhed (osteoporose). Op mod en million kvinder og mænd i Skandinavien går nemlig rundt med knogleskørhed uden at vide det, og endnu flere kan med en sundere livsstil forebygge, at deres knogler bliver skøre. Alene i Danmark vil omkring 40 procent [...]
Læs mere her
Kropsidealer presser unges selvværd
Fire ud af fem danske unge siger selv, at de har det godt. De øvrige føler sig ensomme, ulykkelige eller lider under ikke at kunne leve op til egne og omverdenens krav. Fælles for alle er, at det er blevet almindeligt hver eneste dag at tænke på krop, vægt og sundhed, og at de fleste [...]
Læs mere her
Australien vil forbyde cigaretter med logo
Australien vil være det første land i verden, der forbyder cigaretpakker med logo og brandnavn. Fra 2012 skal cigaretter sælges i landet i standardiserede pakker, hvor der kun er en grafisk advarsel mod rygning.
Læs mere her
Flere nys til en mio. allergikere
Ny alvorlig trussel er på vej til landets høfeberramte, advarer Astma-Allergi Danmark.
Læs mere her
Tarmkræftdødsfald kan reduceres
En kikkertundersøgelse kan nedsætte antallet af dødsfald fra kræft i tyktarmen med 50 procent, viser undersøgelse. Det skriver 24 timer
Læs mere her
Tilsammen slår Danmark, Sverige og Norge verdensrekorden, når det gælder knoglebrud og forekomsten af knogleskørhed (osteoporose). Op mod en million kvinder og mænd i Skandinavien går nemlig rundt med knogleskørhed uden at vide det, og endnu flere kan med en sundere livsstil forebygge, at deres knogler bliver skøre. Alene i Danmark vil omkring 40 procent [...]
Læs mere her
Op på cyklen og støt Børnecancerfonden
Søndag 16. maj kan man både få luftet mountainbiken og støtte en god sag. Det årlige mountainbikeløb MTBeksperten køres nemlig den dag i Ganløse Eged og Klokkekilde Bakker lidt uden for København, og for hver deltager donerer arrangørerne 10 kr. til Børnecancerfonden. Løbet er for mountainbikere i alle aldre, og der kan vælges forskellige ruter afhængigt [...]
Læs mere her
Op på cyklen og støt Børnecancerfonden
Søndag 16. maj kan man både få luftet mountainbiken og støtte en god sag. Det årlige mountainbikeløb MTBeksperten køres nemlig den dag i Ganløse Eged og Klokkekilde Bakker lidt uden for København, og for hver deltager donerer arrangørerne 10 kr. til Børnecancerfonden. Løbet er for mountainbikere i alle aldre, og der kan vælges forskellige ruter afhængigt [...]
Læs mere her
Opdag knogleskørhed i tide
Tilsammen slår Danmark, Sverige og Norge verdensrekorden, når det gælder knoglebrud og forekomsten af knogleskørhed (osteoporose). Op mod en million kvinder og mænd i Skandinavien går nemlig rundt med knogleskørhed uden at vide det, og endnu flere kan med en sundere livsstil forebygge, at deres knogler bliver skøre. Alene i Danmark vil omkring 40 procent [...]
Læs mere her
Kropsidealer presser unges selvværd
Fire ud af fem danske unge siger selv, at de har det godt. De øvrige føler sig ensomme, ulykkelige eller lider under ikke at kunne leve op til egne og omverdenens krav. Fælles for alle er, at det er blevet almindeligt hver eneste dag at tænke på krop, vægt og sundhed, og at de fleste [...]
Læs mere her
Australien vil forbyde cigaretter med logo
Australien vil være det første land i verden, der forbyder cigaretpakker med logo og brandnavn. Fra 2012 skal cigaretter sælges i landet i standardiserede pakker, hvor der kun er en grafisk advarsel mod rygning.
Læs mere her
Flere nys til en mio. allergikere
Ny alvorlig trussel er på vej til landets høfeberramte, advarer Astma-Allergi Danmark.
Læs mere her
Tarmkræftdødsfald kan reduceres
En kikkertundersøgelse kan nedsætte antallet af dødsfald fra kræft i tyktarmen med 50 procent, viser undersøgelse. Det skriver 24 timer
Læs mere her
Ny håndledsbandage med skinne i Aserve Scandinavia A/S sortiment
Håndledsbandage med skinne er en kraftig bandage, som kan fiksere håndleddet fuldstændigt. Håndledsbandagen giver en komfortabel beskyttelse mod håndrodsknoglebetændelse og seneskedehindebetændelse. Bandagen er endvidere velegnet til svage eller skadede håndled.
Den kraftige metalskinne i bandagen kan individuelt formes efter brugerens ønske og behov. Bandagen er ikke strækbar omkring håndleddet. Bandagen findes i to størrelser: Small/Medium (12–20 cm) Large/Xlarge (20–28 cm) Materiale: 65 % polyester, 20 % nylon, 15 % elastoder, skinne af aluminium.
Vaskeanvisning: Vaskes i håndvarmt vand med mildt vaskemiddel. Tåler ikke maskinvask. Det anbefales at fjerne aluminiumsskinnen før vask. Art. nr. 4056 til venstre håndled og 4057 til højre.
Håndledsbandage med skinne er allerede nu, at finde i alle landets sportsforretninger til en vejl. udsalgspris på kr. 199,–.
Du kan se og læse mere om vores nye håndledsbandage med skinne på www.a–serve.dk
Læs mere her
Dagens nyheder - Læs bla. om Datingpartneren skal ligne en selv
Sport fremfor medicin
Det er velkendt, at fysisk aktivitet og sport er vigtigt for livskvaliteten. Men kan man også reducere eller erstatte medicinsk hjælp med fysisk aktivitet og sport? Det skal forskere i en række europæiske lande nu finde ud af. Projektet Healthy Aging skal udvikle nye metoder til at indføre fysisk aktivitet som livsstil blandt ældre og [...]
Læs mere her
Sport fremfor medicin
Det er velkendt, at fysisk aktivitet og sport er vigtigt for livskvaliteten. Men kan man også reducere eller erstatte medicinsk hjælp med fysisk aktivitet og sport? Det skal forskere i en række europæiske lande nu finde ud af. Projektet Healthy Aging skal udvikle nye metoder til at indføre fysisk aktivitet som livsstil blandt ældre og [...]
Læs mere her
I dag er det international støjdag.
I dag sætter høreforeninger over hele verden for 15. gang fokus på støj, og det er der god grund til. Høreskader ligger i top 3 blandt anmeldte erhvervsskader – men det kan nemt nedbringes, hvis man beskytter sin hørelse på arbejdspladsen. MP3-afspillere kan også skade hørelsen, hvis man skruer op eller lytter i længere tid. Børns [...]
Læs mere her
I dag er det international støjdag.
I dag sætter høreforeninger over hele verden for 15. gang fokus på støj, og det er der god grund til. Høreskader ligger i top 3 blandt anmeldte erhvervsskader – men det kan nemt nedbringes, hvis man beskytter sin hørelse på arbejdspladsen. MP3-afspillere kan også skade hørelsen, hvis man skruer op eller lytter i længere tid. Børns [...]
Læs mere her
Danskerne slås med dårlige vaner
3 ud af 4 danskere mener selv, at de har dårlige vaner - som for lidt motion og for meget slik.
Læs mere her
Datingpartneren skal ligne en selv
Det kan skyldes frygt for at kaste sig ud i noget ukendt, men det kan også være ansvarlighed.
Læs mere her
Det er velkendt, at fysisk aktivitet og sport er vigtigt for livskvaliteten. Men kan man også reducere eller erstatte medicinsk hjælp med fysisk aktivitet og sport? Det skal forskere i en række europæiske lande nu finde ud af. Projektet Healthy Aging skal udvikle nye metoder til at indføre fysisk aktivitet som livsstil blandt ældre og [...]
Læs mere her
Sport fremfor medicin
Det er velkendt, at fysisk aktivitet og sport er vigtigt for livskvaliteten. Men kan man også reducere eller erstatte medicinsk hjælp med fysisk aktivitet og sport? Det skal forskere i en række europæiske lande nu finde ud af. Projektet Healthy Aging skal udvikle nye metoder til at indføre fysisk aktivitet som livsstil blandt ældre og [...]
Læs mere her
I dag er det international støjdag.
I dag sætter høreforeninger over hele verden for 15. gang fokus på støj, og det er der god grund til. Høreskader ligger i top 3 blandt anmeldte erhvervsskader – men det kan nemt nedbringes, hvis man beskytter sin hørelse på arbejdspladsen. MP3-afspillere kan også skade hørelsen, hvis man skruer op eller lytter i længere tid. Børns [...]
Læs mere her
I dag er det international støjdag.
I dag sætter høreforeninger over hele verden for 15. gang fokus på støj, og det er der god grund til. Høreskader ligger i top 3 blandt anmeldte erhvervsskader – men det kan nemt nedbringes, hvis man beskytter sin hørelse på arbejdspladsen. MP3-afspillere kan også skade hørelsen, hvis man skruer op eller lytter i længere tid. Børns [...]
Læs mere her
Danskerne slås med dårlige vaner
3 ud af 4 danskere mener selv, at de har dårlige vaner - som for lidt motion og for meget slik.
Læs mere her
Datingpartneren skal ligne en selv
Det kan skyldes frygt for at kaste sig ud i noget ukendt, men det kan også være ansvarlighed.
Læs mere her
onsdag den 28. april 2010
Manglende motivation for fysisk aktivitet
Hvordan mon menneskets motivation for fysisk aktivitet påvirker individets deltagelse i motion og idræt
Der er ingen tvivl om, at motivation er et meget vigtigt parameter i stort set alt hvad vi beskæftiger os med i dagligdagen. Motivation er den faktor der gør, at vi synes det er sjovt at lave mad, cykle en søndagstur med vores børn, tilbringe tid med venner og måske dyrke en bestemt form for idræt eller motion. Men er vi alle motiveret af samme grunde, og er de eventuelle forskellige typer af motivation bæredygtige i længden, hvis vi vil fastholdes i den aktive livsstil
Uden motivation bliver vores indsats halvhjertet, og vi oplever det mere som en pligt end en fornøjelse. Mennesker er forskellige på mange punkter og ligeledes er vores grundlag for at dyrke motion/idræt. Nogle mennesker dyrker motion/idræt ud fra et sundhedsmæssigt synspunkt, andre på grund af det sociale samvær og en helt tredje del gør det fordi de nyder det at være aktiv. Ofte er det dog sådan, at mennesker er drevet af et samspil mellem forskellige motiver for at dyrke motion/idræt.
Idrætten er et omspændende energifelt med forskellige aktører, som i større eller mindre grad påvirker vores opfattelse af det, at være fysisk aktiv, og derved motiverer mennesket i en bestemt grad. Nogle mennesker oplever at være helt opslugt af at træne, mens andre er lykkelige for at være sluppet ud af folkeskolens obligatoriske idrætstimer. Men hvorfor har nogle mennesker det sådan Hvorfor er nogle mennesker fastholdt i idræt og motion hele livet, mens andre stopper og falder fra før de overhovedet er kommet rigtig i gang
Mindyourmind rådgiver individet i hvordan man opnår en bæredygtig motivation for idræt og motion samt hvilke idræts– og motionsformer der på sigt vil passe individet bedst. Firmaet arbejder mod at idræts– og motionsdeltagelse skal være lystbetonet frem for nyttebetonet.
Læs mere her
Dagens nyheder - Læs bla. om Helse A/S er med på Health & Rehab messen 2010
Gymnasiepiger går ned med stress
Det er hårdt at være gymnasieelev, og specielt pigerne lider under de skrappe krav, som hører med, hvis man vil begå sig både socialt og fagligt - og helst gøre det så perfekt som muligt. Resultatet er dårlig trivsel og psykiske sammenbrud, når afleveringerne hober sig op, og planlægning ikke slår til. Det fremgår af en [...]
Læs mere her
Gymnasiepiger går ned med stress
Det er hårdt at være gymnasieelev, og specielt pigerne lider under de skrappe krav, som hører med, hvis man vil begå sig både socialt og fagligt - og helst gøre det så perfekt som muligt. Resultatet er dårlig trivsel og psykiske sammenbrud, når afleveringerne hober sig op, og planlægning ikke slår til. Det fremgår af en [...]
Læs mere her
Helse A/S er med på Health & Rehab messen 2010
Grib chanchen for at komme i direkte kontakt med de mennesker, der har brug for at gøre hverdagen nemmere og besøg Helse's stand Health & Rehab er Skandinaviens største messe inden for social- og sundhedssektoren, og præsenterer de nyeste og bedste hjælpemidler, plejeartikler og serviceydelser, som gør en forskel i hverdagen, og er en afgørende faktor [...]
Læs mere her
Unge pigers falske bryster bliver mindre
Stadig flere unge piger vil have større bryster. Men de skal ikke længere være så store.
Læs mere her
Helse A/S er med på Health & Rehab messen 2010
Grib chanchen for at komme i direkte kontakt med de mennesker, der har brug for at gøre hverdagen nemmere og besøg Helse's stand Health & Rehab er Skandinaviens største messe inden for social- og sundhedssektoren, og præsenterer de nyeste og bedste hjælpemidler, plejeartikler og serviceydelser, som gør en forskel i hverdagen, og er en afgørende faktor [...]
Læs mere her
Det er hårdt at være gymnasieelev, og specielt pigerne lider under de skrappe krav, som hører med, hvis man vil begå sig både socialt og fagligt - og helst gøre det så perfekt som muligt. Resultatet er dårlig trivsel og psykiske sammenbrud, når afleveringerne hober sig op, og planlægning ikke slår til. Det fremgår af en [...]
Læs mere her
Gymnasiepiger går ned med stress
Det er hårdt at være gymnasieelev, og specielt pigerne lider under de skrappe krav, som hører med, hvis man vil begå sig både socialt og fagligt - og helst gøre det så perfekt som muligt. Resultatet er dårlig trivsel og psykiske sammenbrud, når afleveringerne hober sig op, og planlægning ikke slår til. Det fremgår af en [...]
Læs mere her
Helse A/S er med på Health & Rehab messen 2010
Grib chanchen for at komme i direkte kontakt med de mennesker, der har brug for at gøre hverdagen nemmere og besøg Helse's stand Health & Rehab er Skandinaviens største messe inden for social- og sundhedssektoren, og præsenterer de nyeste og bedste hjælpemidler, plejeartikler og serviceydelser, som gør en forskel i hverdagen, og er en afgørende faktor [...]
Læs mere her
Unge pigers falske bryster bliver mindre
Stadig flere unge piger vil have større bryster. Men de skal ikke længere være så store.
Læs mere her
Helse A/S er med på Health & Rehab messen 2010
Grib chanchen for at komme i direkte kontakt med de mennesker, der har brug for at gøre hverdagen nemmere og besøg Helse's stand Health & Rehab er Skandinaviens største messe inden for social- og sundhedssektoren, og præsenterer de nyeste og bedste hjælpemidler, plejeartikler og serviceydelser, som gør en forskel i hverdagen, og er en afgørende faktor [...]
Læs mere her
tirsdag den 27. april 2010
Astma- og allergiramte kan nu sove roligt
Der dukker flere og flere typer silkedyner op på det danske marked, og derfor skal man holde tungen lige i munden for at vælge rigtigt. Teknologisk Institut beskriver mærkningsordningen således på hjemmesiden www.okotex.dk:
"Øko–Tex er verdens førende sundhedsmærkning for tekstiler. Kend den på mærket ’Tiltro til textiler’. Mærket viser, at varen er testet og godkendt ud fra de krav, den internationale Øko–Tex–forening har stillet."
I dag er det kun Nordic Comfort, der på det danske marked for silkedyner og
–puder kan leve op til de skrappe krav.
Dansk producent tager ansvar og kvalitet alvorligt
Anna Hjøllund er medstifter af den danske virksomhed Nordic Comfort, der får specialfremstillet sine silkeprodukter efter meget strenge kvalitetskrav. Håndlavede kvaliteter af den fineste silke har sikret Nordic Comfort det eftertragtede Øko–Tex 100–sundhedsmærke og hun tager ansvaret seriøst, for i sidste ende er det bl.a. de allergi– og astmaramte danskere, der får større livskvalitet ud af anstrengelserne.
"Det er helt afgørende for eksempelvis forældrene til et astmaplaget barn, at de kan stole 100 % på materialerne, de omgiver sig med. Ikke mindst når det kommer til sengetøj og dyner, for man bruger jo en tredjedel af sit liv i sengen", siger Anna Hjøllund, der netop er hjemvendt fra Kina, hvor Nordic Comfort udvælger silken og får dyner og puder lavet i hånden.
Man bør som bevidst forbruger altid kigge efter Øko–Tex 100–standarden. Den garanterer, at der ikke er brugt nogen kemikalier i produktionen. Meget få silkeprodukter overholder denne standard, da der ofte bruges blege– og blødgøringsmidler til at udbedre en fra naturens side grov silkekvalitet.
Mulberry–silke fra specielt Xuzhou i Jiangsu–provinsen er af den særlige type meget fin silke, der ikke behøver de unaturlige tilsætningsstoffer. På grund af et optimalt klima for silkeproduktion giver Xuzhou forbrugere og feinschmeckere noget af verdens mest eftertragtede silke.
–––
Vedhæftede billeder og brochuremateriale kan frit anvendes og citeres.
Læs mere her
Dagens nyheder - Læs bla. om Skilsmisser blandt ældre er fordoblet
Psykisk syg af mangel på D-vitamin
Flere undersøgelser tyder nu på, at der er en sammenhæng mellem D-vitaminniveauet og psykiske samt neurologiske lidelser som depression, skizofreni, sklerose og Alzheimers. Det viser en dansk gennemgang af 250 forskningsstudier, som offentliggøres i Ugeskrift for Læger. Man har længe vidst, at D-vitamin er en vigtig drivkraft i kroppens immunforsvar, og at D-vitaminmangel tidligere er [...]
Læs mere her
Psykisk syg af mangel på D-vitamin
Flere undersøgelser tyder nu på, at der er en sammenhæng mellem D-vitaminniveauet og psykiske samt neurologiske lidelser som depression, skizofreni, sklerose og Alzheimers. Det viser en dansk gennemgang af 250 forskningsstudier, som offentliggøres i Ugeskrift for Læger. Man har længe vidst, at D-vitamin er en vigtig drivkraft i kroppens immunforsvar, og at D-vitaminmangel tidligere er [...]
Læs mere her
Skilsmisser blandt ældre er fordoblet
Mange tager det dramatiske skridt, selv om de har været sammen i 30-45 år, viser nye tal.
Læs mere her
Flere undersøgelser tyder nu på, at der er en sammenhæng mellem D-vitaminniveauet og psykiske samt neurologiske lidelser som depression, skizofreni, sklerose og Alzheimers. Det viser en dansk gennemgang af 250 forskningsstudier, som offentliggøres i Ugeskrift for Læger. Man har længe vidst, at D-vitamin er en vigtig drivkraft i kroppens immunforsvar, og at D-vitaminmangel tidligere er [...]
Læs mere her
Psykisk syg af mangel på D-vitamin
Flere undersøgelser tyder nu på, at der er en sammenhæng mellem D-vitaminniveauet og psykiske samt neurologiske lidelser som depression, skizofreni, sklerose og Alzheimers. Det viser en dansk gennemgang af 250 forskningsstudier, som offentliggøres i Ugeskrift for Læger. Man har længe vidst, at D-vitamin er en vigtig drivkraft i kroppens immunforsvar, og at D-vitaminmangel tidligere er [...]
Læs mere her
Skilsmisser blandt ældre er fordoblet
Mange tager det dramatiske skridt, selv om de har været sammen i 30-45 år, viser nye tal.
Læs mere her
mandag den 26. april 2010
Logica - Danmarks første sundhedscertificerede IT-virksomhed
Den officielle overrækkelse finder sted tirsdag den 19. august kl. 21:00 i forbindelse med Logicas deltagelse i DHL–Stafetten, hvor virksomheden har tilmeldt 255 deltagere og har stillet en stand op.
Ganske som med arbejdsmiljø kvalitetsstempler Dansk Firmaidrætsforbund private og offentlige virksomheder, der lever op til fastlagte krav på Sundhedsstyrelsens indsatsområder: Kost, Rygning, Alkohol, Motion og Stress (KRAMS). I forbindelse med SundhedsCertificeringen af Logica har medarbejderne som et af KRAMS tiltagene med stor succes startet en løbeklub op, der har givet en markant konditionsforbedring for mange af virksomhedens medarbejdere, ligesom Logicas lokale aktivitetsforeninger landet over løbende arrangerer forskellige motionstiltag indenfor firmaidræt, såsom cykling, volleyball, fodbold, badminton, bowling samt en lang række andre idrætter.
SundhedsCertificering er en håndsrækning til arbejdspladser, der ønsker en sundere hverdag. Certificeringen sætter ord og handling på sundhedsarbejdet og ruster virksomhederne til en kvalificeret sundhedsindsats.
SundhedsCertificering bygger på to grundsten:
– Vejledning: Sundhedskonsulenten fra Dansk Firmaidrætsforbund vejleder virksomheden fra start til slut, og hjælper bl.a. virksomheden med en fornuftigt organisering, strategi og økonomi for sundhedsarbejdet.
– Certificering: Virksomheden certificeres ud fra fastlagte krav på Sundhedsstyrelsens indsatsområder: Kost, rygning, alkohol, motion og stress.
HR–direktør i Logica, Dorte Gade, udtaler:
– Samarbejdet med Dansk Firmaidrætsforbund om at opnå en SundhedsCertificering har klart løftet vores arbejde med at sætte gode rammer for vores medarbejdere på de fem KRAMS områder. Vi havde taget beslutningen om denne indsats, men det at blive holdt i ørerne på formen (inddragelse af medarbejderne og skriftlige politikker) betyder helt sikkert, at vores indsatser har en mere blivende karakter.
Og Dorte Gade fortsætter:
– SundhedsCertificeringen betyder en blåstempling af arbejdet med reelt at give vores medarbejdere "det sunde valg", mest tydeligt på kost– og motionsområderne. Certificeringen har medført væsentlige positive ændringer for vores medarbejdere på motionsområdet og ikke mindst bidrager den højere deltagelse i vores motionsaktiviteter til at skabe en endnu bedre arbejdsplads.
Formand for Dansk Firmaidrætsforbund, Peder Bisgaard, udtaler:
– Det har været en stor oplevelse at følge, hvordan Logicas certificeringsforløb har gjort en postiv forskel for virsomhedens medarbejdere. SundhedsCertificering skaber sundere virksomheder, hvilket giver gevinster på flere niveauer. De ansatte får det bedre, og firmaerne kan bruge den sunde profil som en del af deres image, når de skal fastholde medarbejdere, ansætte nye og forhandle med andre virksomheder.
Siden projektets start i februar 2007 har Dansk Firmaidrætsforbund igangsat mere end 40 SundhedsCertificeringer på private og offentlige virksomheder landet over. Og der er flere på vej – målet er at gennemføre yderligere 150 SundhedsCertificeringer inden udgangen af 2009.
Læs mere om SundhedsCertificering på http://www.sund.dfif.dk
Læs mere om Dansk Firmaidrætsforbund på http://www.dfif.dk
Læs mere om Logica på: http://www.logica.dk/om+logica+danmark/400006414
Kontakt:
Dansk Firmaidrætsforbund: Projektleder Rikke Døssing: 61 20 59 13
Logica: HR–direktør Dorte Gade tlf: 21 71 72 08
Læs mere her
søndag den 25. april 2010
Massagepude masserer som et menneske
Hemmeligheden bag Novafon massagepuden ligger i en række tromler inde i puden, der arbejder præcist som tommelfingrene hos en erfaren massør. Det giver en behagelig, lindrende effekt i dybden som de traditionelle "ryste–puder" ikke kan hamle op med.
Massagepuden masserer i to retninger, med uret og mod uret. Fire massage hoveder inde i puden masserer ryggen i cirkelbevægelser på samme måde som tommelfingre. Nakken, skuldre og ryg masseres individuelt efter behov ved at flytte puden. Massagepuden er ergonomisk formet og passer dermed perfekt til enkel montering på en kontorstol eller et bilsæde, hvor den nemt flyttes op og ned efter behov. Der medfølger både en 220 volt strømadapter samt en adapter til bilens cigarettænder, og puden er let at have med overalt.
15 års erfaring med massage
"Stort set alle med et stillesiddende job i Danmark får dårlig ryg på et eller tidspunkt. Det kan både lindres og forebygges ved regelmæssig massage. Med Novafon massagepuden har man muligheden for massage, hvor det passer en. Det kan både være hjemme, i bilen eller på arbejdet," siger indehaver af Novafon, Anette Myrtoft Skjødt, der har forhandlet massage og velværeprodukter i mere end 15 år.
Udover at bidrage til generelt velvære kan Novafon massagepuden med fordel benyttes mod følgende:
Muskelspændinger
Myoser
Rygproblemer
Hovedpine
Stress og manglende energi
Regelmæssig massage holder kroppen ved lige
"Det er velkendt at regelmæssig massage stimulerer blodcirkulationen, lindrer muskelspændinger og smerter. Blot 15 minutters massage hver dag holder din krop ved lige og øger dit velvære. Det har en beroligende effekt på stress og giver en roligere nattesøvn," fortæller Anette Myrtoft Skjødt. Hun har allerede leveret puden til mange private, men også virksomheder er interesserede i puden for at højne velværet på arbejdspladsen.
Tysk kvalitet
Puden er produceret i Tyskland og består udelukkende af kvalitetsmaterialer. Overfladen er af ren napalæder, der sikrer optimal holdbarhed og nem rengøring. Massagepuden har to års garanti, koster 1.595 kroner og kan kun købes via Novafon: www.novafon.dk. Et testeksemplar af massagepuden kan lånes af pressen efter nærmere aftale.
Læs mere her
Dagens nyheder - Læs bla. om Stormløb mod ministre efter solarierapport
Styrelse: Solarier ude af kontrol
Mange solarier stråler for stærkt eller mangler helt den mærkning, der fortæller, hvor stærk bestrålingen er.
Læs mere her
Stormløb mod ministre efter solarierapport
Sikkerhedsstyrelsens behandling af en rapport om de danske solarier får oppositionen i Folketinget til at bebude et stormløb mod sundhedsminister Bertel Haarder (V) og økonomiminister Brian Mikkelsen (K).
Læs mere her
Mange solarier stråler for stærkt eller mangler helt den mærkning, der fortæller, hvor stærk bestrålingen er.
Læs mere her
Stormløb mod ministre efter solarierapport
Sikkerhedsstyrelsens behandling af en rapport om de danske solarier får oppositionen i Folketinget til at bebude et stormløb mod sundhedsminister Bertel Haarder (V) og økonomiminister Brian Mikkelsen (K).
Læs mere her
lørdag den 24. april 2010
Fitnesscentre kun til vægttab
Efter at have undervist og vejledt i vægttab i 10 år har indehaver Tina Thomsen, Helsekompagniet.com, nu taget skridtet fuldt ud og omdannet sine centre til rene vægttabsfaciliteter.
Tina Thomsen udtaler: "Helsekompagniet bliver første kæde i Danmark, hvis centre udelukkende og specifikt er indrettet med vægttab for øje.
"Vi tror på, at vi kan give vores deltagere på vores kurser en større opmærksomhed og et bedre forløb ved at koncentrere vores fokus alene mod vores vægttabskurser." siger Tina Thomsen om udviklingen, der betyder at flere hundrede kunder nu må se sig om efter et nyt sted at træne. Til gengæld skulle de nye slankeholdskunder opleve, at der bliver kræset om dem som aldrig før.
Tina Thomsen slutter: "Fitnessbranchen er midt i en krig på pris. I min optik er specialisering af centrene efter deres kernekompetence det naturlige skridt for Helsekompagniet som virksomhed og for sundhedsfremmebranchen som helhed."
Helsekompagniet slår dørene op til det nye koncept d. 11. august i Frederiksberg og d. 18. august i Vanløse og Ballerup.
Læs mere her
Dagens nyheder - Læs bla. om Danskere vil have tjekket helbredet
Danskerne er de flittigste til at gå til tandlægen
Tal viser, at 85 procent af alle danskere var til tandlægen i 2006, mens kun 30 procent af alle ungarer satte sig til rette i tandlægestolen samme år. Dermed er danskerne den befolkningsgruppe i Europa, der går mest til tandlæge. Tilsvarende tal for Sverige og Norge er henholdsvis 73 og 75 procent, skriver Tandlægebladet.
Læs mere her
Mere skidt, tak!
Mere jord under neglene og flere regnorme i maven. Små børn skal udsættes for mere skidt og snask, hvis de vil vokse op og blive sunde mennesker, mener en voksende skare af forskere og læger. Det hjælper ikke kun børnene til at slippe for allergier, men også infektionssygdomme og hjertekarsygdomme senere i livet, viser ny [...]
Læs mere her
Mere skidt, tak!
Mere jord under neglene og flere regnorme i maven. Små børn skal udsættes for mere skidt og snask, hvis de vil vokse op og blive sunde mennesker, mener en voksende skare af forskere og læger. Det hjælper ikke kun børnene til at slippe for allergier, men også infektionssygdomme og hjertekarsygdomme senere i livet, viser ny [...]
Læs mere her
Nyt Helse FAMILY ude nu
Nu ligger det nye Helse FAMILY klar i kioskerne. Til dette nummer har vi haft besøg af Kasper Kesje, der giver den gas som Lille-Per i 'Far til Fire' filmene. Han og hans forældre fortæller om, hvordan familien håndterer det, at et medlem pludselig er gået hen og blevet en berømt person. Du kan også få [...]
Læs mere her
Danskerne er de flittigste til at gå til tandlægen
Tal viser, at 85 procent af alle danskere var til tandlægen i 2006, mens kun 30 procent af alle ungarer satte sig til rette i tandlægestolen samme år. Dermed er danskerne den befolkningsgruppe i Europa, der går mest til tandlæge. Tilsvarende tal for Sverige og Norge er henholdsvis 73 og 75 procent, skriver Tandlægebladet.
Læs mere her
Nyt Helse FAMILY ude nu
Nu ligger det nye Helse FAMILY klar i kioskerne. Til dette nummer har vi haft besøg af Kasper Kesje, der giver den gas som Lille-Per i 'Far til Fire' filmene. Han og hans forældre fortæller om, hvordan familien håndterer det, at et medlem pludselig er gået hen og blevet en berømt person. Du kan også få [...]
Læs mere her
Sindslidelser kan skyldes D-vitaminmangel
Mange nyere undersøgelser tyder ifølge Ugeskrift for Læger på, at mangel på D-vitamin ikke alene kan være forbundet med udvikling af skizofreni og depression; i immunsystemet synes D-vitamin også at være involveret i opståen af multipel sklerose. Forskere ved Århus Universitetshospital Risskov har sammenholdt over 250 undersøgelser, som har vist, at patienter med både skizofreni og [...]
Læs mere her
Sindslidelser kan skyldes D-vitaminmangel
Mange nyere undersøgelser tyder ifølge Ugeskrift for Læger på, at mangel på D-vitamin ikke alene kan være forbundet med udvikling af skizofreni og depression; i immunsystemet synes D-vitamin også at være involveret i opståen af multipel sklerose. Forskere ved Århus Universitetshospital Risskov har sammenholdt over 250 undersøgelser, som har vist, at patienter med både skizofreni og [...]
Læs mere her
Danskere vil have tjekket helbredet
Hjerteforeningen vil indføre sundhedstjek af 40-årige. 85 procent siger ja tak, men Sundhedsministeriet er skeptisk.
Læs mere her
Tal viser, at 85 procent af alle danskere var til tandlægen i 2006, mens kun 30 procent af alle ungarer satte sig til rette i tandlægestolen samme år. Dermed er danskerne den befolkningsgruppe i Europa, der går mest til tandlæge. Tilsvarende tal for Sverige og Norge er henholdsvis 73 og 75 procent, skriver Tandlægebladet.
Læs mere her
Mere skidt, tak!
Mere jord under neglene og flere regnorme i maven. Små børn skal udsættes for mere skidt og snask, hvis de vil vokse op og blive sunde mennesker, mener en voksende skare af forskere og læger. Det hjælper ikke kun børnene til at slippe for allergier, men også infektionssygdomme og hjertekarsygdomme senere i livet, viser ny [...]
Læs mere her
Mere skidt, tak!
Mere jord under neglene og flere regnorme i maven. Små børn skal udsættes for mere skidt og snask, hvis de vil vokse op og blive sunde mennesker, mener en voksende skare af forskere og læger. Det hjælper ikke kun børnene til at slippe for allergier, men også infektionssygdomme og hjertekarsygdomme senere i livet, viser ny [...]
Læs mere her
Nyt Helse FAMILY ude nu
Nu ligger det nye Helse FAMILY klar i kioskerne. Til dette nummer har vi haft besøg af Kasper Kesje, der giver den gas som Lille-Per i 'Far til Fire' filmene. Han og hans forældre fortæller om, hvordan familien håndterer det, at et medlem pludselig er gået hen og blevet en berømt person. Du kan også få [...]
Læs mere her
Danskerne er de flittigste til at gå til tandlægen
Tal viser, at 85 procent af alle danskere var til tandlægen i 2006, mens kun 30 procent af alle ungarer satte sig til rette i tandlægestolen samme år. Dermed er danskerne den befolkningsgruppe i Europa, der går mest til tandlæge. Tilsvarende tal for Sverige og Norge er henholdsvis 73 og 75 procent, skriver Tandlægebladet.
Læs mere her
Nyt Helse FAMILY ude nu
Nu ligger det nye Helse FAMILY klar i kioskerne. Til dette nummer har vi haft besøg af Kasper Kesje, der giver den gas som Lille-Per i 'Far til Fire' filmene. Han og hans forældre fortæller om, hvordan familien håndterer det, at et medlem pludselig er gået hen og blevet en berømt person. Du kan også få [...]
Læs mere her
Sindslidelser kan skyldes D-vitaminmangel
Mange nyere undersøgelser tyder ifølge Ugeskrift for Læger på, at mangel på D-vitamin ikke alene kan være forbundet med udvikling af skizofreni og depression; i immunsystemet synes D-vitamin også at være involveret i opståen af multipel sklerose. Forskere ved Århus Universitetshospital Risskov har sammenholdt over 250 undersøgelser, som har vist, at patienter med både skizofreni og [...]
Læs mere her
Sindslidelser kan skyldes D-vitaminmangel
Mange nyere undersøgelser tyder ifølge Ugeskrift for Læger på, at mangel på D-vitamin ikke alene kan være forbundet med udvikling af skizofreni og depression; i immunsystemet synes D-vitamin også at være involveret i opståen af multipel sklerose. Forskere ved Århus Universitetshospital Risskov har sammenholdt over 250 undersøgelser, som har vist, at patienter med både skizofreni og [...]
Læs mere her
Danskere vil have tjekket helbredet
Hjerteforeningen vil indføre sundhedstjek af 40-årige. 85 procent siger ja tak, men Sundhedsministeriet er skeptisk.
Læs mere her
Første gang med Panterdagen for seniorer i Grindsted
Udover smil, latter og fællesskab byder Panterdagen på et væld af fritidsaktiviteter i tidsrummet kl. 9.30 15.00: cykeltur til Billund, minigolf, støvlekast, petanque, ringspil, kast i spand m.m. Og ingen motionsdag uden frokost der serveres en let anretning midt under herlighederne.
Er man til socialt samvær og masser af hygge, så er det med at sætte kryds i kalenderen. Man kan tilmelde sig Panterdagen i Grindsted frem til den 17. september 2008 og det koster kun kr. 20,– at deltage.
Kontakt og tilmelding sker til Idræt om Dagen i Grindsted hos Anny (tlf. 75 32 24 74), Egon Kristiansen (tlf. 75 32 14 01) eller Aage Kr. Jensen (tlf. 75 32 18 65).
Panterdagen er en sjov og underholdende aktivitetsdag for aktive seniorer (50+), der byder på motion og socialt samvær. Panterdagen består af en motionstur til fods, på cykel eller med stave. Aktiviteterne strækker sig vidt men kan bestå af naturgolf, gamle lege, en tur i motionscenter, et sundhedstjek og meget andet. Dertil kommer det hyggelige samvær og de hjælpsomme instruktører ikke at forglemme. Det er ren underholdning!
Arrangementsforeninger i Dansk Firmaidrætsforbund (DFIF), som har Panterdagen på programmet: http://www.dfif.dk/im/aabneaktiviteter/pd/arrangementsbyer.asp
Læs mere her
fredag den 23. april 2010
Dagens nyheder - Læs bla. om Unge begynder at ryge tidligere
Blandede racer er mest attraktive
En engelsk undersøgelser viser, at engelske kvinder finder personer af blandet race mere attraktive og succesfulde end hvide, sorte og asiater.
Læs mere her
Facebook lukker light-udgave
Efter mindre end et år lukker og slukker Facebook nu for den skrabede udgave af det populære netværk.
Læs mere her
Er du 38 er du for gammel til psykologhjælp
Er du 37 år, trist og deprimeret, så kan du få tilskud til behandling hos en psykolog, hvis du har fået diagnosen 'let til moderat depression'. Men er du 38 år gammel, så må du til egne lommer. Regionerne får nemlig kun penge til at hjælpe danskere mellem 18 og 37 år. Og det er [...]
Læs mere her
Krig medfører flere soldater med traumer
Vejsidebomber, angreb fra Taleban og kammerater, der mister lemmer eller sågar livet. Den historisk offensive strategi i Afghanistan, som Danmark har ført de seneste knap tre år i Helmand-provinsen, betyder, at antallet af soldater, der kommer hjem med så alvorlig ar på sjælen, at de får tilkendt en arbejdsskadeerstatning, er eksploderet. Det viser tal fra [...]
Læs mere her
Krig medfører flere soldater med traumer
Vejsidebomber, angreb fra Taleban og kammerater, der mister lemmer eller sågar livet. Den historisk offensive strategi i Afghanistan, som Danmark har ført de seneste knap tre år i Helmand-provinsen, betyder, at antallet af soldater, der kommer hjem med så alvorlig ar på sjælen, at de får tilkendt en arbejdsskadeerstatning, er eksploderet. Det viser tal fra [...]
Læs mere her
Er du 38 er du for gammel til psykologhjælp
Er du 37 år, trist og deprimeret, så kan du få tilskud til behandling hos en psykolog, hvis du har fået diagnosen 'let til moderat depression'. Men er du 38 år gammel, så må du til egne lommer. Regionerne får nemlig kun penge til at hjælpe danskere mellem 18 og 37 år. Og det er [...]
Læs mere her
Unge begynder at ryge tidligere
Gennemsnitsalderen for, hvornår unge begynder at ryge, er faldende, skriver Urban.
Læs mere her
En engelsk undersøgelser viser, at engelske kvinder finder personer af blandet race mere attraktive og succesfulde end hvide, sorte og asiater.
Læs mere her
Facebook lukker light-udgave
Efter mindre end et år lukker og slukker Facebook nu for den skrabede udgave af det populære netværk.
Læs mere her
Er du 38 er du for gammel til psykologhjælp
Er du 37 år, trist og deprimeret, så kan du få tilskud til behandling hos en psykolog, hvis du har fået diagnosen 'let til moderat depression'. Men er du 38 år gammel, så må du til egne lommer. Regionerne får nemlig kun penge til at hjælpe danskere mellem 18 og 37 år. Og det er [...]
Læs mere her
Krig medfører flere soldater med traumer
Vejsidebomber, angreb fra Taleban og kammerater, der mister lemmer eller sågar livet. Den historisk offensive strategi i Afghanistan, som Danmark har ført de seneste knap tre år i Helmand-provinsen, betyder, at antallet af soldater, der kommer hjem med så alvorlig ar på sjælen, at de får tilkendt en arbejdsskadeerstatning, er eksploderet. Det viser tal fra [...]
Læs mere her
Krig medfører flere soldater med traumer
Vejsidebomber, angreb fra Taleban og kammerater, der mister lemmer eller sågar livet. Den historisk offensive strategi i Afghanistan, som Danmark har ført de seneste knap tre år i Helmand-provinsen, betyder, at antallet af soldater, der kommer hjem med så alvorlig ar på sjælen, at de får tilkendt en arbejdsskadeerstatning, er eksploderet. Det viser tal fra [...]
Læs mere her
Er du 38 er du for gammel til psykologhjælp
Er du 37 år, trist og deprimeret, så kan du få tilskud til behandling hos en psykolog, hvis du har fået diagnosen 'let til moderat depression'. Men er du 38 år gammel, så må du til egne lommer. Regionerne får nemlig kun penge til at hjælpe danskere mellem 18 og 37 år. Og det er [...]
Læs mere her
Unge begynder at ryge tidligere
Gennemsnitsalderen for, hvornår unge begynder at ryge, er faldende, skriver Urban.
Læs mere her
Kommunerne i Haderslev, Tønder, Viborg og Nyborg er frontløbere på motion
Bad Request
Når mange tusinde danskere mandag den 15. september finder løbetøjet frem, hopper i sadlen på kondicyklen eller besøger motionslokalet i Dansk Firmaidrætsforbunds landsdækkende kampagne "Arbejdspladsen motionerer", er det med Haderslev, Tønder, Viborg og Nyborg som foregangskommuner. Disse kommuner har nemlig besluttet at betale motionskampagnens deltagergebyr for alle deltagere, der arbejder i kommunens geografiske område – både offentligt og privat ansatte. Deltagergebyret varierer fra 300,00 kr for hold op til 8 personer til 500,00 kr for hold op til 16 personer.Kampagnen løber frem til den 5. oktober og alle interesserede kan nå at tilmelde sig indtil d. 15. september. Førstepræmien er en rejse til Den Dominikanske Republik for et helt hold.
Formand for Dansk Firmaidrætsforbund, Peder Bisgaard, udtaler:
– Som arrangør af en stor kampagne, der har til formål at få medarbejderne på de danske arbejdspladser til at dyrke mere motion, er de fire kommuners initiativ naturligvis meget glædeligt, og vi håber, at flere kommuner vil følge dette eksempel som foregangskommuner, når det glæder motion på arbejdspladsen.
Vi ser initiativet som første skridt på vejen mod et større og længerevarende samarbejde med disse kommuner på hele sundhedsfremmeområdet, lyder det fra Peder Bisgaard, som står i spidsen for 330.000 firmaidrætsudøvere landet over.
– Kampagnen kører i 2008 for sjette år i træk, og har de seneste år tiltrukket 17.000–25.000 deltagere årligt.
Med udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens anbefalinger til alle voksne danskere om at røre sig minimum 30 minutter om dagen, er formålet med kampagnen at få ansatte på danske arbejdspladser til at dyrke regelmæssig motion.
Som deltager i kampagnen "Arbejdspladsen motionerer" er det ikke nødvendigt, at man dagligt sveder igennem i 30 minutter i træk. Derimod skal deltagerne forsøge at foretage aktive valg i løbet af dagen, f.eks. ved at cykle eller gå til arbejde, tage trapperne i stedet for rulletrapperne, eller gå med beskeder til hinanden i stedet for at sende dem som e–mails.
For at deltage i kampagnen skal man tilmelde sig i motionshold af 4–16 personer. I løbet af kampagnen skal holddeltagerne forsøge at motionere 30 minutter dagligt. Det kan ske både på arbejdet og i fritiden. Det kan enten være sammen eller hver for sig, i forening eller på egen hånd, på cykel til og fra arbejdet eller noget helt andet – kort sagt den type motion, der nu passer ind i hverdagen for den enkelte.
Op til kampagnen trækker Dansk Firmaidrætsforbund lod om en række mindre præmier til kontaktpersonerne for de enkelte hold, og efter kampagnen trækker vi lod om en rejse til Den Dominikanske Republik for ét heldigt vinderhold.
Du kan læse mere om kampagnen samt tilmelde dig til kampagnen på: www.dfif.dk/kampagne
Billedtekst: Man kan nå at tilmelde sig "Arbejdspladsen motionerer" frem til den 15. september
Læs mere her
torsdag den 22. april 2010
Dagens nyheder - Læs bla. om Nordiske børn: Ok til lussinger
Danskerne drikker tættest af alle EU-lande
"Så gir han nok en lille én, en lille én og nok en lille én".
Læs mere her
Unge starter tidligere med tobakken
Unge starter tidligere med at ryge end generationerne før, og det gælder særligt for de dårligst uddannede. Gennemsnitsalderen ved rygestart er helt nede under 15 år for de lavest uddannede unge. Det viser en undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse af 45.000 tilfældigt udvalgte danskeres rygning. På den positive side viser undersøgelsen, at [...]
Læs mere her
Unge starter tidligere med tobakken
Unge starter tidligere med at ryge end generationerne før, og det gælder særligt for de dårligst uddannede. Gennemsnitsalderen ved rygestart er helt nede under 15 år for de lavest uddannede unge. Det viser en undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse af 45.000 tilfældigt udvalgte danskeres rygning. På den positive side viser undersøgelsen, at [...]
Læs mere her
Nordiske børn: Ok til lussinger
En ud af 10 børn mellem 12 og 16 år i Danmark, Sverige og Norge mener, at fysisk afstraffelse i hjemmet er okay. Det viser en ny undersøgelse fra Unicef, skriver det norske nyhedsbureau NTB.
Læs mere her
"Så gir han nok en lille én, en lille én og nok en lille én".
Læs mere her
Unge starter tidligere med tobakken
Unge starter tidligere med at ryge end generationerne før, og det gælder særligt for de dårligst uddannede. Gennemsnitsalderen ved rygestart er helt nede under 15 år for de lavest uddannede unge. Det viser en undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse af 45.000 tilfældigt udvalgte danskeres rygning. På den positive side viser undersøgelsen, at [...]
Læs mere her
Unge starter tidligere med tobakken
Unge starter tidligere med at ryge end generationerne før, og det gælder særligt for de dårligst uddannede. Gennemsnitsalderen ved rygestart er helt nede under 15 år for de lavest uddannede unge. Det viser en undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse af 45.000 tilfældigt udvalgte danskeres rygning. På den positive side viser undersøgelsen, at [...]
Læs mere her
Nordiske børn: Ok til lussinger
En ud af 10 børn mellem 12 og 16 år i Danmark, Sverige og Norge mener, at fysisk afstraffelse i hjemmet er okay. Det viser en ny undersøgelse fra Unicef, skriver det norske nyhedsbureau NTB.
Læs mere her
Dans og spis dig glad
Iva læser på Aalborg universitet, underviser nordjyderne i Zumba og er konsulent hos De Danske Vægtkonsulenter. Hun har boet i Danmark siden 2003, og der er fuld fart frem på den bulgarske nordjyde, som for nylig tog et semester i USA, hvor hun blev forelsket i fitness-dansen Zumba.
Men en hård kamp mod overvægt i et meget slanke-fikseret samfund ligger bag Iva, hvilket har påvirket såvel hendes indre som ydre.
Iva var overvægtig som barn og blev mobbet i skolen. En tilbagevendende oplevelse var især ubehagelig for hende.
Vejet i offentlighed
Det værste jeg vidste, var det årlige "sundhedstjek" på skolen. Vi blev delt op i piger og drenge, og alle piger var samlet på lægens kontor, mens vi blev vejet og målt en efter en. Det var meget traumatisk for mig, jeg følte, at der blev muse stille i rummet, når jeg stod på vægten. Men det værste var faktisk sygeplejersken, som bare rystede på hovedet, mens hun udfyldte min journal, fortæller Iva.
Hun forklarer, at der i Bulgarien ligger et enormt pres fra omgivelserne for at følge den gængse opfattelse af, hvordan en køn pige ser ud. En køn pige skal nemlig være tynd meget tynd.
Det kan være svært at forstå, hvis man ikke er opvokset der, men selvom jeg i dag har det godt med mig selv og mit udseende, så føler jeg mig stadig tyk, når jeg tager til Bulgarien. Det er også stadig svært at finde smart tøj i min størrelse, selvom jeg har tabt mig!
Bange for at tage på
Den ene slankekur efter den anden prægede Ivas teenageår og ungdom, men det blev en kostomlægning hos De Danske Vægtkonsulenter, som gav det varige resultat. Nu er Iva selv vægtkonsulent og underviser samtidig i Zumba ved siden af studierne.
Jeg prøvede Zumba, da jeg læste i USA, og jeg var solgt på stedet. Det føles mere som fest end som træning, selvom man jo sveder og forbrænder en masse kalorier. Musikken er helt essentiel, og man kan kun blive i godt humør, når man hører de glade latino rytmer, siger Iva.
Hun fortæller, at angsten for at tage på næsten overskyggede hendes glæde og spænding ved at rejse til USA.
Men jeg tog selvfølgelig af sted alligevel, og det er jeg meget glad for. Min vægt skal aldrig få lov at styre mig .
Læs mere her
onsdag den 21. april 2010
Dagens nyheder - Læs bla. om Dit smykkeskrin er blevet guld værd
Så mange kalorier koster for lidt søvn
Folk, som får for lidt søvn, kompenserer typisk med at overspise, viser ny forskning.
Læs mere her
Hjemmeside for sidespring har stor succes
Websitet AshleyMadison.com, hvor folk tilmelder sig for at have en affære, har nu over fem millioner medlemmer.
Læs mere her
Flere danskere donerer blod
Det er nemt at donere blod, og flere danskere melder sig nu som malkeko i en god sags tjeneste. Det sker efter flere års tilbagegang i det samlede antal bloddonerer i Danmark. Det viser foreløbige tal, som Nyhedsbureauet Newspaq har fået fra organisationen 'Bloddonorerne i Danmark'. Sidste år fik 236.000 danskere tappet blod, hvilket var [...]
Læs mere her
Kvindelige elite-idrætsudøvere risikerer knogleskørhed
Kvindelige elite-idrætsudøvere har en øget risiko for menstruationsforstyrrelser, knogleskørhed og stressfrakturer. Problemerne konstateres med stigende hyppighed og ses især inden for gymnastik, ballet, kunstskøjteløb, udspring, svømning, letvægtsroning og langdistanceløb. Ifølge Ugeskriftet.dk bør man i første omgang forsøge at løse problemerne ved diætetisk vejledning med henblik på en ernæringsrigtig kost for at sikre energibalance. Hvis ikke menstruationerne normaliseres [...]
Læs mere her
Keglesnit øger risiko for tidlig fødsel
Keglesnit giver tre gange så stor risiko for at føde for tidligt, som kvinder der ikke har fået foretaget et keglesnit, viser erfaringer fra Skejby Sygehus, hvor gynækologerne længe været tilbageholdende med at foretage overflødige keglesnit. Hvert år får omkring 4.500 kvinder danske kvinder foretaget et keglesnit, som skal fjerne celleforandringer i livmoderhalsen. Hvis disse kvinder efterfølgende bliver [...]
Læs mere her
Flere danskere donerer blod
Det er nemt at donere blod, og flere danskere melder sig nu som malkeko i en god sags tjeneste. Det sker efter flere års tilbagegang i det samlede antal bloddonerer i Danmark. Det viser foreløbige tal, som Nyhedsbureauet Newspaq har fået fra organisationen 'Bloddonorerne i Danmark'. Sidste år fik 236.000 danskere tappet blod, hvilket var [...]
Læs mere her
Kvindelige elite-idrætsudøvere risikerer knogleskørhed
Kvindelige elite-idrætsudøvere har en øget risiko for menstruationsforstyrrelser, knogleskørhed og stressfrakturer. Problemerne konstateres med stigende hyppighed og ses især inden for gymnastik, ballet, kunstskøjteløb, udspring, svømning, letvægtsroning og langdistanceløb. Ifølge Ugeskriftet.dk bør man i første omgang forsøge at løse problemerne ved diætetisk vejledning med henblik på en ernæringsrigtig kost for at sikre energibalance. Hvis ikke menstruationerne normaliseres [...]
Læs mere her
Keglesnit øger risiko for tidlig fødsel
Keglesnit giver tre gange så stor risiko for at føde for tidligt, som kvinder der ikke har fået foretaget et keglesnit, viser erfaringer fra Skejby Sygehus, hvor gynækologerne længe været tilbageholdende med at foretage overflødige keglesnit. Hvert år får omkring 4.500 kvinder danske kvinder foretaget et keglesnit, som skal fjerne celleforandringer i livmoderhalsen. Hvis disse kvinder efterfølgende bliver [...]
Læs mere her
Barnløse er ikke mere ulykkelige som ældre
Ny forskning gennemhuller myten om, at mennesker uden børn og børnebørn er mere ulykkelige som ældre.
Læs mere her
Dit smykkeskrin er blevet guld værd
Guldpriserne er tredoblet på fem år. Det påvirker ikke bare Fort Knox, men også værdien af dine smykker. Men ofte rækker forsikringen ikke.
Læs mere her
Folk, som får for lidt søvn, kompenserer typisk med at overspise, viser ny forskning.
Læs mere her
Hjemmeside for sidespring har stor succes
Websitet AshleyMadison.com, hvor folk tilmelder sig for at have en affære, har nu over fem millioner medlemmer.
Læs mere her
Flere danskere donerer blod
Det er nemt at donere blod, og flere danskere melder sig nu som malkeko i en god sags tjeneste. Det sker efter flere års tilbagegang i det samlede antal bloddonerer i Danmark. Det viser foreløbige tal, som Nyhedsbureauet Newspaq har fået fra organisationen 'Bloddonorerne i Danmark'. Sidste år fik 236.000 danskere tappet blod, hvilket var [...]
Læs mere her
Kvindelige elite-idrætsudøvere risikerer knogleskørhed
Kvindelige elite-idrætsudøvere har en øget risiko for menstruationsforstyrrelser, knogleskørhed og stressfrakturer. Problemerne konstateres med stigende hyppighed og ses især inden for gymnastik, ballet, kunstskøjteløb, udspring, svømning, letvægtsroning og langdistanceløb. Ifølge Ugeskriftet.dk bør man i første omgang forsøge at løse problemerne ved diætetisk vejledning med henblik på en ernæringsrigtig kost for at sikre energibalance. Hvis ikke menstruationerne normaliseres [...]
Læs mere her
Keglesnit øger risiko for tidlig fødsel
Keglesnit giver tre gange så stor risiko for at føde for tidligt, som kvinder der ikke har fået foretaget et keglesnit, viser erfaringer fra Skejby Sygehus, hvor gynækologerne længe været tilbageholdende med at foretage overflødige keglesnit. Hvert år får omkring 4.500 kvinder danske kvinder foretaget et keglesnit, som skal fjerne celleforandringer i livmoderhalsen. Hvis disse kvinder efterfølgende bliver [...]
Læs mere her
Flere danskere donerer blod
Det er nemt at donere blod, og flere danskere melder sig nu som malkeko i en god sags tjeneste. Det sker efter flere års tilbagegang i det samlede antal bloddonerer i Danmark. Det viser foreløbige tal, som Nyhedsbureauet Newspaq har fået fra organisationen 'Bloddonorerne i Danmark'. Sidste år fik 236.000 danskere tappet blod, hvilket var [...]
Læs mere her
Kvindelige elite-idrætsudøvere risikerer knogleskørhed
Kvindelige elite-idrætsudøvere har en øget risiko for menstruationsforstyrrelser, knogleskørhed og stressfrakturer. Problemerne konstateres med stigende hyppighed og ses især inden for gymnastik, ballet, kunstskøjteløb, udspring, svømning, letvægtsroning og langdistanceløb. Ifølge Ugeskriftet.dk bør man i første omgang forsøge at løse problemerne ved diætetisk vejledning med henblik på en ernæringsrigtig kost for at sikre energibalance. Hvis ikke menstruationerne normaliseres [...]
Læs mere her
Keglesnit øger risiko for tidlig fødsel
Keglesnit giver tre gange så stor risiko for at føde for tidligt, som kvinder der ikke har fået foretaget et keglesnit, viser erfaringer fra Skejby Sygehus, hvor gynækologerne længe været tilbageholdende med at foretage overflødige keglesnit. Hvert år får omkring 4.500 kvinder danske kvinder foretaget et keglesnit, som skal fjerne celleforandringer i livmoderhalsen. Hvis disse kvinder efterfølgende bliver [...]
Læs mere her
Barnløse er ikke mere ulykkelige som ældre
Ny forskning gennemhuller myten om, at mennesker uden børn og børnebørn er mere ulykkelige som ældre.
Læs mere her
Dit smykkeskrin er blevet guld værd
Guldpriserne er tredoblet på fem år. Det påvirker ikke bare Fort Knox, men også værdien af dine smykker. Men ofte rækker forsikringen ikke.
Læs mere her
Pilates Basic - den vigtigste af alle...
Pilates Basic er dvd en, der lærer dig de effektive teknikker for Pilates træning. Igen får du et program, der er grundigt instrueret, og hvor du kan slå både musik og tale til og fra, afhængigt af dine ønsker. Pilates Basic er også dvd en du kan bruge til at komme i form, træne ryg, mave og ikke mindst kropsholdning.
Kvalitet er vejen mod en sund, stærk og funktionel krop
De fleste mennesker er ikke klar over, hvad kvalitet i træning kan betyde for resultatet og effekten af træning. Denne dvd sætter for alvor fokus på kvalitet i dine bevægelser, således du for alvor får noget ud af den tid, du investerer i træningslokalet eller på stuegulvet. Meget træning udføres med en masse kompensationer og populært sagt overlevelsesstrategier i kroppen, hvilket ikke er hensigtsmæssigt, uanset målet med træningen. Mange tror, at en flad mave, stærk ryg og sund krop handler om stærke muskler, men der skal i virkeligheden mere til , siger Lotte Paarup
Denne dvd hjælper godt på vej med at bygge kroppen og kvaliteten op fra bunden, men samtidig får du udfordringer, så der er noget at arbejde videre med.
Pilates i udvikling
At der også er uvikling indenfor Pilates og træning generelt er denne dvd et bevis på.
Pilates Basic er vigtig at have for alle, der ønsker at få noget ud af deres Pilates træning eller for så vidt anden træning. Den måde jeg arbejder med Pilates på i dag, har udviklet sig en god del siden mine første dvd fra 2004 og det gælder uanset om du er begynder eller øvet. Pilates Basic henvender sig til både begyndere og øvede. Som begynder er det vigtigt at indlære den gode teknik, hvorved du får størst effekt af træningen, og samtidigt et godt fundament. Som øvet er det vigtigt engang imellem at vende tilbage til teknikken for at optimere effekten af din indsats , siger Lotte Paarup.
Hele kroppen også optimal rygtræning
Pilates Basic tilgodeser hele kroppen, men træningsprogrammet er også meget effektivt at bruge som rygtræning og til træning af mave og ryg.
Pilates Basic henvender sig også til dig, som har trænet til et af Lotte Paarups tidligere Pilates dvd programmer. Denne dvd giver dig en vigtig opdatering på teknikken, så du træner mest optimalt.
Grundighed på 35, 50 eller 80 minutter
Pilates Basic består af et langt træningsprogram på 80 minutter og to kortere programmer på henholdsvis 35 eller 50 minutter. Igen har Lotte Paarup gjort det grundigt og med levende, nærværende og præcis instruktion.
Om Lotte Paarup
Lotte Paarup er fysioterapeut med mange års erfaring indenfor bevægelse. Lotte afholder foredrag, kurser, uddannelser, laver personlig træning og har udgivet en lang række dvd og bøger indenfor motion og sundhed. Lotte er skribent for diverse magasiner og har desuden lavet forskellige programmer på TV. Hun er specialist i Pilates, genoptræning, funktionel træning, åndedræt, fødder, ryg og kropsholdning - og så er hun kendt for hendes levende for-midling og smil på læben.
Om Den Intelligente Krop
Den Intelligente Krop er etableret i 2004 og er siden vokset markant for i dag at være et af de mest populære steder på nettet for indkøb, der bidrager til en sund livsstil. Visionen er at gøre det muligt at skabe en intelligent krop at forene krop, sjæl og psyke, selv om vi lever i en travl og hektisk hverdag.
Læs mere om ideerne bag Den Intelligente Krop på denintelligentekrop.dk Her præsenteres desuden Den Intelligente Krops og Lotte Paarups mange andre dvd og bog udgivelser.
Pris og yderligere information
Pilates Basic kan købes på www.denintelligentekrop.dk for DKK 199,00 eller hos en af landets boghandlere.
Billeder kan downloades på www.denintelligentekrop.dk/presse/
Læs mere her
tirsdag den 20. april 2010
Dagens nyheder - Læs bla. om Konfirmation får skærpet konkurrence
Tusindvis har ingen lyst til sex
Seksualiteten har mange navne, og når man ikke har lyst, er man slet og ret aseksuel, hvilet gælder for 50.000 til 100.000 voksne danskere. De vil det samme som de fleste andre. Finde en partner og opleve kærlighed, nærhed og ømhed. Men de adskiller sig på et enkelt punkt: De føler ingen lyst til sex. I nogen afskygning. Der er [...]
Læs mere her
Fede børn kan spottes tidligt
En undersøgelse tyder på, at man allerede fra 22 måneders alderen kan spotte de børn der har anlæg for fedme og overvægt. Når en baby bliver til barn, hører babyfedtet ikke længere hjemme på den lille krop. Og det - peger ny amerikansk forskning på - bør både forældre og sundhedspersonale formentlig være langt mere opmærksomme [...]
Læs mere her
Fede børn kan spottes tidligt
En undersøgelse tyder på, at man allerede fra 22 måneders alderen kan spotte de børn der har anlæg for fedme og overvægt. Når en baby bliver til barn, hører babyfedtet ikke længere hjemme på den lille krop. Og det - peger ny amerikansk forskning på - bør både forældre og sundhedspersonale formentlig være langt mere opmærksomme [...]
Læs mere her
Tusindvis har ingen lyst til sex
Seksualiteten har mange navne, og når man ikke har lyst, er man slet og ret aseksuel, hvilet gælder for 50.000 til 100.000 voksne danskere. De vil det samme som de fleste andre. Finde en partner og opleve kærlighed, nærhed og ømhed. Men de adskiller sig på et enkelt punkt: De føler ingen lyst til sex. I nogen afskygning. Der er [...]
Læs mere her
Stadig færre fødes med Downs
Sidste år kom 25 børn til verden med den særlige kromosomfejl Downs syndrom, mod henholdsvis 27 og 29 børn i 2007 og 2008. Det viser den nyeste opgørelse fra Cyto- genetisk Centralregister på Århus Sygehus. Da man i 2004 begyndte at tilbyde alle gravide kvinder undersøgelse for Downs hos deres barn, blev antallet af børn født [...]
Læs mere her
Stadig færre fødes med Downs
Sidste år kom 25 børn til verden med den særlige kromosomfejl Downs syndrom, mod henholdsvis 27 og 29 børn i 2007 og 2008. Det viser den nyeste opgørelse fra Cyto- genetisk Centralregister på Århus Sygehus. Da man i 2004 begyndte at tilbyde alle gravide kvinder undersøgelse for Downs hos deres barn, blev antallet af børn født [...]
Læs mere her
Konfirmation får skærpet konkurrence
Unge, der ikke vil konfirmeres, har nu fået et ikke-religiøst alternativ til konfirmationsforberedelse gennem organisationen Humanistisk Samfund.
Læs mere her
Seksualiteten har mange navne, og når man ikke har lyst, er man slet og ret aseksuel, hvilet gælder for 50.000 til 100.000 voksne danskere. De vil det samme som de fleste andre. Finde en partner og opleve kærlighed, nærhed og ømhed. Men de adskiller sig på et enkelt punkt: De føler ingen lyst til sex. I nogen afskygning. Der er [...]
Læs mere her
Fede børn kan spottes tidligt
En undersøgelse tyder på, at man allerede fra 22 måneders alderen kan spotte de børn der har anlæg for fedme og overvægt. Når en baby bliver til barn, hører babyfedtet ikke længere hjemme på den lille krop. Og det - peger ny amerikansk forskning på - bør både forældre og sundhedspersonale formentlig være langt mere opmærksomme [...]
Læs mere her
Fede børn kan spottes tidligt
En undersøgelse tyder på, at man allerede fra 22 måneders alderen kan spotte de børn der har anlæg for fedme og overvægt. Når en baby bliver til barn, hører babyfedtet ikke længere hjemme på den lille krop. Og det - peger ny amerikansk forskning på - bør både forældre og sundhedspersonale formentlig være langt mere opmærksomme [...]
Læs mere her
Tusindvis har ingen lyst til sex
Seksualiteten har mange navne, og når man ikke har lyst, er man slet og ret aseksuel, hvilet gælder for 50.000 til 100.000 voksne danskere. De vil det samme som de fleste andre. Finde en partner og opleve kærlighed, nærhed og ømhed. Men de adskiller sig på et enkelt punkt: De føler ingen lyst til sex. I nogen afskygning. Der er [...]
Læs mere her
Stadig færre fødes med Downs
Sidste år kom 25 børn til verden med den særlige kromosomfejl Downs syndrom, mod henholdsvis 27 og 29 børn i 2007 og 2008. Det viser den nyeste opgørelse fra Cyto- genetisk Centralregister på Århus Sygehus. Da man i 2004 begyndte at tilbyde alle gravide kvinder undersøgelse for Downs hos deres barn, blev antallet af børn født [...]
Læs mere her
Stadig færre fødes med Downs
Sidste år kom 25 børn til verden med den særlige kromosomfejl Downs syndrom, mod henholdsvis 27 og 29 børn i 2007 og 2008. Det viser den nyeste opgørelse fra Cyto- genetisk Centralregister på Århus Sygehus. Da man i 2004 begyndte at tilbyde alle gravide kvinder undersøgelse for Downs hos deres barn, blev antallet af børn født [...]
Læs mere her
Konfirmation får skærpet konkurrence
Unge, der ikke vil konfirmeres, har nu fået et ikke-religiøst alternativ til konfirmationsforberedelse gennem organisationen Humanistisk Samfund.
Læs mere her
Odense: Deltagerrekord i Dansk Firmaidrætsforbunds Firma Multi Motion
I Firma Multi Motion dystes der i orienteringsløb, kanosejlads og mountainbike. Hertil kommer en række opgaver, som er ukendte for deltagerne på forhånd. Det drejer sig om udfordringer til lands, til vands og i luften. Teamsamarbejde er omdrejningspunkt for alle aktiviteterne. Holdene skal følges hele vejen og samlet i mål.
Der er tilmeldt 15 damehold, 34 mixhold og 51 herrehold. 31 hold skal prøve kræfter med en 90 km distance, 59 hold med en 55 km distance, medens 10 hold udfordres på 30 km distancen.
Novo Nordisk er med 13 hold den virksomhed, der er bedst repræsenteret.
Dansk Firmaidrætsforbund har de seneste fem år oplevet en støt stigende tilslutning til Firma Multi Motion. I 2004 deltog 26 hold, i 2005 deltog 40 hold, i 2006 deltog 60 hold, i 2007 deltog 70 hold, medens man i 2008 er nået helt op på 100 hold, hvilket har gjort Firma Multi Motion til et af de største adventureraces i Danmark for både motionister og mere etablerede adventureracehold.
– I en tid, hvor konkurrencen om de danske idrætsudøveres gunst til stadighed skærpes , noterer vi os med tilfredshed, at vi har ramt et koncept, der er stor søgning til, udtaler Peder Bisgaard, der står i spidsen for 330.000 firmaidrætsudøvere på landsplan.
Firma Multi Motion er en del af Danish Adventure Race Cup, hvilket gør, at deltagerne i Firma Multi Motion optjener point til den samlede cup.
Udover rækkepræmier er hovedpræmien en rejse for tre personer til Club La Santa.
Billedtekst: Der er i år deltagerrekord i Dansk Firmaidrætsforbunds Firma Multi Motion
Læs mere her
mandag den 19. april 2010
Dagens nyheder - Læs bla. om De vil bare være fri for sex
De vil bare være fri for sex
De vil det samme som de fleste andre. Finde en partner og opleve kærlighed, nærhed og ømhed. Men de adskiller sig på et enkelt punkt: De føler ingen lyst til sex. I nogen afskygning, skriver Berlingske Tidende.
Læs mere her
De vil det samme som de fleste andre. Finde en partner og opleve kærlighed, nærhed og ømhed. Men de adskiller sig på et enkelt punkt: De føler ingen lyst til sex. I nogen afskygning, skriver Berlingske Tidende.
Læs mere her
Nationale kapaciteter styrker FitforKids? bestyrelse
EH i Human Ernæring Tina Thomsen, der har udviklet FitforKids træningsprogrammet udtaler: "Vi er utrolig stolte over at kunne byde velkommen til Bente Klarlund Pedersen, Jørgen Ramskov og Michelle Hviid. Vi glæder os samtidig over, at tre så stærke personligheder, har besluttet at tilføre FitforKids deres uvurderlige faglige viden, indsigt og kompetencer, og vi ved, at det fuldt ud vil komme de børn og familier til gavn, der kæmper med overvægt, og som i dag savner effektive behandlingstilbud."
Bente Klarlund Pedersen tilføjer: – Man ved at overvægtige børn har samme livskvalitet som børn, der har cancer. Man ved også at børn, der er fysisk aktive er mere glade, har mere selvtillid og lettere ved at få venner end børn, der er inaktive. Jeg vil gerne være med til at støtte FitforKids, som gør en indsats for de overvægtige børns sundhed og velvære – både her og nu og på sigt.
Jørgen Ramskov tilføjer: "Det er et oplagt projekt at støtte problemet med overvægt hos børn og unge er stort og FitforKids kombination af træning, ernæring og støtte er for mig at se helt unikt. Jeg glæder mig over at kunne være med til at udvikle FitforKids."
Michelle Hviid udtaler: "Jeg er stolt over at blive en del af FitforKids. Ud over at kunne hjælpe det enkelte barn er der en hel verdens sundhed på spil når vi taler om børns spise– og motionsvaner i vores tid. Jeg er selv mor til to børn på hhv. 2 og 10 år og der skal faktisk mange overvejelser til for at få deres kost og motion til at gå op i en højere enhed. For de børn som ikke har haft de krævede vilkår er FitforKids en gave."
FitforKids er en NON–PROFIT folkeoplysende forening, der ifølge vedtægterne har som formål: "at virke til oplysning om, udvikling og afvikling af vægttabs– og træningsforløb, specifikt tilrettelagt for overvægtige og idrætsusikre børn i alderen 8 – 14 år."
Læs mere her
søndag den 18. april 2010
Dagens nyheder - Læs bla. om Flere får hjælp for sex-afhængighed
Flere får hjælp for sex-afhængighed
Det er ikke kun Tiger Woods, der er afhængig af sex. Nu søger flere og flere danskere om hjælp til at komme ud af sex-afhængigheden. Det skriver B.T.
Læs mere her
Det er ikke kun Tiger Woods, der er afhængig af sex. Nu søger flere og flere danskere om hjælp til at komme ud af sex-afhængigheden. Det skriver B.T.
Læs mere her
Hjemmeplejen i Tommerup kåret til årets sundeste offentlige arbejdsplads
Ganske som med arbejdsmiljø kvalitetsstempler Dansk Firmaidrætsforbund virksomheder, der lever op til fastlagte krav med udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens indsatsområder: Kost, rygning, alkohol, motion og stress.
Udvælgelsen er foretaget af SundhedsCertificerings eksterne følgegruppe bestående af professor Gisela Sjøgaard, lektor Kaya Roessler, læge Leif Skive samt politisk konsulent Krista Blaabjerg.
Følgegruppen har begrundet kåringen på følgende vis:
Hjemmeplejen i Tommerup har udvist en unik, kreativ og humoristisk tilgang til sundhedsarbejdet. Særligt skal gruppens motionsaktiviteter og kommunikationsindsats fremhæves, hvilket vidner om fantasifuldhed og variation samt en positiv og motiverende tilgang til sundhedsarbejdet. Ligeledes skal det fremhæves at gruppen, på trods af få erfaringer med sundhedsfremme på arbejdspladsen samt vanskelige forudsætninger med mange udearbejdende medarbejdere, er kommet særdeles langt på kort tid.
Michael Bjørn, ældrechef i Assens Kommune, udtaler:
– Vi er utrolig stolte af at få denne hæder. Projektet har givet vort sundhedsarbejde et meget markant skridt fremad og har samtidig skabt en masse gode synergier omkring kommunens ældreområde.
SundhedsCertificering er en håndsrækning til de arbejdspladser, der arbejder for en sundere hverdag. Certificeringen sætter ord og handling på sundhedsfremme på arbejdspladsen og ruster virksomhederne til at opbygge en kvalificeret sundhedsindsats.
En SundhedsCertificering bygger på to grundsten:
– Vejledning af sundhedskonsulenter – Dansk Firmaidrætsforbunds sundhedskonsulenter vejleder løbende den enkelte virksomhed i processen omkring sundhedsfremme med fokus på emner som sundhedsstrategi, sundhedsbudget, organisering, handleplan og handling.
– Certificering, som kræver at virksomheden kan dokumentere et struktureret, strategisk sundhedsfremmende arbejde samt at virksomheden kan dokumentere evaluering af initiativer og aktiviteter med henblik på varige forbedringer.
Siden projektets start i februar 2007 har Dansk Firmaidrætsforbund igangsat mere end 40 SundhedsCertificeringer på private og offentlige arbejdspladser landet over.
Læs mere om SundhedsCertificering på www.sund.dfif.dk
Pressekontakt:
Projektleder Rikke Døssing
61 20 59 13
Afdelingsleder, kommunikation
Jesper Ræbild
23 29 80 67
Billedtekst:
Ældrechef i Assens Kommune, Michael Bjørn, og teamleder Kirsten Busch fra hjemmeplejen i Tommerup modtager prisen som årets sundeste offentlige arbejdsplads. I baggrunden kollegerne fra hjemmeplejen i Tommerup, som deltog ved prisoverrækkelsen. Foto John Thrane.
Læs mere her
lørdag den 17. april 2010
Dagens nyheder - Læs bla. om Klapvogne og kombivogne kan være farlige
Uvidenhed gør maniodepressive arbejdsløse
Omkring 40.000 danskere menes at være maniodepressive, hvilket betyder, at de i perioder er psykisk meget højt oppe eller langt nede. Men med den rette behandling kan de sagtens bevare jobbet. Ny undersøgelse viser desværre, at det er andres uvidenhed der gør, at mennesker med en maniodepressiv diagnose alt for ofte ryger ud af arbejdsmarkedet. Tre [...]
Læs mere her
Uvidenhed gør maniodepressive arbejdsløse
Omkring 40.000 danskere menes at være maniodepressive, hvilket betyder, at de i perioder er psykisk meget højt oppe eller langt nede. Men med den rette behandling kan de sagtens bevare jobbet. Ny undersøgelse viser desværre, at det er andres uvidenhed der gør, at mennesker med en maniodepressiv diagnose alt for ofte ryger ud af arbejdsmarkedet. Tre [...]
Læs mere her
"Jeg ville ikke være en grøntsag"
Hun troede det var stress, da øjnene svigtede, men Tove Nygaard var ramt af en stadigt mere udbredt sygdom.
Læs mere her
Er hun Danmarks smukkeste pige?
Lørdag d. 17. april afgøres det, hvem der løber af med titlen Miss Model of Denmark 2010
Læs mere her
Unge fortryder deres konfirmation
Grimt hår, laksefarvede bukser og alt for mange Barcardi Breezers. Har du fortrudt nogle af de valg, du traf som 13-årig? Ikke desto mindre skal de fleste danske unge i den alder tage stilling til et endnu vigtigere spørgsmål - deres forhold til den kristne gud. Og måske er det for tidligt.
Læs mere her
Klapvogne og kombivogne kan være farlige
Svensk sikkerhedstest af 10 forskellige modeller viser, at der er fejl på samtlige vogne.
Læs mere her
Omkring 40.000 danskere menes at være maniodepressive, hvilket betyder, at de i perioder er psykisk meget højt oppe eller langt nede. Men med den rette behandling kan de sagtens bevare jobbet. Ny undersøgelse viser desværre, at det er andres uvidenhed der gør, at mennesker med en maniodepressiv diagnose alt for ofte ryger ud af arbejdsmarkedet. Tre [...]
Læs mere her
Uvidenhed gør maniodepressive arbejdsløse
Omkring 40.000 danskere menes at være maniodepressive, hvilket betyder, at de i perioder er psykisk meget højt oppe eller langt nede. Men med den rette behandling kan de sagtens bevare jobbet. Ny undersøgelse viser desværre, at det er andres uvidenhed der gør, at mennesker med en maniodepressiv diagnose alt for ofte ryger ud af arbejdsmarkedet. Tre [...]
Læs mere her
"Jeg ville ikke være en grøntsag"
Hun troede det var stress, da øjnene svigtede, men Tove Nygaard var ramt af en stadigt mere udbredt sygdom.
Læs mere her
Er hun Danmarks smukkeste pige?
Lørdag d. 17. april afgøres det, hvem der løber af med titlen Miss Model of Denmark 2010
Læs mere her
Unge fortryder deres konfirmation
Grimt hår, laksefarvede bukser og alt for mange Barcardi Breezers. Har du fortrudt nogle af de valg, du traf som 13-årig? Ikke desto mindre skal de fleste danske unge i den alder tage stilling til et endnu vigtigere spørgsmål - deres forhold til den kristne gud. Og måske er det for tidligt.
Læs mere her
Klapvogne og kombivogne kan være farlige
Svensk sikkerhedstest af 10 forskellige modeller viser, at der er fejl på samtlige vogne.
Læs mere her
Læs og forstå træning med bold
Nu lancerer, Den Intelligente Krop, danskernes foretrukne online indkøbsmarked, når det gælder sund livsstil, en bog, der forhåbentlig kan få os op af sofaen. Den intelligente bold er skrevet af Lotte Paarup, som er en af de mest veletablerede formidlere af motion, sundhed og velvære herhjemme. Bogen henvender sig til alle, der har lyst til at krydre deres træning med et nyt arbejdsredskab og hermed træne mere effektivt.
Den ser ikke ud af meget men virkningen er stor. Den lille såkaldte Redondo–bold er blevet mere og mere populær både i træningslokalerne og blandt dem, der træner hjemme på stuegulvet. Og det er der
god grund til.
Den lille bold er ganske enkelt et genialt redskab til at komme i form med. Den har sit eget hemmelige sprog når den for eksempel placeres under ryggen eller mellem benene, vækkes kroppens svage muskler, og de får lyst til at være med. Det betyder, at man automatisk får en mere effektiv træning, siger Lotte Paarup.
Bogen indeholder tre komplette træningsprogrammer samt korte programmer på ti minutter. Desuden øvelser til opvarmning, træning af kondition og koordination samt stræk i alt 77 forskellige øvelser. Hertil kommer en grundig guide til, hvordan øvelserne udføres korrekt, samt en del baggrundsstof om kroppen. I tillæg hertil er bogen sampakket med en træningsbold og tre øvelsesplakater med de 77 øvelser.
Lotte Paarup etablerede, Den Intelligente Krop i 2004 ud fra en vision om, at det er muligt at skabe en intelligent krop at forene krop, sjæl og psyke, selv om vi lever i en ellers travl og hektisk hverdag. "Den Intelligente Krop er siden vokset markant for i dag at være et af de mest populære steder på nettet for indkøb, der bidrager til en sund livsstil.
Bogen kan købes på www.denintelligentekrop.dk for kun DKK 129,00 inklusiv bold og øvelsesplakater. Normalprisen er DKK 249,00.
Læs mere om Lotte Paarup og om ideerne bag, Den Intelligente Krop på www.denintelligentekrop.dk
For yderligere information og presseeksemplarer af bogen (kun pressehenvendelser) kontakt Tommy Gernot på 44 92 73 49
Billeder kan downloades på www.denintelligentekrop.dk/presse/
;
Læs mere her
fredag den 16. april 2010
Dagens nyheder - Læs bla. om Lagersalg er et billigt hit
Tysk kræftlæge mangler dokumentation
Kræftsyge danskere bør tænke sig om en ekstra gang, før de tager til Tyskland og lader kræftlægen Thomas Vogl på Universitetshospitalet i Frankfurt behandle dem med regional kemoterapi.
Læs mere her
Hårdt fysisk slid giver ikke bedre kondi
Hvis du hele dagen har lagt fliser i haven, så er det ikke nogen undskyldning for ikke at løbe en tur. Hårdt fysisk arbejde giver ikke et bedre kondital. Så nu skal tømrere, murere og gartnere også til at slide i fitnesscentret.
Læs mere her
Vulkan sky skader næppe sundheden
Skyen af partikler og syrer fra vulkanudbruddet i Island, der passerer over Danmark i dag, er næppe farlig for sundheden, fordi den er meget fortyndet, vurderer forskerne på Danmarks Miljøundersøgelser. Forskere på Danmarks Miljøundersøgelser regner netop nu på, hvordan skyen bevæger sig og hvor meget af den, der kommer ned i lungehøjde. Forskerne er ikke færdige [...]
Læs mere her
Bamser og dukker er stadig farlige
Mere end hver fjerde farlige produkt, der fjernes fra markedet, er legetøj, viser EU-rapport.
Læs mere her
Vulkan sky skader næppe sundheden
Skyen af partikler og syrer fra vulkanudbruddet i Island, der passerer over Danmark i dag, er næppe farlig for sundheden, fordi den er meget fortyndet, vurderer forskerne på Danmarks Miljøundersøgelser. Forskere på Danmarks Miljøundersøgelser regner netop nu på, hvordan skyen bevæger sig og hvor meget af den, der kommer ned i lungehøjde. Forskerne er ikke færdige [...]
Læs mere her
Vores børn sover en time for lidt
Danske børn sover i gennemsnit en time for lidt hver nat, og det kan give dem ADHD-symptomer.
Læs mere her
Hundeekskrementer hidser os op
Ifølge Parcelhusejernes Landsforening er det "rocker-typer" og børn, der ikke samler op.
Læs mere her
Undgå demens gennem kosten
Spis masser af nødder, fisk og grøntsager, hvis du vil reducere risikoen for Alzheimer. Det konkluderer læger på baggrund af en stor undersøgelse.
Læs mere her
Lagersalg er et billigt hit
Vi er vilde med outlets, og vi betaler gerne entré for at få adgang til at købe de billige mærkevarer, men Dansk Detail er bekymret over udviklingen. Mærkevarernes værdi bliver devalueret, lyder det fra brancheforeningen.
Læs mere her
Kræftsyge danskere bør tænke sig om en ekstra gang, før de tager til Tyskland og lader kræftlægen Thomas Vogl på Universitetshospitalet i Frankfurt behandle dem med regional kemoterapi.
Læs mere her
Hårdt fysisk slid giver ikke bedre kondi
Hvis du hele dagen har lagt fliser i haven, så er det ikke nogen undskyldning for ikke at løbe en tur. Hårdt fysisk arbejde giver ikke et bedre kondital. Så nu skal tømrere, murere og gartnere også til at slide i fitnesscentret.
Læs mere her
Vulkan sky skader næppe sundheden
Skyen af partikler og syrer fra vulkanudbruddet i Island, der passerer over Danmark i dag, er næppe farlig for sundheden, fordi den er meget fortyndet, vurderer forskerne på Danmarks Miljøundersøgelser. Forskere på Danmarks Miljøundersøgelser regner netop nu på, hvordan skyen bevæger sig og hvor meget af den, der kommer ned i lungehøjde. Forskerne er ikke færdige [...]
Læs mere her
Bamser og dukker er stadig farlige
Mere end hver fjerde farlige produkt, der fjernes fra markedet, er legetøj, viser EU-rapport.
Læs mere her
Vulkan sky skader næppe sundheden
Skyen af partikler og syrer fra vulkanudbruddet i Island, der passerer over Danmark i dag, er næppe farlig for sundheden, fordi den er meget fortyndet, vurderer forskerne på Danmarks Miljøundersøgelser. Forskere på Danmarks Miljøundersøgelser regner netop nu på, hvordan skyen bevæger sig og hvor meget af den, der kommer ned i lungehøjde. Forskerne er ikke færdige [...]
Læs mere her
Vores børn sover en time for lidt
Danske børn sover i gennemsnit en time for lidt hver nat, og det kan give dem ADHD-symptomer.
Læs mere her
Hundeekskrementer hidser os op
Ifølge Parcelhusejernes Landsforening er det "rocker-typer" og børn, der ikke samler op.
Læs mere her
Undgå demens gennem kosten
Spis masser af nødder, fisk og grøntsager, hvis du vil reducere risikoen for Alzheimer. Det konkluderer læger på baggrund af en stor undersøgelse.
Læs mere her
Lagersalg er et billigt hit
Vi er vilde med outlets, og vi betaler gerne entré for at få adgang til at købe de billige mærkevarer, men Dansk Detail er bekymret over udviklingen. Mærkevarernes værdi bliver devalueret, lyder det fra brancheforeningen.
Læs mere her
Stimulastik, stimulering og gymnastik til spædbørn
Solvej Darré, der er ergoterapeut og underviser mødre med babyer i Stimulastik, har lavet denne første danske DVD med Stimulastik. Det er et færdigt træningsprogram med grundige instruktioner og krydret med tips og ideer.
DVD’en er fuld af dejlige babyer med deres mødre samt glad musik så man får lyst at komme i gang.
Stimulastik koster kr. 199,00 og kan købes hos
Mama´s LIFE, Cannerslundvej 28, 9490 Pandrup
Læs mere her
torsdag den 15. april 2010
Dagens nyheder - Læs bla. om Natlig tissetur kan give kræft
Tøjkæde trækker børne-bh tilbage
Efter massiv kritik trækkes en bikinitop med indlæg til syvårige nu tilbage.
Læs mere her
Antallet af sclerosepatienter stiger
tre gange så mange danskere lever i dag med scelorose, som for tres år siden, viser en ny dansk undersøgelse. I 2005 levede 9377 personer med sclerose her i landet, og det er væsentlig flere end for tres år siden, hvor der var 2388 registrerede sclerosepatienter. Det viser en ny undersøgelse, der er baseret på det Danske [...]
Læs mere her
Antallet af sclerosepatienter stiger
tre gange så mange danskere lever i dag med scelorose, som for tres år siden, viser en ny dansk undersøgelse. I 2005 levede 9377 personer med sclerose her i landet, og det er væsentlig flere end for tres år siden, hvor der var 2388 registrerede sclerosepatienter. Det viser en ny undersøgelse, der er baseret på det Danske [...]
Læs mere her
Test: Her er den bedste løbejogger
Når du vil have babyen med ud i skoven på en lille løbetur, er en løbejogger det helt rigtige, men hvilken én er bedst?
Læs mere her
Ældrebyrden er overdrevet
Det er en myte, at den voksende gruppe af ældre vil overbelaste sundhedsudgifterne. Man glemmer, at tage højde for, at de ældre bliver sundere og sundere, mener professor i samfundsvidenskab på RUC, Bent Greve. Den demografiske udvikling viser, at frem mod år 2050 bliver der ca. 400.000 personer flere over 80 år. Men de ældre lever [...]
Læs mere her
Dyr hobby med 325 km/t
Med dyre modelfly og en fart på over 300 km/t får folkene i "Jet Danmark" spænding i hverdagen.
Læs mere her
Ældrebyrden er overdrevet
Det er en myte, at den voksende gruppe af ældre vil overbelaste sundhedsudgifterne. Man glemmer, at tage højde for, at de ældre bliver sundere og sundere, mener professor i samfundsvidenskab på RUC, Bent Greve. Den demografiske udvikling viser, at frem mod år 2050 bliver der ca. 400.000 personer flere over 80 år. Men de ældre lever [...]
Læs mere her
Der har aldrig været flere med sclerose
Danmark hører til de lande, der har den højeste forekomst af sclerose. Kvinderne er hårdest ramt.
Læs mere her
Natlig tissetur kan give kræft
Forskere mener, at der kan være en forbindelse mellem udviklingen af kræft og kortvarig kunstig belysning - f. eks. i forbindelse med natlige toiletbesøg.
Læs mere her
Efter massiv kritik trækkes en bikinitop med indlæg til syvårige nu tilbage.
Læs mere her
Antallet af sclerosepatienter stiger
tre gange så mange danskere lever i dag med scelorose, som for tres år siden, viser en ny dansk undersøgelse. I 2005 levede 9377 personer med sclerose her i landet, og det er væsentlig flere end for tres år siden, hvor der var 2388 registrerede sclerosepatienter. Det viser en ny undersøgelse, der er baseret på det Danske [...]
Læs mere her
Antallet af sclerosepatienter stiger
tre gange så mange danskere lever i dag med scelorose, som for tres år siden, viser en ny dansk undersøgelse. I 2005 levede 9377 personer med sclerose her i landet, og det er væsentlig flere end for tres år siden, hvor der var 2388 registrerede sclerosepatienter. Det viser en ny undersøgelse, der er baseret på det Danske [...]
Læs mere her
Test: Her er den bedste løbejogger
Når du vil have babyen med ud i skoven på en lille løbetur, er en løbejogger det helt rigtige, men hvilken én er bedst?
Læs mere her
Ældrebyrden er overdrevet
Det er en myte, at den voksende gruppe af ældre vil overbelaste sundhedsudgifterne. Man glemmer, at tage højde for, at de ældre bliver sundere og sundere, mener professor i samfundsvidenskab på RUC, Bent Greve. Den demografiske udvikling viser, at frem mod år 2050 bliver der ca. 400.000 personer flere over 80 år. Men de ældre lever [...]
Læs mere her
Dyr hobby med 325 km/t
Med dyre modelfly og en fart på over 300 km/t får folkene i "Jet Danmark" spænding i hverdagen.
Læs mere her
Ældrebyrden er overdrevet
Det er en myte, at den voksende gruppe af ældre vil overbelaste sundhedsudgifterne. Man glemmer, at tage højde for, at de ældre bliver sundere og sundere, mener professor i samfundsvidenskab på RUC, Bent Greve. Den demografiske udvikling viser, at frem mod år 2050 bliver der ca. 400.000 personer flere over 80 år. Men de ældre lever [...]
Læs mere her
Der har aldrig været flere med sclerose
Danmark hører til de lande, der har den højeste forekomst af sclerose. Kvinderne er hårdest ramt.
Læs mere her
Natlig tissetur kan give kræft
Forskere mener, at der kan være en forbindelse mellem udviklingen af kræft og kortvarig kunstig belysning - f. eks. i forbindelse med natlige toiletbesøg.
Læs mere her
Ny energi til dig og din bolig
University of Feng Shui inviterer til et 2–dages seminar i Vejle d. 14. 15. november, hvor du får en grundig introduktion til Feng Shui.
På seminaret lærer du at bruge Feng Shui i praksis til at skabe en mere harmonisk tilværelse. Gennem øvelser og indsigt får du værktøj til at styrke dit helbred og din hverdag både på arbejdet og i privatlivet. Du bliver mere bevidst om samspillet med de mange påvirkninger i vores omgivelser. Du kan straks afprøve din viden på dig selv og dine nærmeste samt udføre enkle analyser til forbedringer i dit hjem.
Feng Shui er en nyttig metode til at skabe mere harmoni i hjemmet, huset og haven. Den 5000 år gamle kinesiske filosofi tager afsæt i læren om, at vores omgivelser er med til at påvirke vores velbefindende, og at harmoniske omgivelser giver højere livskvalitet.
Underviser på seminaret, Lita Fridolin, har arbejdet med energi, sundhed og spiritualitet i mere end 20 år. Denne viden formidler hun på Universitetets 2–dages seminar, der henvender sig til alle både hvis man ønsker større klarhed, at genopfriske gammel viden eller at lære nyt om sig selv.
Dette 2–dages seminar finder sted i Sundhedshuset Vis Vitalis fra kl. 10 – 17 med ankomst kl. 9.45 begge dage. Prisen for seminaret er normalt 4.500,– kr. inkl. materialer og forplejning. Seminaret introduceres for første gang i Jylland og tilbydes derfor til særpris 3.000,– kr. Tilmelding inden 5. november.
Tilmelding til mail@universityoffengshui.org – eller ring til Lita Fridolin på 45 86 16 08 for yderligere information.
University of Feng Shui med internationale lærerkræfter er det eneste af sin art i Norden. Universitetet tilbyder et bredt udvalg af undervisningstilbud, herunder 1–, 2– og 3– dages seminarer samt en international Feng Shui kandidatuddannelse.
Billedtekst 002.jpg:
Feng Shui underviser, Lita Fridolin, har arbejdet med energi, sundhed og spiritualitet i mere end 20 år. Denne viden formidler hun på universitetets 2–dages seminar.
Billedtekst streamer3.pdf:
Feng Shui Universitetets logo
Dokumenttekst Historien–bag–lf.pdf:
Historien bag universitetet og Kort om Feng Shui
Læs mere her
Motionister er vilde med at tælle skridt
- Vi er meget glade for, at danskerne har taget så godt imod Dansk Firmaidrætsforbunds nye motionskampagne. Det understreger vores vurdering af, at der er efterspørgsel på flere landsdækkende motionskampagner i løbet af foråret, lyder det fra Dansk Firmaidrætsforbunds formand Peder Bisgaard.
Dansk Firmaidrætsforbund arrangerer desuden motionskampagnen "Arbejdspladsen motionerer", der sidste år satte rekord med 27.500 deltagere. Forbundet er ligeledes medarrangør af kampagnen "Vi cykler til arbejde", der årligt trækker over 100.000 deltagere - i 2009 110.000.
For at deltage i Dansk Firmaidrætsforbunds skridttællerkampagne, har deltagerne dannet hold af kolleger. Sammen skal de i løbet af kampagneperioden forsøge at opnå et holdgennemsnit på 10.000 daglige skridt.
Antallet af deltagere pr. hold er 4-16 deltagere. Hvis man sidste år deltog i Arbejdspladsen motionerer vil man kunne aktivere sin daværende profil i skridttællerkampagnen, og samtidig få 10 % rabat på deltagergebyret.
På www.taelskridt.dk kan det enkelte hold dyste mod andre hold, virksomheder mod virksomheder og kommuner mod kommuner.
På hjemmesiden sendes motionsholdet ud på en virtuel rute Danmark rundt. Holdene "går Danmark rundt" med udgangspunkt i hvor mange skridt de registrerer på hjemmesiden. Holdenes skridt omregnes til en fiktiv afstand på Danmarkskortet, og går man 10.000 skridt dagligt i hele kampagneperioden kommer man "Danmark rundt".
Der vil på hjemmesiden blive mulighed for at omregne eksempelvis sin transport til og fra arbejdet på cykel til et antal skridt, så også dem med lange cykelafstande kan deltage i kampagnen. Alle idrætsgrene tæller med.
Antal skridt kan indrapporteres på hjemmesiden eller via sms.
Der vil være lodtrækningspræmier til holdkaptajner på rejser til Sydfrankrig og Østrig samt mange flere præmier.
Yderligere information:
Jakob Thøger Michelsen
Tlf. 22 35 37 33
Læs mere her
onsdag den 14. april 2010
Dagens nyheder - Læs bla. om Danske kvinder drikker i smug
Mænd bevæger sig mere end kvinder
Halvdelen af danskerne bevæger sig alt for lidt, afslører ny stor undersøgelse af danskernes fysiske aktivitet. Men der er godt nyt til de fitnessforskrækkede: Hus- og havearbejde kan forbedre sundheden.
Læs mere her
Vaccine mod hudkræft
En ny vaccine, der er udviklet af amerikanske forskere, bliver i øjeblikket testes i Storbritannien. Vaccinen har vist sig at hjælpe nogle patienter med fuldstændigt at komme sig over hudkræft, selv om sygdommen er i et fremskredent stadie. Vaccinen angriber kræftceller og efterlader raske celler ubeskadiget. En undersøgelse af 50 patienter med fremskreden hudkræft, som ikke [...]
Læs mere her
Vaccine mod hudkræft
En ny vaccine, der er udviklet af amerikanske forskere, bliver i øjeblikket testes i Storbritannien. Vaccinen har vist sig at hjælpe nogle patienter med fuldstændigt at komme sig over hudkræft, selv om sygdommen er i et fremskredent stadie. Vaccinen angriber kræftceller og efterlader raske celler ubeskadiget. En undersøgelse af 50 patienter med fremskreden hudkræft, som ikke [...]
Læs mere her
Gowalla kan blive det nye Twitter
Geografi er den nye trend inden for sociale medier på branchefestivalen South by Southwest.
Læs mere her
Stol ikke altid på Google-søgninger
Det står sløjt til med at få rigtige svar om børnesygdomme, viser britisk undersøgelse.
Læs mere her
Danske kvinder drikker i smug
Hver syvende danske kvinde drikker for meget. Men forbruget eskalerer senere end mænds, og mange drikker i smug for at takle stress og ensomhed. Behandlingscentre oplever, at flere kvinder tør stå ved deres afhængighed. Det skriver 24timer.
Læs mere her
kLUMME: Om rynker og deller
Forleden dag, da Elias og jeg gik hjem fra vuggestuen, gik det op for mig, at nu hvor Verdens Længste Vinter er slut, slutter bekymringerne og irritationerne over store støvler, kulde, frostbid, våde flyverdragter og alt, alt for megen indetid også.
Læs mere her
Danske kvinder drikker i smug
Hver syvende danske kvinde drikker for meget. Men forbruget eskalerer senere end mænds, og mange drikker i smug for at takle stress og ensomhed. Behandlingscentre oplever, at flere kvinder tør stå ved deres afhængighed. Det skriver 24timer.
Læs mere her
Halvdelen af danskerne bevæger sig alt for lidt, afslører ny stor undersøgelse af danskernes fysiske aktivitet. Men der er godt nyt til de fitnessforskrækkede: Hus- og havearbejde kan forbedre sundheden.
Læs mere her
Vaccine mod hudkræft
En ny vaccine, der er udviklet af amerikanske forskere, bliver i øjeblikket testes i Storbritannien. Vaccinen har vist sig at hjælpe nogle patienter med fuldstændigt at komme sig over hudkræft, selv om sygdommen er i et fremskredent stadie. Vaccinen angriber kræftceller og efterlader raske celler ubeskadiget. En undersøgelse af 50 patienter med fremskreden hudkræft, som ikke [...]
Læs mere her
Vaccine mod hudkræft
En ny vaccine, der er udviklet af amerikanske forskere, bliver i øjeblikket testes i Storbritannien. Vaccinen har vist sig at hjælpe nogle patienter med fuldstændigt at komme sig over hudkræft, selv om sygdommen er i et fremskredent stadie. Vaccinen angriber kræftceller og efterlader raske celler ubeskadiget. En undersøgelse af 50 patienter med fremskreden hudkræft, som ikke [...]
Læs mere her
Gowalla kan blive det nye Twitter
Geografi er den nye trend inden for sociale medier på branchefestivalen South by Southwest.
Læs mere her
Stol ikke altid på Google-søgninger
Det står sløjt til med at få rigtige svar om børnesygdomme, viser britisk undersøgelse.
Læs mere her
Danske kvinder drikker i smug
Hver syvende danske kvinde drikker for meget. Men forbruget eskalerer senere end mænds, og mange drikker i smug for at takle stress og ensomhed. Behandlingscentre oplever, at flere kvinder tør stå ved deres afhængighed. Det skriver 24timer.
Læs mere her
kLUMME: Om rynker og deller
Forleden dag, da Elias og jeg gik hjem fra vuggestuen, gik det op for mig, at nu hvor Verdens Længste Vinter er slut, slutter bekymringerne og irritationerne over store støvler, kulde, frostbid, våde flyverdragter og alt, alt for megen indetid også.
Læs mere her
Danske kvinder drikker i smug
Hver syvende danske kvinde drikker for meget. Men forbruget eskalerer senere end mænds, og mange drikker i smug for at takle stress og ensomhed. Behandlingscentre oplever, at flere kvinder tør stå ved deres afhængighed. Det skriver 24timer.
Læs mere her
Slut med kolde fødder og hævede ankler
404 - Not Found
Er du også en et af de mange mennesker, som lider af at have et dårligt blodomløbDer er nu hjælp at hente med Electro Flex Cirkulations Booster til hjemmebrug fra www.shytobuy.dk. Electro Flex gør brug af T.E.N.S-teknologi, som virker ved at sende elektriske impulser op igennem akupunktur-punkterne på fodsålerne, som derigennem bidrager til at lindre smerte, og forbedrer blodomløbet.
I dag lider et stort antal mennesker under at have smerter i fødderne, samt hævede og kolde fødder på grund af et dårligt blodomløb. Den nye innovative Cirkulations Booster fra producenten BioEnergiser bruger principperne fra 'zoneterapi' for at øge blodcirkulationen. Dette sker ved hjælp af dybdegående massage , gennem specifikke reflekspunkter på dine fødder. Denne proces kan have en betydelig effekt på smertelindringen af en lang række fysiske tilstande herunder smerter i benene.
Et forbedret blodomløb i kroppen, kan desuden være til gavn for en lang række lidelser, som er associeret med dårligt blodomløb. Disse lidelser inkluderer bl.a. stres, gigt, rygsmerter, iskias, ømme og hævede fødder, diabetes, sår på ben og fødder, ledsmerter, hævelse, inaktivitet, følelsesløshed, kredsløbssygdomme, rastløse ben, væskeretention, samt adskillige andre lidelser.
T.E.N.S-teknologi
T.E.N.S. står for 'Transkutan Elektrisk Nerve Stimulation', og er en lægeligt dokumenteret metode til at dæmpe smerteimpulser i nervesystemet. Teknologien understøtter kroppens naturlige smerteforsvar, og anvendes til smertelindring inden for fysioterapien, og i den etablerede lægevidenskab. T.E.N.S. kan nedsætte både akut eller kronisk smerte.
Hvem kan Electro Flex Cirkulations Booster hjælpe
Hvis du har problemer med dårligt blodomløb eller kredsløbssygdomme, kan Cirkulations Boosteren hjælpe dig. Forringet blodomløb er almindeligt hos midaldrende og ældre mennesker, og kan bl.a. føre til forhøjet blodtryk, Buergers sygdom, Raynauds sygdom og åreknuder. Diabetikere lider også ofte af at have hævede og ømme fødder, og vil derfor også have gavn af enheden. Dog bør enheden ikke bruges af personer med hjerteproblemer, eller personer som har en pacemaker. Hvis du har mistanke om, at du har et dårligt kredsløb, vil den første fremgangsmåde være, at kontakte din læge. Dog kan et produkt som Electro Flex bidrage til at optimere dit blodomløb, samt lindre smerte. Læs mere om Electro Flex her.
Læs mere her
tirsdag den 13. april 2010
Dagens nyheder - Læs bla. om Stor forskel i behandlingen af brystkræft
Forskere: Vi har en kur mod hudkræft
Amerikanske forskere har fået gode resultater med en ny vaccine mod hudkræft.
Læs mere her
Kontaktpersonordningen virker ikke efter hensigten
En ting er at få tilknyttet en kontaktperson. Noget andet er, om intentionerne med ordningen bliver opfyldt. Det bliver de kun delvist og uafhængigt af, om man oplever at have en kontaktperson eller ej, viser en undersøgelse. En kontaktperson skal planlægge og koordinere indlæggelsesforløbet, sikre løbende informationer og medvirke ved udskrivningen. [...]
Læs mere her
Kontaktpersonordningen virker ikke efter hensigten
En ting er at få tilknyttet en kontaktperson. Noget andet er, om intentionerne med ordningen bliver opfyldt. Det bliver de kun delvist og uafhængigt af, om man oplever at have en kontaktperson eller ej, viser en undersøgelse. En kontaktperson skal planlægge og koordinere indlæggelsesforløbet, sikre løbende informationer og medvirke ved udskrivningen. [...]
Læs mere her
Stor forskel i behandlingen af brystkræft
Kvinder med brystkræft får i nogle egne af landet i stort tal tilbudt en brystbevarende operation, mens andre sygehuse fjerner hele brystet på de fleste kvinder, som behandles her, skriver Berlingske Tidende.
Læs mere her
Amerikanske forskere har fået gode resultater med en ny vaccine mod hudkræft.
Læs mere her
Kontaktpersonordningen virker ikke efter hensigten
En ting er at få tilknyttet en kontaktperson. Noget andet er, om intentionerne med ordningen bliver opfyldt. Det bliver de kun delvist og uafhængigt af, om man oplever at have en kontaktperson eller ej, viser en undersøgelse. En kontaktperson skal planlægge og koordinere indlæggelsesforløbet, sikre løbende informationer og medvirke ved udskrivningen. [...]
Læs mere her
Kontaktpersonordningen virker ikke efter hensigten
En ting er at få tilknyttet en kontaktperson. Noget andet er, om intentionerne med ordningen bliver opfyldt. Det bliver de kun delvist og uafhængigt af, om man oplever at have en kontaktperson eller ej, viser en undersøgelse. En kontaktperson skal planlægge og koordinere indlæggelsesforløbet, sikre løbende informationer og medvirke ved udskrivningen. [...]
Læs mere her
Stor forskel i behandlingen af brystkræft
Kvinder med brystkræft får i nogle egne af landet i stort tal tilbudt en brystbevarende operation, mens andre sygehuse fjerner hele brystet på de fleste kvinder, som behandles her, skriver Berlingske Tidende.
Læs mere her
Tilbage til fredagsslikket
Spar på sukkeret og sukker bør maks. udgøre 10 procent af madens samlede energi . Sådan lyder den officielle anbefaling i Fødevarestyrelsens kostråd om indtagelsen af sukker et af de otte kendte kostråd.
Men det er for vagt formuleret, mener De Danske Vægtkonsulenter (DDV), som henviser til en undersøgelse, foretaget for Børsen Fødevaresundhed, der viser, at 92 pct. af 1.341 adspurgte forbrugere ikke kender de officielle kostanbefalinger for sukker.
Sukker i maden
På trods af at det danske slikmarked er faldet med omkring 10 pct. de sidste to år, får de fleste danskere stadig alt for meget sukker, og for manges vedkommende er saft, sodavand og slik årsagen. Derfor foreslår vi, at man vender tilbage til fredagsslik og sodavand. Selvom børn og voksne kan tåle forskellige mængder afhængig af den øvrige kost, motion osv., er det nemmere, hvis kostrådet gælder alle. Derfor bør det hedde: maks. en pose slik og en halv liter sodavand om ugen, siger Thomas Møberg, direktør for DDV.
Han understreger, at hvis man ønsker at tabe sig, bør man holde sig helt fra sukker, og at mange fødevarer indeholder sukker, som derfor også indgår i kalorieregnskabet.
Overlæge og fedmeforsker Søren Toubro fortæller, at sukkerforbruget højest bør ligge på 30-50 gram om dagen, hvis man følger Fødevarestyrelsens anbefaling.
Men med det tilsatte sukker i fødevarerne er der ikke meget plads tilbage til kager, slik og sodavand. En pose slik og en halv liter sodavand om ugen er en meget operationel vejledning, som kan give folk et billede af, hvor stort deres sukkerforbrug maksimalt bør være, siger han.
Sund trend
Det høje sukkerindhold i fødevarer er et problem, som Fødevareindustrien er begyndt at blive opmærksom på. På grund af øgede sundhedskrav fra forbrugerne og frygt for større afgifter på fedt og sukker, er flere virksomheder begyndt at melde ud om reducering af sukker, salt og fedt i produkterne.
Mange virksomheder har ikke noget reelt valg. Det øgede fokus på sundere fødevarer er en del af en større global trend, og i øjeblikket sker der rigtig meget i danske og udenlandske fødevarevirksomheder. De offentlige sundhedsudgifter stiger kraftigt, og de fleste forbrugere mener, at sundhed også er virksomhedernes ansvar, har professor i forbrugeradfærd, Torben Hansen fra Institut for Afsætningsøkonomi på CBS, udtalt til Berlingske Business.
Overvægtige børn
Også på tværs af Atlanten raser sundhedsbølgen ikke mindst pga. Michelle Obamas kampagne Let s Move , som har stillet skarpt på ønsket om sundere og mindre overvægtige amerikanske børn. I en tale til de store amerikanske fødevareproducenter bad førstedamen for nylig virksomhederne om at anvende mindre salt, sukker og fedt.
Vi har brug for, at I ikke bare justerer, men helt revurderer de produkter, I tilbyder, den information I giver om produkterne, og hvordan I markedsfører disse produkter til vores børn, sagde Michele Obama til blandt andre Coca Cola og McDonalds.
Og der er behov for en revurdering af sundheden i fødevareprodukter såvel i udlandet som herhjemme. I en undersøgelse foretaget af Fødevareinstituttet DTU, fremgår det, at børns forbrug af sukker i mange tilfælde er dobbelt så højt, som det bør være.
Et kontant kostråd om sukker som Tilbage til fredagsslikket kunne gøre det nemmere for både børn og voksne at forholde sig til deres forbrug af sukker og dermed formindske det, siger fedmeforsker og overlæge Søren Toubro.
Læs mere her
Abonner på:
Opslag (Atom)