Dagens nyheder - Læs bla. om Patrick tabte til kræften: Farvel, min dreng

Videnskaben har talt: Mænd er de mest idiotiske
Der findes en teori kaldet male idiot theory, der handler om, at mænd er idioter og ofte gør nogle åndssvage ting. Og det ser ud til, at der faktisk er noget om snakken.Et forskerhold fra England har nemlig undersøgt sammenhængen mellem idiotisk adfærd og køn - og resultatet var slående: Mænd er nogle idioter. Det skriver Phys.org ifølge Videnskab.dk.Foto:
Læs mere her

Forskning: Kvit de dårlige vaner sammen med kæresten
Hvis du vil have succes med at få en sundere livsstil, bør du få din partner med på idéen.Et nyt, stort engelsk studie viser, at man har lettere ved at holde op med at ryge, tabe sig og komme i gang med at dyrke idræt, hvis man gør det sammen med sin ægtefælle eller kæreste, skriver Videnskab.dk.Foto: Morten Stricker
Læs mere her

Mangler du motivationen? Her er fordelene ved rygestop
Du ved det godt: Rygning er usundt. Faktisk er det så farligt, at du mister 14 minutter af dit liv for hver cigaret, du ryger. Men ved du også, at din risiko for hjerte-kar-sygdomme, impotens,  KOL, blindhed og en række kræftsygdomme bliver mindre allerede meget kort tid efter, du holder op?Foto: Scanpix/Iris
Læs mere her

Sprøjteorgasmers indhold er afsløret
Det er nu blevet afsløret, hvad det er for en væske, kvinder kan opleve at udskille i store mængder, når de har orgasme. Det er tis, som indeholder prostatasekreter, skriver vice.com ifølge Videnskab.dk. Man har tidligere været i tvivl om, hvor væsken kom fra, og to bud har været særligt fremtrædende:Foto:
Læs mere her

Så skadelig er dårlig søvn
Din nattesøvn er vigtig for din sundhed. Men hvor meget betyder den egentlig for dit helbred, mentale overskud og din vægt? Og hvor meget skade gør dårlig søvn på din krop? Vi har spurgt eksperterne.Foto: Iris/Scanpix
Læs mere her

Forsker: Giv børn med ADHD anden medicin end Ritalin
Læger bør droppe det ensidige fokus på Ritalin, når de udskriver medicin til børn. Opfordringen kommer fra en norsk forsker, som netop har undersøgt præparater med dekstroamfetamin. Det skriver forskning.no ifølge Videnskab.dk.Det nye studie er en del af praktiserende psykolog Bjørn Erik Ramtvedts ph.d.-afhandling.Foto: Scanpix
Læs mere her

Fra international topløber på maraton-distancen til passioneret fluefisker
At Allan Zachariasen skulle blive en lidenskabelig fluefisker, dén havde jeg ikke lige set komme. Men måske er der alligevel ikke så stor forskel på maraton og fluefiskeri.Foto: Privat
Læs mere her

Derfor skal du passe på med at arbejde i fritiden
En smartphone og opkobling til dit arbejdes datasystemer er alt, du behøver, for at kunne arbejde hvor som helst og når som helst - hjemme fra sofaen om aftenen såvel som fra skrivebordet på kontoret midt på dagen.Men spørgsmålet er, om denne konstante adgang til mails og andre værktøjer er en velsignelse eller en forbandelse? Du har måske din frihed, men du har aldrig fri.Foto:
Læs mere her

Patrick tabte til kræften: Farvel, min dreng
»Du skal ikke være bange,« siger hun. Men det er han. Han ved godt, at det snart er slut. At det ubærlige øjeblik, som han og moderen i snart fem år har frygtet så meget, at de næsten ikke har kunnet tale om det, er ved at oprinde.Han beder endnu engang sygeplejersken om noget beroligende medicin, som skal dæmpe angsten. Smerterne kommer i anden række nu.Moderen stryger sin søn over panden. Halvanden time senere gør hun det for sidste gang.Han er væk. Død.Foto: Bax Lindhardt
Læs mere her

Kulden udtørrer dine øjne: Sådan passer du på synet i vintermånederne

Den kolde tid påvirker ikke bare manges humør, men forringer også fugtbalancen i øjnene. Derfor bør man tage sine forholdsregler og passe ekstra godt på øjnene om vinteren. Det er efterhånden småt med døgnets lyse timer, og i takt med at temperaturen falder, søger vi mere og mere inden døre. Både de adfærdsmæssige og klimatiske forandringer har en negativ indflydelse på vores øjnes sundhed, og mange oplever at have kløende og irriterede øjne.

– Når temperaturen falder, falder luftfugtigheden også, og det betyder, at vores øjne tørrer mere ud. Det gælder især, når man kommer lidt op i alderen, og for folk med kontaktlinser. Samtidig rykker vi inden døre i de kolde måneder, og da luftfugtigheden er lavere indenfor, bliver problemet endnu mere udtalt, lyder det fra en af Europas mest erfarne øjenkirurger, Jørn Jørgensen fra øjenklinikkæden EuroEyes.

Tørheden kan ifølge øjenlægen medføre irriterede og røde øjne, synet kan blive slørret, og der kan dannes små bygkorn under øjenlåget, som generer og medfører endnu mere tørhed. I sidste ende kan det føre til en betændelsestilstand i øjet, som er meget ubehagelig og kun kan afhjælpes med medicin. Derfor er det vigtigt at forebygge problemerne, og Jørn Jørgensen fra EuroEyes giver derfor her sine bedste råd mod tørre øjne.

Husk at blinke
– Når luftfugtigheden er lavere, bliver det ekstra vigtigt selv at fugte øjnene. Det gør man ved at blinke. Mange tilbringer i dag store dele af deres vågne tid foran en computerskærm, og det nedsætter blinkefrekvensen med op mod 60 procent. Derfor skal man huske sig selv på at blinke, og jo hårdere og mere man blinker, jo mere sekret bliver der presset ud i øjnene. På den måde modvirker man tørheden.

Massér dine øjenlåg
– Man kan stimulere strømmen af de fugtgivende olier fra øjenlågets talgkirtler ved at massere sine øjenlåg. Det gør man eksempelvis ved blidt at trykke hen langs øjenvippekanten og holde trykket i fem-otte sekunder. Man kan også massere øjenlåget med varmt vand, når man er i bad.

Brug kunstige tårer
– Hvis man allerede har tørre øjne, kan man dryppe kunstige tårer i sine øjne. Det kan man gøre flere gange i løbet af dagen, og det vil få generne til at forsvinde. Det løser imidlertid ikke den oprindelige ubalance i øjet.

Smid kontaktlinserne
– Kontaktlinser kan forværre situationen, da de forhindrer øjet i at blive fugtet. Derfor kan det være en god idé at skifte linserne ud med briller. En anden mulighed er en øjenoperation hos eksempelvis EuroEyes, der genskaber det naturlige syn. På den måde slipper man helt for kontaktlinser, læsebriller og andre synshjælpemidler.

EuroEyes består af 24 klinikker i Danmark, Kina og Tyskland. Klinikkerne korrigerer synsfejl med linseudskiftning samt den nyeste laserteknologi og har behandlet mere end 300.000 patienter for alle grader af nærsynethed, langsynethed, bygningsfejl og grå stær. Desuden opereres stadig flere for alderssyn for at undgå brug af læsebriller.

Læs mere her

tags: Danmark, Tyskland, Europa, kunst, medicin, Kina, computer, teknologi,

Dagens nyheder - Læs bla. om Derfor skal du passe på med at arbejde i fritiden

Derfor skal du passe på med at arbejde i fritiden
En smartphone og opkobling til dit arbejdes datasystemer er alt, du behøver, for at kunne arbejde hvor som helst og når som helst - hjemme fra sofaen om aftenen såvel som fra skrivebordet på kontoret midt på dagen.Men spørgsmålet er, om denne konstante adgang til mails og andre værktøjer er en velsignelse eller en forbandelse? Du har måske din frihed, men du har aldrig fri.Foto:
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Forsker: Giv børn med ADHD anden medicin end Ritalin

Fra international topløber på maraton-distancen til passioneret fluefisker
At Allan Zachariasen skulle blive en lidenskabelig fluefisker, dén havde jeg ikke lige set komme. Men måske er der alligevel ikke så stor forskel på maraton og fluefiskeri.Foto: Privat
Læs mere her

Forsker: Giv børn med ADHD anden medicin end Ritalin
Læger bør droppe det ensidige fokus på Ritalin, når de udskriver medicin til børn. Opfordringen kommer fra en norsk forsker, som netop har undersøgt præparater med dekstroamfetamin. Det skriver forskning.no ifølge Videnskab.dk.Det nye studie er en del af praktiserende psykolog Bjørn Erik Ramtvedts ph.d.-afhandling.Foto: Scanpix
Læs mere her

Skagen Vinterbaderfestival 2015 bød på ukuelige vikinger og iskolde løjer

Lufttemperaturen var 1 grad og vandtemperaturen var 3 grader, da Skagen Vinterbaderfestival blev skudt i gang for 4. gang. 232 morgenfriske badenymfer og frygtløse vikinger fra hele Skandinavien kastede sig med stort humør og begejstring i det iskolde vand. Skagen Vinterbaderfestival bød officielt deltagerne velkommen torsdag aften, hvor borgmesteren fra Frederikshavn Kommune Birgit Hansen i forbindelse med velkomsttalen havde trukket i et flot badekostume. Stemningen var god fra starten, da vinterbaderne fra de 50 forskellige vinterbaderklubber hilste på hinanden.

Fredag morgen den 23. januar kl. 8.00 mødtes vinterbaderne til en lille morgensamling ved Grenen Camping med opvarmning inden den samlede kortege på 232 vinterbadere gik i samlet trop til stranden.

Flot anerkendelse fra Spar Nord

Skagen Vinterbaderfestival har stor opbakning fra indbyggere og erhverv i Skagen og for at vise sin anerkendelse, havde Spar Nord besluttet at støtte vinterbaderfestivalen økonomisk igen i år.
I den anledning holdt Morten Kock, Direktør for Skagen afdelingen af Spar Nord en lille tale i morges for at vise sin anerkendelse af vinterbaderklubben Isbryderne, der står bag vinterbaderfestivalen:
"Vinterbaderfestivalen er blevet en tradition og det er fantastisk, at vi har sådan noget i Skagen. Det kan kun lade sig gøre, fordi vi har nogle ildsjæle, som hvert år lægger en masse energi i at skabe festivalen." Og med de ord overrakte Morten Kock en check på 15.000 kr. til Mette Hust fra vinterbaderfestivalen, der takkede for den flotte opbakning og anerkendelse.

Herefter var vinterbaderne klar til det kolde gys og bankdirektøren Morten Kock besluttede sig for hoppe med i de kolde bølger. Det var et festligt syn med de mange glade vinterbadere i morgenkåber, huer med faner og højt humør. At vandtemperaturen kun var på 3 grader afskrækkede tydeligvis ingen – tværtimod.

Traditionen tro stod den på dampende varm suppe bagefter i et opvarmet telt, som Jakobs Café stod for. Skagen Vinterbaderfestival fortsætter i weekenden med fælles vinterbad lørdag og søndag morgen.
Læs mere om vinterbaderfestivalen på http://skagen.dk/events/vinterbaderfestival/



Læs mere her

tags: direktør, borgmester, økonomi, energi, Frederikshavn, Skandinavien,

Dagens nyheder - Læs bla. om 7 fantastiske fordele ved rygestop

Mangler du motivationen? Her er fordelene ved rygestop
Du ved det godt: Rygning er usundt. Faktisk er det så farligt, at du mister 14 minutter af dit liv for hver cigaret, du ryger. Men ved du også, at din risiko for hjerte-kar-sygdomme, impotens,  KOL, blindhed og en række kræftsygdomme bliver mindre allerede meget kort tid efter, du holder op?Foto: Linda Kastrup
Læs mere her

7 fantastiske fordele ved rygestop
Så meget bedre bliver din krop, når du holder op med at ryge.Foto: JØRGEN JESSEN
Læs mere her

7 fantastiske fordele ved rygestop
Så meget bedre bliver din krop, når du holder op med at ryge.Foto: JØRGEN JESSEN
Læs mere her

Ny bog sætter fokus på ernæring som en overset del af en god træningsplan

Spørgsmålet om ernæring i forbindelse med nye træningsrutiner kan synes uoverskueligt for de fleste. Man fortsætter med de samme mad-vaner, men kræver mere og mere af kroppen. Resultatet bliver træthed og utilfredsstillende træningsresultater, men det er slet ikke så vanskeligt at give kroppen de bedste vilkår under træningen via den rette kost. "Spis – triatlons fjerde disciplin" guider dig fra første træningsdag og helt frem til mål-stregen. Om du er begynder eller elitetriatlet, har du brug for en ernæringsguide, som er let at forstå, let at følge og som giver dig eksperternes gode råd undervejs. Hvad skal du drikke og spise Hvad er fordelene ved plantebaseret diæt eller palæo Hvordan forbereder du dig ernæringsmæssigt til en almindelig workout, et sprinttriatlon eller en Ironman Disse spørgsmål og mange flere besvares i bogen, der også indeholder opskrifter på sunde og lækre retter, der er nemme at tilpasse netop din træningsplan.

Om forfatterne:
Tom Holland er træningsfysiolog og certificeret sportsernæringsfysiolog og står samtidig bag en række bøger om træning og løb. Han har trænet og coachet tusindvis af mennesker mod hver deres individuelle mål inden for klatring, løb og vægttab.
Amy Goodson er sportsdiætist og arbejder med atleter på alle niveauer og holder oplæg og taler på forskellige ernærings-, trænings- og coachingkonferencer.

Bogen udkommer d. 22. januar 2015 på TURBINE forlaget

Spis – triatlons fjerde disciplin / Tom Holland & Amy Goodson.
På dansk ved Henning Mols. TURBINE, Aarhus 2015. ISBN: 9788771419214. 191 sider.
Vejledende pris: 249,95 kr.

Læs mere her

tags: Holland, Vejle, Mols, forfatter, vægttab, ernæring, coach,

Dagens nyheder - Læs bla. om Sådan kan døde mennesker genoplives

Sådan kan døde mennesker genoplives
Selv mennesker, der har været døde i 6 timer, kan blive reddet, hvis de er døde af nedkøling, viser et nyt studie.Nedkølede døde mennesker, der ikke trækker vejret eller har nogen puls, skal ikke erklæres døde, før de er blevet varmet op til normal kropstemperatur. De kan nemlig stadig reddes.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Sådan sætter du dig et mål: Fem råd der virker

Det er bedre at være tyk end doven
Hellere tyk og vågen end slank og doven.Sådan kunne omskrivningen af et velkendt ordsprog lyde, og der er faktisk noget om snakken. Et nyt europæisk studie fra forskere på Cambridge University i Storbritannien bekræfter i hvert fald, at det er farligere at være fysisk inaktiv, end det er at være overvægtig. At være fysisk inaktiv er defineret ved at have et stillesiddende arbejde uden samtidig at bevæge sig i sin fritid ved for eksempel at cykle til og fra arbejde.Foto:
Læs mere her

Sådan sætter du dig et mål: Fem råd der virker
Er året startet, som du havde håbet på, eller kæmper du stadig med de dårlige vaner trods gode intentioner? Vægtkonsulenterne giver dig 5 gode råd til, hvordan du får sat mål, der er realistiske.Foto:
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Overraskende gevinst: Derfor skal du være optimist

Her er faserne, alle skal igennem, før de er røgfri
Man går ikke fra at være ryger til at være eks-ryger natten over. Det tager tid, og der er faktisk 7 typiske faser, som alle, der ønsker at gennemføre et rygestop, skal igennem. Det er en god hjælp at kende de 7 faser for at kunne overskue hele rygestopforløbet. Læs om faserne her.Foto: Katrine Damkjær
Læs mere her

Derfor er hjemmelavet tandpasta en dårlig idé
 Figurerne Karius og Baktus var med til at udbrede budskabet om vigtigheden af at børste tænder i Danmark. Men siden Thorbjørn Egners bog om de to tanddestruktører udkom i 1949, har de gode råd for optimal tandhygiejne været mange. Nyeste skud på stammen er, at man selv skal lave sin egen tandpasta bestående af kokosolie og natron tilsat æterisk olie med pebermyntesmag, fordi det er bedre end købe-tandpasta.Foto:
Læs mere her

Overraskende gevinst: Derfor skal du være optimist
Du ved formentlig, at du skal lade være med at ryge, dyrke mere motion og spise sundere for at have et sundt hjerte og sænke risikoen for hjertekarsygdomme, hjertestop og andre genvordigheder.Nu kan et nyt punkt måske føjes til listen: Du skal være optimistisk.En ny amerikansk undersøgelse viser, at de mest optimistiske mennesker havde dobbelt så stor chance for at have et sundt hjertekarsystem som de mest pessimistiske medlemmer af menneskeracen, skriver Videnskab.dk.Foto:
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Chris MacDonald: Verdens lykkeligste ryger, drikker og dør for tidligt

Chris MacDonald: Verdens lykkeligste ryger, drikker og dør for tidligt
Kan det betale sig at spise sundt, droppe alkoholen og dyrke motion? Måske, men det er ingen garanti for lykke, hvis man spørger sundhedsguruen Chris MacDonald.»Vi er verdens lykkeligste folk, men vi ryger meget, drikker meget og lever kortere end andre lande, som vi sammenligner os med. Vi kan også godt lide at hygge os meget i forbindelse med mad, siger Chris MacDonald, der vil undersøge om vi får en ringere eller bedre trivsel, i takt med at vi bliver sundere.Foto: Jeppe Michael Jensen
Læs mere her

Vinterbadere valfarter til Skagen i januar

Fredag morgen den 23. januar skydes Skagen Vinterbaderfestival igang for 4. år i træk. Der er allerede tilmeldt over 230 deltagere, hvilket er 34 % flere end sidste år og en fantastisk fremgang for Danmarks første vinterbaderfestival. Du kan stadig nå at melde dig til, men skynd dig, for der er rift om pladserne! Startskuddet til Skagen Vinterbaderfestival lød første gang i januar 2012, hvor det var Danmarks første og eneste vinterbaderfestival. Siden hen er vinterbadning blevet så populært, at flere vinterbaderfestivaler er dukket op rundt om i landet.
Ikke desto mindre kan arrangørerne af Skagen Vinterbaderfestival glæde sig over, at deltagerantallet igen slår forrygende rekord med flere end 230 tilmeldte vinterbadere fra hele Skandinavien. Flere forventes at tilmelde sig de kommende dage.

Traditionen tro er der mange trofaste vinterbaderklubber med på deltagerlisten, men i år har 20 nye klubber især fra Sjælland og Fyn også meldt sig under fanerne. I alt er hele 45 vinterbaderklubber repræsenterede i Skagen den 22.-25. januar, hvor de frygtløse vandhunde og badenymfer vil kaste sig ud i de iskolde bølger mens morgensolen står op ved Sønderstrand.

Udover det morgenfriske bad i Kattegat kan vinterbaderne glæde sig til fantastiske natur-oplevelser, guidede ture, masser af hygge og en flot festmiddag.

Velkommen til Skagen Vinterbaderfestival – Danmarks koldeste gys!


Læs mere her

tags: Danmark, Sjælland, 2012, Skandinavien,

Dagens nyheder - Læs bla. om Pandemrix-patienter har fået 135 millioner i erstatning - i Norge

Pandemrix-patienter har fået 135 millioner i erstatning - i Norge
Norske patienter, der har fået influenza-vaccinen Pandemrix, har indtil nu fået udbetalt 135 millioner Vaccinen, der blev givet mod svineinfluenza tilbage i 2009-2010, har udløst million-erstatning i Norge. Foreløbig har 91 personer fået erstatning - og 97 sager er fortsat under behandling. Derfor vil beløbet formentlig stige, oplyser den norske patientskadeerstatning.Foto: Scanpix / Iris
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Tjek, om du er tyndfed

Slank og usund? Sådan tjekker du, om du er tyndfed
Har du altid kunnet spise alt, du ville uden at tage på? Måske er du tyndfed.Der findes folk, der kan spise både chokolade, is og junk food hver dag - og stadig være slanke. Folk, som spiser lige, hvad de har lyst til , som hverken dyrker motion eller styrketræning, og som på mirakuløs vis alligevel holder vægten nede med et BMI under 25.Vi synes ofte, at den slags folk er heldige, og det er mange af dem sandsynligvis også. Men nogle af dem kan faktisk have et alvorligt fedmeproblem. De kan nemlig være tyndfede.Foto: Søren Bidstrup
Læs mere her

Tjek, om du er tyndfed
Har du altid kunne spise alt, du ville uden at tage på? Måske er du tyndfed.Foto: Søren Bidstrup
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Velkommen til det nye år: Her er fem 5 gode råd til at kvitte smøgerne

Flot start for det 36. BT Halvmarathon, forårets store klassiker
Et af Danmarks populæreste og bedste gade- og landevejsløb, BT Halvmarathon, løbes søndag 26. april for 36. gang.Foto:
Læs mere her

Velkommen til det nye år: Her er fem 5 gode råd til at kvitte smøgerne
Er du vågnet op til et nyt år, hvor du har lovet dig selv at kvitte smøgerne? Virker det uoverskueligt, og ved du ikke, hvordan. Her giver Netdoktor dig fem gode råd til at få bugt med den dårlige vane.Foto: Linda Kastrup
Læs mere her