mandag den 31. december 2012

Dagens nyheder - Læs bla. om Løb med i BT Halvmarathon

Løb med i BT Halvmarathon
Forårets klassiker søndag 21. april får 10.000 løbere. Tilmeldingen åbner 1. januarFoto: Scanpix
Læs mere her

søndag den 30. december 2012

Få Facebook likes som ex-ryger

De første dage og uger som ex-ryger deles ofte stolt på Facebook. Nogle deler hvor godt det går med rygestoppet for at opnå anerkendelse og andre for at få opmuntring i den svære begyndelse.

Det resulterer i støttende likes og motiverende lykønskninger til ex-rygeren. Men i takt med hverdagen som ex-ryger indtræder, glemmer mange at holde liv i begejstringen.

Det har hjemmesiden rygestop-hvordan.dk forsøgt at gøre noget ved. På deres Facebook side har de lagt jubilæums billeder ud, med teksten "Venner! Jeg har været røgfri i X år. Siger du ikke tillykke ".

Er man ex-ryger, kan man gå ind og vælge det billede, der passer til det antal år man har været røgfri. Tanken er at billedet deles med Facebook vennerne, som kan fejre jubilæet ved at klikke synes godt om eller ønske tillykke nok engang.

- Vi vil gerne sætte fokus på, at det at kvitte smøgerne er en sejr man kan og bør gælde sig over hele livet, siger Lars Skjoldby der er webmaster på rygestop-hvordan.dk. Han har selv været storryger og røg op i mod 40 cigaretter om dagen og stoppede for snart 9 år siden ved hjælp af et offentligt rygestop kursus, da han og hans kone skulle have deres første barn.

Ideen med billederne er inspireret af American Cancer Society der i forbindelse med The Great American Smokeout i november kørte deres kampagne Be A Quitter.

På Facebook siden er der også billeder til de mange hvis nytårsfortsæt er rygestop.

Billederne kan findes og deles her: http://rygestop-hvordan.dk/facebook-badges

Læs mere her

tags: nytår, Facebook, rygestop,

Dagens nyheder - Læs bla. om Virker rødvinspillen?

Virker rødvinspillen?
Resveratrol - eller rødvinspillen - har været i mediernes søgelys de sidste 15 år, og her har de fleste påstande været at resveratrol kan forebygge eller sågar helbrede livsstilssygdomme som kræft, diabetes eller hjerte-kar-sygdomme. Ved den store internationale resveratrol-konference for verdens førende forskere på området blev den nyeste forskning diskuteret for at nærme sig svar på nogle centrale spørgsmål, såsom; Kan resveratrol anbefales til forebyggelse eller behandling af sygdomme hos mennesker eller til at forbedre menneskers sundhed?Foto: JØRGEN JESSEN
Læs mere her

lørdag den 29. december 2012

Dagens nyheder - Læs bla. om Derfor skal du ikke spise frokost i dag

BT retter: Læge fraråder brug af kosttilskud
I den store prostata-guide i BT den 28. december 2012 var der beklageligvis fejl i omtalen af kosttilskuddet Prostaminus. Det fremgik bl.a. af en kommentar fra Karl Mikines, speciallæge i urologi, at man kan forsøge sig med kosttilskuddet Prostaminus, hvis patienten selv føler, at det gavner.Det er ikke korrekt. Den rigtige omtale og vurdering af produktet er: PROSTAMINUS 180 tabl./kosttilskud/ekstrakt fra bl.a. hørfrø, græskarkerner og granatæbleBivirkning: Ingen kendte
Læs mere her

Derfor skal du ikke spise frokost i dag
Spring måltider over og lev længere!Foto: Bjørn Kähler
Læs mere her

fredag den 28. december 2012

Dagens nyheder - Læs bla. om Betændelse kan give dig depression

Betændelse kan give dig depression
Inflammation i kroppen giver to til tre gange øget risiko for depression. Det viser et omfattende dansk studie, der involverer 73.000 danskere. Det skriver Videnskab.dk.Foto: Scanpix / Iris
Læs mere her

torsdag den 27. december 2012

Dagens nyheder - Læs bla. om Influenza-epidemi vil rase i ugevis

Syg i julen? Se om du har fridage til gode
Nye regler for erstatningsdage.Foto: Arkivfoto: Sonny Munk Carlsen
Læs mere her

Influenza-epidemi vil rase i ugevis
København er ramt af influenza, og i de kommende dage vil influenzaen brede sig til resten af landet Mange danskere i hovedstadsområdet har allerede måttet tilbringe julen i sengen med feber, ondt i halsen og muskelsmerter.Den årlige omgang influenza har ramt landet og vil formentlig hærge i de kommende uger. Det fortæller professor i virussygdomme og formand for influenzaudvalget i Region Hovedstaden Jens Lundgren.
Læs mere her

onsdag den 26. december 2012

Dagens nyheder - Læs bla. om Her er de 10 nemmeste slanketrick

Her er ti fantastiske løb i 2013
Få gode og spændende mål i det nye år. BTs atletik- og motionsmedarbejder Peter Fredberg har kigget i motionskalenderen.Da Eremitageløbet så dagens lys i Dyrehaven i 1969, var motionsløb et ukendt begreb.I samarbejde med Københavns Idrætsforening og Københavns Skiklub skød BT med en storstilet kampagne motionsbevægelsen i Danmark i gang, og i dag er der langt over tusinde større og mindre motionsløb om året.Foto: Foto: Scanpix
Læs mere her

Influenza truer: Syge danskere kimer vagtlægen ned
Influenzaen truer julefreden hos så mange danskere, at Region Hovedstaden nu råder sygdomsramte til at lade være med at ringe til vagtlægen med det samme, man får symptomer.Foto: Torben Klint
Læs mere her

Her er de 10 nemmeste slanketrick
Skyd genvej til den slanke linje. Det er lettere, end du tror.Du kan tabe dig af at drikke vand på de rigtige tidspunkter, gå en time tidligere i seng og få et par kopper kaffe hver dag. Hvordan noget så simpelt kan være et slankeråd, kan du blive klogere på lige her. Gå en time tidligere i seng
Læs mere her

tirsdag den 25. december 2012

Dagens nyheder - Læs bla. om Det skal du gøre, hvis du har fået influenza

Spis efter din kvindetype
Har du en af de fem uhensigtsmæssige spisevaner? Så se hvordan du kan ændre dem og blive sundere. Vi spiser når vi keder os, når vi er glade, når vi er stressede eller... du kan vist godt se, hvor vi vil hen med det her. For vi spiser med vores følelser – også når vi ikke spiser.
Læs mere her

Influenza truer julen: Syge danskere kimer vagtlægen ned
Influenzaen truer julefreden hos så mange danskere, at Region Hovedstaden nu råder sygdomsramte til at lade være med at ringe til vagtlægen med det samme, man får symptomer.Foto: Torben Klint
Læs mere her

Det skal du gøre, hvis du har fået influenza
Overlæge på Rigshospitalets Epidemiklinik og professor i virussygdomme Jens Lundgren giver her sine råd til, hvad du skal gøre, hvis du får influenza.- Put dig ned under dynen og bliv rask.- Nys i ærmet - ikke i hænderne.- Lad være at gå ud til arrangementer - selvom det er juleaften. Du smitter, så længe du har symptomer og indtil 24 timer efter.- Hvis du ikke selv er smittet og vil undgå det, skal du være grundig, når du vasker hænder. Ordentlig håndhygiejne mindsker smittefaren.
Læs mere her

mandag den 24. december 2012

Sæt turbo på dit nytårsforsæt med hypnose

FashionPeople - fashion for the people

Du er her: Forside
404 - sorry
 
FIND BUTIK HER

  




SENESTE NYT





Artikler




 
NYESTE BUTIKKER


SENEST OPDATEREDE BUTIKKER



MEST BESØGTE BUTIKKER



MINDST BESØGTE BUTIKKER



TILFÆLDIGE BUTIKKER


Seneste Søgninger


Tøj
Gør FashionPeople til din startside - Tilføj FashionPeople til foretrukne - Privacy Policy - Smykker
Bliv røgfri eller smid de overflødige kilo. Du behøver ikke tro på hypnose, men tjek hypnotisørens faglige baggrund så er du godt på vej mod succes med dit nytårsforsæt.

Hypnose er ikke kun underholdning

Der er langt fra det hypnose du ser til julefrokosten eller i tv-shows til professionelt udført terapeutisk hypnose. Hypnotisør Hans Laustsen fra hypnoseklinikken løsningsfokus.dk i Hillerød har 10 års erfaring som hypnotisør. Han har selv taget en universitets uddannelse i psykologi og har bl.a. flere års erfaring som psykiatrisk sygeplejerske før han tog en international certificering som hypnoterapeut. Han hjælper hvert år mange med at indfri deres nytårsforsæt med fx at stoppe med at ryge eller at tabe sig. -Hypnose er en metode til at fortælle underbevidstheden, at den skal stoppe med overspringshandlingerne og bare lade dig gøre det du dybest set gerne vil, siger Hans Laustsen. Med et smil på læben og glimt i øjet siger han at tynde mennesker spiser alt det har lyst til.

Fik styr på sukkersyge og tabte sig men det tog tid

Grete Nielsen fik konstateret diabetes i 2008. -Jeg var ikke i tvivl om, at det skyldtes min størrelse, siger hun. -I hypnosen fik jeg sat de følelser på plads, som var årsagen til mit store behov for sukker og søde sager. Efter 3 måneder og 4 gange hypnose fortalte Grete Nielsens læge at hendes blodprøver viste normale tal. Grete Nielsen var noget overrasket: -Jeg havde trænet diabetes væk! Uden brug af nogen former for medicin. Min egen konklusion er, at hvis jeg ikke havde gjort noget ved årsagen til min overvægt, altså det som gjorde, at jeg spiste uhæmmet, så var jeg ikke kommet videre. Nu, 3 år efter, er Grete Nielsen 5 buksestørrelser mindre, træner 3 gange om ugen og har det fantastisk.

Blev røgfri på en time uden brug af piller, plaster eller nåle

-Jeg havde fornemmelsen af at få en lille en på øjet, mens Hans Laustsen fortalte en god historie, siger Stig Andersen fra Hillerød. -Hypnosen forvandlede mig fra ryger med et dagligt forbrug igennem mange år på over 30 cigaretter om dagen til helt røgfri på en times tid. Efter hypnosen kan Stig Andersen godt huske hans gamle rygevaner, men de styrer ham ikke længere og han er ikke faldet i en eneste gang.

Hypnose er billigere og mere effektivt rygestop end andre afvænningsmetoder

Ca 75% bliver røgfri med hypnose på en times tid det er langt bedre resultater i forhold til både behandlingstid og pris end nogen anden form for rygeafvænning siger Hypnotisør Hans Laustsen. Han fortæller -I forhold til nikotintyggegummi skal du opnå røgfrihed med mindre end 12 stk tyggegummi om dagen i en måned for at holde prisen på niveau med en times hypnose. De fleste har dog brug for nikotinplaster m.m., så prisen kan let løbe op i mindst det femdobbelte. Rygestopkonsulenterne oplyser selv at kun 47% er røgfri efter 12 måneder.

Næsten som at vinde i Lotto

Hypnose er en helt naturlig tilstand, hvor den logiske sans afslappes. -De fleste mennesker er i princippet i hypnose ganske ofte fortæller hypnotisør Hans Laustsen, og fortsætter Hypnose betyder egentligt bare at slappe af. Det er ligesom man fx bliver lidt fraværende hvis man forestiller sig at vinde i Lotto og fantaserer om hvad man skal bruge alle pengene til. Det er netop i den tilstand hypnotisørens særlige forslag og problemløsnings metoder er effektive. Man kan dog ikke slukke den kritiske sans helt, så man skal et eller andet sted have lyt til at opnå fx rygestop. -Der er oftest tale om at forstærke noget klienten dybest set gerne vil, siger Hans Laustsen. Han ligger meget vægt på de etiske forhold, og fortæller at han er meget optaget af at finde frem til de følelser eller vaner der blokerer for det hans klienter gerne vil opnå. -Når vi først har fat i de følelsesmæssige blokeringer er hypnose nærmest en turbo på problemløsningen, siger Hans Laustsen.

Fakta om hypnose:

Du er ved fuld bevidsthed under hele forløbet
En behagelig og afslappet tilstand hvor du er i fuld kontrol
Du kan til enhver tid gøre lige præcist det, du selv vil
Du bestemmer selv 100 %, hvad der skal arbejdes med, og hvor dybt vi skal gå
Du kan kun hypnotiseres, hvis du selv ønsker det.

Fordomme og virkelighed vedr hypnose:
http://www.løsningsfokus.dk/page5.html

Billede
Billede er 100% copyright og må kun bruges i forbindelse med en artikel om løsningsfokus.dk.
Billedet er taget af Thomas Olsen.
Hypnotisøren på billedet er Hans Laustsen.

Du kan hente billedet i høj opløsninger her:
www.loesningsfokus.dk/HypnoseHansLaustsen.jpg

Kilder:
De to personlige historier:
Grete Nielsen, tlf. 4029 5147
Stig Andersen, tlf. 3138 9949
Generelt vedr. hypnose:
Hans Fogh Laustsen tlf. 60 777 112
Vedr nikotintyggegummi:
Dosering: http://www.nicorette.dk/sites/nicorette_dk/files/NICORETTE_Classic.pdf
Priser: http://www.med24.dk/nicorette
Vedr rygestopkursus:
Effektivitet: http://www.rygestopkonsulenterne.dk/konceptet/vores-resultater

Læs mere her

tags: 2008, uddannelse, nytår, medicin, blodprøve, penge, Hillerød, diabetes, psykologi, Ford, sygeplejerske, stemmer, Fakta, nikotin, rygestopkursus, rygestop,

torsdag den 20. december 2012

Dagens nyheder - Læs bla. om Dit tis kan blive til hjerneceller

Dit tis kan blive til hjerneceller
Dit tis kan en dag blive din redning. Hver dag skyller vi nemlig masser af celler ud i toilettet sammen med vores urin. Og nu har kinesiske forskere fundet en måde, hvorpå de kan omdanne celler fra din nyre til hjerneceller.Foto: JEANNE KORNUM
Læs mere her

onsdag den 19. december 2012

Dagens nyheder - Læs bla. om Porno gør mænd handlingslammede

Porno forstyrrer mænds hukommelse
Porno kan gøre mænd handlingslammede. Det tyder et nyt tysk studie på, skriver Livescience.com ifølge Videnskab.dk. Af Videnskab.dkPornografi lader nemlig til at forstyrre mænds såkaldte arbejdshukommelse. Det er den, vi bruger, når vi gemmer en information i hjernen, som vi senere skal bruge til at løse en opgave eller træffe en beslutning. Foto: Scanpix/Iris
Læs mere her

Porno gør mænd handlingslammede
Porno kan gøre mænd handlingslammede. Det tyder et nyt tysk studie på, skriver Livescience.com ifølge Videnskab.dk. Af Videnskab.dkPornografi lader nemlig til at forstyrre mænds såkaldte arbejdshukommelse. Det er den, vi bruger, når vi gemmer en information i hjernen, som vi senere skal bruge til at løse en opgave eller træffe en beslutning. Foto: Scanpix/Iris
Læs mere her

lørdag den 15. december 2012

Ny professionel uddannelse til Indoor Cycling Instruktør

At Work Skolen har netop lanceret en professionel uddannelse til Certificeret og Lægeeksamineret Indoor Cycling Instruktør, og uddannelsen kan tages i både København og Aarhus.

Stor efterspørgsel efter seriøs uddannelse indenfor Indoor Cycling (Spinning)
At Work Skolen har uddannet blandt andet professionelle Fitnessinstruktører og Personlige Trænere i rigtig mange år, og en stor efterspørgsel gør nu, at skolen udvider med en uddannelse indenfor Indoor Cycling, i daglig tale kaldet Spinning.

Vi uddanner årligt hundredevis af personer indenfor fitnessbranchen, og ligeledes mange som har træning som stor interesse, og vi er gentagende gange blevet opfordret til, også at føje en Indoor Cycling instruktøruddannelse til paletten af uddannelser og kurser fortæller Skoleleder Camilla Gregersen og fortsætter; vi er kendte for vores kvalitet og faglighed, og mange har derfor ønsket en uddannelse indenfor dette område, med samme standard som på vores øvrige uddannelser og kurser.

Spinning er kommet for at blive
Spinning har bidt sig godt fast som populær træningsform i Danmark, og dyrkes i fitnesscentre, idrætsforeninger, på virksomheder og mange andre steder og alt tyder på, at træningsformen er kommet for at blive.

Mange træningsformer kommer og går, men Indoor Cycling oplever vi helt klart, er kommet for at blive forklarer Camilla Gregersen, og tilføjer; og vi ser også, at dem som er interesseret i at uddanne sig til instruktører, selv brænder rigtig meget for træningsformen, hvilket jo er det bedste udgangspunkt, når man skal instruere og motivere andre.

Kvalitet og solid dokumentation for instruktøruddannelsen
At Work Skolen har valgt at satse på kvalitet og solid dokumentation, også når det kommer til uddannelsen indenfor spinning.

Skoleleder Camilla Gregersen forklarer: Der findes en række kortere kurser indenfor Indoor Cycling, men vi har valgt at gå seriøst til værks, og tilbyder derfor en uddannelse over 120 lektioner, hvor instruktørerne bliver både certificeret og lægeeksamineret. På den måde sikrer vi dem solid dokumentation for deres kunnen, hvilket vi ved bliver værdsat af såvel instruktørerne selv, som de centre der har Indoor Cycling på programmet.

De første hold på uddannelsen starter i foråret i København og Aarhus, og vi glæder os til at byde de mange Indoor Cycling interesserede velkommen , slutter Camilla Gregersen.

Læs mere her

tags: Danmark, København, uddannelse, virksomhed, Læge, faglighed, fitness,

Dagens nyheder - Læs bla. om Mange små måltider gør dig fed - måske

Forskere: Homoseksualitet kan arves
Genmarkører, som normalt ikke går i arv, kan sandsynligvis føre til homoseksualitet, viser ny forskning i følge Forskning.no, skriver Videnskab.dk.Er folk født homoseksuelle eller ej? Det er et spørgsmål, som videnskaben i lang tid har været optaget af at opklare.
Læs mere her

Mange små måltider gør dig fed - måske
Vi bliver tit anbefalet at spise mange små måltider i løbet af dagen - men de giver varigt høje insulinniveauer. Nu antyder forsøg på mus, at insulin er med til at gøre os fede.Amerikanske forskere har gjort en overraskende opdagelse under deres undersøgelser af mus: Mange små måltider i løbet af dagen giver et højere niveau af insulin, og det høje insulin-niveau kan være årsagen til, at så mange af os bliver fede, skriver forskning.no ifølge Videnskab.dk. Foto: ERIK REFNER
Læs mere her

fredag den 14. december 2012

Boksere tager godt imod yoga

I USA har man længe tilbudt yoga til kampboksere og andre sportsudøvere. Nu er trenden kommet til Danmark. Bokserne får nemlig færre skader, hvis de supplerer træningen med yoga.

En amerikansk trend er kommet til Danmark. Det er bokseklubben i Valby , Bokseinstituttet, der introducerer det amerikanske koncept med yoga for boksere. Hver søndag lader klubbens kamp- og motionsbokserne, handskerne hvile, og ruller yogamåtten ud.

Jeg var i New York for nogle år siden, og der besøgte jeg nogle bokseklubber, som tilbød bokserne yoga, som supplement til træningen. Kombinationen af boksning og yoga, giver rigtig god mening, for bokserne bevæger sig meget ensidigt, og derfor kan de blive stive i resten af kroppen. En større smidighed vil mindske boksernes skader. Det viser erfaringerne fra USA , siger leder af Bokseinstituttet Lars Larsen.

Boksning og yoga kan umiddelbart synes, som et umage par, men bevægelsesformerne har faktisk det helt grundlæggende tilfælles.
Boksning handler i den grad om nærvær. Om at være tilstede i nuet og kunne holde fokus. Og præcis den disciplin dyrker man jo også i yoga, så derfor er yogaen også god mental træning for bokserne , fortæller Lars Larsen.

De to yogalærere er fra Kreativ Yoga på Frederiksberg, og har stor erfaring med at undervise sportsudøvere.
Jeg har arbejdet en hel del med sportsudøvere. Og det er helt typisk, at de bliver stive i de dele af kroppen de ikke træner så målrettet. Derfor er det en god ide at supplerer hård træning med yogaens blide stræk og kropsbevidsthed. Smidighed og kropsbevidsthed, mindsker chancen for at få skader , forklare Pia Olsen.

Yogalærer Anki Petersen er imponeret over bokserne.
De er utroligt disciplinerede og dygtige til at modtage instruktioner. Jeg har også været overrasket over, hvor godt de har taget imod yogaen. Mange af dem fortæller, at de har det rigtig godt i kroppen efter yoga. Og en har endda valgt at tage sin mor med til yoga. Det er skønt, siger Anki Petersen.

Yoga-undervisningen der i første omgang var tænkt som en forsøgsordning, har nu fået en fast plads på programmet. Og hvis behovet fortsat vokser, vil Lars Larsen ikke udelukke, at der bliver oprettet flere yogahold i løbet af året.
For yderligere information kontakt Leder af bokseinstituttet Lars Larsen på 28685819 og yogalærer fra Kreativ Yoga Pia Olsen på 22793716

Se også: www.bokseinstituttet.dk
Og www.kreativyoga.dk


Læs mere her

tags: New York, USA, Danmark, Frederiksberg, boksning, Valby, kreativ, undervisning,

torsdag den 6. december 2012

Dagens nyheder - Læs bla. om Ny forskning: Fodbold skader hjernen

Ny forskning: Fodbold skader hjernen
Ny amerikansk forskning viser, at gentagne hovedstød i fodbold giver synlige skader på hjernen.Måske vidste Diego Maradona noget, der først nu er ved at gå op for videnskaben, da han brugte 'Guds hånd' i stedet for hovedet til at score et af fodboldhistoriens mest berømte mål.I hvert fald tyder ny forskning på, at det kan være en dårlig ide at bruge hovedet til at dirigere bolden ind i netmaskerne.Foto: CLAUS FISKER
Læs mere her

mandag den 3. december 2012

Nyt træningsredskab gør det muligt for funktionshæmmede at spille Nintendo Wii

Den interaktive Ilmo Wii stol motiverer og aktiverer.

Nyt træningsredskab, der er kompatibelt med Wii og specialdesignet til interaktiv balance træning.

Den finske virksomhed Aidway Ltd har udviklet et helt nyt koncept, der gør det muligt for folk med svagheder i underkroppen, handicap i benene og folk med amputation til at deltage i konsolspil på lige fod med alle andre og få en spiloplevelse med familien, venner eller dagligt brug på et optræningscenter.

Øget motivation til selvtræning for brugeren.

Stolen er kompatibel med Nintendo Wii Fit-konceptet. Et Wii Fit Balance Board kan integreres i ILMO sædet og styres ved at kropsbalancen flyttes. Det motiverer og aktiverer, fremmer trivsel og forbedrer den fysiske form. Konceptet passer til alle brugere uanset deres handicap. Det kræver ingen forudgående viden om spillene, det er i bund og grund at starte og opleve, ha det sjovt og træne på samme tid.

Handicappede har med glæde været i stand til at stå ned ad skiløjper og ældre har gået på tighropes , en balanceagt af de svære. Ilmo stolen bør ses som et supplement til den daglige fysioterapi, da det er vigtigt for disse patientgrupper at få individuel behandling ved siden af. Det er derfor vigtigt at indse, at computerspil ikke kan overtage de praktiske færdigheder, men give en motivation til selvtræning og derigennem forbedringer, der kan måles i forhold til den normale daglige træning. Træning med Ilmo Wii stolen kan i sidste ende være medvirkende til at brugeren helt udelader redskabet og træner selvstændigt. En stor succes for både bruger og dennes ergo- og fysioterapeuter.

En selvstændig måtte er designet til konceptet. Den kan bruges som fodstøtte i forbindelse med stolen, men også som støtte-enhed i forbindelse med Wii balance board, når brugeren står op.

Ilmo Wii stolen er designet til en bred målgruppe.
Ilmo konceptet passer godt i mange sammenhænge:

- Kommunale og private rehabiliteringscentre
- Geriatriske afdelinger
- Apopleksi afdelinger på hospitaler
- Alderdoms- og plejehjem
- Specialskoler for børn og unge
- Privat brug

Links:
IEEE Xplore Digital Library
US National Library of Medicine National Institutes of Health
Journal of Geriatric Physical Therapy

Læs mere her

tags: hospital, 2011, computerspil, Nintendo, 3F, selvstændig, fysioterapi, computer, virksomhed, plejehjem, motivation, handicap,

lørdag den 1. december 2012

Dagens nyheder - Læs bla. om Superaktiv 73-årig årets E-løber

Superaktiv 73-årig årets E-løber
Lise Espersen løber og ror havkajak og hædres efter sit 37. Eremitageløb. Af Peter Fredberg, fred@bt.dk 73 år er ingen alder for Lise Espersen, som i år har løbet 2.390 kilometer og roet 1.000 kilometer i havkajak. Den superaktive tidligere operationssygeplejerske fra Køge er et godt eksempel for andre, hvad man kan i den alder. Og efter sit 37. Eremitageløb er hun blevet kåret som årets kvindelige E-løber. Foto: Peter Fredberg
Læs mere her