Dagens nyheder - Læs bla. om Nogle mennesker er "født til at ryge"

Nogle mennesker er "født til at ryge"
Er det svært at holde op med at ryge? Måske din krop simpelthen ikke tillader dig det.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Sådan laver du bodybuilding for hjernen

740.000 tager så mange piller, at det skal undersøges
Omkring 740.000 patienter kan se frem til et årligt medicintjek. I hvert fald hvis det står til Danske Regioner. Formand Bent Hansen (S) kræver en såkaldt medicingennemgang for patienter, der daglig får mere end seks typer medicin. Det skriver Politiken.
Læs mere her

Sådan laver du bodybuilding for hjernen
Nu er det dokumenteret, at en halv times daglig meditation påvirker hjernen.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Babyer forstår de sociale spilleregler

Politisk flertal kræver forbud mod parabener
Flertal uden om regeringen kræver, at miljøministeren forbyder hormonforstyrrende stoffer i børnekosmetik.
Læs mere her

Abort gør ikke kvinder psykisk syge
Den vanskelige beslutning om abort øger ikke risikoen for psykiske sygdomme.
Læs mere her

Babyer forstår de sociale spilleregler
Babyer har en medfødt fornemmelse for forholdet mellem social dominans og størrelse.
Læs mere her

Livet skal ikke gøre ondt!

Huset Just sætter fysisk og mental velvære i fokus - og det med rette - for som Simone og Svend siger: "Livet skal ikke gøre ondt!" - og har specialiseret sig i at hjælpe dem der har brug for behandling. Spektret er bredt - omfatter alt fra zoneterapi, regressionsterapi, massage til healing og samtaleterapi. Begreber som "D-tox spa" og "Acunova" samt "Akupunktur 2000" konceptet er osse en del af Huset Just.

(Acunova er akupunkturform som adskiller sig fra traditionelle kinesiske behandlingsformer ved at være utrolig effektivt til smertelindring af såvel akutte opståede traumer, som kroniske tilstande).

Simone & Svend Just-Nørgaard har deres base i Viborg - Skive - Holstebro området - nemlig helt specifikt med klinik i Ikast. Deres resultater er en målbar succésfaktor - og deres klienter er ikke i tvivl: De gør en forskel.

Klienterne er helt almindelige mennesker med helt almindelige problemer: rygsmerter, ankelskader, migræne, psoriasis og mange, mange andre problematikker. Men listen tæller osse de celebre af slagsen - fra verdensstjernen Aura Cardinali (der turnerede sammen med cirkus Dannebrog) til vores allesammens "Kylling", den professionelle cykelrytter Michael Rasmussen. Anbefalingerne taler samme sprog: Simone og Svend kan nogle tricks.

På Facebook fansiden for Huset Just har dansestjernen Mie Moltke osse kun rosende ord med på vejen under optagelserne til "Vild med dans" på TV2.

Følg Huset Just på Facebook - og følg Simone og Svend på Facebook - for livet gør engang imellem ondt - og det vil de to bare ikke finde sig i.

Du kan finde meget mere information om de mange behandlingsforme ved at klikke her: zoneterapi på FDZ´s hjemmeside, Hvorfor virker Acunova, hvad er healing samt massevis af andre henvisninger på Google.

Læs mere her

tags: Facebook, TV2, Google, Holstebro, Viborg, Vild med dans, Skive, sprog,

Dagens nyheder - Læs bla. om Danskerne bliver tungere og tungere

Haarder: Fedmeepidemien er skræmmende
Kampen mod fedme skal vindes over mange fronter, erkender sundhedsministeren. Han er åben for gode idéer.
Læs mere her

Passiv rygning får børn til at lyve og stjæle
Børn udsat for røg i hjemmet får ikke kun et dårligere fysisk helbred. Også adfærden påvirkes
Læs mere her

Slankekure er ikke for mig...
Jeg har engang været på slankekur. Det gik rigtig godt den første dag.
Læs mere her

Unge vil gerne grænser for alkoholkøb
Fra den 7. marts kan unge under 18 år ikke længere købe hård spiritus i butikkerne
Læs mere her

Forsker: Økologisk grønt kan redde liv
De økologiske varer skulle indeholde flere sunde stoffer. Men eksperterne er uenige.
Læs mere her

Danskerne bliver tungere og tungere
Svar fra 30.000 borgere viser, at andelen af overvægtige er steget fra 49 pct. til 58 pct.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Børn bliver tykke af at sove for lidt

Skru ned for varmen og vægten
Varme hjem og varme arbejdspladser gør, at vores kroppe forbrænder mindre energi.
Læs mere her

Stjernekrig om stjernetegn
Skal der et nyt stjernetegn ind blandt de 12 oprindelige? Astrologer og astronomer siger nej.
Læs mere her

Fremtidens tøj er grønt
Vi stiller stigende krav til en etisk produktion. Derfor må tøjdesignere gå radikale veje.
Læs mere her

Analyse: Røgfrit Danmark i 2025
Ifølge amerikanske studier kan Danmark være røgfri i 2025. Sundhedsstyrelsen er ikke enig.
Læs mere her

Registrering af indkøb skaber utryghed
40 pct. af FDBs 1,7 mio. medlemmer får ingen fordele, før de ombytter deres medlemskort.
Læs mere her

Flere ældre får problemer med hjerterytmen
Tre gange så mange vil have hjerterytmeforstyrrelser i 2050. Hjerteforening kræver handling.
Læs mere her

Børn bliver tykke af at sove for lidt
Trætte mennesker har større trang til hurtige kalorier, viser amerikansk undersøgelse.
Læs mere her

Støt nosserne!

Her åbner www.booman.dk (400)Kaospilot vil gennemføre Paris Marathon og indsamle en krone for hver meter i løbet. Pengene skal gå til at støtte forskning i testikelkræft.

Kaospilot Jonas Skafte løber den 10. april 2011 Paris Marathon. Han har et særligt mål med løbet. For hver meter, Jonas Skafte gennemfører, håber han at indsamle 1 krone til forskning i testikelkræft. Jeg løber turen både for min egen skyld og for andres skyld, da jeg vil skabe opmærksomhed om testikelkræft. Pengene, der indsamles via kampagnen Running for Balls, går direkte til Kræftens Bekæmpelse eller den engelske organisation Everyman Male Cancer Campaign, afhængigt af hvem man som donor ønsker at støtte.

Jonas Skafte er 25 år, bor og studerer design i London. Han er uddannet kaospilot og har for Kræftens Bekæmpelse og Everyman Male Cancer Campaign sat kampagnen Running for Balls op. Inde på hjemmesiden www.runningforballs.com kan man med kun få klik donere et beløb direkte og ubeskåret til forskning i testikelkræft.

Jeg har allerede fået en pæn respons på mit projekt via Facebook og projektets hjemmeside, fortæller Jonas Skafte. Jeg håber naturligvis at indsamle så mange penge som muligt, men jeg har min egen ambition om at skaffe mindst en krone for hver meter, jeg løber, altså i alt 42.195 kroner.

Jeg ser virkelig frem til udfordringen. Det handler ikke kun om at præstere fysisk, men også om at skabe en event og få folk til at gribe i lommerne og give et beløb til kræftforskning, siger Jonas Skafte. Jeg vil træne hårdt og lægge en masse tid og energi i, at det skal gå godt både med løbet og med pengeindsamlingen, så klik ind på www.runningforballs.com med det samme og støt kampag- nen, opfordrer Jonas Skafte.

Se vedhæftede dokument for yderliger informationer.

TURBINE forlaget er sponsor for Running For Balls!

Læs mere her

tags: 2011, Facebook, London, penge, energi, organisation,

Dagens nyheder - Læs bla. om Hjernenedkøling kan begrænse slagtilfælde

Dating-siden scorer - dine penge
De søger kærligheden, men får blot en slunken pengepung og en række fiktive mails sendt fra en computer.
Læs mere her

Fodbehandling - nu med tilskud
Ny overenskomst sikrer, at patienter med sukkersyge slipper for papirbesvær, når de skal have ordnet fødder.
Læs mere her

Facebook skyld i flere skilsmisser
Det er ikke alle, der får noget positivt ud af at bruge Facebook.
Læs mere her

Depression kan måske opereres væk
Forskere er ved at udvikle en ny metode, der kan behandle langvarige depressioner.
Læs mere her

Hvor sveder man bedst og billigst?
Fitnesscentre er meget forskellige, viser en ny test af landets fem største.
Læs mere her

Frygt for rudekuverter kan være sygelig
Problemer med at overskue økonomien kan udvikle sig til en egentlig fobi, siger professor.
Læs mere her

Hjernenedkøling kan begrænse slagtilfælde
Forskere mener, at nedkølingen kan forbedre muligheden for overlevelse og begrænse skaderne.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Rapport: Danmark er verdens kræfthovedstad

Helbredet skranter i Udkantsdanmark
En ny undersøgelse viser, at livsstilssygdommene vender den tunge ende nedad. Værst ser det ud i Udkantsdanmark
Læs mere her

Kvinder vil hellere pjække end mænd
Når det kommer til at finde undskyldninger til chefen, fører kvinderne stort.
Læs mere her

Din hund gør dig syg
Synes du også, det er hyggeligt at putte med hunden i sengen? Det fraråder forskere.
Læs mere her

Pille kan hjælpe på hudkræft
Forsøg med britiske patienter har vist lovende resultater. Pillen er ikke på markedet endnu.
Læs mere her

Har du positiv eller negativ humor?
Der findes to ret forskellige former for humoristisk sans, viser en ny undersøgelse.
Læs mere her

Fedme er bedre end slankekur
Der er gode nyheder for dem, der altid slås mod de ekstra kilo på sidebenene.
Læs mere her

Rapport: Danmark er verdens kræfthovedstad
Danskerne er det folkefærd i verden, som har størst risiko for at udvikle kræft,
Læs mere her

Gode resultater fra de første vægtstoppere

Her åbner www.booman.dk (400)Vægtstoprådgivning efter Små skridt-metoden viser gode resultater med et gennemsnitligt vægttab på 2,3 kg og større motivation blandt deltagerne. Det viser Sundhedsstyrelsens midtvejsevaluering af satspuljen: Vægttab og vægtvedligeholdelse blandt svært overvægtige voksne .

Resultaterne i midtvejsevalueringen er baseret på erfaringerne fra 1.357 vægtstoppere som havde gennemført de første tre måneder af deres vægtstopforløb i et kommunalt eller regionalt satspulje-projekt. Ved evalueringens start var knap 3.000 personer begyndt på et vægtstopforløb.

Vægtstopforløbet har givet markante forbedringer i mange af deltagernes fysiske såvel som psykiske trivsel. Helt konkret sker der en positiv udvikling i vægtstoppernes selvværd og tro på egne evner til at ændre livsstil.

En tredjedel af vægtstopperne dyrkede motion, da de begyndte deres forløb med vægtstop, Efter tre måneder rapporterede 56 procent af vægtstopperne, at de dyrker regelmæssig motion.

Satspuljen støtter i alt 57 projekter i kommuner, på arbejdspladser og i regionale institutioner. Der er fire specifikke målgrupper for indsatserne: Personer uden for arbejdsmarkedet, særligt udsatte erhvervsgrupper (for eksempel kortuddannede eller ufaglærte), gravide og nybagte mødre og personer med anden etnisk baggrund end dansk.

I forhold til fremtidig forankring planlægger cirka 70 procent af projekterne at forsætte vægtstoprådgivning i kommunalt eller regionalt regi, omend flere steder i revideret form og målrettet flere eller andre målgrupper. På nuværende tidspunkt er har 318 personer gennemført uddannelsen til vægtstoprådgiver i forbindelse med satspuljen. Der er gennemgående stor tilfredshed med uddannelsen.

Resultaterne af midtvejsevalueringen skal bruges til at optimere konceptet for uddannelse af vægtstoprådgivere og til at forankre de lokale projekter.

Læs mere her

tags: uddannelse, Sundhedsstyrelsen, overvægtig, motivation, arbejdsmarked,

Dagens nyheder - Læs bla. om Gift mod rynker er nyt skønhedshit

Rygeforbuddet rykker udenfor
Virksomheder, hospitaler og uddannelsessteder tager nu rygeloven skridtet videre og lader smøgforbuddet gælde under åben himmel.
Læs mere her

Gift mod rynker er nyt skønhedshit
Et stigende antal danskere får sprøjtet stoffet botox ind under huden for at bekæmpe alderdomstegn.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Forskere blåstempler meditation

Forældre til teenagere søger ofte hjælp
Flere og flere forældre søger professionel hjælp til at tackle problematiske teenagebørn.
Læs mere her

Forskere blåstempler meditation
Meditation har positiv effekt på en række sygdomme, viser ny forskning fra Aarhus Universitet.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Overlæge: Sæt handicapskilte på elevatorerne

Kvinder med ADHD overses
Mange voksne kvinder med ADHD får aldrig en diagnose og derfor heller ikke den rigtige hjælp.
Læs mere her

Sådan påvirker film-rygning dig
Er du holdt op med at ryge, kan det være en udfordring at se stjerner ryge på film og tv.
Læs mere her

Stress påvirker dit valg af kæreste
Stressede mænd tiltrækkes af en anden type kvinde, end når de ikke er under pres.
Læs mere her

Præsidentfrue i britisk design
Michelle Obama havde været på indkøb i London før den kinesiske præsidents besøg i USA.
Læs mere her

Treliters-vindunke får os til at drikke mere
Den såkaldte papvin udgør nu er fjerdedel af vinsalget. Vin er mere accepteret end øl.
Læs mere her

Overlæge: Sæt handicapskilte på elevatorerne
Hver tredje dansker for får lidt motion, viser en undersøgelse fra Region Hovedstaden.
Læs mere her

Let og tilgængelig starter hjemmeside til terapeuter og behandlere

TjepWEB hjemmesider har opsat en løsning, der gør det hurtigere og lettere for behandlere og terapeuter at komme på Internet med en hjemmeside til præsentation af deres klinik. Løsningen er fra starten født med grundliggende sider, hvor behandleren kan præsentere sine behandlingsformer og sig selv. De ekstra funktioner der kan anvendes er galleri med billeder fra klinikken, tilbagemelding fra kunder, særligt område til præsentation af nyheder og integration med tidsbestilling. Alt nødvendigt er oprettet på forhånd og leveres som en samlet pakke.

Skulle der være brug for flere funktioner er der mulighed for at disse kan tilvælges eller indbygges.

Inkluderet i hjemmeside pakken er tilpasning af den grafik, der indgår i hjemmesidens design. Den enkelte behandler vil derved få sin egen helt individuelle hjemmeside. Yderligere har folkene bag TjepWEB selv en terapeutisk eller alternativ ballast og de vil derfor kunne give kompetent sparring i forbindelse med tilpasning af det indhold der skal præsenteres på hjemmesiden.

Behandleren kan derfor fokusere på at udskifte de indsatte eksempler med sine egne tekster og billeder.

Et eksempel på den nye hjemmeside til behandlere og terapeuter ses her: http://web.tjepweb.dk/behandlerdemo/ og flere informationer kan hentes på http://www.tjepweb.dk/behandler-terapeut.asp.

Vizions Webbureau, der udvikler TjepWEB hjemmesider, er startet i 2006 og har i dag et aktivt og kompetent forhandlernet og en kvalificeret gruppe af samarbejdspartnere, der samlet set giver dem kompetencer inden for stort set alle virksomhedstyper i kategorien små og mellemstore virksomheder. Deres erfaringsgrundlag strækker sig tilbage til starten af Internet og de bruger deres eget danske Googlevenlige og brugervenlige redigeringssystem til vedligehold af brugernes hjemmesider. De primære opgaver hos Vizions Webbureau er hjemmesider til behandlere, terapeuter og antenneforeninger, præsentationsvideo og profileringsvideo, at specialprogrammere brugerfunktioner og tilpasse forhandlerlayouts til hjemmesidesystemet. TjepWEB systemet er skalerbart og kan udvides og ombygges efter behov. De gør meget ud af at tilpasse hjemmesiden så den matcher kundens målgruppe og brugerens behov.

Brugerporteføljen hos Vizions Webbureau spænder fra enkeltmandsvirksomheder til koncernafdelinger og branchemæssigt har de leveret hjemmesider til alternative behandlere, produktionsvirksomheder, campingpladser og andre servicevirksomheder samt virksomheder der beskæftiger sig med salg - både i ind og udland. Blandt referencerne kan nævnes Chr Kellers Park, Car-to-lease GmbH, Trekantområdets Lederforum og AP Møller Mærsk Gruppen.

Læs mere her

tags: Google, udland, virksomhed, 2006, Mærsk,

Dagens nyheder - Læs bla. om Flere mænd finder konen i Thailand

Studerende bag stemmestyret løbecoach
Studerende fra Århus bag applikation til mobiltelefoner, der viser vej under løbeturen.
Læs mere her

Kræftpatienter bliver depressive og angste
Både kræftpatienter og deres pårørende har en markant øget risiko for depression og angst.
Læs mere her

Gør den mørke tid lidt lysere
Selv om årets mørke tid dræner os for energi og godt humør, kan vi minimere vintertristessen.
Læs mere her

Flere mænd finder konen i Thailand
Hvad der begyndte som en ferietur, ender for stadig flere danske mænd med et ægteskab.
Læs mere her

Sikkerhedsstyrelsen strammer op på tilsyn med solcentre

Sikkerhedsstyrelsen gennemførte sidste år en stikprøvekontrol af UV-udstrålingen i en række solcentre og vil på basis af resultaterne intensivere tilsynene. Kontrollen har vist, at der fortsat er problemer med sikkerheden i nogle danske solcentre. 13 ud af 23 målte solarier havde for høj UV-udstråling.
Sikkerhedsstyrelsen har derfor udstedt brugsforbud til de pågældende solarier, der er fordelt på 6 solcentre. 3 er desuden blevet meldt til politiet.

-Det er ikke i orden, at en del af solariebranchen fortsat ikke kan finde ud af at få bragt forholdene i orden, selvom vi løbende har gjort en stor indsats for informere om reglerne for bl.a. udstråling, og om hvordan ejerne kan sikre, at sikkerheden opretholdes på et forsvarligt niveau, forklarer Stine Pedersen, kontorchef i Sikkerhedsstyrelsen.

Derfor ændrer Sikkerhedsstyrelsen sin strategi på tilsynene og vil bl.a. pålægge ejerne af solcentrene omkostningerne i forbindelse med målinger af uv-strålingen, hvis den overskrider det i standarden fastsatte niveau. Omkostningerne kan løbe op i størrelsesordenen af 4.000 kroner pr. solarie.

Sikkerhedsstyrelsen har gentagne gange indskærpet de gældende regler over for brancheforeninger og solcentre. Det er ejerne af solcentrene, der har ansvaret for, at sikkerheden er i orden, og de har fået direkte besked om reglerne, som også er let tilgængelige på Sikkerhedsstyrelsens hjemmeside.

-Vores overvågning af solarieområdet viser os, at der fortsat er behov for kontrol med branchen, så derfor fastholder vi vores fokus på området, slår Stine Pedersen fast.

http://www.sik.dk/content/download/8387/88687/file/Solarierapport%204.kvartal%202010.pdf target=_blank>Læs Sikkerhedsstyrelsens rapport fra 4. kvartal om tilsyn i solarier (PDF)

Vær opmærksom på at brug af solarier kan være forbundet med risiko.

http://www.sst.dk/Planlaegning%20og%20kvalitet/Kraeftbehandling/Risikofaktorer/Straaling.aspx target=_blank>Sundhedsstyrelsens holdning til solarier

http://www.cancer.dk/skrunedforsolen/solbeskyttelse/sluk+solariet/solarier+er+skadelige.htm NRMODE=Published&NRNODEGUID=%7b99E295D2-2ED1-47D3-8CBB-6F3954DC0FC8%7d&NRORIGINALURL=%2fskrunedforsolen%2fsolbeskyttelse%2fsluk%2bsolariet%2f&NRCACHEHINT=Guest target=_blank>Kræftens Bekæmpelses holdning til solarier

http://www.sik.dk/Forbrugere/Produktsikkerhed/Brug-af-produkter/Raad-om-brug-af-solarier target=_blank>Sikkerhedsstyrelsens råd om solariebrug

Spørgsmål i forbindelse med pressemeddelelsen kan rettes til Martin Kastoft Nielsen, 3373 2088, mob. 2543 1645, mail: mkn@sik.dk

Læs mere her

tags: 2010, politi, 2020, brancheforening, 2020, Sundhedsstyrelsen, omkostninger, overvågning, Solar, PDF, strategi, pressemeddelelse,

Ny fødevareserie er svar på forbrugernes ønsker

Sundhed er mere end et modeord. Det er et begreb, der er kommet for at blive. åblomst honorerer forbrugernes ønsker og lancerer en ny, sund fødevareserie uden sukker og kunstige sødemidler.

Diskussionen om sundhed er lukket. Der er igennem de seneste år opstået konsensus blandt danskerne om, hvad der grundlæggende er sundt for vores klode og for os selv. Forbrugerne efterspørger i stigende grad sunde og bæredygtige produkter, siger chefkonsulent i Retail Institute Scandinavia, Flemming Birch, og han fortsætter: Vi lever længere, og det betyder, at der aldrig tidligere har gået så mange mennesker rundt med risiko for diabetes, hjerteproblemer, høje kolesteroltal og højt blodtryk. Vi vil gøre meget for at undgå eller afhjælpe livsstilssygdomme, holde os slanke og undgå kemi i maden. Der er en tydelig tendens til at interessere sig for sundhed snarere end for slankekure. Lightprodukter bliver erstattet af sund, varieret og naturlig kost. Forbrugerne er mere bevidste om, at det har en pris, hvad vi sætter til livs at der skal en kostomlægning til for at leve sundt.

6 sunde produkter
Ved årsskiftet lanceredes en ny føde - vareserie, åblomst, der er et svar på forbrugernes ønsker om, at det skal være let at leve sundt og uden sukker og kunstige sødemidler. Hvert enkelt produkt i serien er nøje afstemt ud fra et ønske om, at smagen skal være i top, kalorieindholdet lavt og tilsætningsstofferne færrest mulige. Foreløbig omfatter åblomst-serien 6 produkter: Vaniljeis, kakaois m/vaniljecreme, Pizza med ost og skinke, Kylling i karry, Blå ost og Leverpostej. Alle varerne forhandles i SuperBest, og de to is forhandles også i Spar, Føtex og Bilka.Serien for ventes at blive udvidet med en lang række spændende produkter inden for det næste år. Produkterne i åblomst-serien tager udgangspunkt i de officielle anbefalinger, hvor indtag af færre kalorier er overskriften. Forbrugerne efterspørger produkter med færrest mulige E-numre og lavt saltindhold, så det har vi lyttet til. Derudover har vi valgt helt at fjerne sukker og de problematiske, kunstige sødemidler. I stedet er der brugt Multisød , som er et naturligt produkt udvundet af majs. Det påvirker ikke blodsukkeret og indeholder ingen kalorier, siger direktør for åblomst, Thomas Møberg. Han pointerer, at åblomst-mærket gør det let at vælge et sundt alternativ til det næste måltid. Fraværet af sukker og det lave kalorieindhold gør også produkterne velegnede for diabetikere og alle, der ønsker at tabe sig eller holde idealvægten.

Læs mere her

tags: direktør, Bilka, Føtex, kunst, kemi, slank, diabetiker, diabetes,

Dagens nyheder - Læs bla. om Jordemoder frygter discountfødsler

Junk food giver skrumpehjerne
Ikke nok med at det gør tyk. Forskning tyder på, at usund kost også gør dum.
Læs mere her

Ingefær kan lindre ømme muskler
Muskler kan være ømme efter en omgang træning, men det kan ingefær måske hjælpe på.
Læs mere her

Weekendvinen kan skade dig langsomt
Nøjes du med at drikke vin og alkohol i weekenden? Det er måske ikke helt smart.
Læs mere her

Generation Y elsker prestigebrands
Fremtidens forbrugere, Generation Y, anser bl.a. Apple for være et topmærke.
Læs mere her

Nu bruges slik som slankekur
Trenden stammer - naturligvis - fra kendte filmstjerner og åleslanke modeller.
Læs mere her

Rygning skader på få minutter
Det tager ikke flere år, før rygning skader kroppens organer. Det tager få minutter.
Læs mere her

Japanere taber lyst til sex
Yngre mænd i Japan er ligeglade med sex. Og det går ikke, siger myndighederne.
Læs mere her

Har du købt disse Ikea-glas?
Så skal du skynde dig at smide dem ud eller levere dem tilbage.
Læs mere her

Smukke mennesker er klogere end gennemsnittet
Smukke mennesker har i gennemsnit en højere IQ end mindre tiltrækkende personer.
Læs mere her

Jordemoder frygter discountfødsler
Chefjordemoder frygter konsekvenserne af Region Midtjyllands spareplan.
Læs mere her

30 år og på forkant med udviklingen

De Danske Vægtkonsulenter (DDV) har siden 1981 været 100 % på forkant med udviklingen inden for kostomlægning.

Vægttab og kostomlægning hænger uløseligt sammen. Det har været hele grundtanken i DDV s kostprogram siden den helt spæde start for 30 år siden. Og i dag er det et almindeligt kendt faktum, at man er, hvad man spiser. Utallige videnskabelige undersøgelser påviser i disse år, at man via sine kostvaner kan undgå overvægt og forebygge livsstilssygdomme, som f.eks. diabetes type 2, højt blodtryk og hjerte-karsygdomme. Det er essentielt for DDV s kostprogram, at man får en ernæringsmæssig rigtigt sammensat kost, der giver fuld dækning af vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer. Men da kaloriemængden er mindre end det, man tidligere har været vant til at spise, vil man i gennemsnit tabe 1 kilo om ugen helt uden at føle sult. Kodeordet er variation og brug af naturlige råvarer, pointerer DDV s grundlægger Inge Kauffeldt. Hun grundlagde den første DDV afdeling i 1981, og her 30 år senere kan hun med tilfredshed konstatere konceptets succes med en landsdækkende kæde på mere end 100 afdelinger. Her får i tusindvis af medlemmer via inspiration og undervisning nøglen til at omlægge deres livsstil, gennemgå et vægttab og få fornyet energi og livsglæde.

Hjælpen er altid nær

Baggrunden for DDV s succes skal helt sikkert findes i den coaching og disciplin, der er ind­bygget i programmet, for man er aldrig alene, når det bliver svært. Vægtkonsulenterne har selv erfaring med at gennemgå vægttab og kender dermed til betydningen af støtte, motivation og gode råd undervejs i processen. Kostprogrammerne er målrettet henholdsvis kvinder, mænd, unge og type 2 diabetikere, så der tages hensyn til de forskellige gruppers ernæringsbehov, siger Inge Kauffeldt.

Mange online medlemmer

Undervisningen, coachingen og vægttabene foregår også ude på en lang række danske arbejdspladser, hvor der hver dag er spis dig slank mad på menuen i kantinen. Hvis man foretrækker at gennemføre et vægttab hjemmefra, kan det også sagtens lade sig gøre at være online medlem af DDV. Inge Kauffeldt fejrer i virkeligheden 38 års jubilæum i branchen. Fra 1973 og indtil 1980 var hun nemlig konsulent for WeightWatchers (WW), der dengang var det eneste tilbud om kostomlægning til overvægtige danskere. Da de gik konkurs i 1980, stod Inge Kauffeldt med mange medlemmer, der var i fuld gang med et vægttabsforløb. Hun tog derfor beslutningen om at udvikle et helt nyt kostprogram, som var tilpasset danske forhold og dansk madkultur. Kostprogrammet blev udviklet i samarbejde med ernæringseksperter og læger, og året efter startede Inge Kauffeldt De Danske Vægtkonsulenter, der siden har hjulpet danskerne af med mere end 4.500.000 kilo. Min største ambition er at hjælpe overvægtige til vægttab. Ikke med pulver og piller, men med en kostomlægning, der rent faktisk virker. Jeg har prøvet det, mine konsulenter har prøvet det, og tusindvis af medlemmer har prøvet det og bevist, at det virker, understreger Inge Kauffeldt.

Læs mere her

tags: konkurs, råvarer, 1981, 1973, slank, overvægtig, energi, diabetiker, diabetes, motivation, videnskab, undervisning,

Dagens nyheder - Læs bla. om Kvinde syg af at drikke grøn te

Sådan overlever du skilsmissekaos
Man kommer over en skilsmisse ved at høre om andres erfaringer og ikke bare læse hurtige guider og gode råd, mener forfatter.
Læs mere her

Mødre lyver om deres børns tv-vaner
Det skyldes ønsket om at være den perfekte forælder, viser en ny undersøgelse.
Læs mere her

Skinger musik kan stoppe tinnitus
Forskere har fundet en ny kur mod lidelsen, hvor skinger musik nærmest genstarter hjernen.
Læs mere her

Flere danskere bliver nikotin-narkomaner
3 af 5, som bruger nikotinerstatning, bliver afhængige. Mange bruger produkterne i årevis.
Læs mere her

Kvinde syg af at drikke grøn te
Fire-seks kopper grøn te om dagen gav dansk kvinde alvorlige leverproblemer.
Læs mere her

Kostvejledning - en succes der fortsætter

Godt 2 år med kostvejledning til borgere henvist fra egen læge viser så gode takter, at tilbuddet fortsætter et år mere.

15 cm, 10 kg og et lavere blodtryk på 4 måneder er et af de mange positive resultater, som ernæringsvejleder i Furesø Kommune, Christina Elver Mørk, kan berette om.

Hun hjælper borgere henvist fra egen læge til en sundere livsstil over et længere forløb, hvor der er tid til at tage små skridt, der batter. 90 borgere har indtil nu haft gavn af tilbuddet, men nu kan flere også få chancen.

De små skridt tæller
Kostvejledningen bruger metoden Små skridt , som er udviklet af Sundhedsstyrelsen. Christina Elver Mørk forklarer:

Vores madvaner er indgroede vaner ligesom at gå og cykle. Derfor tager det tid og tålmodighed at ændre, og derfor går det også bedst, hvis man ændrer få ting ad gangen, fx ingen smør på brødet eller altid grønt til aftensmaden.

De fleste kan sagtens ændre vaner selv, men nogle gange er der brug for en coach og ekspert. Furesø Kommune har sammen med de praktiserende læger udvalgt nogle risikotegn, som giver adgang til denne hjælp.

Daginstitutionerne mere grønne og mindre søde
Christina Elver Mørk har de sidste tre år også hjulpet institutionerne i kommunen til at blive sundere. Hun har besøgt institutionerne, undervist, lavet oplæg på forældremøder og meget mere.

Det har ført til, at mængden af tomme kalorier i hverdagen i kommunens institutioner er blevet mindre, og mange har indført en form for sukkerpolitik. De sunde forandringer fik i 2010 en hjælpende hånd med en overordnet Mad og Måltidspolitik. Nu ophører tilbuddet, der var en del af et projekt.

Christina skal i det kommende år hjælpe kommunens rehabiliterende enhed på plejehjemmet Lillevang med at få borgerne ordentlig på fode igen, bl.a. ved hjælp af den rigtige kostsammensætning.

Fakta
Du kan henvises af din egen læge til kostvejledning, hvis du er over 18 år, borger i Furesø Kommune og opfylder ét af følgende kriterier:

- er forælder til overvægtige børn. Ernæringsvejledningen gives primært til forældrene, sekundært til barnet/børnene

- har iskæmisk hjerte-karsygdom/forhøjet kolesteroltal

- har type 2 diabetes

- har kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)

- er undervægtig.

Læs mere her

tags: 2010, politi, OL, lungesygdom, Sundhedsstyrelsen, plejehjem, overvægtig, diabetes,

Dagens nyheder - Læs bla. om Mænd foretrækker forladte kvinder

Mænd foretrækker forladte kvinder
Mænd får præstationsangst af kvinder, der selv har afsluttet deres seneste forhold.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Håndkøbsmedicin kan føre til slagtilfælde

Styrelse ignorerer ulovlige solcentre
Mange solarier er så stærke, at de kun må bruges til lægelig behandling af hudsygdomme.
Læs mere her

Test: Den bedste opvasketablet
Tænk: Man kan vælge den dyre - men langt billigere tabs klarer opgaven næste lige så godt.
Læs mere her

Syv ting kvinder hader ved mænd
Se her, hvad kvinder synes, er de absolutte største turn off's ved mænd.
Læs mere her

Lær at styre dine drømme
Nogle mennesker kan manipulere handlingen i deres drømme. Hvis du ikke allerede har tjek på dine drømme, findes der teknikker, som kan lære dig at kontrollere dem.
Læs mere her

Kvinder går ikke ud uden makeup
Hver tredje kvinde forlader ikke sit hjem uden makeup, viser undersøgelse. Det er for mange blevet en dagligdagsrutine, fordi det giver selvtillid, forklarer skønhedsredaktør.
Læs mere her

Prutter du også når du dyrker motion?
Bare rolig - det er helt naturligt. Læs her, hvad du kan gøre for at undgå det.
Læs mere her

Vi er uenige om børneopdragelse
Børneopdragelse er en af de mest almindelige årsager til konflikt i parforholdet. Mange føler, at de selv er bedre til at opdrage end den anden forælder, viser en undersøgelse.
Læs mere her

Styrelse: Læger er forført af D-vitamin
Praktiserende læger bestiller for mange målinger af D-vitaminstatus, mener Sundhedsstyrelsen.
Læs mere her

Håndkøbsmedicin kan føre til slagtilfælde
Især ældre med et stort forbrug af smertestillende medicin er i farezonen, viser undersøgelse.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Lider du af søvnapnø eller snorker du bare?

Svanemærket er en sjælden fugl
Miljømærket legetøj til de små har været længe undervejs og er stadig et særsyn.
Læs mere her

Her er årets fitness-trends
Fitnesskæder afslører, hvilke hold du i det kommende år kan have det sjovt og komme i god form på.
Læs mere her

Fredagsslik kan vælte sukkerlæsset
En ugentlig slikdag kan vælte sukkerbudgettet hos børn. Hos mange familier ryger der nemlig slik ned hver dag.
Læs mere her

Elektrisk legetøj indeholder for meget bly
Seks ud af 27 stykker elektrisk legetøj indeholder ulovlige mængder bly i loddematerialet
Læs mere her

Sådan spiser du sundt om vinteren
Ernæringseksperterne er ikke i tvivl: Der skal kål og rodfrugter på bordet om vinteren.
Læs mere her

Disse madvarer kan tone din hud
Man ser bedre ud, hvis man lader maden give den brune farve, end når solen gør det.
Læs mere her

Lider du af søvnapnø eller snorker du bare?
Omkring 100.000 danskere lider af behandlingskrævende søvnapnø, men hver femte får behandling.
Læs mere her

TV 2 SPORT udsender fitnessprogram på dvd

Et af danskernes mest populære nytårsforsætter handler om at komme i bedre form - og det er slet ikke så svært, som mange tror. I TV 2 SPORTs programserie "Form din figur" viser træningsekspert Birgitte Nymann, hvordan man får stærke muskler, energi og overskud uden at bruge flere timer dagligt. De to første programmer kan nu købes samlet på dvd.

Den første dvd i serien "Form din figur" indeholder to af de i alt 20 tv-programmer. Hvert program har en varighed af 45 minutter, og dvd en kan købes hos blandt andre nymanns.dk og imusic.dk.

I det første program "Maksimal forbrænding" er man garanteret sved på panden, hvis man for alvor giver den gas! Programmet er udformet som cirkeltræning, hvor øvelserne varieres på en måde, så man konstant kan forbrænde et maksimalt antal kalorier. Programmet indeholder opvarmning, konditionstræning, muskeltræningsøvelser og udstrækning.

I det andet program "Bodytoning" trænes kroppen igennem fra top til tå og fra inderst til yderst, og som en ekstra bonus får man også hurtigere en flad mave. Programmet indeholder naturligvis grundig opvarmning, der forbereder kroppen på de efterfølgende øvelser hjemme i stuen.

"Form din figur" er produceret af TV 2 SPORT i samarbejde med Birgitte Nymann.

Birgitte Nymann er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og i holistisk sundhed gennem CHEK Institute i Californien, og hun er en af Danmarks mest produktive forfattere inden for træning, kost, sundhed og motivation. Ikke færre end 19 bøger og over 50 dvd er er det blevet til siden 2001, og derudover har hun været skribent og foredragsholder i både ind- og udland.


Læs mere her

tags: København, dvd, Californien, Danmark, 2001, nytår, udland, TV 2, energi, motivation, forfatter, sprog,

Dagens nyheder - Læs bla. om Sådan påvirker vinterbadning kroppen

Gravide får ikke klar besked om alkohol
Siden 2007 har den officielle anbefaling været: Undgå alkohol, hvis du er gravid. Men kun 48 procent af jordemødrene informerer alle gravide om alkohol. Det skriver Kristeligt Dagblad.
Læs mere her

Hver 10. ung har sultet sig
Et stort antal unge benytter sig af drastiske metoder for at slanke sig. De unge risikerer spiseforstyrrelser.
Læs mere her

Har hunde brug for tøj?
Det ser da sødt ud - men har vores hunde brug for sweater og små vinterstøvler i kulden?
Læs mere her

Vi sælger vore julegaver på nettet
Hvis vi ikke kan bytte julegaven, sælger vi den på nettet. Vi tænker i højere grad på varens værdi og ikke på, at vi har fået den i gave, forklarer forbrugerøkonom.
Læs mere her

Bookmaker: Prins Valdemar og prinsesse Mathilde
Bettingfirmaet Unibet har åbnet for spil på mere eller mindre sandsynlige prinse- og prinsessenavne, hvor Valdemar og Mathilde ses som de mest sandsynlige. Læs listen her.
Læs mere her

Oversize-kister til danskerne
Bedemænd mærker fedmeepidemien. De største kister må sænkes i graven med kran.
Læs mere her

Sæt ispigge på sko og stok
Mange frygter de isglatte fortove og veje, men man kan sikre sko og stokke med ispigge.
Læs mere her

Piger går i solarium med deres mor
Det er blevet en social ting at gå i solcenter sammen på linje med en biograftur eller shopping.
Læs mere her

Sådan påvirker vinterbadning kroppen
2 ud af 16 begyndere besvimede i en undersøgelse af iskoldt vands påvirkning af kroppen. Ekspert anbefaler at begynde vinterbadningen allerede om sommeren.
Læs mere her

Nye avancerede Magnetarmbånd giver mere varme om vinteren!

Det nye avancerede magnetarmbånd, som er skabt på flere hundrede år gammel kinesisk videnskab, med fire forskellige energi-komponenter viser nye positive og uventede tendenser her i vinterkulden. Natural Living Int., som er importør og forhandler af disse armbånd, har gennem test opdaget at armbåndets påvirkning på kroppens blodcirkulation, giver en bedre varmedistribution ud i kroppens lemmer.

Komponenten Far-Infrared, som er de stråler fra solen som føles varme når du placerer din hånd i den, er den største årsag til at varmen bedre kommer rundt i kroppen.

Det Far-Infrared gør ved din krop er at gå i blandt andet vandcellerne og dele dem gennem vibration. Denne vibration skaber en varme som sammen med de delte vandceller føres ud i kroppen. Denne deling af celler gør at næring, vitaminer, mineraler og andre vigtige komponenter bedre kan transporteres rundt i kroppen.

Fra kuldeskær til behagelig varme

En af de opdagelser som Natural Living Int. har taget del i, kommer fra Karen i Ringsted. Hun købte armbåndet pga. en stigende gigt og til sin overraskelse oplevede hun mere end bare det: Efter et par timer følte jeg en let prikken i fingrene - og i ørerne. Det var som om man kom ind fra kulden og "tøede op". Siger hun.
Umiddelbart synes jeg at mine fødder ikke er så kolde når jeg går med
armbåndet, da jeg normalt er meget kuldskær, har jeg fået megen glæde af armbåndet.

Dette er bare en af effekterne som armbåndet kan hjælpe med og Natural Living Int., ser frem flere nye og spændende opdagelser af armbåndets virkning.

Mere naturlig livsstil med Natural Living

Ud over salg af PowerBody Bracelet er Natural Living på vej med andre produkter, foredrag, bøger og workshops med det overordnede formål, at styrke menneskers muligheder for at leve en naturlig livsstil og opnå det de ønsker i livet, uanset hvad. Se mere på www.naturalliving.se og naturalliving.jetshopmini.se

Læs mere her

tags: Ringsted, energi, videnskab,

Dagens nyheder - Læs bla. om Derfor er kvinder bedre bilister

Det er farligt, når du ser tv
Vi tilbringer flere timer foran tv, og det kan gå ud over helbredet, viser undersøgelse.
Læs mere her

Mindre farligt transfedt i dansk mad
Fødevarestyrelsen: Der er stadig mindre farligt transfedt i det meste danske mad.
Læs mere her

Hyppige fødsler øger risiko for autisme
Risikoen for at få et barn med autisme tredobles ved en ny fødsel inden for et år.
Læs mere her

Haarder angriber forskel i ventetid
"Uholdbart, hvis speciallæger lader patienter uden sundhedsforsikring vente længe," siger Haarder.
Læs mere her

Vi kæmper for lidt for ægteskabet
Danskerne kaster for hurtigt håndklædet i ringen, når forelskelsen falmer.
Læs mere her

Derfor er kvinder bedre bilister
Ekspert i trafikal adfærd er ikke i tvivl: Kvinder er bedre bag rattet end mænd.
Læs mere her

Tag aldrig det tabte på igen

Et stabiliseringsprogram sikrer, at du efter en kostomlægning og et vægttab aldrig mere skal slås med overvægt.

I tusindvis af danskere har i 2010 opnået deres idealvægt ved hjælp af De Danske Vægtkonsulenters kostprogram, og de står dermed over for den næste store udfordring: at bevare vægten og den nyerhvervede sunde livsstil. Det allerbedste redskab i den proces er De Danske Vægtkonsulenters netop reviderede stabiliseringsprogram for 2011. Ud over en stabiliseringsplan for kvinder, mænd og unge, indeholder programmet også en detaljeret uge-for-uge vejledning om, hvordan man de første fem uger i stabiliseringsfasen administrerer overgangen fra overvægtig til normalvægtig.

De gamle, usunde værdier og vaner vil sikkert af og til dukke op igen, f.eks. i forbindelse med ferier, fester, jobskifte, sygdom eller lignende. Men stabiliseringsprogrammet giver gode råd til, hvordan man undgår faldgruber og fortsætter den sunde, nye livsstil, som har givet forøget energi og livsglæde. Der er også en grundig vejledning til, hvordan man langsomt men sikkert introducerer nye fødevarer i den daglige kost uden at tage de tabte kilo på igen. Ved hjælp af et smiley-system guides læseren til at spise fornuftigt af de fødevarer, som måske tidligere var med til at øge vægten.

Hold kontakten til afdelingen

Stabiliseringsprogrammet udleveres til medlemmerne, når de har nået deres idealvægt. Er man først blevet stabiliseret, vil man altid kunne møde op til gratis rådgivning og vejning, så længe man holder sin stabiliseringsvægt. Alle erfaringer viser nemlig, at der er størst chance for at holde sin idealvægt, hvis man bevarer kontakt til den lokale DDV afdeling og jævnligt bliver vejet og inspireret til en fortsat sund levevis af vægtkonsulenten. Man kan godt tabe sig ved udelukkende at omlægge sin kost, men når idealvægten er nået, er det nødvendigt at motionere jævnligt for at bevare vægten. Derfor indeholder stabiliseringsprogrammet også et afsnit om motion, som man kan lade sig inspirere af.

Læs mere her

tags: 2010, 2011, overvægtig, energi, sprog,

Dagens nyheder - Læs bla. om Så meget skader høje hæle

Læger gør forskel på patienter
Skarp kritik af speciallæger, der lader folk med private sundhedsforsikringer komme forrest i køen.
Læs mere her

Moderigtig kronprins i røde bukser
Kronprins Frederik er hoppet med på modebølgen, men han ligner en lille dreng i for store bukser, mener livsstilsekspert Mads Christensen.
Læs mere her

Mål dit blodtryk på mobilen
Det er nu muligt at måle sit blodtryk på mobiltelefonen. Læs om det og andre måder hvorpå, du kan bruge din mobiltelefon til at holde øje med din sundhed.
Læs mere her

Hurtig gang giver et langt liv
Ganghastigheden indikerer, hvor længe ældre voksne vil leve. Den er nemlig et udtryk for kroppens generelle tilstand.
Læs mere her

Spædbørn der ammes bliver stærkere
Giv bryst til din baby, og den vil udvikle stærkere muskler som teenager, viser ny forskning.
Læs mere her

Her er tvillingeparrets horoskop
Astrolog om de kongelige tvillinger: Den ene bliver ansvarsfuld og den anden kunstnerisk.
Læs mere her

Så meget skader høje hæle
Kvinder har større risiko for at få fodskader. Men de kan undgåes, fastslår eksperter.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Grøn te forebygger demens

10 tips til forældre med tvillinger
Jordemorens bedste råd til tvillingeforældre er, at de skal tage imod al den hjælp, de kan få.
Læs mere her

Hver tiende unge skærer i sig selv
En stor procentdel af danske unge har skåret i sig selv med vilje, viser ny undersøgelse.
Læs mere her

Trend: Få frosset dit fedt væk
Ny metode lover at fjerne den irriterende mavedelle eller dansehåndtagene med frost.
Læs mere her

Vi designer vore hunde selv
Maltipoo eller labradoodle er to hunderacer, der er en del af fænomenet "designerhunde".
Læs mere her

Grøn te forebygger demens
Den oldgamle kinesiske drik kan beskytte mod mange sygdomme – blandt andet demens og kræft, dokumenterer forskere.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Kom i form på 20 minutter

Gå på opdagelse i din slægt på nettet
De danske kirkebøger er blevet lagt på nettet, så man blandt andet kan finde sine aner.
Læs mere her

Modeblad gør småpiger til sexobjekter
Vogues decemberudgave viser seksårige piger i couturetøj for voksne kvinder.
Læs mere her

Koner og kærester ønsker sig WAF
"Gør det småt og lyserødt", siger mænd til hinanden, når de skal designe teknik til kvinder.
Læs mere her

Kvinders medicin er testet på mænd
De lægemidler, vi bruger, er fortrinsvis testet på mandlige forsøgspersoner, og det resulterer i en helbredstrussel for kvinderne. Sådan lyder konklusionen i nyere amerikansk forskning, og flere danske eksperter mener, at problemet også gør sig gældende herhjemme. Det skriver Kristeligt Dagblad.
Læs mere her

Forskning giver håb for skaldede
Problemet ved mænds skaldethed er ofte ikke manglen på hår, men tykkelsen af håret. Det håber forskere at kunne gøre noget ved.
Læs mere her

Strid om hjerteklapoperationer
Det passer ikke, når HjerteCenter Varde hævder, at de er de første, der kan reparere aortaklappen.
Læs mere her

Rapport: Data om vacciner var falske
Britisk tidsskift siger, at opsigtvækkende forskning i vacciner blev forfalsket med forsæt.
Læs mere her

Flere slipper for kunstig hjerteklap
I stedet for at udskifte en syg hjerteklap til hovedpulsåren, kan lægerne nu reparere den.
Læs mere her

Kom i form på 20 minutter
Er det svært at finde tiden til at komme i form? Læs her, hvordan du gør det effektivt.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Lovende forsøg med valle

Shopaholics lokkes af udsalg
Folk med købemani har svært ved at styre lysten, når der er udsalg i januar.
Læs mere her

Europas børn bliver federe og federe
Hvert femte barn blandt de 11-15-årige i EU er overvægtige eller lider af fedme, mens kun hvert tiende danske barn er overvægtigt.
Læs mere her

Arbejdsnarkomaner glemmer deres børn
Der udklækkes stadig flere arbejdsnarkomaner - nyt tv-program fokuserer på problemet.
Læs mere her

Sexafhængige søger behandling
Selv om lidelsen kan fremkalde træk på smilebåndet, er der ikke noget at grine af.
Læs mere her

Lovende forsøg med valle
Undersøgelse skal vise, om valle fra osteproduktionen kan have sundhedsfremmende egenskaber.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Kvindelige bilister: Nervøse af mandlige passagerer

Vi bruger briller uden at have brug for det
Selv om vi ikke har dårligt syn, vælger nogle at gå med briller, fordi det er smart.
Læs mere her

10 tips til den perfekte datingprofil
Skal 2011 være året, hvor du finder en ny kæreste? Se her, hvordan du laver en datingprofil.
Læs mere her

Ny datingside går efter de grimme
Ikke alle er vilde med ideen om en dating-side, der er møntet på mennesker, som er "grimme".
Læs mere her

Her er ægteskabets fire store kriser
Man skal pleje sit ægteskab, hvis man vil dreje uden om de fire største potentielle kriser.
Læs mere her

Frikvarteret bestemmer din fremtid mere end det faglige
Det er ikke nødvendigvis det faglige, der bestemmer, om man læser videre eller ej.
Læs mere her

Sådan tænker du dig til succes
Tankens kraft kan være enorm, siger en nordmand, der har sat nye standarder for selv-motivation. Både med hensyn til store sportspræstationer og vægttab.
Læs mere her

Kvindelige bilister: Nervøse af mandlige passagerer
Det er ikke parallelparkeringer eller venstresving, men en mand i bilen, der gør kvinder usikre.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Vi går i terapi med vennerne

Ny kræftblodprøve giver håb
Test kan opdage én kræftcelle blandt en milliard sunde celler. Kræftforening: Meget lovende.
Læs mere her

Kommune giver 1.700 cykelhjelme væk
Fredericia Kommune giver nu 1.700 cykelhjelme ganske gratis væk. Det skriver Fredericia Dagblad.
Læs mere her

Skilsmisse sker tidligt i ægteskabet
Til døden os skiller og evig troskab. Det lover vi hinanden med vores ja i kirken eller på rådhuset, men det løfte kan vi ikke altid leve op til.
Læs mere her

Influenzavacciner har ingen effekt
Kun undersøgelser sponseret af medicinalfirmaer viser positive resultater af vaccination mod influenza.
Læs mere her

Hjemmestrik er en hot trend
Salget af garn er fordoblet. "Det er afstressende og meditativt," siger Feminas chefredaktør.
Læs mere her

Vi går i terapi med vennerne
Venskaber er lige så vigtige som familieforhold. Derfor går stadig flere vennepar i terapi.
Læs mere her

Bliv opdateret på din sundhed

Smid de overflødige julekilo uden at gå på kompromis med din sundhed og sult.

Så er DDV s nye kostprogram for
2011 på gaden. Hvis du er motiveret til at gennemgå et vægttab, kan det være adgangsbilletten til et sun- dere og bedre liv på din idealvægt.

Med den årlige justering af kost- programmet gør vi det løbende nemmere og mere attraktivt for overvægtige at opnå varigt vægttab på den sunde og naturlige måde. Og vi sikrer, at programmet hele tiden er opdateret i forhold til de nyeste anbefalinger. Således er kunstige sødemidler nu fjernet helt fra alle opskrifter, da det er usikkert, om de kan være sundhedsskadelige. I stedet bruges det 100 % natur- lige sødemiddel Multisød , der er udvundet af majs. Det indeholder ingen kalorier og påvirker dermed hverken vægten eller blodsukke- ret, siger stifteren af DDV, Inge Kauffeldt, og hun tilføjer:

Vi har også erstattet syntetiske aromastoffer med naturlige, der kan købes på delikatesserne.dk. Det skyldes, at det er langt sun-

dere end at fylde sig med synteti- ske stoffer, og dermed opfordrer vi vores medlemmer til at leve så kemi-frit som muligt.


Nye fødevarer
Fornyelserne i kostprogrammet består blandt andet af en lækker menu, og der er oplysninger om nye fødevarer, f.eks. pesto og tør- rede majskorn, der nu kan spises uden, at det påvirker vægten.

Grundprincipperne i DDV s kost- program er meget enkle. De sik- rer, at man får en ernæringsmæs-

sig rigtigt sammensat kost, der giver fuld dækning af nærings- stoffer, vitaminer og mineraler. Det essentielle er, at selv om man sandsynligvis får større mængder at spise, end man plejer, så er ener- giindtaget mindre end det, man tidligere har fået, og derfor vil man stille og roligt tabe i gennemsnit
1 kilo om ugen, pointerer Inge
Kauffeldt, og hun fortsætter:

Vi har foretaget nogle ændringer, der på ingen måde forringer effek- ten af kostprogrammet. Tværti- mod giver de medlemmerne mu- lighed for lidt mere f leksibilitet og lidt mere frihed i valget af ingre- dienserne.

De Danske Vægtkonsulenters kost- program fås i forbindelse med op- rettelse af medlemskab. Er du allerede medlem og vil have dit kostprogram for 2010 by ttet til det nye for 2011, koster det kun
30 k r. frem til den 20. januar i den lokale DDV afdeling.


Læs mere her

tags: 2010, 2011, kunst, kemi, overvægtig,

Dagens nyheder - Læs bla. om Opgaver i hjemmet deles ikke ligeligt

Seks råd: Kom i gang efter ferien
Med få tiltag kan du få en meget blødere overgang til arbejdet igen efter ferien.
Læs mere her

Tilsyn laver regler mod grønne løgne
Kravene til firmaers grønne postulater i markedsføringen bliver skærpet.
Læs mere her

Opgaver i hjemmet deles ikke ligeligt
Mændene er mere sikre på, at opgaverne i hjemmet fordeles ligeligt, end kvinderne er.
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Sådan klarer du tømmermænd

Det kan være farligt at sove i ske
Hvis man sover i ske kan det betyde, at begge parter sover dårligt og får sundhedsproblemer.
Læs mere her

Sådan klarer du tømmermænd
Ert du vågnet op til det nye år med tømmermænd? Disse tips kan måske lette pinen.
Læs mere her

Fald i rygning fortsætter

404 - Not Found

Danskerne er godt i gang med at afvikle rygning. En tredjedel er nu eks-rygere og blot 24 procent ryger stadig. På 10 år er der blevet næsten en halv million færre, der ryger.

I løbet af 10 år er der sket en markant reduktion i danskernes rygning. I år 2000 var det 33 procent af de voksne danskere, der røg. I dag er det tal faldet til 24 procent, hvoraf de 20 procent ryger hver dag. Samtidig udgør den andel, der er holdt op med at ryge, nu 33 procent af voksenbefolkningen, hvilket er rekord. Det viser en ny stor undersøgelse om rygning, som Sundhedsstyrelsen, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse og Danmarks Lungeforening står bag.

Halvanden million danskere er i dag eks-rygere, og der er en million, der ryger. Det viser, at de initiativer, som staten, kommunerne, sundhedsvæsenet og de sygdomsbekæmpende foreninger har iværksat, har båret frugt. siger chefkonsulent Jørgen Falk, Sundhedsstyrelsen.

Organisationerne bag undersøgelsen finder det opmuntrende, at så mange er stoppet, at 73 procent af de tilbageværende rygere har prøvet at holde op, og at 54 procent af rygerne har planer om at stoppe.

Der er hurtig gevinst for hjertesundheden ved et rygestop. Allerede 24 timer efter, at den sidste cigaret er slukket, er risikoen for blodpropper faldet markant. Som en hjælp til de tilbageværende rygere opfordrer Hjerteforeningen derfor til, at kommunerne i højere grad synliggør deres rygestoptilbud i forhold til de borgere, der ønsker at kvitte tobakken, siger Charlotte Kira Kimby, sundhedschef i Hjerteforeningen.

79 procent af eks-rygerne har angiveligt ikke benyttet særlige hjælpemidler som nikotinprodukter eller rygestopkurser, da de kvittede tobakken. Den hjælp, der var mest brugt, var støtte fra ægtefæller, venner og kolleger (15 procent). Blot 3 procent har angivet, at de har fået hjælp til rygestop af deres læge. Det er også kun hver fjerde af alle dem, der har været hos lægen inden for det seneste år, der af lægen er blevet spurgt til deres rygevaner.

Danmarks Lungeforenings direktør, Anne Brandt, siger: Det er bemærkelsesværdigt, at langt de fleste ikke bliver spurgt om rygevaner hos egen læge. Hvad ville det mon betyde for antallet af succesfulde rygestop, hvis lægen sikrede en proaktiv dialog med patienten om rygevaner Vi har alle en opgave i at være mindre berøringsangste og tale mere åbent om rygning - også med familie, venner og kolleger .

Undersøgelsen giver en interessant information om rygestart. En fjerdedel af dem, der ryger, var over 18 år, da de begyndte at ryge regelmæssigt.

Det er altså en myte at tro, at det at begynde at ryge kun er et børne- og ungefænomen. Derfor skal vi også tænke på forebyggelse på uddannelsesinstitutioner og arbejdspladser. En nem løsning kunne være helt at forbyde rygning i arbejdstiden , siger forebyggelseschef i Kræftens Bekæmpelse, overlæge Hans Storm.

Ifølge undersøgelsen støttes dette forslag af et flertal af befolkningen. 52 procent synes godt om forslaget, og 26 procent synes, at det er dårligt.

Undersøgelsen er gennemført af TNS Gallup A/S for Sundhedsstyrelsen, Kræftens Bekæmpelse, Danmarks Lungeforening og Hjerteforeningen. 5016 har medvirket i undersøgelsen, der er repræsentativ på køn, alder, uddannelsesniveau og region i aldersgruppen +15 år. Data er indsamlet via internet i perioden 2. december til 15. december 2010.

Læs mere her

tags: direktør, internet, Danmark, 2010, uddannelse, december, overlæge, Sundhedsstyrelsen, Gallup, tobak, sundhedsvæsen, Hjerteforening, uddannelsesinstitution, arbejdstid,