Dagens nyheder - Læs bla. om Gamle spiser svin - unge foretrækker kylling

Helt smadret efter ferien? Her er fem gode råd til at komme i gang igen
For mange mennesker kan det være en pine at vende tilbage til virkeligheden efter en dejlig sommerferie. Fem gode råd kan hjælpe dig med at komme godt i gang igen.Vi kender vist godt det med at møde sønderskudte på arbejde mandag morgen efter ferien. Energien er i bund, og man har svært ved at komme i gang.Foto:
Læs mere her

Gamle spiser svin - unge foretrækker kylling
Når danskerne sætter sig ved middagsbordet, er det alderen, der bestemmer, hvad der ligger på tallerkenen. De unge under 35 spiser nemlig oftest hele udskæringer af kylling, hvorimod de gamle hellere vil have svinekød, som for eksempel skinkesnitzel.Det viser en ny undersøgelse af danskernes kostvaner, skriver Videnskab.dk.Foto: Nikolai Linares / Bax Lindhardt
Læs mere her

Continental først over stregen i Paris

Med sine fjerde etapesejr sørgede André Greipel for, at Tour de France sluttede perfekt for dækproducenten Continental.Fem af holdene i Tour de France har i år kørt på dæk fra Continental. André Greipel fra Team Lotto-Soudal satte det perfekte punktum, da han søndag aften vandt den afsluttende etape på Champs Elysees i Paris. Det var den fjerde etapesejr i år til den tyske sprinter.

Også andre hold og ryttere, der kører på dæk fra Continental, har gjort sig godt bemærket i den 102. udgave af det franske cykelløb. Nairo Quintana fra Movistar Team sluttede på andenpladsen. Movistar Team endte som vinder af holdkonkurrencen, mens BMC Racing Team vandt den indlagte hold-etape. Også holdene Lampre-Merida og Orica Greenedge kører på Continental-dæk.

– Ligesom til biler udvikler vi også cykeldæk, der matcher brugernes krav og behov, siger Georg Nielsen, adm. direktør for Continental Dæk Danmark A/S. Dækket Continental Competition er et allround dæk, der passer til næsten en hver overflade, mens holdene foretrækker Continental Podium II til tidskørslerne.

Georg Nielsen tilføjer, at dækkene er håndlavet på Continentals fabrik i Korbach i Tyskland.

Mere fokus på cyklerne
Continentals dæk har været brugt i mange år af hold i Tour de France, men koncernen udvikler også højteknologisk cykeludstyr. På messen Eurobike 26.-29. august i Friedrichshafen, Tyskland, viser Continental således flere nyheder til de tohjulede.

– Cykler vil få en stadig større rolle inden for mobilitet, og derfor satser vi ikke kun på at levere komponenter, men også at udvikle systemer til cykler. På messen vil Continental blandt andet præsentere den nye version af Conti eBike System, der kan integreres i el-cykler, både bycykler og mountainbikes, oplyser Georg Nielsen.

Continental har også udviklet et display til at sætte på cykelstyret, og som med Bluetooth kan forbindes med en app på din smartphone. Displayet kan vise den nøjagtige hastighed, den tilbagelagte afstand og en række andre informationer.

Cykelkæden er på vej ud
Continental står også bag Conti Drive System, der er fremtidens cykelkæde – eller rettere cykelbælte. I stedet for den traditionelle kæde er cyklen udstyret med et bælte med tænder.

Hidtil har Continental fremstillet disse bælter i aluminium og stål, men på Eurobike lanceres en Eco-udgave i plast og metal, hvilket er en billigere løsning, så også cykler i den lavere ende af prisskalaen kan udstyres med de nye bælter.

Læs mere her

tags: Danmark, Tyskland, direktør, Tour de France, teknologi, konkurrence, Continental, Cykel, cykelløb,

Dagens nyheder - Læs bla. om Hvad stikker dig i sommervarmen?

Baby-deller: Mænd bliver tykkere, når de får børn
Et nyt studie viser, at når mænd bliver fædre, tager de på og oplever en stigning i BMI (Body Mass Index). Studiet har fulgt 10.000 amerikanske mænd over en 20-årig periode. Det skriver Washington Post ifølge Videnskab.dk.Studiet er udfærdiget på Northwestern University i USA, og er publiceret i the American Journal of Men's Health.Hovedforfatter på studiet Craig Garfield, som er professor ved Northwestern University siger i en pressemeddelelse:Foto: Scanpix / Iris
Læs mere her

Protein: Så meget skal du have - og sådan får du nok
Der har længe været snak om protein. Og man kan let blive forvirret over, hvor meget man egentlig skal have for at kroppen fungerer optimalt. Vi giver dig nogle af svarene.For at din krop kan fungere og præstere optimalt, er det vigtigt, at den får tilstrækkeligt med energi, og her spiller protein en vigtig rolle. Foruden kulhydrat og fedt er protein nemlig kroppens byggesten og vigtige for, at din krop kan fungere. Proteiner består af aminosyrer, og sammensætningen af aminosyrerne afgør, hvilken type protein, der dannes.Foto:
Læs mere her

Sommerguide: Sådan skal du håndtere bid og stik fra insekter
Af Casper Pilgaard, redaktionsassistent, NetdoktorDu dejlige danske sommer. Nogen sol, masser af regn og millioner og atter millioner af irriterende insekter, der konkurrerer om at bide og stikke dig. Biolog Hans Erik Svart fra Naturstyrelsen guider dig igennem de værste gener fra sommerens pågående insekter.Hvepse og bierGift fra hvepse og bier er i familie med slangegift og er derfor ikke overraskende en smertefuld omgang:Foto:
Læs mere her

Hvad stikker dig i sommervarmen? Sådan skal du håndtere bid og stik fra insekter
Af Casper Pilgaard, redaktionsassistent, NetdoktorDu dejlige danske sommer. Nogen sol, masser af regn og millioner og atter millioner af irriterende insekter, der konkurrerer om at bide og stikke dig. Biolog Hans Erik Svart fra Naturstyrelsen guider dig igennem de værste gener fra sommerens pågående insekter.Hvepse og bierGift fra hvepse og bier er i familie med slangegift og er derfor ikke overraskende en smertefuld omgang:Foto:
Læs mere her

Hvad stikker dig i sommervarmen?
Hvordan fjerner du en hvepsebrod? Kan du selv tjekke, om et flåtbud er harmløst eller farligt? Og er det en skrøne, at man skal lade myggen suge færdig, hvis man vil undgå kløende myggestik? Se, hvordan du undgår de værste gener fra insekterne i sommervarmen.Foto:
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Vidste du det? Sådan finder myg frem til dig

Vidste du det? Sådan finder myg frem til dig
Det er et typisk sommerscenarie. Du sidder ude i haven og griller, men pludselig er det dig selv, der er måltidet. Du er omringet af myg, men hvordan har de fundet frem til dig?Ny forskning viser, at myg finder deres bytte ved først at lugte sig frem, dernæst bruger de synssansen og til sidst tiltrækkes de af varme. Det skriver BBC News ifølge Videnskab.dk.Foto:
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Etape Bornholm er et af Danmarks bedste løb - 2.500 er klar til start

Etape Bornholm er et af Danmarks bedste løb - 2.500 er klar til start
Etape Bornholm er mere end et løb. Det er også en unik ferieoplevelse. Har man været med i det internationalt kendte femdages-løb på Østersøens perle, har man virkelig mærket Bornholm.Mandag 20. juli lyder startskuddet til første etape, et ti kilometer-løb i og omkring Hasle. Og så går det ellers slag i slag på varierede, spektakulære og hårde ruter.Tirsdag: 5,8 kilometer i Dueoddes sand, i vandkanten, klitterne og i et sommerhusområde.Onsdag: 7,8 kilometer i Danmarks femtestørste skov, Almindingen.Foto: Kenneth Jensen
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Danske forældre: Børns sundhed handler ikke om deres vægt

Danske forældre: Børns sundhed handler ikke om deres vægt
Er det rimeligt, at en offentlig myndighed blander sig i, hvor meget en ni-årig pige vejer?  Det spørgsmål er garanteret rejst mange gange, efter at BT fredag morgen kunne fortælle historien om ni-årige Malina Gustavsen fra Norge, hvis forældre havde modtaget et brev fra den kommunale sundhedsplejerske om, at deres ni-årige datter bør tabe sig. Hun vejer 34,5 kg.Foto: Jens Nørgaard Larsen
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Der skal meget til, før for lidt søvn gør dig syg

Der skal meget til, før for lidt søvn gør dig syg
Man bliver ukoncentreret og i dårligt humør næste dag, hvis man får under seks timers søvn en enkelt nat, men der skal gå uger og måneder med vedvarende søvnmangel, før det går ud over helbredet, siger søvnforsker. Foto: Scanpix/Iris
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om De fire typiske sportsskader – sådan kommer du hurtigt på benene igen

Der er faktisk en god forklaring: Derfor kan du ikke huske, hvor du lagde bilnøglen
En ny undersøgelse viser, at hjernen sommetider skubber gamle informationer ud, så der bliver plads til, at nye erindringer kan blive dannet.Hjernen er virkelig et vidunder. Et tilsyneladende endeløst bibliotek, hvor hylderne er fyldt med vores mest dyrebare minder og et helt livs erfaringer og viden.Foto:
Læs mere her

De fire typiske sportsskader – sådan kommer du hurtigt på benene igen
Skader kan hurtigt lægge en dæmper på sommerhumøret. Se, hvordan du lindrer de mest almindelige skader, så du kan undgå en sommer på langs.Foto:
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Verdens nemmeste slankekur? Tab dig ved at spille spil på nettet

Verdens nemmeste slankekur? Tab dig ved at spille spil på nettet
Tab dig mere end et halvt kilo om ugen ved at spille computerspil. Det lyder næsten for godt til at være sandt, men det virker, mener forskere.Vægttab er sjældent rigtig sjovt. Enten skal der tælles kalorier, eller også skal luren på sofaen skiftes ud med en tur i fitnesscentret. Helst skal der faktisk sættes ind med nye, sunde vaner på både kost- og motionsfronten.Men nu er der gode nyheder til de lidt mere mageligt anlagte typer, der drømmer om at smide et par kilo inden den bikinisæson, der - på godt og ondt - lader vente på sig.Foto:
Læs mere her

Dagens nyheder - Læs bla. om Før det 47. E-løb: Dyrehaven er hellig jord for Motions-Danmark

Før det 47. E-løb: Dyrehaven er hellig jord for Motions-Danmark
Løbet, der startede motionsbevægelsen, afvikles søndag 4. oktober for 47. gang.Danmark er i dag en nation af løbere - over én million danskere løbetræner regelmæssigt - og Dyrehaven nord for København er nærmest "hellig jord" for motionister.Det var dér bag de røde porte, motionsfesten blev skudt i gang, og i 2018 kan Motions-Danmark fejre et enestående 50 års jubilæum.Klassikeren i skoven, Maj Invest Eremitageløbet, arrangeres af Københavns Idræts-Forening, Københavns Skiklub og BT og rundede i juni de 13.000 tilmeldte.Foto: Jonas Skovbjerg Fogh
Læs mere her

Red din Sommer(vægt) med nemme strategier

Det sker for mange, at vægten løber løbsk om sommeren, fordi de hyggelige ferievaner tynger på vægtskålen. Isvafler, grillpølser, fadbamser og kølig hvidvin hører til en dejlig sommerferie, men uden gode strategier, kommer det nemt til at koste op til flere irriterende feriekilo.Det er svært at sige nej, når først tænderne er løbet i vand og man har fået øje på det lækre. Også selvom man faktisk havde besluttet sig for at være standhaftig og modstå de fedende fristelser. Men at forsøge at modstå er nok den sværeste - og den kedeligste strategi, man overhovedet kan vælge.

For det første vil det føles som savn og sur kamp, hver gang man tænker på det gode, der er strengt forbudt. Og for det andet kan man ikke undgå at få en grim følelse af nederlag, når man alligevel siger ja til den store is, grillpølse nr. 4 eller det 3. glas vin. For hvem vil gå glip af nydelse og hygge, når det er sommer i godt selskab Og pludselig kan det også være lige meget med vægten.

På den måde bliver den ellers så hyggelige sommertid til en stresset periode, hvor man svinger mellem standhaftighed og laden-stå-til. Og mellem håb om at tabe sig - og opgivelse, fordi man åbenbart ikke har nogen rygrad. Det går ud over vægten, som løber løbsk, fordi man bliver "fristet over evne" - og det går ud over humøret, fordi man igen ikke kunne leve op til sine egne forventninger.

Lone Ladefoged fra Slankestudiet.dk foreslår en anden og mere effektiv strategi. Uden forbud og løftede pegefingre. Mærk din krop, drop kamp og forbud - og smag på det, du godt kan li'.

Kodeordene er positiv fremtidsvision, effektiv spisestrategi - og god kontakt med kroppen. Tre gode strategier, når du vil gå den mest behagelige og direkte vej til naturlig vægt. Og ja, det tager tid og kræver øvelse før du mestrer strategierne, men hvorfor ikke gå i gang nu, og lade denne sommer blive en god begyndelse. Tænk om du kunne få en afslappet og nydelsesfuld sommer uden at tage på - og uden at føle, du går glip af noget.

1. Læg en bevidst og realistisk plan. Hvad vil du ha' til at ske her i sommer Hvordan vil du helst ha' det, når ferien er slut Skal vægten være stabil - eller vil den gå op eller ned Se for dig, hvad du ønsker i fremtiden og brug dit indre billede som vejviser. Hvordan ser du ud, når du har haft en dejlig sommer Og når du er blevet slank Med et positivt selvbillede i fremtiden, kan du se hvorfor du vil vælge anderledes end du plejer - og du kan se dit næste skridt. Det gør en kæmpe forskel om du tænker på dig selv som én, der stadig er for tyk og stadig kæmper – eller én, der har fundet melodien og nyder dansen som naturligt slank.

2. Find ud af, hvordan du vælger det, du spiser. Mad er først for fremmest næring til kroppen. Men det er også nydelse, hygge, trøst og en hel masse andet. Spiser du, fordi du keder dig For at værdsætte den, der har lavet maden For at bidrage til den gode stemning Fordi du plejer, og ikke vil ha' de andre til at spørge, om du nu er på kur igen Der er andre måder. Er du ikke bevist om, hvordan du vælger, ryger der nemt mere ind, end du faktisk har lyst til. Men hvis du vænner dig til at overveje, hvorfor du spiser, og hvad du helst vil ha' i maven, slipper du for at spise det, du plejer at fortryde bagefter. Overlader du valget til følelserne og sanserne, går det galt. For følelserne skifter som vinden blæser. Og sanserne vil altid gerne nyde. Tænk hellere på sanserne som din kvalitetskontrol, der sørger for at du vælger noget godt. Det går bedst med vægten, når kroppen og fornuften får det sidste ord.

3. Er du mest tilstede "i hovedet" og tænker dig til alting, er det svært at få vægten ned. For så glemmer du at mærke efter, hvordan du har det, og hvad du har lyst til. Er du i god kontakt med dig selv og din krop, fungerer alting meget bedre. Det er ikke tilfældigt - det er god strategi. Gå efter det, der får dig til at mærke kroppen. Træk vejret dybt. Stræk dig. Mærk kærligheden. Lyt med hjertet. Vær langsom. Masser din fødder. Svøm. Dyrk yoga. Prøv også at trække din opmærksomhed væk fra andre mennesker og ind til dig selv, så kan du mærke hvordan du har det. Du hører først og fremmest hjemme i din krop. At indtage kroppen er et vigtigt og interessant studie, og det er bestemt umagen værd. Både i forhold til vægten - og alt muligt andet.

Læs mere her

tags: stress, slank, strategi, Ford, sommerferie,

Dagens nyheder - Læs bla. om Ekstrem tandlægefrygt er hyppigst hos depressive

Guide: Sådan passer du på dig selv under hedebølgen
Endelig er sommeren kommet med sol og udsigt til over 30 grader i weekenden. Men høj varme giver også risiko for hedeslag. Hedeslag opstår, hvis ens krop ikke kan komme af med den overskydende varme og bliver så overophedet, at hjernen og andre livsvigtige organer risikerer at tage skade. Hedeslag er livsfarligt, og derfor er det vigtigt at kende symptomerne og vide, hvad man skal gøre, indtil den professionelle hjælp når frem.Foto:
Læs mere her

Pas på varmen i weekenden
Endelig er sommeren kommet med sol og udsigt til over 30 grader i weekenden. Men høj varme giver også risiko for hedeslag. Hedeslag opstår, hvis ens krop ikke kan komme af med den overskydende varme og bliver så overophedet, at hjernen og andre livsvigtige organer risikerer at tage skade. Hedeslag er livsfarligt, og derfor er det vigtigt at kende symptomerne og vide, hvad man skal gøre, indtil den professionelle hjælp når frem.Foto:
Læs mere her

Ekstrem tandlægefrygt er hyppigst hos depressive
Personer med depression og andre former for angst har også en øget risiko for alvorlig tandlægeskræk, viser en ny doktorafhandling.Fem procent af Norges befolkning lider af tandlægeskræk i alvorlig grad. Omkring tre procent af befolkningen har en så ekstrem angst for tandbehandling, at de aldrig tager til tandlægen.I sin doktorafhandling har Viktor Carlsson ved Universitetet i Göteborg fundet træk, som personer med alvorlig tandlægefobi besidder i større grad end andre.Foto: Scanpix / Iris
Læs mere her