Dagens nyheder - Læs bla. om VM-løbefest i København udsolgt på rekordtid

VM-løbefest i København udsolgt på rekordtid
18.000 pladser i VM-løbefesten blev revet væk på rekordtid Et veritabelt stormløb på billetlugen resulterede i 18.000 solgte startnumre på ganske få timer til motionsfeltet i IAAF/AL-Bank VM Halvmarathon om 16 måneder. – Fire timer efter, at vi åbnede for tilmeldingen torsdag kl. 10.00, var de første 17.000 startnumre solgt, og vi sluttede ved 18.000, siger Dansk Atletik Forbunds direktør, Jakob Larsen.Foto: Scanpix
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Årets E-løber er kun 23

Stressede dyrker mindre motion
Der er en sammenhæng mellem stress i arbejdslivet og fysisk aktivitet i fritiden, konkluderer en europæisk analyse, skriver forskning.no ifølge Videnskab.dk.Studiet blev publiceret i American Journal of Epidemiology tidligere i november.Læs også på Videnskab.dk: Sådan stresser du af
Læs mere her

1. januar åbner tilmelding til BT Halvmarathon
Den 34. udgave af forårets klassiker bliver den hidtil største med 10.000 løbere Når startskuddet lyder til den 34. udgave af forårets klassiker, BT Halvmarathon, søndag 21. april ved Lyngby Storcenter, bliver løbet større og festligere end nogensinde. Mens arrangørerne, SNIK Atletik, i 2012 lukkede for tilmelding ved 8.000 løbere, er loftet i det kommende løb sat ved 10.000 løbere. Fra 1. januar 2013 kan du tilmelde dig på www.bthalvmarathon.dk. Der bliver pr. tradition tryk på tilmeldingen, så et godt råd er at tilmelde sig så hurtigt som muligt.Foto: Scanpix
Læs mere her

Årets E-løber er kun 23
Som den yngste nogensinde er Morten Gjerding kåret som årets mandlige Eremitageløber.I en alder af 23 år deltog han 7. oktober for elvte år i motionsfesten i Dyrehaven.Sidste år blev der også sat rekord. Årets E-løber i 2011 var den 90-årige guldsmed fra Frederiksberg, Vilhelm Schomacker.Bag kåringen står E-løbets ledelse, som hvert år hædrer en mandlig og en kvindelig motionist, som lever op til løbets grundidé: Regelmæssig træning for sundhed og velvære.Foto: Peter Fredberg
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Unge chikanerer hinanden for at få sex

Unge chikanerer hinanden for at få sex
Seksuel chikane handler i virkeligheden om seksuel konkurrence, siger forskere i et nyt studie. Et studie blandt 1.199 norske gymnasieelever viser, at unge mænd og kvinder, som fortalte, at de havde haft op til flere sexpartnere og engangsknald, og som havde en generel åben indstilling til korte seksuelle bekendtskaber, havde større risiko for at blive udsat for seksuel chikane. Det skriver ScienceNordic ifølge Videnskab.dk.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om De testede Københavns VM-rute

De testede Københavns VM-rute
Them, Glad og Ulad løb i spidsen for 300 motionister, som glæder sig til VM på halvmaraton 29. marts 2014Foto: Sport Event Denmark
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om KLAR TIL LØRDAG Læger behandlede hysteri med orgasmer

Læger behandlede hysteri med orgasmer
Sex med ægtemanden, en tur på hesteryggen eller bækkenmassage hos lægen har været anbefalede behandlingsmåder i dele af hysteriets lange historie. Af Videnskab.dk Du føler dig hysterisk, men hvad er der egentlig i vejen med dig? Er det din livmoder, som er på vandretur rundt i kroppen? Er du blevet forhekset af en troldkone i nabolaget? Der har været mange meninger om årsagerne til hysteri gennem historien. Men alle har været enige om, at det er en kvindesygdom.Foto: Iris/Scanpix
Læs mere her

KLAR TIL LØRDAG Læger behandlede hysteri med orgasmer
Sex med ægtemanden, en tur på hesteryggen eller bækkenmassage hos lægen har været anbefalede behandlingsmåder i dele af hysteriets lange historie. Af Videnskab.dk Du føler dig hysterisk, men hvad er der egentlig i vejen med dig? Er det din livmoder, som er på vandretur rundt i kroppen? Er du blevet forhekset af en troldkone i nabolaget? Der har været mange meninger om årsagerne til hysteri gennem historien. Men alle har været enige om, at det er en kvindesygdom.Foto: Iris/Scanpix
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Send os din bedste anekdote om utroskab ved firmajulefrokosten

Sådan får du velsmagende omega-3
Fiskeolien i de små, gule kosttilskudskapsler kan være fordærvet og uden virkning. Men der findes andre kilder til omega-3-fedtsyrer i vores almindelige kost. Af Videnskab.dk Omega-3-fedtsyrer er enormt vigtige for at holde kroppen på toppen. Fedtsyrerne kan man blandt andet få ved at sluge en lille kapsel med fiskeolie, som bugner af omega-3. Men så skal man nok ikke tænke alt for meget over, hvad det er man sluger.Foto: Iris/Scanpix
Læs mere her

Unikt indendørs stafetløb
ResolutionRUN 6. og 7. februar henvender sig primært til virksomheder og sætter vejret ud af spil – Vi kender alle følelsen af at løbe til musik. Det er som om, man lige får fem procent ekstra energi og motivation. Vi kender samtidig også udfordringen ved at få dyrket motion i de kolde vintermåneder. Det er svært at finde løbeskoene frem, når det regner eller sner eller bare er mørkt udenfor. Med vort arrangement sætter vi vejret ud af spil, lyder det fra Martin Abild Jensen.Foto: Scanpix
Læs mere her

Send os din bedste anekdote om utroskab ved firmajulefrokosten
Blev chefen og sekretæren afsløret i fuld gang i kopirummet? Nåede du at kysse med mere end en kollega på i løbet af festen, eller førte nogle afslørende mobilbilleder fra julefrokosten til skilsmisse?Send os din bedste anekdote om utroskab ved firmajulefrokosten til journalist Maria Christine Madsen på mama@bt.dk og kom med din mening i afstemningerne herunder.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Wilson Kipketer løber igen i Danmark

Wilson Kipketer løber igen i Danmark
800 meter-legenden er klar til motionshalvmaraton i forbindelse med VM i København. - Jeg løber selvfølgelig med. Og jeg glæder mig. Sådan lyder det fra Wilson Kipketer, 39, én af de 25.000 »almindelig dødelige«, der løber i hælene på VM-feltet på halvmaraton 29. marts 2014 gennem København. En af de største og mest spektakulære idrætsbegivenheder i Danmark nogensinde.Foto: Peter Fredberg
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Nyt håb om behandling af spredt kræft

De klappede, da starten gik til maraton
– Et meget følelsesladet øjeblik, siger Albatros Travels arrangør af solformørkelsesmaraton I total solformørkelse ventede over 400 maratonløbere onsdag morgen lokal tid på startskuddet til Albatros Travels The Solar Eclipse Marathon på stranden ved Port Douglas i det nordøstlige Australien.Da månen trak sig væk fra sin direkte position foran solen og brød koronaen, gik starten. Og løbet blev således den første idrætsbegivenhed i verden med et intergalaktisk startskud.
Læs mere her

Nyt håb om behandling af spredt kræft
En sammenhæng mellem sårheling, kræft og et bestemt protein har sat forskere på sporet af en behandling mod kræftspredning.Forskere fra Kræftens Bekæmpelse og Københavns Universitet har offentliggjort forskning, der kan vise sig at være banebrydende i forhold til kræft, der allerede har spredt sig i kroppen, oplyser Kræftens Bekæmpelse. Foto: Iris/Scanpix
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Ufaglærte har svært ved at finde kærligheden

Ufaglærte har svært ved at finde kærligheden
Især ufaglærte mænd har sværere ved at finde kærligheden end andre, viser ny analyse.Ufaglærte - især mand - har i stigende grad svært ved at finde en samlever, viser en ny analyse fra Arbejderbevægelsens Erhvervsråd (AE-Rådet) ifølge Morgenavisen Jyllands-Posten.Mens cirka 43 procent af de ufaglærte mænd i alderen 30-49 år er singler, gælder det kun for 22-24 procent af mændene med videregående uddannelser. En lignende tendens gør sig gældende blandt kvinderne, selvom springet mellem grupperne ikke er helt så stort.Foto: iris
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Derfor tager du på efter rygestop

Derfor tager du på efter rygestop
Når den sidste smøg er skoddet, døjer mange danskere med ubehagelige gener som træthed, koncentrationsbesvær og vægtøgning. Gener, som kan være symptom på for lavt stofskifte med behov for livslang behandling med medicin, viser nye forskningsresultater fra Aalborg Sygehus, der netop er publiceret undersøgelsen i tidsskriftet Clinical Endocrinology. Det skriver Aalborg Sygehus - Aarhus Universitetshospital i en pressemeddelelse ifølge Videnskab.dk. Foto: Scanpix / Iris
Læs mere her

Parkinsons - TUG ... og hollandske erfaringer

Omkring 6000 danskere er diagnosticeret med Parkinsons. Diagnosen stilles for det meste i 50-60 års alderen, men kan også ramme unge helt ned i 20 års alderen. Årsagen til Parkinsons er i de fleste tilfælde, at kroppen mangler det vigtige signalstof Dopamin.
Typisk kendes Parkinsons på fysiske symptomer såsom ufrivillige rystelser, foroverbøjet holdning, eller at personen fryser (pludselig ikke kan bevæge sig). Man bliver dog mere og mere opmærksom på, at Parkinson også kan medføre både psykiske og kognitive problemer - også tidligt i sygdomsforløbet.

Tilbage i april 2012 deltog Kristina Hensch i kurset "Parkinsons sygdom, evidensbaseret undersøgelse og behandling. (Evidensbaseret betyder veldokumenteret viden/ forskning, som bygger på praktisk erfaring og viden.)

Målet med kurset var at kunne undersøge og klassificere patienter med Parkinsons for at kunne tilrettelægge evidensbaserede trænings- og behandlingsforløb, fortæller Kristina Hensch, der er fysioterapeut på Axeltorv Fysioterapi.

Hendes bevæggrund for at melde sig til kurset var, at hun i det daglige behandler patienter med Parkinsons. Hendes patienter er i alle aldre. Nogle træner på hold, andre får individuel behandling enten på klinikken eller i eget hjem. Kristina fortæller, at alle med diagnosen Parkinsons har hver deres individuelle problemer.

Det var meget inspirerende for hende at deltage i kurset. Her formidledes den nyeste viden om Parkinsons ved overlæge ved neurologisk afd. på Bispebjerg Hospital, Tove Henriksen. En række dygtige fysioterapeuter fra Holland, Luxenbourg og Danmark fortalte om deres erfaringer med Parkinsons sygdom, undersøgelse, træning m.m.

Holland har i længere tid arbejdet med evidensbaseret træning til denne patientgruppe, ligesom man har udviklet et skema, De Hollandske retningslinjer", der giver et systematisk overblik over de problemer, man kan få i forbindelse med Parkinsons.

Udover disse guidelines er der 3 fysiske tests kaldet "TUG", en forkortelse for Timed Up and Go, tests som anbefales til Parkinson patienter. Med disse tests kan man danne sig et godt billede af patientens fysiske formåen, samt evne til at koncentrere sig om flere ting på een gang altså multitaske.

"TUG" testene er lette at udføre, de kræver en stol, lidt tape, stopur og tre meters gangplads. Patienten rejser sig fra stolen, går tre meter (med eller uden gangredskab), drejer og går tilbage og sætter sig. Der tages tid på, hvor lang tid det tager at udføre testen.

Samme test udføres igen, men nu skal patienten bære et glas vand og dermed koncentrere sig om flere ting på en gang.

Til sidst udføres TUG hvor patienten denne gang skal løse en kognitiv opgave, f.eks. regne baglæns eller nævne pigenavne, der starter med A, mens han/hun rejser sig og går.

Siden foråret har jeg på Axeltorv Fysioterapi arbejdet videre med disse tests og den inspiration, jeg fik med mig fra kurset , siger Kristina og fortsætter:
Mine erfaringer er positive. Det virker motiverende for både patient og behandler at arbejde med måleredskaber.
Kristina fortæller afslutningsvis, at den systematiske opbygning, der er i skemaet "De Hollandske retningslinjer", skærper behandlerens opmærksomhed i forhold til alle de områder, vi helst skal genkende i de forskellige faser af sygdomsforløbet, måske specielt i den tidlige fase, hvor Parkinsons og de vanskeligheder, sygdommen kan medføre, ikke er så tydelige.


Læs mere her

tags: Danmark, euro, Holland, 2012, overlæge, Bispebjerg Hospital, sygdom, behandlingsforløb,

Dagens nyheder - Læs bla. om Flere arbejder efter slagtilfælde

Flere arbejder efter slagtilfælde
En undersøgelse offentliggjort i både en rapport fra det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø og 'International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health' viser, at antallet af folk, der vendte tilbage til arbejdsmarkedet efter et slagtilfælde, er mere end fordoblet fra 1996 til 2006.Foto: Jens Nørgaard Larsen
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Mange rygere dør tidligere, fordi de ikke går til lægen

Mange rygere dør tidligere, fordi de ikke går til lægen
200.000 danskere lider af lungesygdommen KOL - helt uden at vide det. Sygdommen bliver nemlig opdaget alt for sent, fordi mange ikke holder øje med symptomerne - og derfor først kommer til lægen, når sygdommen er blevet alvorlig og svær at behandle.Foto: Bax Lindhardt
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Banebrydende forskning: Protein kan hindre blodpropper

Banebrydende forskning: Protein kan hindre blodpropper
Et hold danske og amerikanske forskere har gjort et opsigtsvækkende fund, der kan hindre blodpropper og på længere sigt også hjerneblødningerForskere fra det danske Rigshospital og Harvard University i USA har sammen fundet frem til et protein i kroppen, det såkaldte MAP-1-protein, som er i stand til at hæmme de betændelsesreaktioner, som typisk opstår efter blodpropper. Men mere interessant så viste proteinet også at være i stand til at hindre blodpropper.Det fortæller professor Peter Garred fra Rigshospitalet Immunologiske Afdeling.Foto: Iris
Læs mere her

Sådan får du en sund ryg med dit åndedræt - det vigtigste træningsprogram for din ryg

I kølvandet på Lotte Paarups 2 nye bogudgivelser om åndedrættet, følger nu dvd en Sund ryg med dit åndedræt. Det ultimativt vigtigste træningsprogram for din ryg. Hvis din vejrtrækning er god, har du et super udgangspunkt for en stærk, smidig og sund ryg hele livet.

Et velfungerende åndedræt kan, hver eneste gang du trækker vejret, stimulere og massere knogler, led og muskler omkring bækken, nakke, skuldre og hele rygsøjlen. Dit nervesystem styrkes, så din ryg automatisk støttes og hjælpes af hver eneste vejrtrækning hele dagen igennem. Den ene gang om ugen, du går til træning og får bevæget ryggen, er intet sammenlignet med de ca. 20.000 gange om dagen, du trækker vejret.

Mange mennesker tror, at den sikre vej til en sund ryg er styrke og stabilitetstræning. I virkeligheden er det vigtigste, at fokusere på kroppens nervesystem, automatikken og det som holder den i gang. Dit åndedræt, din åndedrætsmuskel, er den vigtigste stimulator for alle de dele af kroppen, der skal fungere for at holde ryggen stærk. Dit åndedræt er også basis for, at du får noget ud af dine anstrengelser i motionscenteret, altså at du drager ordentlig nytte af din anden rygtræning.

Du skal på denne dvd arbejde med det naturlige åndedræt, sådan som vi alle trækker vejret. Øvelserne er en blanding af helt rolige og nogle mere bevægende øvelser. De kan laves overalt, og kræver ikke noget specielt udstyr. Alle rygge vil have stor gavn af dette træningsprogram, som kan bruges både forebyggende, vedligeholdende og hvis skaden er sket. Det er den blideste form for rygtræning - og samtidig et must for dig der vil have en stærk, smidig og sund ryg hele livet.

Dvd en indeholder
Træningsprogram, 57,45 minutter + Korte træningsprogrammer + Hæfte med gode råd og tips

Om Lotte Paarup
Lotte Paarup er uddannet fysioterapeut og indehaver af firmaet Den Intelligente Krop, som bl.a. består af en netbutik samt et Pilates og genoptræningsstudie. Hendes hjertebarn er træning af åndedrættet, og i en af hendes 3 bøger om åndedrættet, kan du læse meget mere om sund ryg og dit åndedræt.

Åndedrættet er Lottes kerneområde, som du bl.a. kan nyde godt af på denne dvd. Lotte er kendt for hendes levende og grundige formidling med et smil på læben. Lotte brænder ganske enkelt så meget for emnet, at du ikke kan lade være at følge med. Lotte er foredragsholder, har udviklet træningsprogrammer til tv og udgivet en række bøger og dvd er om træning, sundhed og velvære for hele familien.

Læs meget mere om Lotte og åndedrættet på åndedrættet.nu

Læs mere her

tags: dvd, Intel, sprog,