fredag den 22. februar 2013

Løbe-guide i Aarhus - nyt for både turister og lokale

Et nyt tiltag i Aarhus fra Guideservice Danmark. Fra 1. marts udbydes guidede løbeture med løbeguide Inga Andersen.

Inga Andersen er både rutineret løber og guide og vi har ladet os inspirere af trenden i andre storbyer, hvor guidede løbeture er vældig populære , fortæller Mette Berrig fra Guideservice Danmark, der tilbyder guidede løbeture i Aarhus på faste løbetidspunkter tirsdag, onsdag, torsdag og søndag. Derudover kan der bookes guidede løbeture på andre tidspunkter, det skal blot aftales med løbeguiden.

At komme som turist til en by og opleve byen med en løbeguide er en super god måde at kombinere sightseeing og motion på, især hvis ikke man har ret megen fritid i byen, for eksempel fordi man er på arbejde, på kongres eller ganske enkelt har et tæt ferieprogram fortæller Inga Andersen med et stort smil og baggrund i egne erfaringer, da hun selv gerne bruger tilbud fra løbeguides, når hun er på rejse.

Inga Andersen er en rutineret løber og holder en moderat, gennemsnitlig hastighed på ruterne. De guidede løbeture i Aarhus udgår fra Rådhuset, kommer eksempelvis forbi seværdigheder i Aarhus, byens grønne oaser og havet, hvor der fortælles på dansk, tysk og engelsk efter behov.
Guideservice Danmark og Inga Andersen tilbyder også, at grupper af gæster kan booke en privat, guidet løbetur for eksempel med udgangspunkt fra et hotel, en virksomhed eller et kontor i Aarhus.

Jeg kunne godt forestille mig, at guidede løbeture kunne blive en ny form for personale-event udtaler Mette Berrig, der står bag Guideservice Danmark, der tilbyder guider over hele Danmark.
Inga Andersen er vores foreløbig første løbeguide i Aarhus, hvor flere dog er på vej, og vi er også på udkig efter gode løbeguides i andre byer , siger Mette Berrig, der gerne hører fra interesserede og kommende løbeguider.

På dette første løbeguideprogram i Aarhus tilbydes tre forskellige temaer:
Løb med indlagt fitness
løb langs Aarhus A
løb forbi seværdigheder i Aarhus.
Inga fortæller undervejs om det, der passeres og dækker emnerne historie, geologi, kultur, folklore.

Læs mere her

tags: Danmark, storby, virksomhed, fitness,

Dagens nyheder - Læs bla. om Derfor bliver nogle nemmere forkølede end andre

6 myter om sex
Har lykkelige par bedre sex end andre? Tænder mænd kun på modeltypen, og kan alle kvinder få orgasme? Der er masser af myter om sex, men hvad er egentligt sandt - og hvad er falsk? Få svaret her. MYTE 1: Alle andre har mere og vildere sex end mig
Læs mere her

Ramt af sklerose, da hun var gravid
Mette Østergaard Sexton blev bange, da hun fik diagnosen skleroseFoto: Sonny Munk Carlsen
Læs mere her

Derfor bliver nogle nemmere forkølede end andre
Forskere fra USA har fundet frem til, hvilken del af immunsystemet, der forklarer, hvorfor nogle mennesker ofte bliver forkølede, mens andre slipperNy amerikansk forskning har vist, hvilken biologisk markør i immunsystemet der afgør, om man har hang til forkølelse. Det skriver Videnskab.dk. Foto: Maria Hedegaard
Læs mere her

torsdag den 21. februar 2013

Dagens nyheder - Læs bla. om Sådan rammer Sclerose: Kvinder har dobbelt så stor risiko

Sådan rammer Sclerose: Kvinder har dobbelt så stor risiko
Dobbelt så mange kvinder som mænd bliver ramt af sygdommen sclerose. Stigning i alder på førstegangsfødende kan være årsagen. Lone Dybkjærs nu afdøde datter Lotte Dybkjær kæmpede i årevis med den kronisk sygdom sclerose, som hun fik konstateret for 20 år siden i en alder af blot 21 år. Men Lotte Dybkjær var ikke den eneste. Foto: Kit Rodolfa
Læs mere her

onsdag den 20. februar 2013

Dagens nyheder - Læs bla. om Svangerskabsforgiftning giver stive blodkar og højt blodtryk

Diabetesforeningen slår alarm: Hver 20. dansker er sukkersyg
Flere end 300.000 danskere har nu diagnosen diabetes, en fordobling på 10 år. Det er en gigantisk udfordring for samfundet, lyder det fra Diabetesforeningen.306.638. Så mange danskere havde ved udgangen af 2011 en form for diabetes, viser en ny opgørelse fra Statens Serum Institut. Dermed er 5,5 procent af befolkningen nu diabetespatienter.Antallet af diabetikere er blevet næsten fordoblet på 10 år, og dermed kan man ifølge administrerende direktør Henrik Nedergaard fra Diabetesforeningen nu konkludere, at diabetes er blevet en folkesygdom.Foto: Morten Germund
Læs mere her

Diabetesforening slår alarm: Hver 20. dansker er sukkersyg
Flere end 300.000 danskere har nu diagnosen diabetes, en fordobling på 10 år. Det er en gigantisk udfordring for samfundet, lyder det fra Diabetesforeningen.306.638. Så mange danskere havde ved udgangen af 2011 en form for diabetes, viser en ny opgørelse fra Statens Serum Institut. Dermed er 5,5 procent af befolkningen nu diabetespatienter.Antallet af diabetikere er blevet næsten fordoblet på 10 år, og dermed kan man ifølge administrerende direktør Henrik Nedergaard fra Diabetesforeningen nu konkludere, at diabetes er blevet en folkesygdom.Foto: Morten Germund
Læs mere her

Hver 20. dansker er sukkersyg
Flere end 300.000 danskere har nu diagnosen diabetes, en fordobling på 10 år. Det er en gigantisk udfordring for samfundet, lyder det fra Diabetesforeningen.306.638. Så mange danskere havde ved udgangen af 2011 en form for diabetes, viser en ny opgørelse fra Statens Serum Institut. Dermed er 5,5 procent af befolkningen nu diabetespatienter.Antallet af diabetikere er blevet næsten fordoblet på 10 år, og dermed kan man ifølge administrerende direktør Henrik Nedergaard fra Diabetesforeningen nu konkludere, at diabetes er blevet en folkesygdom.Foto: Morten Germund
Læs mere her

Svangerskabsforgiftning giver stive blodkar og højt blodtryk
Kvinder, som har haft svangerskabsforgiftning, får en øget risiko for at udvikle hjertekarsygdomme senere i livet. Graviditet er livets stress-test af hjertet. I 3-8 procent af graviditeter opstår der svangerskabsforgiftning. Så får kvinderne højt blodtryk og æggehvidestoffer i urinen, og sygdommen kan føre til alvorlige konsekvenser for mor og barn. Tidligere har man troet, at det høje blodtryk, som kommer ved svangerskabsforgiftning, var knyttet til graviditeten. Nyere forskning tyder på, at dette ikke er rigtigt. Foto: Scanpix/Iris
Læs mere her

mandag den 18. februar 2013

Færre sygedage når medarbejderne kan førstehjælp

Der sker ulykker på danske arbejdspladser hver dag. Forebyggelse er vigtig, men det er også afgørende at kunne håndtere de ulykker, som alligevel indtræffer. Hvis medarbejderne kan førstehjælp, bliver efterfølgende sygdomsforløb generelt kortere, og risikoen for varige men minimeres.

Omkring 45.000 arbejdsulykker bliver årligt registreret i Danmark og hertil kommer alle dem, der ikke bliver anmeldt. Man kan begrænse ulykkernes omfang betragteligt ved at lære alle på arbejdspladsen, hvordan forskellige ulykker takles korrekt.

Når medarbejderne på en arbejdsplads kan førstehjælp, kommer hjælpen til den tilskadekomne hurtigt, og der bliver ikke gjort noget forkert, som forværrer situationen. Korrekt førstehjælp betyder også, at det efterfølgende er nemmere for ambulancefolk og skadestue at fortsætte med den egentlige behandling. Det øger den tilskadekomnes chancer for ikke at få nedsat sin førlighed og forkorter den periode, personen skal være væk fra arbejdspladsen, forklarer Linda Sachmann fra Helpan & HelpanSafety.

Branchebestemte ulykker
Hun tilføjer, at det er vigtigt, at den førstehjælp, medarbejderne lærer, er målrettet den branche, de opererer i. I travle kontormiljøer fx IT-virksomheder med mange unge ansatte, der knokler igennem og glemmer at holde fri og ferie, er der en øget risiko for hjertestop og behov for at kunne håndtere det. På et laboratorium kan det handle om at have klare procedurer for, hvad man gør, hvis et glas med et ætsende produkt springer. Inden for rengøringsbranchen arbejder mange alene, så her er det godt at have sin førstehjælp helt præsent og kunne hjælpe sig selv. Hvis man fx glider på et glat gulv eller vrider om og får en forstuvning, er det vigtigt at få noget koldt på, hæve benet og lægge forbindingen rigtigt ellers får man et unødigt langt sygeforløb.

Kend din pulverslukker!
Vi målretter vores førstehjælpskurser de forskellige brancher, for der er selvfølgelig forskel på, hvilke ulykker der typisk sker på hhv. en fyrværkerifabrik og en byggeplads, og de skal forebygges og håndteres forskelligt, pointerer Linda Sachmann.
Hun understreger, at de helt grundlæggende førstehjælpsteknikker går igen på alle kurser, og at et kursus i elementær brandslukning også er relevant, selv om man ikke arbejder på særlig udsatte virksomheder.
Hvis en virksomhed brænder ned, mister man ikke blot bygningerne og indholdet af dem man mister også kunder, som søger andre steder hen, mens man kommer på fode igen. Derfor er der rigtig god økonomi i at have slukningsudstyr, der fungerer, og medarbejdere, som ved, hvordan det skal anvendes. Hvor mange på arbejdspladsen ved fx, at man skal vende bunden i vejret på pulverslukkeren og ryste den et par gange, før man bruger den spørger Linda Sachmann.

Få ulykken registreret
Ud over de ca. 45.000 arbejdsulykker, der årligt registreres, er der mange mindre ulykker, der ikke anmeldes men det bør de, ifølge Linda Sachmann:
Hvis ulykken ikke registreres og senere viser sig at give men, får man ingen erstatning. Selv om det ikke umiddelbart ser voldsomt ud, kan det efterfølgende vise sig, at netop denne skade er årsagen til gener som kan virke hæmmende både for arbejdslivet og privatlivet - derfor er det vigtigt at få papir på selv den mindste ulykke.

Læs mere her

tags: Danmark, økonomi, virksomhed, ulykker, ambulance, arbejdsliv, miljø, sygdom,

søndag den 17. februar 2013

Dagens nyheder - Læs bla. om Et godt SNIK-tilbud: Marathontræning i Dyrehaven

Dyrehavens konge vil vinde BT Halvmarathon
Tre år i træk har Morten Munkholm vundet Eremitageløbet, og Dyrehavens konge har nu sat sig et nyt mål. Han vil vinde SNIKs klassiker BT Halvmarathon søndag 21. april. – Siden jeg for nogle år siden var i Lyngby og på Rundforbi Stadion for at heppe på nogle venner fra Randers, har det ligget i luften, at jeg ville løbe BT Halvmarathon på et eller andet tidspunkt, siger han. – Jeg prøvede distancen i efteråret i DM (blev nr. 4, red.), men var ikke i form efter min skade. Jeg har trænet godt i flere måneder nu og går efter sejren i BT Halvmarathon.Foto: Bax Lindhardt
Læs mere her

Kærestepar favoriserer andre med kærester
Nyt eksperiment viser for første gang, at vi behandler folk bedre, hvis deres civilstatus er den samme som vores egen. Det sker, fordi vi søger at bekræfte vores eget verdensbillede, mener dansk adfærdsforsker.Særligt på en dag som den netop overståede Valentins dag, ser man lykkelige kærestepar promenere rundt hånd i hånd, mens det enlige folkefærd har blæst til retræte i deres vinterlune stuer, hvorfra de drømmer om den særlige specielle, som de ikke har fundet endnu. Eller gør de?Foto: Robert Kneschke
Læs mere her

Et godt SNIK-tilbud: Marathontræning i Dyrehaven
Den nordsjællandske atletikklub SNIK inviterer for 34. gang til BT Halvmarathon.
Læs mere her

lørdag den 16. februar 2013

Dagens nyheder - Læs bla. om Et godt SNIK-tilbud: Marathontræning i Dyrehaven

En ny, spændende trend: Ultra-trail
BTs Peter Fredberg sætter fokus på ultra-trail. Det er ikke nogen stor sport i Danmark, men det er let at forstå løbere, der er grebet af denMan kan sige det på mange måder, og Moses Løvstad gjorde det på sin. Han havde underpræsteret i forhold til egne forventninger og var dybt skuffet, da han efter 19 lange og pinefulde timer i bjergene kom i mål i Chamonix i The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc. Da han havde sundet sig og genfundet humøret, skrev han på sin hjemmeside:
Læs mere her

Sådan slipper du af med din klamme ånde
Vågner du med en klam lugt ud af munden? Så skyldes det i de fleste tilfælde bakterier i munden. Her får du de bedste råd til at slippe af med din dårlige ånde.Gemmer du helst munden under dynen, når du siger godmorgen, af frygt for at din ånde skal sende kæresten direkte tilbage i drømmeland? Så er du ikke alene. Det er temmelig almindeligt at have dårlig ånde indimellem, specielt om morgenen. Heldigvis er det som oftest ganske simpelt at gøre noget ved problemet, mener mundforskere ved Universitetet i Oslo.Foto: Iris
Læs mere her

Et godt SNIK-tilbud: Marathontræning i Dyrehaven
Den nordsjællandske atletikklub SNIK inviterer for 34. gang til BT Halvmarathon.
Læs mere her

fredag den 15. februar 2013

Dagens nyheder - Læs bla. om Vi gider ikke Valentinsdag - endnu

Vi gider ikke Valentinsdag - endnu
Den yngre generation kan dog tage traditionen med sig ind i fremtidenHører du til typen, der synes, at valentinsdag 14. februar er dumt og overvurderet? Så er du langtfra alene.Bt.dk stillede læserne spørgsmålet, om det var en god idé at gøre noget ud af valentinsdag. Mere end 10.000 svarede, og det stod helt klart, at det synes de ikke. 81 pct. svarede nej, mens kun 13 pct. svarede ja.Foto: ANDREW WINNING
Læs mere her

onsdag den 13. februar 2013

Dagens nyheder - Læs bla. om Dansk Supermarked lover: Ingen hestekøds-lasagne på hylderne

Influenza dræber flere danskere end forventet
Knap 6.500 ældre danskere er foreløbig døde af influenza i denne vinter. Det er næsten tusind mere end forventet. Statens Seruminstitut forventede at cirka 5.500 ældre medborgere ville dø i løbet af denne vinters influenzasæson. Nu er det tal oppe på 6.466 ældre danskere. Altså knap 1000 flere end forventet. Foto: Subbotina Anna / Foto: Scanpix / Iris
Læs mere her

Influenza dræber flere ældre end forventet
Knap 6.500 ældre danskere er foreløbig døde af influenza i denne vinter. Det er næsten tusind mere end forventet. Statens Seruminstitut forventede at cirka 5.500 ældre medborgere ville dø i løbet af denne vinters influenzasæson. Nu er det tal oppe på 6.466 ældre danskere. Altså knap 1000 flere end forventet.
Læs mere her

Dansk Supermarked lover: Ingen hestekøds-lasagne på hylderne
Dansk Supermarked har ændret holdning og vil alligevel ikke have varer fra skandale-firmaet Comigel på hylderne.Dansk Supermarked har ellers meddelt, at man fortsat ville have Comigels lasagner på hylderne, fordi man havde sikret sig et nyt parti lasagner, der var lavet på kød fra andre underleverandører end franske Spanghero, som mistænkes for at have videresolgt hestekød som oksekød.Politiken skriver i dag, at Comigel-lasagner findes i Bilka og Føtex under navnet Budgetlasagne og i Netto som spotvare under navnet Det hurtige køkken.Foto: JEAN-CHRISTOPHE VERHAEGEN
Læs mere her

tirsdag den 12. februar 2013

En god nyhed til maven

En velfungerende fordøjelse har afgørende betydning for livskvaliteten. Det bekræfter mange positive tilbagemeldinger fra brugere, der har afprøvet SylliFlor® og ved hjælp af denne oplevet at få en ubesværet tarmfunktion.

SylliFlor® er et velsmagende kostfiberprodukt, fremstillet af fiberrige frøskaller (Psyllium husks) fra planten Plantago ovata Forssk. også kaldet loppefrøskaller.

Loppefrøskaller er kendt for deres gode virkning på fordøjelsen. Loppefrøskaller har en høj vandbindingsevne og danner derfor en gel, som giver fylde i maven og hjælper til en blød og regelmæssig afføring. Men den høje vandbindingsevne er samtidig en barriere for indtagelse af loppefrøskaller, fordi mange finder det utiltalende at skulle spise den klisteragtige masse, som hurtigt dannes, når skallerne kommer i kontakt med vand. Mange har derfor hidtil fravalgt loppefrøskaller på grund af den klistrede konsistens. Men med SylliFlor® er dette problem løst.

SylliFlor® skiller sig markant ud fra tilsvarende produkter på to væsentlige punkter: Det smager godt og er spisevenligt. Dette skyldes den specielle, patenterede coatningsteknik, der er benyttet ved fremstillingen, og som gør det muligt at give produktet en tiltalende smag, en sprød konsistens, og at forsinke slimdannelsen, så denne først sker i maven. SylliFlor® føles derfor ikke klistret i munden

Siden lanceringen på apoteket i januar 2012 har SylliFlor® vakt stor begejstring. Mere end 10.000 brugere har afprøvet produktet. Alle oplever produktet som virkningsfuldt og velsmagende samt langt nemmere at indtage end andre produkter af loppefrøskaller.

SylliFlor® er blevet specielt godt modtaget af brugere, som hidtil har haft vanskeligt ved at spise almindelige loppefrøskaller i længere tid på grund af den klistrede konsistens og den utiltalende smag. For disse brugere har det haft betydning, at de nu kan få et produkt, der smager så godt, at de kan opretholde lysten til at spise loppefrøskaller på daglig basis i længere tid og derved få det fulde udbytte af loppefrøskallerne. Det er derfor rart, at der er flere varianter at vælge imellem det er der med SylliFlor®, som fås i 3 smagsvarianter: Naturel, Vanilje og Malt.

SylliFlor® er også et perfekt supplement, hvis blot man blot har brug for et ekstra tilskud af kostfibre. SylliFlor ® indeholder ikke gluten, og sukkerindholdet er så lavt, at det ikke har praktisk betydning for blodsukkeret.

SylliFlor® distribueres via apoteker og Biodane Pharma s webshop, www.biodanepharma.com. Biodane Pharma tilbyder også en fordelagtig abonnementsordning til faste brugere af SylliFlor®, der spiser 2-3 tsk. SylliFlor® om dagen.

Biodane Pharma udstiller på Sund Livsstil messen i Scandinavian Center, Århus den 1.-3. marts 2013, stand nr. 56, hvor der bydes på smagsprøver og gode messetilbud på SylliFlor®.

DRIK, DRYS eller SPIS det nye, sprøde kostfiberprodukt SylliFlor®


Læs mere her

tags: Århus, 2013, 2012, livskvalitet, patenterede,

mandag den 11. februar 2013

Dagens nyheder - Læs bla. om 10 tips der gør din træning sjovere

Gør din løbedrøm til virkelighed

Læs mere her

10 tips der gør din træning sjovere

Læs mere her

søndag den 10. februar 2013

Dagens nyheder - Læs bla. om KLAR Ukrudt stopper hudkræft

Ukrudt stopper hudkræft
Ny gel, der er baseret på ukrudtsplanten gaffelvortemælk, kan i mange tilfælde stoppe den frygtede hudkræftNy medicin udvundet af ukrudtsplanten gaffelvortemælk har i forsøg vist sig at kunne stoppe hudkræft.Midlet Picato, der er en gel til at smøre på huden, er nu godkendt af EU og kan fås på danske apoteker.Det er det store danske medicinalfirma Leo Pharma, der efter 14 års forskning har udviklet den nye medicin, der ventes at redde titusinder fra at udvikle den farlige sygdom.Foto: Camilla Rønde
Læs mere her

KLAR 10 tips, der gør din træning sjovere
Drømmer du om at komme i gang med at dyrke motion? Se her, hvordan du gør din træning sjovere.
Læs mere her

KLAR Gør din løbedrøm til virkelighed
Vil du gerne løbe 5 eller 10 km? Være hurtigere – eller måske bare gennemføre? Tilmeld dig et løb allerede nu og øg chancen for succes. Et præcist mål at træne mod øger nemlig dit fokus og motivationen til at blive ved.
Læs mere her

KLAR Ukrudt stopper hudkræft
Ny gel, der er baseret på ukrudtsplanten gaffelvortemælk, kan i mange tilfælde stoppe den frygtede hudkræftFoto: Camilla Rønde
Læs mere her

onsdag den 6. februar 2013

Dagens nyheder - Læs bla. om Sådan får du mere ud af din træning

Sådan får du mere ud af din træning
Dyrker du yoga eller pilates kan du faktisk blive endnu bedre, hvis du kombinerer din træning med en anden sport. Se her, hvad du skal kombinere med, for at få mere ud af timerne i træningscenteret. Yoga og pilates er intensiv styrke- og smidighedstræning. Men hvor almindelig styrketræning typisk fokuserer på en enkelt muskelgruppe, kræver yoga og pilates koncentration og kontrol over hele kroppen, især coreregionen (mave, ryg og balder).
Læs mere her

søndag den 3. februar 2013

Dagens nyheder - Læs bla. om Ekspert: Medicin er farligere, end du tror

Sjusk skyld i Tinas død: Overså kræft i to prøver
27-årig jurastuderende og danmarksmester i ridning fik 4,1 mio. i erstatning en måned før sin dødFoto: CLAUS FISKER
Læs mere her

Derfor gavner intervaltræning også super-motionister
Mindre, men hårdere træning giver gevinst hos utrænede og moderat trænede. Ny dansk forskning viser nu, at det samme gælder de såkaldte 'supermotionister' Av! Det ord, der bedst opsummerer intervaltræning. Intervaltræning handler om kortere og mindre træning med højere intensitet, og metoden har vundet større og større indpas blandt både motionister og professionelle atleter de senere år. Det skriver Videnskab.dk. Foto: Iris
Læs mere her

Afspærret rute rundt i hallerne: Så er der 10 km indeløb i Bella Center
E-løbets grundlægger, Peter Schnohr, starter indeløbet i Bella Center. Indendørssæsonen skydes i gang lørdag 19. januar kl. 15.00 i Bella Center med et løb, der siger spar to til alle tidligere løb under tag i Danmark. I forbindelse med den traditionsrige rejsemesse, Ferie & Fritid i Bella, løbes et ti kilometer langt motionsløb på en 1.250 meter rute, der gennemløbes otte gange. Det foregår på en afspærret rute i hallerne, og de mange tusinde mennesker til Ferie & Fritid er med til at skabe liv og atmosfære.
Læs mere her

Toilet-tabu koster liv
Meget få danskere tør tale med deres læge om afføringsproblemer. Det betyder, at alvorlige sygdomme som tarmkræft først fanges sent. Den sene diagnose øger dødeligheden markant.Hvert år bliver omkring 4000 danskere diagnosticeret med kræft i tyk- og endetarmen, og antallet har de seneste mange år været støt stigende. Det skriver b.dk.Hos Kræftens Bekæmpelse venter man, at tallet fortsat vil stige:Foto: Christian Als
Læs mere her

Her der den yoga, der passer bedst til dig
Drømmer du om vægttab, endorfin-rus, mindre stress eller mere styrke. Se her, hvilken type yoga der giver dig, hvad du søger. Drømmer du om: Endorfin-rus a la konditionstræning.Vælg: Bikram eller hot yoga.Foto: Bulls
Læs mere her

Sådan træner du efter din kropstype
Hvad enten du er spinkel, muskuløs eller rund, så se her, hvordan du med fordel kan træne for at få det meste ud af dit hårde fysiske arbejde.Er du spinkel:Dine kendetegn: Naturligt slank, skrøbelig, smalle skuldre og synlige knogler. Denne type har en hyperaktiv skjoldbruskkirtel, og derfor har de svært ved at tage på. De har ofte lille muskelmasse og dårlig holdning. Sådan skal du træne: Foto: Bulls
Læs mere her

Spis dig fri for stress
Har du ofte for travlt på jobbet? Så er der god grund til at kigge nærmere på, hvad du spiser, for den helt rigtige menu kan hjælpe dig med at holde roen og bevare overblikket. Kan man virkelig spise sig til mindre stress - og mere ro? Svaret er ja, din kost gør det selvfølgelig ikke alene, men der findes en lang række fødevarer, som kan hjælpe dig med at slippe stressen og blive mere rolig og afslappet. Se her, hvad du skal spise for at opnå den optimale antistress-effekt - og hvorfor:MORGENFoto: Scanpix/Iris
Læs mere her

Test dig selv: Får du et langt liv?
Kan du sætte dig ned og komme op igen uden at støtte med hænderne? I så fald kommer du til at leve et langt liv, viser en stor undersøgelse fra Brasilien.For syv år siden lod forskere fra Exercise Medicine Clinic i Rio de Janeiro over 2.000 forsøgspersoner gennemføre den simple test med at sætte sig på bagdelen og rejse sig igen.Nu er tallene klar: De der klarede testen dårligst, havde fem til seks gange større risiko for at dø for tidligt i forhold til dem, som klarede testen bedst.
Læs mere her

Derfor elsker mænd at røre ved bryster
Har du et bud på, hvorfor mænd godt kan lide at røre ved kvinders bryster? At mænd ikke har dem selv, er måske en lommefilosofisk forklaring for nogle, men amerikanske forskere har et andet bud.Mænd kan godt lide at røre kvinders bryster, fordi det gør kvinder trofaste, skriver videnskab.dk.På Emory University i den amerikanske stat Georgia har undersøgelser vist, at brystvorte-stimulation øger den seksuelle ophidselse hos flertallet af kvinder, og at berøringer aktiverer samme dele i hjernen, som stimulering af vagina og klitoris.Foto: Kim Haugaard
Læs mere her

Ekspert: Medicin er farligere, end du tror
To almindelige mediciner har alvorligere bivirkninger i det virkelige liv, end det der kommer frem i forskningen. - Et problem, at bivirkninger underrapporteres, siger norsk ekspert. Vejen fra laboratoriet til apotekshylden er lang for de allerfleste lægemidler. Først skal man finde virkestoffer, så skal de testes på både celler og dyr og til sidst mennesker, før selskaber får lov til at sælge pillerne til syge mennesker.
Læs mere her

lørdag den 2. februar 2013

Dagens nyheder - Læs bla. om Lad kvinden klare opvasken - så får du mere sex

Lad kvinden klare opvasken - så får du mere sex
Ægtepar, hvor kvinden tager sig af traditionelle kvindeopgaver som tøjvask, madlavning og indkøb, mens mændene ordner have og bil, har oftere sex, viser en stor amerikansk undersøgelse. Hvis du gerne vil dyrke enormt meget sex i dit parforhold, skal du som mand holde på at stå for de traditionelle mandeopgaver som at arbejde i haven eller passe bilen, mens du som kvinde skal indvillige i at stå for de traditionelle kvindeopgaver som tøjvask, madlavning og indkøb.Foto: (ARKIVFOTO) Søren Bidstrup
Læs mere her

fredag den 1. februar 2013

Dagens nyheder - Læs bla. om Tab dig hurtigt – det er mest effektivt

Tab dig hurtigt – det er mest effektivt
Tykke mennesker får mest ud af at tabe sig hurtigt, viser nyt omfattende studie. Konklusionen udfordrer sundhedsmyndighedernes gode råd til, hvad overvægtige skal gøre for at blive og forblive slanke. Hvis du gerne vil tabe dig, så lad være med at lytte til de gængse råd om at tabe kiloene langsomt i små bitte skridt. Lad være med at gå ud fra, at du kan smide en masse af de overflødige kilo ved at skifte din ostemad ud med et æble. Og lad være med at tro på, at du bliver ved med at tabe dig i samme tempo.
Læs mere her